De Trimurti: het yogaprincipe dat ons leert gehechtheid en angst voor verlies te transformeren

De Trimurti is een krachtig yogaprincipe dat ons kan helpen onze gehechtheid en angst voor verlies te transformeren. Dit principe leert ons dat elke ervaring drie aspecten heeft: het lichaam, de geest en de geest. Door deze drie aspecten te begrijpen en ermee te werken, kunnen we leren onze gehechtheid aan dingen en mensen los te laten en in het huidige moment te leven. De Trimurti kan ons helpen om innerlijke rust te vinden en meer compassie en liefde voor onszelf en anderen te hebben.

Bijgewerkt op 13 oktober 2021 7 minuut gelezen

Alle geconditioneerde dingen zijn vergankelijk.

Wanneer men dit met wijsheid ziet, keert men zich af van het lijden.

– Boeddha

Je hebt misschien gehoord dat verandering de enige constante is, en toch worstelen velen van ons met verandering.

We hebben moeite om los te laten.

We hebben moeite om te accepteren.

We hebben moeite om ons aan te passen.

Soms klampen we ons vast aan mensen en houden we vast aan relaties en dynamiek, ook al weten we diep van binnen dat het tijd is om los te laten.

Of we verzetten ons om verder te gaan of vooruit te gaan en aan nieuwe hoofdstukken te beginnen.

Of we houden koppig vast aan oude ideeën en verwachtingen, en als een driehoekige pin in een vierkant gat proberen we het passend te maken.

En zo eindigen we uitgeput, opgebrand, moe, verslagen, geïrriteerd en teleurgesteld...

Want in plaats van mee te stromen met de levenscycli, vechten en verzetten we ons.

In plaats van eb en vloed ontkennen we wat is omdat we een beeld in ons hoofd hebben van hoe we denken dat het zou moeten zijn.

DeYogisch padleert ons dat we ons eigen lijden en lijden creëren we kunnen het ook transformeren .

Door onze yogabeoefening te verdiepen, kunnen we boven de frustratie, irritatie, vermoeidheid en teleurstelling uitstijgen.

unieke gorl-namen

Het verdiepen van onze beoefening betekent yoga van de mat halen en voorbij de houdingen en de innerlijke wereld in, waar echte yoga begint.

Om een ​​waar te wordenYogische strijderen start ( sadhaka ) we moeten eerst bereid zijn om naar binnen te gaan en onze waarnemingen te onderzoeken en los te laten wat onze innerlijke visie beperkt.

In de yogatraditie is een sadhaka een student die een bepaalde sadhana volgt (praktijk, levensstijl) die is ontworpen om u te helpencultiveer de kwaliteit van kalm evenwichten eenduidelijk enintuïtiefverstand.

De houdingen en houdingen die gewoonlijk yoga worden genoemd, zijn slechts het topje van de ijsberg.

Als ingewijde ( sadhaka ), moet je verder gaan dan de houdingen en yoga in het echte leven beoefenen met oprechte intentie, diepe innerlijke focus, onderscheidingsvermogen, intelligentie en evenwichtige perceptie.

Een krachtig hulpmiddel dat je kan helpen meer onderscheidingsvermogen en evenwichtige perceptie te bereiken, is een concept genaamd The Trimurti...

De Trimurti: de yoga- en hindoeïstische drie-eenheid

In de yogafilosofie en de hindoeïstische mythologie is de trimurti een concept van drie-eenheid dat wordt gebruikt om de natuurlijke (en kosmische) levenscyclusfuncties te illustreren van:

• Creatie(groei, expansie)
• Behoud(evenwicht)
• Verwoesting(verval, contractie)

Trimurti* betekentdrie vormenin het Sanskriet en is het hoogtepunt van drie hindoegoden:

• Brahmade Schepper van het leven
• Vishnude Behoeder/ Onderhouder/ Onderhouder van het leven
• Shivade vernietiger van het leven (aka Shiva)

Deze triade van goden verenigd als één vertegenwoordigt de oppergod/goddelijke kracht van de kosmos.

De cycli van creëren – onderhouden – vernietigen in je lichaam:

We kunnen dit principe naleven door te begrijpen dat ons leven voortdurend door deze drie fasen gaat.

Op elk moment wordt er iets gecreëerd, sterft er iets (transformeert) en wordt er iets bewaard.

Wanneer vernietiging plaatsvindt, begint de schepping opnieuw.

Dit is een eindeloze, nooit eindigende cyclus.

Als we ons bewust zijn van de drie fasen, wordt het gemakkelijker om te zien waar we ons in een bepaalde cyclus bevinden.

Dit kan troost en acceptatie brengen en ons helpen loslaten en onthechten.

Elke dood van iets brengt de geboorte van iets anders met zich mee.

We kunnen dit principe in actie zien bij de rups, die in de cocon zijn eigen vernietigingsproces ingaat, waarna hij weer tevoorschijn komt als een nieuw wezen, devlinder.

We kunnen deze cycli ook zien in onze eigen biologie en ons eigen lichaam.

Elke dag sterven je cellen af ​​en recyclen ze zichzelf in processen die bekend staan ​​als apoptose en autofagie.

Elke dag maakt je lichaam nieuwe cellen, nieuwe weefsels aan.

Na 7 jaar ben je letterlijk niet meer dezelfde persoon omdat zoveel van je organen en weefsels herboren zijn.

Je lichaam is wijs en intelligent en heeft bepaalde mechanismen om ervoor te zorgen dat een dynamisch evenwicht wordt gehandhaafd en behouden zodat je kunt gedijen.

Dit staat bekend alshomeostasebij de biologie.

Volgens het Science Museum UK:

Je lichaam vervangt constant oude cellen door nieuwe met een snelheid van miljoenen per seconde.

Tegen de tijd dat u klaar bent met het lezen van deze zin, zullen 50 miljoen van uw cellen zijn gestorven en vervangen door andere.

Sommigen gaan verloren door ‘slijtage’, sommigen bereiken net het einde van hun leven, en anderen vernietigen zichzelf opzettelijk.

De levenscyclus van elke cel wordt zorgvuldig gecontroleerd, dus u moet altijd precies het juiste aantal van elk type cel hebben. (1)

Volgens HowStuffWorks vormen huidcellen ongeveer 16% van ons lichaamsgewicht. (2)

Van de miljarden huidcellen vallen er elke 60 minuten tussen de 30.000 en 40.000 van ons lichaam af.

Elke 24 uur verlies je bijna 1 miljoen huidcellen. (3)

Als onze cellen constant worden gemaakt, onderhouden en vernietigd om opnieuw te worden gemaakt, dan kunnen we het Trimurti-concept gebruiken om te onthouden dat wanneer we worden geconfronteerd met een bepaalde diagnose of bevestiging van enige vorm vanziekte.

Het leven is en zal altijd stromen volgens deze drie fasen.

Je kunt niet iets creëren zonder dat er iets sterft; je kunt de vernietiging van iets niet hebben zonder de creatie van iets anders.

De cycli van creëren - onderhouden - vernietigen in uw relatiedynamiek:

Dit principe is ook terug te vinden inrelaties.

Je bevindt je misschien in de vernietigingsfase en je verzet je misschien tegen deze verandering en klampt je vast aan wat was.

Dit zorgt voor veel wrijving en leed.

Als we het concept van de Trimurti observeren, kunnen we troost vinden in het feit dat hoewel de relatiedynamiek met geliefden, familie en vrienden kan veranderen, het deel uitmaakt van een natuurlijke cyclus van evolutie.

Uiteindelijk vervaagt de huwelijksreisperiode.

Op een bepaald moment zul je waarschijnlijk bepaalde vriendschappen en dynamieken moeten loslaten.

Het doet pijn, het is ongemakkelijk en het kan verdrietig zijn.

En dit maakt allemaal deel uit van de menselijke ervaring.

De Trimurti herinnert ons eraan dat vernietiging gelijk staat aan transformatie en dat voor elk ding, elke persoon of ervaring die vernietigd wordt, iets nieuws ervoor in de plaats zal komen.

Heb je ooit gehoord van de uitdrukking 'de natuur verafschuwt een vacuüm'?

Het komt voort uit het feit dat lege leegten en ongevulde ruimtes indruisen tegen de wetten van de natuur en de natuurkunde.

Lege leegten worden uiteindelijk opgevuld met nieuwe creaties in verschillende vormen.

Dit geldt voor relaties, levenshoofdstukken, carrières, enz.

hemelse meisjesnamen

Misschien moet je echt stoppen en kijken en ontdekken wat de nieuwe vorm is, want vaak zitten we zo vast in hoe het er nu uitziet dat we de nieuwe vorm missen.

(Hint: ik weet dat wanneer ik in het verleden relaties heb beëindigd, de duidelijke nieuwe relatie die is ontstaan, die met mezelf was. Na elke breuk ontdek ik een nieuwe, diepere vorm van relatie met mezelf.)

namen van vikinggodinnen

Hoe yoga ons helpt gehechtheid en angst voor verlies te transformeren:

In onthechting ligt de wijsheid van onzekerheid.

In de wijsheid van onzekerheid ligt de vrijheid van ons verleden, van het bekende, dat de gevangenis is van conditionering uit het verleden.

En in onze bereidheid om in het onbekende te stappen, het veld van alle mogelijkheden, geven we ons over aan de creatieve geest die de dans van het universum orkestreert.

– Deepak Chopra

Het naleven van het principe van de Trimurti helpt onze angstige greep op het leven te verlichten; het helpt ons beseffen hoe en waar we gehecht zijn en bang zijn voor verlies.

Gehechtheid en angst voor verlies zorgen voor spanning en onbalans in lichaam en geest.

Als we ons aan iets of iemand vastklampen, trekken we ons wezen en ons fysieke lichaam samen.

We opereren vanuit onze lagere geest die op angst gebaseerd en eenzijdig is.

Gehechtheid weerhoudt ons ervan om de 8 ledematen van yoga op te stijgen.

Het hoogtepunt van de yogareis (ook bekend als het 8-ledige pad) wordt genoemdSamadhi.

Samadhi is een staat van kalm evenwicht, gelukzaligheid, volledig oprechtdankbaarheiden waardering, en diep innerlijk weten.

Je kunt Samadhi ook zien als het omarmen van elk van de fasen van de levenscyclus van creëren, onderhouden en vernietigen.

Wanneer je de naleving van de Trimurti combineert met de yogabeoefening vanAparigrahaje kunt beginnen met het transformeren van je gehechtheid en angst voor verlies.

Aparigraha betekent niet-gehechtheid.

Het is het tegengif voor gehechtheid en vastklampen, wat in yoga Raga wordt genoemd.

Raga (vastklampen) is een belangrijke oorzaak van onnodig lijden.

Raga maakt deel uit van de 5Klesha's(kwellingen) of 5 obstakels om Samadhi te bereiken:

1- Avidya (onwetendheid)

2- Asmita (egoïsme)

3- Raga (bijlage)

4- Dvesa (afkeer of haat)

5- Abinivesah (vastklampen aan het leven en angst voor de dood)

Het oefenen van onthechting is geen gemakkelijke taak voor ons ego, omdat het graag zo veel mogelijk controle heeft.

Maar door kleine stapjes te nemen om radicale acceptatie te oefenen, kunnen we onze onthechtingsspier langzaam aanspannen.

Onthoud gewoon dat het eren van de Trimurti-cycli in je leven en het dagelijks beoefenen van niet-gehechtheid je percepties, bewustzijn en bewustzijn kan openen, zoals de lotusbloem met duizend bloembladen die zo mooi Samadhi en zelfrealisatie symboliseert inYoga.

De lotusbloem groeit in het donker – onder water met zijn wortels verankerd in de modder.

Gehechtheid, weerstand en vastklampen zijn de modder die je in het duister houdt.

Trimurti en aparigraha zijn de krachten die je helpen omhoog te gaan om uiteindelijk boven het water uit te stijgen om te baden in het zonlicht van bewustzijn.

Hindoeïstische godheden gebruiken als avatars voor een zinvoller leven:

Het hindoeïsme en de yogatraditie zijn rijk aan mythologische goden die concepten, metaforen en ideeën vertegenwoordigen.

beste zware metalen ter wereld

We kunnen deze mythen gebruiken om ons op weg te helpenreisdoor de kwaliteiten op te roepen en te belichamen die deze mythische avatars vertegenwoordigen.

devais de term die wordt gebruikt om te verwijzen naar mannelijke godheid energie (god) endeviverwijst naar de vrouwelijke godheidsenergie (godin).

Zowel Devi als Deva betekenen hemels, goddelijk, excellentie uitstralend.

Hieronder volgt een lijst met populaire goden die je als avatars in je leven kunt gebruiken:

Krishna –

Beschouwd als de krachtigste incarnatie van Vishnu, de handhaver, wordt Krishna ook gezien als de Heer van mededogen.

Roep hem aan voor levensonderhoud, kracht en tederheid.

Ganesha –

Bekend als de verwijderaar van obstakels en de heer van bescherming en kracht.

Roep hem aan als je je uitgedaagd voelt,gespannen, bang en vastgelopen.

Shakti –

Bekend als de vrouwelijke aanvulling op Shiva, de mannelijke transformator en vernietiger.

Samen vormen ze de goddelijke vereniging van bewustzijn.

Ze staat voor vrouwelijke creatieve kracht.

Ze wordt soms de Goddelijke Moeder genoemd.

Roep haar aan als je je eigen creatieve en creatieve geest wilt ontwakenintuïtieve krachten.

Of wanneer je de innerlijke moeder en verzorger in jezelf wilt oproepen.

Tijd -

Kali, vooral bekend als de godin die kwade krachten vernietigt, wordt beschouwd als de krachtigste vorm van Shakti.

Ze is de godin van dood en vernietiging, terwijl ze ook wordt beschouwd als een sterke moederenergie en een symbool van felle moederliefde.

Hierdoor wordt ze beschouwd als de moeder en beschermer van het universum.

Roep haar aan als je je eigen felle vrouwelijke energie wilt oproepen.

Of wanneer je moeite hebt om de vernietigingsfase op elk gebied van je leven te omarmen en te accepteren.

Saraswati –

Ze is de godin van wijsheid, leren, spraak en kunst.

Doe een beroep op haar als je intuïtie, wijsheid, onderscheidingsvermogen en effectievere communicatie wilt gebruiken.

Lakshmi –

Ze is de godin van overvloed, welvaart, rijkdom en fortuin.

Roep haar aan als je je magnetisme naar overvloed, voorspoed, geluk, zegeningen en rijkdom in welke vorm dan ook wilt versterken.

Parvati –

Parvati is de godin van liefde, vruchtbaarheid en toewijding.

Doe een beroep op haar om uw relaties te versterken of om de vruchtbaarheid en conceptie te verbeteren, niet alleen van echte baby's, maar ook van andere creaties zoals ideeën, bedrijven en projecten.

*Het concept van Trimurti zelf is genoemd in de Veda's en andere oude teksten van Vedische kennis, zoals de Purana's, de Upanishads en de Mahabharata.

De goden worden Heer Brahma, Heer Vishnu en Heer Shiva genoemd.

Deel Het Met Je Vrienden: