Psychosomatische ziekten: hoe geest en emoties het lichaam beïnvloeden

Psychosomatische ziekten zijn ziekten waarbij de geest en emoties het lichaam beïnvloeden. Deze ziekten kunnen worden veroorzaakt door stress, angst, depressie of andere psychische problemen. Psychosomatische ziekten kunnen lichamelijke klachten veroorzaken, zoals hoofdpijn, buikpijn, vermoeidheid of spierpijn. Ze kunnen ook problemen met slaap, eetlust en concentratie veroorzaken. Behandeling voor psychosomatische ziekten omvat vaak counseling of therapie om de onderliggende psychische problemen aan te pakken.

Je geest, emoties en lichaam zijn instrumenten en de manier waarop je ze uitlijnt en afstemt, bepaalt hoe goed je speelt in het leven.

– Yogi Bhajan, Kundalini yogaleraar & auteur

Is het mogelijk dat je mentale toestand je ziek maakt?

Kunnen emotionele en psychologische factoren fysieke effecten, gezondheidsproblemen en zelfs lichamelijke ziekten veroorzaken?

Dat is waar de studie van psychosomatische geneeskunde / psychosomatische ziekten om draait - observeren hoe fysieke symptomen ontstaan ​​als een invloed en resultaat van emotionele en mentale factoren in plaats van fysieke oorzaken zoals infectie, orgaandisfunctie of letsel.

Het idee dat geestelijke gezondheid fysieke ziekte beïnvloedt, is niet nieuw.

Het moderne gezondheidszorgsysteem begint dit model eindelijk over te nemengenezingom mensen te helpen hun kwaliteit van leven te vergroten.

(bron: www.merriam-webster.com)

Veel fysieke aandoeningen hebben een psychologische oorsprong...

Van stress is bekend dat het psychosomatische ziekten veroorzaakt...

Specifieke persoonlijkheidskenmerken en specifieke conflicten kunnen bepaalde psychosomatische ziekten veroorzaken, maar algemeen wordt aangenomen dat de vorm die een stoornis aanneemt te wijten is aan individuele kwetsbaarheden en emotionele combinaties.

De conventionele theorie van de geneeskunde zegt dat uw gezondheid een kwestie is van uw genetica, blootstelling aan infectie en levensstijl.

Maar op zeldzame uitzonderingen na, is uw emotionele ervaring een grotere factor dan welke dan ook.

– Dr. John Demartini, onderzoeker, auteur van Prophecy II: Hoe de berichten van uw lichaam te decoderen

Het is waarschijnlijk geen nieuws voor u dat u negatief bentemotiesen onderdrukking spelen een rol bij het creëren van je mentale en fysieke omstandigheden.

bloemnamen meisjes

Oude oosterse tradities weten al lang dat dit waar is, en gelukkig begint de cohort conventionele geneeskunde nu ook een inhaalslag te maken!

Onze emoties en daaropvolgende onderdrukking zijn een reactie op wat we waarnemen als stressoren.

Dit creëert een vicieuze cirkel waarspanningzorgt voor stressvolle emoties, wat voor meer stress zorgt.

Wanneer we de reactie niet aanpakken en in plaats daarvan onderdrukken, creëert dit een chronische, lichte irritatie over het lichaam-geest-spectrum totdat het zich uiteindelijk manifesteert als fysieke ziekte.

De meeste lichamelijke aandoeningen zijn stressgerelateerd:

De geest en het lichaam zijn als parallelle universums.

Alles wat er in het mentale universum gebeurt, moet sporen achterlaten in het fysieke.

– Deepak Chopra, auteur en arts

Volgens een studie uit 2012 van de Journal of the American Medical Association was 60-80% van de 123.192 dokterspraktijkbezoeken stressgerelateerd.

Bovendien omvatte slechts 3% van die bezoeken stressmanagementcounseling door huisartsen.

In feite was stressmanagement de minst voorkomende vorm van counseling, vergeleken met counseling over voeding (16,8%), fysieke activiteit (12,3%), gewichtsverlies (6,3%) en stoppen met roken (3,7%). (1)

Deze studie is een perfecte illustratie van hoe de meerderheid van ons als collectief onvoldoende is toegerust om met onze stress en emoties om te gaan.

Hierdoor lopen we een hoog risico om allerlei soorten psychosomatische aandoeningen te ontwikkelensymptomenen medische aandoeningen die zeer zeker kunnen worden vermeden of verminderd.

De rol van geestelijke gezondheid bij het beïnvloeden van lichamelijke gezondheid:

Het lijdt geen twijfel dat de verbinding tussen lichaam en geest echt is, ook al kunnen we die niet kwantificeren.

Hoop is een van de grootste wapens die we hebben om ziekten te bestrijden.

– David Agus

Geestelijke gezondheid is een crisis in de snelle en overprikkelde wereld van vandaag.

Wist je dat ongeveer 40 miljoen Amerikaanse volwassenen een angststoornis ervaren?

Spanningsamen met ernstige depressie is tegenwoordig een van de meest voorkomende psychische aandoeningen.

beoordelingen van hipp organische formules

En het meest verontrustende is dat velen geen medisch advies of hulp zoeken en dus niet gediagnosticeerd worden.

ideeën voor babykamer jongens

Psychische stoornissen hebben grote invloed op iemands vermogen om te gedijen in het dagelijks leven.

Ze zijn ook gekoppeld aan andere aandoeningen zoals chronische pijn, hoge bloeddruk, pijn op de borst en rugpijn.

Dit komt omdat aandoeningen zoals angst het zenuwstelsel aantasten en daardoor veel verschillende delen van het lichaam beïnvloeden.

Dit wordt ook wel somatisatie genoemd.

Psychische stoornissen tasten ook het immuunsysteem aan, wat kan leiden tot chronische ontstekingsaandoeningen en zelfs auto-immuunziekten.

In feite bestudeert het gebied van psychoneuroimmunologie de interacties tussen psychologische en emotionele factoren en dezenuwstelselen immuunsysteem.

Dit is waar tools zoals cognitieve gedragstherapie (CGT),meditatie, Enopmerkzaamheidkan nuttig zijn bij het verminderen van symptomen en het herstellen van de kwaliteit van leven.

Het kan ook helpen om emotionele steun te zoeken bij vertrouwde bronnen en op een oprechte manier contact te maken met dierbaren.

Wat zijn jouw vastzittende emoties?

Oude pijnlijke herinneringen, trauma's en onderdrukte emotionele toestanden zoals verdriet, pijn, verdriet, wrok en woede creëren echte effecten in ons lichaam.

Emotionele reacties laten sporen na.

Als we niet omgaan met emotionele stress, maar ze in plaats daarvan energetisch laten etteren, beginnen ze na verloop van tijd ook fysiologisch te etteren.

Hier is een studie die de effecten van onderdrukte woede koppelde aan de manifestatie van kanker:

Extreem lage woedescores zijn waargenomen in tal van onderzoeken bij patiënten met kanker.

Dergelijke lage scores suggereren onderdrukking, onderdrukking of inperking van woede.

Er zijn aanwijzingen dat onderdrukte woede een voorloper kan zijn van de ontwikkeling van kanker, en ook een factor in de progressie ervan na de diagnose. (2)

Hoog aangeschreven gezondheids- en welzijnsexperts zijn het er ook over eens:

Bij veel chronische ziekten zul je zien dat er verbanden zijn tussen je emotionele welzijn en je fysieke welzijn.

cool babyspeelgoed

Er is een verband tussen de meeste chronische ziekten, of het nu gaat om RA (reumatoïde artritis), multiple sclerose, chronische coronaire hartziekte of degeneratieve aandoeningen.

Wat we tegenwoordig ontdekken, is dat ziekten zoals RA en vele andere, vooral ontstekingsziekten, op de een of andere manier verband houden met ontstekingsemoties.

Onderdrukking, woede of woede of een trauma uit het verleden. (3)

– Deepak Chopra

Je gedachten en emoties, waarvan vele worden aangedreven door onderbewuste overtuigingen en lang vergeten ervaringen, zijn een krachtige kracht die je gezondheid kan helpen of degenereren...

Al deze emoties, die we beschouwen als onderdeel van onze bewuste realiteit, worden afgeleid of geproduceerd door stresschemicaliën.

Als je emoties je toestaan ​​om je bewuste geest te zien, waar kijk je dan om je onderbewustzijn te observeren?

-Dr. Dispenza zegt dat je lichaam je onderbewustzijn is.

Dus je onderbewustzijn is eigenlijk lang niet zo verborgen als je zou denken...

Je onderbewustzijn spreekt de hele tijd luid en duidelijk tegen je.

Om te horen wat het zegt, hoef je alleen maar op te merken wat er in je lichaam gebeurt. (4)

– Dr.Joseph Mercola

Onopgeloste emotionele problemen veroorzaken systemische ontstekingen.

Ontsteking is een factor die bijdraagt ​​aan tal van ziekten, waaronder kanker, hartaandoeningen en de ziekte van Alzheimer.

– dr. John Demartini

Deel Het Met Je Vrienden: