BLW Foods op leeftijd: een handige gids voor het voeden van uw kind

Als het gaat om het voeden van uw kind, zijn er veel dingen waar u rekening mee moet houden. Wat voor soort eten vinden ze lekker? Hoeveel moeten ze eten? En, misschien wel het allerbelangrijkste, wat is de beste manier om vast voedsel te introduceren? Als u op zoek bent naar begeleiding bij het voeden van uw kind, bent u bij ons aan het juiste adres. Deze handige gids vertelt je alles wat je moet weten over BLW-voedingsmiddelen per leeftijd. BLW, of baby-led spenen, is een populaire methode om vast voedsel te introduceren. Het houdt in dat u uw kind zichzelf laat voeden, in plaats van ze met de lepel te voeden. Dit kan een geweldige manier zijn om uw kind nieuwe voedingsmiddelen te laten ontdekken en zijn eigen voorkeuren te laten ontwikkelen. Het kan ook een rommelig proces zijn, dus wees voorbereid! Hier is een kort overzicht van wat u moet weten over BLW-voedingsmiddelen per leeftijd: 6-9 maanden: Dit is de leeftijd waarop de meeste baby's klaar zijn om met vast voedsel te beginnen. Als je BLW doet, kun je beginnen met het aanbieden van kleine stukjes zacht, gekookt voedsel. 9-12 maanden: op deze leeftijd kan uw kind een grotere verscheidenheid aan voedsel gaan eten. Ze kunnen mogelijk ook meer textuur aan, dus je kunt beginnen met het introduceren van hapjes. 12-18 maanden: op deze leeftijd zou uw kind de meeste soorten voedsel moeten kunnen eten. Als je nog steeds BLW doet, kun je meer uitdagend voedsel gaan aanbieden, zoals gehakt vlees of rauwe groenten. 18+ maanden: Als je kind anderhalf jaar oud is, kan het vrijwel alles eten! Als je nog steeds BLW doet, hoef je niets te veranderen. Blijf gewoon een verscheidenheid aan gezonde voedingsmiddelen aanbieden en laat uw kind kiezen wat het wil eten. Dus daar heb je het! Een korte handleiding voor BLW-voedingsmiddelen op leeftijd. Onthoud dat elk kind anders is, dus vertrouw op je instinct en ga in je eigen tempo.

Bijgewerkt op 26 januari 2023 14 minuut gelezen

Overzicht

Op welke leeftijd kun je je baby laten kennismaken met bepaalde voedingsmiddelen in BLW (baby-led spenen)?

Over het algemeen kunt u elk voedsel kiezen om uw baby op elke leeftijd te geven, zolang het geen verstikkingsgevaar oplevert en geen veiligheidsproblemen heeft.

BLW is een voedingsbenadering waarmee je baby in zijn eigen tempo gezonde hapjes kan eten, ook al is het zijn eigen tempoeerste keer vast voedsel eten. Je kunt zelfs een kippenbout of ribben als eerste eten aanbieden, zolang deze gaar zijn.

Hoewel veel ouders en kinderartsen zich zorgen maken over verstikking, tonen onderzoeken aan dat baby's die BLW doen niet meer geneigd zijn te stikken in hun voedsel dan baby's die met een lepel worden gevoed. (1)(2)

Zorg er toch voor dat je blijft verstikkingsgevaar van het eetblad van uw kind, zodat u de hoeveelheid kunt verminderen risico op stikken in BLW . Zacht voedsel hebben de voorkeur.

Het zal je misschien ook verbazen dat deze voedingsaanpak kieskeurig eten en obesitas kan helpen voorkomen. (3)

Zorg er wel voor dat u naar uw vraagt kinderarts s goedkeuring alvorens te geven vast voedsel aan een kind voordat ze zes maanden oud zijn.

Vraag je je af wat de beste babyvoeding is die je in BLW kunt geven? Kun je met zes maanden hapjes geven en hoe vaak moet je baby eten? Mag uw kind roerei, pindakaas, havermout enpuree in BLW?

zeldzame natuur meisjesnamen

We hebben deze handige gids opgesteld om u te helpen antwoorden te vinden op veelgestelde BLW-vragen over voeding op basis van de leeftijd van uw baby.

Wat is door baby's geleid spenen?

BLWis een voedingsbenadering die is bedacht door Dr. Gill Rapley, die mee schreefDoor baby's geleid spenen : Je baby helpen om van lekker eten te houden(2008) met Tracey Murkett.

Ze legt uit dat BLW uw kind kan helpen goede eetgewoonten te ontwikkelen, zijn fijne motoriek te verbeteren en te leren omgaan met anderen, omdat ze deel uitmaken van gezinsmaaltijden. (3)

Kun je te veel eten in BLW?

Baby's beheersen alles in BLW, dus de kans is klein dat je ze te veel voedt.

In deze voedingsbenadering kan uw kind meer leren over het gevoel van honger en volheid. Zo kunnen ze zelf hun maaltijden regelen.

Ze eten wat ze willen (van deBLW-voedsel dat je hebt bereid), hoeveel ervan ze nodig hebben en stoppen wanneer ze vol zijn.

Visuele aanwijzingen van volheid kunnen zijn:

• Eten uit hun dienblad gooien (4)
• Het tempo van zelfvoeding vertragen
• Spelen met eten

Welke leeftijd is goed voor door baby's geleid spenen?

BLW-pionier Dr. Rapley is van mening dat deze manier van voeden ideaal kan zijn als uw kind al zes maanden oud is. Dit kan ervoor zorgen dat ze echt klaar zijn om te eten en zichzelf veilig kunnen voeden. (5)

Toch erkent ze ook dat sommige baby's zich eerder ontwikkelen dan andere.

Ze legt uit dat er geen goede of verkeerde leeftijd is om te beginnen met baby-geleide spenen. Zorg er echter altijd voor dat uw kind er echt klaar voor is.

Sommige baby's kunnen tegen de leeftijd van vier maanden klaar zijn voor vaste stoffen.

Het is belangrijk om te controleren op tekenen van gereedheid, waaronder het volgende:

• Zelfstandig gaan zitten
• Nekkracht vertonen (kan hun hoofd beheersen)
• Interesse tonen in eten (opent mond, probeert te grijpen of leunt naar voren als ze eten zien)
• Met behulp van kaakbewegingen slikken of verplaatsen van voedsel naar de achterkant van hun mond
• Duwt hun tong niet uit als je eten in hun mond stopt

Maar zorg er altijd voor dat als je baby jonger is dan zes maanden, je eerst je baby opzoekt kinderarts 's aanbeveling eerder beginnende vaste stoffen .

Met welk voedsel begint BLW?

Dr. Rapley heeft geen specifieke lijst met voedingsmiddelen die u uw kind kunt geven als ze met BLW beginnen. In plaats daarvan stelt ze voor om uw kind eenverscheidenheid aan voedingsmiddelenuit verschillende voedingsgroepen.

Omdat ijzer belangrijk is in de groei en ontwikkeling van uw baby, raadt Dr. Rapley aan om uw kind kansen te bieden om ijzerrijk voedsel te kiezen.

Maar laat het altijd aan je kind over om het eten op te rapen en op te eten.

Ze legt uit:

Alles wat de meeste baby's nodig hebben, vanaf ongeveer zes maanden, is de mogelijkheid om minstens één keer per dag voedsel te eten dat rijk is aan ijzer. Op die manier kunnen ze op natuurlijke wijze beginnen met het verhogen van hun ijzerinname, zodra hun lichaam aangeeft dat dit nodig is.(6)

Het is een goed idee om mee te beginnenzacht voedselwanneer u uw kind kennis laat maken met BLW.

Door uw kind één voedsel per maaltijd te geven, kunt u ook voedsel uitsluiten dat een allergische reactie kan veroorzaken.

Maar gepureerd voedsel hoef je eigenlijk niet over te slaan. U kunt uw baby purees als dipsaus laten gebruiken, of ze kunnen zichzelf voeden met hun vingers of een lepel.

In BLW sla je het voeden van je baby over met alepel, en in plaats daarvan kun je ze zelf laten eten met lepels of hun handen.

Voedsel Voor Alle Leeftijden

Fruit & Groenten

Deze groenten en fruit kunnen op alle leeftijden een goede bron van voedingsstoffen zijn voor uw baby:

• Bessen
• Avocado's
• Perzik
• Peren
• Pruim
• Appel
• Nectarine
• Meloen
• Mango
• Gele pompoen
• Wortels
• Courgette
• Komkommer
• Broccoli roosjes
• Bananen
• Groene bonen
• Erwten
• Bieten
• Butternut-pompoen

Je kunt fruit rauw serveren als het rijp en zacht is, maar kook hard fruit en groenten tot zacht om te voorkomen dat de risico op verstikking . Serveer nooit rauwe appel aan baby's jonger dan een jaar.

Vlees vis

Rundvlees, varkensvlees, gevogelte, eieren en vis zijn geweldige bronnen van eiwitten en andere voedingsstoffen zoals ijzer.

Maar zorg ervoor dat u controleert op mogelijkbezorgdheid over de veiligheidmet deze eiwitbronnen om verstikkingsgevaar te voorkomen:

• Kook voedsel grondig tot het zacht en mals is.
• Controleer bij vissen zorgvuldig op botten en stekels.
• Controleer voor vlees zorgvuldig op botfragmenten en losse weefsels.
• Om het risico te verkleinen dat uw kind het botdeel inslikt, kan het een goed idee zijn om vlees (rundvlees, kip, etc.) op een bot aan te bieden, zoals drumsticks of ribben.

Eierenkunnen een goed eerste voer voor baby's zijn, omdat ze veelzijdig zijn.

Maar praat met je kinderarts voordat u eieren aan uw baby geeft, omdat het veel voorkomt allergeen .

Granen & Koolhydraatbronnen

Sommige granen, waaronder tarwe en gerst, kunnen gluten bevatten, een veel voorkomend allergeen. Controleer het etiket als u voedingsmiddelen met gluten wilt vermijden.

Het is ook goed om uw kinderarts voordat u uw baby voedingsmiddelen met gluten introduceert, vooral als ze dit hebben geweten voedsel allergie .

Probeer te vermijden rijst te kiezen boven havermout of andere granen omdatrijstkan een hoog gehalte aan arseen bevatten. Deze giftige chemische stof kan de cognitieve functie van uw kind verminderen en leiden tot een lager IQ. Het kan ook bepaalde vormen van kanker veroorzaken. (7)

Veiligheidsopmerking: De CDC (Centers for Disease Control and Prevention) beschouwt granen als een stikkingsgevaar . (8)

Hoewel granen klein zijn, worden ze samen gegeten. Een grote klomp graan kan nog steeds een verstikkingsgevaar opleveren.

Het is ook mogelijk dat de kleine korrels tijdens het eten in de luchtwegen van uw kind terechtkomen, waardoor verstikking kan ontstaan.

Allergenen introduceren

De AAP (American Academy of Pediatrics) en NIAID (National Institute of Allergy and Infectious Diseases) bevelen de vroege introductie van allergenen, met name pinda's, na ongeveer zes maanden aan om de ontwikkeling van voedselallergieën te helpen voorkomen. (9)(10)(11)

Studies tonen aan dat de vroege introductie van andere veel voorkomende allergenen, waaronder eieren en melk, in de kindertijd ook kan helpen bij het voorkomen van voedselallergieën. (12)

Maar overleg zeker met uw kleintje 'S kinderarts of een allergoloog voordat u ze hiermee kennis laat maken allergenen .

Onthoud ook dat een hele pinda verstikkingsgevaar kan opleveren. Pindakaas kan een goede optie zijn voor de introductie van pinda-allergenen, maar zorg ervoor dat het niet te dik is. Voeg wat moedermelk of water toe voor een dunnere consistentie.

Door baby's geleid voedsel voor spenen op leeftijd

Sommige baby's zijn misschien klaar voor vast voedsel als ze vier maanden oud zijn, maar velen zijn pas helemaal klaar voor BLW als ze zes maanden oud zijn.

Anderen, vooral premature baby's en baby's met medische problemen, hebben misschien wat meer tijd nodig om zich volledig te ontwikkelen voordat ze kunnen beginnen met vast voedsel.

Veel te vroeg geboren baby's zijn misschien pas klaar als ze ongeveer zes maanden na hun oorspronkelijke uitgerekende datum zijn, niet vanaf hun daadwerkelijke geboortedatum.

U vindt onze aanbevelingen voor BLW voedingsmiddelen gerangschikt op leeftijd hieronder. Maar dit zijn geen absolute regels.

Je baby heeft nog steeds het laatste woord over het al dan niet uitproberen van deze voedingsmiddelen (van voedingsmiddelen die je hebt aangeboden), en je kunt hem altijd voeding uit de andere leeftijdsgroepen geven.

BLW Foods op vier maanden

Fijne motoriek

Uw kind kan dingen met zijn vingers harken in plaats van ze in dit stadium vast te pakken. Het is een vaardigheid die later belangrijk kan worden als ze zichzelf voeden.

Sommige baby's hebben in dit stadium mogelijk de handpalmgreep ontwikkeld. Het is een vaardigheid waarmee ze voedsel kunnen pakken met al hun vingers samen.

Je merkt misschien dat ze eten pakken en proberen te knabbelen aan het uiteinde dat uit hun hand steekt.

Ontwikkelingsmijlpalen

Op deze leeftijd kan je baby al het volgende laten zien: (13)

• Kopieert gezichtsuitdrukkingen en bewegingen
• Gebruikt handen en ogen om speelgoed te vinden en ernaar te reiken
• Herkent bekende mensen
• Brengt handen of speelgoed naar de mond
• Houdt het hoofd stil

Voldoen aan voedingsvereisten

Ga door met melkvoeding (borstvoeding of flesvoeding), vooral op deze leeftijd.

In BLW kunnen kinderen eten ontdekken en proberen zichzelf te voeden. Maar als ze het nog niet kunnen, is dat prima. Het is waarschijnlijker dat ze in dit stadium gewoon aan het eten likken en de textuur of smaak ervan verkennen.

Sommige baby's eten ongeveer ½ tot 1 eetlepel vaste maaltijd per maaltijd.

Forceer uw kind nooit om te eten of een hap te nemen van voedsel dat het weet te pakken.

Voedsel om aan te bieden

Om verstikkingsgevaar te verminderen, moet het voedsel dat u in dit stadium aanbiedt, zacht genoeg zijn om gemakkelijk tussen uw vingers te kunnen knijpen.

Enkele voorbeelden zijn:

• Avocado
• Banaan
• Butternutpompoen (gekookt tot ze zacht zijn)

Vermijd voedsel dat te glad is voor uw kleintje om vast te pakken, ook al is het ook zacht. Het kan frustrerend zijn voor je baby om te proberen voedsel te grijpen dat steeds uit zijn vingers glipt.

Enkele voorbeelden van glad voedsel kunnen zijn:

• Rijpe mango's
• Gelei

Het is ook belangrijk om hard voedsel zoals hotdogs, hele noten en gedroogd fruit zoals rozijnen en dadels te vermijden.

U kunt het eerste voedsel eenvoudig houden, vooral voor baby's jonger dan zes maanden.

Overleg ook met uw kinderarts voordat u met uw kind begint vast voedsel , vooral als uw baby nog onder de zes is maanden oud .

BLW Foods op vijf maanden

Fijne motoriek

Baby's ontwikkelen zich in verschillende snelheden. Maak je geen zorgen als je kind op deze leeftijd nog niet rechtop kan zitten. Laat ze pas kennismaken met vaste stoffen als ze er klaar voor zijn.

Voor baby's van ongeveer zes maanden en jonger is het misschien beter om grotere stukken voedsel te serveren die ze gemakkelijk kunnen pakken. Ze kunnen gewoon kauwen op het deel dat uit hun hand steekt.

Op deze leeftijd zullen ze waarschijnlijk nog steeds de palmaire greep gebruiken om voedsel te pakken. Maak je geen zorgen als ze zichzelf nog niet kunnen voeden.

Dr. Rapley herinnert ouders en verzorgers eraan dat prestaties de doelen van volwassenen zijn, niet die van het kind.

Als het haar niet lukt om het eten naar haar mond te krijgen, wat dan nog? Ze heeft niet ‘gefaald’ – en ze heeft niet het gevoel dat ze hulp nodig heeft.

De rol van haar ouders is om haar de GELEGENHEID te geven om te doen waar ze zin in heeft, of dat nu voedsel aanraken, oppakken, likken, bijten, kauwen en/of doorslikken is – of niets van het bovenstaande – niet om haar in staat te stellen iets te doen wat ze nog niet kan. (5)

Ontwikkelingsmijlpalen

Op deze leeftijd kan je baby al het volgende laten zien: (13)

• Glimlacht spontaan naar mensen
• Begint te brabbelen
• Kopieert geluiden die ze horen
• Volgt mensen of dingen die met hun ogen bewegen
• Duwt op hun benen wanneer de voeten op een stevige ondergrond worden geplaatst
• Duwt ellebogen omhoog als ze op hun buik liggen

Voldoen aan voedingsvereisten

Dr. Rapley herinnert ouders eraan dat spenen, of het nu BLW of lepelvoeding is, moedermelk (of flesvoeding) voor baby's niet mag vervangen, vooral als ze jonger zijn dan zes maanden oud. (14)

In plaats daarvan biedt u uw kind de mogelijkheid om aanvullende voedingsmiddelen te kiezen om voedingsstoffen aan hun melkvoeding toe te voegen.

Blijf flesvoeding geven of borstvoeding geven, zelfs als uw baby meer vast voedsel begint te eten.

Voedsel om aan te bieden

Enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die u op deze leeftijd kunt aanbieden, kunnen het volgende zijn:

• Bananen
• Avocado's
• Zachtgegaarde groenten (aardappelen,zoete aardappelen, wortelen of flespompoen)
• Eieren
• Rundvlees
• Kip
• Linzen
• Groene bonen
• Sardines
• Zalm
• Quinoa
• Havermout
• Vitamine C-rijk fruit (zoals papaja, bessen en appels)
• Bonen
• Yoghurt

Bessen, appels, vis (met graat) en taai vlees kunnen dat zijn verstikkingsgevaar .

U kunt het volgende doen voordat u deze voedingsmiddelen aan uw kind geeft:

• Snijd of plet bessen altijd.
• Kook hard fruit zoals appels, groenten, linzen, bonen of vlees tot ze gaar zijn.
• Verwijder botten en stekels van vissen.

Eieren zijn gebruikelijk allergenen . Overleg met uw kinderarts ongeveer vroeg allergeen introductie voordat u ze aan uw baby geeft.

Wat kan ik mijn 6 maanden oude baby voeden met spenen onder leiding van een baby?

Fijne motoriek

De meeste baby's kunnen zonder hulp rechtop zitten als ze zes maanden oud zijn. Het kan zijn dat u ze nog steeds moet helpen, maar u zult merken dat ze in dit stadium langer zonder ondersteuning zitten.

Geef alleen vast voedsel als uw baby zelfstandig kan zitten. Dit kan hen helpen een veiligere en gemakkelijkere voedselervaring te bieden.

Op deze leeftijd kan uw kind nog steeds zijn handpalm gebruiken om het voedsel met al zijn vingers vast te houden.

Baby's hebben een kokhalsreflex waardoor ze niet kunnen stikken in voorwerpen die ze in hun mond kunnen stoppen. Maar deze reflex wordt geleidelijk minder naarmate uw kind groeit.

Op deze leeftijd heeft uw kind misschien al de sterke kokhalsreflex verloren. Het is nog een belangrijke indicatie dat ze klaar zijn voor vast voedsel als ze nog niet op jongere leeftijd zijn begonnen.

Ontwikkelingsmijlpalen

Op deze leeftijd kan je baby al het volgende laten zien: (15)

• Kent bekende gezichten
• Maakt geluiden als reactie op geluiden
• Brengt dingen naar hun mond
• Rolt in beide richtingen om
• Toont nieuwsgierigheid naar dingen om hen heen

Voldoen aan voedingsvereisten

Of uw kind nu eerder is begonnen of voor het eerst vast voedsel eet, geef hem op deze leeftijd alleen zacht voedsel.

Blijf ze ook moedermelk of flesvoeding geven, zelfs als ze al vast voedsel eten.

IJzerrijk voedsel zoals rood vlees is belangrijk voor baby's van 6 maanden oud.

Veel baby's eten op deze leeftijd misschien maar ongeveer 1 eetlepel vast voedsel. Deze hoeveelheid zou iets kunnen stijgen als ze eerder zouden beginnen met spenen.

U kunt echter niet echt meten hoeveel uw baby eet in BLW. In plaats daarvan kun je van plan zijn om ze een paar plakjes voer te geven en dan gewoon wat meer toe te voegen als ze nog steeds willen eten.

Kan mijn 6 maanden oude roerei hebben?

Ja. Roerei kan een gemakkelijk te maken maar toch voedzaam voedsel zijn om te bereiden voor uw baby van 6 maanden oud.

Maar neem contact op met uw kinderarts voordat u uw kind kennis laat maken met eieren, vooral als het voedsel- of melkallergieën heeft gekend.

Studies tonen aan dat een vroege introductie van allergenen zoals eieren kan helpen voorkomen dat uw kind in de toekomst allergieën ontwikkelt. (12)

Kun je baby's van 6 maanden fingerfood geven?

Ja. Door baby's geleid spenen bevordert het laten eten van uw kindsnacksvanaf het begin van hun voedingsmijlpaal met vast voedsel.

Kinderen beginnen misschien niet op dezelfde leeftijd met vast voedsel, maar de meeste kinderen zijn klaar voor vast voedsel als ze zes maanden oud zijn. Maar zorg er altijd voor dat ze tekenen van gereedheid vertonen voordat u ze op vaste stoffen start.

Overleg met uw kleintje 'S kinderarts als u vragen of zorgen heeft over hun eerste vaste stoffen.

Hoe vaak per dag kan ik vaste stoffen aan mijn 6 maanden oude geven?

Als ze nieuw zijn in het eten van vast voedsel, is het misschien een goed idee om uw kind maar één keer per dag vast voedsel te geven. Een kind van 6 maanden oud eet misschien een of twee keer per dag.

U kunt de maaltijden geleidelijk verhogen tot drie keer per dag, afhankelijk van de voorsprong van uw baby.

Dr. Rapley raadt aan om uw baby mee te laten eten aan gezinsmaaltijden in BLW. Het is dus essentieel om het voedingsschema van uw baby te timen met uw normale maaltijden.

BLW Foods op zeven maanden

Fijne motoriek

Naarmate ze ouder worden, zult u merken dat uw kind bedrevener wordt in zichzelf voeden.

Uw kind van 7 maanden oud kan bijvoorbeeld al weten hoe het kleine stukjes voedsel moet oppakken met zijn duim en wijsvinger. Dat heet tanggreep.

Ontwikkelingsmijlpalen

Op deze leeftijd kan je baby al het volgende laten zien: (15)

• Begint te staan ​​zonder steun
• Leert gewicht op de benen te dragen en te stuiteren tijdens het staan
• Kijkt rond naar dingen in de buurt
• Toont nieuwsgierigheid en reikt naar dingen die ver weg zijn
• Reageert op eigen naam

Voldoen aan voedingsvereisten

Hoe dichter uw baby bij zijn eerste verjaardag komt, hoe minder vaak u hem waarschijnlijk flesvoeding of moedermelk zult geven. Maar melkvoeding blijft tot die tijd een belangrijke voedingsbron voor uw kind.

Ze zullen op deze leeftijd waarschijnlijk enkele tekenen van voedselvoorkeuren vertonen. Maar blijf variatie toevoegen aan het dieet van uw kind. U kunt voedingsmiddelen met verschillende texturen en smaken geven.

Houd er echter altijd rekening mee dat u moet vermijden verstikkingsgevaar zoals hard voedsel.

Voedsel om aan te bieden

Enkele nieuwe voedingsmiddelen die kunnen worden aangeboden, kunnen het volgende zijn:

• Abrikozen
• Pastinaak
• Pompoen
• Toast met avocado- of notenboter
• Glutenvrije broodstengels
• Ongezouten Haverkoeken
• Gestoomde tofureepjes
• Kippen vlees
• Rundvlees, varkensvlees, kalkoen of kip
• Asperges
• Vegetarische beignets of nuggets
• Vegetarische minimuffins
• Pannekoeken
• Hoemoes
• Kaas

Omdat kaas een product is gemaakt van melk, check dit eerst bij uw kinderarts als uw kind een zuivelallergie heeft.

BLW Foods op acht maanden

Fijne motoriek

Uw kind heeft de tanggreep misschien al acht maanden onder de knie.

Sommige baby's kunnen op deze leeftijd al gebruiksvoorwerpen vasthouden of oefenen ermee.

BLW promoot fingerfood, maar als je kind net als de rest van het gezin een lepel wil gebruiken, kan je ze ook steunen.

Maar nogmaals, houd de lepel niet vast en voer ze niet. Laat in plaats daarvan zien hoe het werkt, zodat ze het kunnen nabootsen.

Ontwikkelingsmijlpalen

Op deze leeftijd kan je baby al het volgende laten zien: (15)

• Herkent hun naam
• Begint te brabbelen en geluiden te maken
• Reageert op de emoties van anderen
• Kijkt graag naar zichzelf in de spiegel
• Zelf rechtop gaan zitten (vanuit liggen), zonder steun
• Passeert dingen tussen hun handen

Voldoen aan voedingsvereisten

Uw baby is op deze leeftijd misschien klaar om twee tot drie maaltijden per dag te eten.

Maar vergeet niet dat uw kind de centrale figuur is bij door baby's geleide spenen. Ze bepalen hoe vaak ze eten.

Toch kun je ze in hunhoge stoelen geef ze wat te eten tijdens de gezinsmaaltijden. Het is aan hen of ze wat te eten krijgen of niet.

Voedsel om aan te bieden

Als u dat nog niet heeft gedaan, kunt u uw kind op deze leeftijd kennis laten maken met de volgende voedingsmiddelen:

• Perziken
• Peren
• Butternut-pompoen
• Pompoen
• Tofu
• Kip
• Vis
• rood vlees

Veel baby's hebben op deze leeftijd enkele tanden, maar de snijtanden (voortanden) zijn meestal de eersten die groeien. Met hun nieuwe tanden kunnen ze efficiënter beginnen met het snijden van een klein stukje voedsel.

Zorg er echter voor dat het voedsel dat u serveert zacht is. Ze hebben misschien wat snijtanden, maar baby's gebruiken nog steeds tandvlees om te kauwen. Taai voedsel blijft in dit stadium een ​​verstikkingsgevaar.

BLW Foods op 9-12 maanden

Fijne motoriek

De meeste baby's op deze leeftijd zijn al experts in het vastpakken van voedsel met hun handpalmen of het gebruik van hun tanggreep om kleinere voorwerpen vast te houden. Anderen weten misschien al hoe ze een lepel moeten gebruiken om zichzelf te voeden.

Zelfvoeding kan gemakkelijker zijn nu uw kind de hand-oogcoördinatie en behendigheid heeft verbeterd.

Maak je echter geen zorgen als je kind op deze leeftijd nog maar net begint met eten. Elk kind is anders; sommige kunnen zich langer ontwikkelen dan andere.

Ontwikkelingsmijlpalen

Op deze leeftijd kan je baby al het volgende laten zien: (16)

• Begrijpt nee
• Klampt zich vast aan favoriete volwassenen
• Heeft favoriete speelgoed
• Pakt dingen op met duim en wijsvinger
• Zit zonder steun
• Trekt zichzelf om op te staan
• Kruipt
• Kopieert gebaren en geluiden

Voldoen aan voedingsvereisten

Als ze hun eerste verjaardag naderen, kan uw kind voedsel gaan eten dat oudere kinderen en volwassenen kunnen. Maar het is nog steeds belangrijk om hun voedsel mals te houden om verstikkingsrisico's te voorkomen.

Veel kinderen van deze leeftijd hebben misschien al een voorkeur voor bepaalde voedingsmiddelen. Ga gewoon door met hen kennis te laten maken met een breder scala aan voedselopties en texturen.

Zorg er ook voor dat ze moedermelk of flesvoeding blijven drinken, ook al eten ze misschien al drie keer per dag.

Voedsel om aan te bieden

Als u dit nog niet heeft gedaan, kunt u deze voedingsmiddelen aan uw kind voorstellen:

• Bosbessen, frambozen,aardbeien, en andere bessen
• Kersen
• Vijgen
• Druiven
• Meloen
• Papaja
• Kiwi
• Sinaasappel, grapefruit en watermeloen
• Asperges
• Aubergine of aubergine
• Biet
• Broccoli
• Bloemkool
• Paddestoelen
• Groene bonen
• Prei
• Uien
• Linzen
• Aardappel
• Rapen
• Spinazie
• Zoete maïs
• Tomaten
• Rundvlees
• Varkensvlees
• Eieren
• Kip
• Zalm
• Quinoa
• Boekweit
• Vlas
• Gierst
• Yoghurt
• Roomkaas
• Hüttenkäse
• Kaas stokjes
• Erwten
• Gemalen vlees

Maar toch, zorg ervoor dat u controleert verstikkingsgevaar en vraag je kinderarts ’s advies als je niet zeker weet of bepaald voedsel geschikt is voor je kind.

BLW Foods voor 12 maanden en ouder

Fijne motoriek

Misschien hebben ze in dit stadium het zelfvoeden met de hand al onder de knie. Sommige peuters kunnen net als de rest van het gezin interesse tonen in het gebruik van bestek.

Je kunt ze een babyveilige siliconen lepel geven om op te oefenen.

Ontwikkelingsmijlpalen

Op deze leeftijd kan je baby al het volgende laten zien: (17)

• Verlegenheid tegenover vreemden of onbekende mensen
• Huilt als ouders of favoriete mensen weggaan
• Toont angst in bepaalde situaties
• Reageert op verzoeken
• Gebruikt eenvoudige gebaren zoals zwaaien en knikken of hoofdschudden
• Noemt de namen van ouders of familieleden
• Kopieert gebaren
• Vindt verborgen dingen
• Begint dingen op de juiste manier te gebruiken (drinken uit een kopje, hun haar borstelen, een lepel gebruiken, enz.)
• Volgt eenvoudige instructies
• Trekt zich op en staat alleen
• Staat op en loopt zonder hulp
• Prikt dingen met hun wijsvinger

Voldoen aan voedingsvereisten

Ze worden op deze leeftijd actiever, dus bied meer voedsel met koolhydraten aan om hun kruipavonturen van brandstof te voorzien.

Kinderen ouder dan een jaar kunnen al koemelk drinken, maar moedermelk en peutervoeding zijn misschien nog steeds een betere keuze.

Kinderen in hun eerste jaar mag niet puur drinken koeienmelk omdat het hoge concentraties eiwitten en mineralen bevat die jonge buikjes nog niet kunnen verteren. (18)

Voedsel om aan te bieden

De meeste baby's kunnen in dit stadium al voedsel eten.

Inmiddels eet je baby als een pro en heeft hij meer tanden om op sommige voedingsmiddelen zoals rauw te kauwenappels.

Maar zelfs met tanden, moet u controleren op verstikkingsgevaar in het voedsel van uw baby. En zorg ervoor dat je de hele maaltijd bij ze bent.

Samenvatting & aanbevelingen

Sommige baby's zijn misschien klaar voor vast voedsel als ze vier maanden oud zijn, terwijl de meesten pas helemaal klaar zijn voor BLW als ze zes maanden oud zijn.

Onze aanbevelingen voor BLW bovenstaande voedingsmiddelen zijn geen absolute regels.

U kunt uw kind altijd eten geven uit de andere leeftijdsgroepen.

Dit zijn gewoon suggesties die u kunt volgen, maar zorg er altijd voor dat hun voedsel zacht is en vrij van verstikkingsgevaar.

Overleg ook met uw kinderarts voordat u met uw kind begint vast voedsel , vooral als uw baby nog onder de zes is maanden oud .

Toch heeft je kleintje in BLW het laatste woord over het al dan niet uitproberen van deze voedingsmiddelen. Maar het is goed om ze een duwtje in de rug te geven door gezonde voeding aan te bieden. Je bent goed bezig mama!

Maak kennis met drinkbekers

Moedig je kleintje aan om uit een open beker te drinken in plaats van uit eentuitbekeromdat de harde punt de ontwikkeling van de tong kan beïnvloeden, wat kan leiden tot spraak- en slikproblemen. (19)

Ze kunnen op deze leeftijd al bedreven zijn in zelfvoeding, vooral als ze eerder dan zes maanden zijn begonnen.

Begin ze kennis te laten maken met een drinkbeker. Zorg ervoor dat de beker niet vol is.

Hoe baby's zelf puree te laten eten

• Doe wat gepureerd voedsel in een kleine kom. Laat ze het eten verkennen en hun vingers in hun mond steken.
• U kunt ook gepureerd voedsel opscheppen met een lepel en het gevulde bestek op het dienblad van uw kind zetten. Ze kunnen het oppakken en in hun mond stoppen als ze geïnteresseerd zijn.

REFERENTIES

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6202902/

(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27647715/

(3) http://www.rapleyweaning.com/assets/Defining_BLW_v2.pdf

(4) http://www.rapleyweaning.com/assets/Throwing_food.pdf

(5) http://www.rapleyweaning.com/assets/How_early_is_too_early.pdf

(6) http://www.rapleyweaning.com/assets/Iron.pdf

(7) https://www.fda.gov/files/food/published/Arsenic-in-Rice-and-Rice-Products-Risk-Assessment-Report-PDF.pdf

(8) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html

(9) https://publications.aap.org/aapnews/news/12250

(10) https://www.niaid.nih.gov/sites/default/files/addendum-peanut-allergy-prevention-guidelines.pdf

(11) https://www.nih.gov/news-events/news-releases/nih-sponsored-expert-panel-issues-clinical-guidelines-prevent-peanut-allergy

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4046529/

(13) https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-4mo.html

(14) http://www.rapleyweaning.com/assets/Breastmilk_vs_solids.pdf

(15) https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-6mo.html

(16) https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-9mo.html

(17) https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-1yr.html

(18) https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/Why-Formula-Instead-of-Cows-Milk.aspx

(19) https://leader.pubs.asha.org/do/10.1044/sippy-cups-3-reasons-to-skip-them-and-what-to-offer-instead/full/

Deel Het Met Je Vrienden: