De top 10 door baby's geleide speenboeken: beginnershandleidingen, kookboeken en meer

Als het gaat om het spenen van uw baby van moedermelk of formule naar vast voedsel, zijn er een paar verschillende benaderingen die u kunt volgen. Een populaire methode is door baby's geleid spenen, wat in wezen betekent dat je je kleintje vanaf het begin zelf laat eten, in plaats van puree met een lepel te voeren. Als je geïnteresseerd bent om door baby's geleide spenen eens te proberen, moet je eerst wat voorbereidend werk doen. Dat is waar deze top 10 door baby's geleide speenboeken om de hoek komen kijken. Deze beginnershandleidingen, kookboeken en meer leren je alles wat je moet weten over deze speenmethode, van welk voedsel je moet aanbieden tot hoe je met eventuele rommel om moet gaan. Dus of je nu voor het eerst een ouder bent of een doorgewinterde professional, deze door baby's geleide speenboeken zullen je zeker de informatie en het vertrouwen geven die je nodig hebt om aan de slag te gaan.

Bijgewerkt op 26 januari 2023 14 minuut gelezen

Overzicht

Ben jij een door baby's geleide nieuweling die aan het uitzoeken is hoe je moet beginnen? Een pro die je BLW fingerfood-combo's probeert op te schudden?

Wat je wensen ook zijn, misschien hebben we het boek voor je.

We hebben onze top 10 van de beste boeken samengesteld om al uw zorgen over baby-led spenen (BLW) te beantwoorden.

We hebben beginnershandleidingen voor baby-geleid spenen, boeken over veiligheid, voeding en meer voor baby-geleid spenen. We hebben ook kookboeken om u enthousiast te houden over het plannen van de speenmaaltijden van uw baby.

Dus laten we scrollen en aan de slag gaan.

Waarom kiezen voor BLW?

Door baby's geleid spenen suggereert dat baby's meteen overgaan op leeftijdsgeschikte, veilig bereide hapjes en gepureerd voedsel met lepels overslaan. Hoewel het misschien opwindend lijkt om met deze methode te beginnen, adviseren experts om voorzichtig te werk te gaan.

BLW is mogelijk niet geschikt voor alle baby's. Er zijn bepaalde factoren waarmee u rekening moet houden voordat u het probeert.

De AAP (American Academy of Pediatrics) beveelt aan dat baby's hapjes kunnen krijgen als ze rechtop kunnen zitten zonder steun en hun handen of andere voorwerpen naar hun mond kunnen brengen. (1)

Om meer te weten te komen over de tekenen van gereedheid, kunt u onze uitgebreide BLW-gids lezen.

Beste BLW-beginnersgidsen

1.'Baby-geleid spenen: de essentiële gids - Hoe u vast voedsel kunt introduceren en uw baby kunt helpen opgroeien tot een gelukkige en zelfverzekerde eter'door Gill Rapley Ph.D. en Tracey Murkett

Weet je nog niet zeker of BLW iets voor jou is? Laat Gill Rapley, de algemeen erkende pionier op het gebied van door baby's geleide spenen, u door deze aanpak leiden. Samen met schrijver en journalist Tracey Murkett laat Rapley haar lezers kennismaken met een definitief BWL-boek.

Als je de geschiedenis en theorie achter spenen onder baby's wilt begrijpen, kan dit iets voor jou zijn. Het boek gaat in op de essentie en basisprincipes van waarom de methode werkt. Het legt ook in detail uit welke voordelen uw kleintje kan behalen door het volgen van door baby's geleide spenen.

Het boek gebruikt een gemakkelijke en duidelijke toon. De beweringen worden ondersteund met op wetenschap gebaseerde feiten. De onderwerpen zijn duidelijk verdeeld, dus je kunt vooruit springen of gewoon een onderwerp kiezen dat je leuk vindt.

De bijgewerkte editie bevat het laatste onderzoek naar allergiepreventie en veiligheid. Dit dikke, grote boek kan een goed naslagwerk zijn of een go-to-boek voor uw BLW-vragen.

Wat klanten zeggen

Positieve beoordeling

Geweldig boek over hoe je vaste stoffen kunt introduceren bij je baby en een alternatief biedt voor het populaire lepel voer puree methode die we gewend zijn. Ik ben zeker van plan om een baby geleid spenen stijl om Zachary kennis te laten maken met eten en dit boek biedt de juiste dosis informatie en referenties om dit proces in de komende weken te beginnen. –Recensent op Walmart.

Negatieve beoordeling

Ik dacht dat dit recepten en praktische voedingsadviezen zou bevatten, zoals wanneer elk type voedsel te introduceren, maar het lijkt vooral te gaan om het idee van door baby's geleid spenen . Waarschijnlijk mijn schuld voor het niet goed onderzoeken, maar ik hoopte op een gids over wat ik mijn baby eigenlijk moet geven, in plaats van een boek over waarom de auteur denkt baby geleid spenen is de beste -Beoordeling op Amazon.

2.'Babyvoeding: een natuurlijke manier om gelukkige, onafhankelijke eters op te voeden'van Jenna Helwig

Als je op zoek bent naar een meer ontspannen aanpak, dan is deze titel misschien iets voor jou. In tegenstelling tot andere strikt door baby's geleide speenboeken, biedt deze een vriendelijke en flexibele benadering.

Dit boek, geschreven door Jenna Helwig, food director bij Real Simple en culinair instructeur, staat vol met prachtige foto's en recepten die passen bij de leeftijd.

Een visuele woordenlijst helpt ouders en verzorgers om het voedsel in veilige maten en vormen te snijden. Het boek gebruikt een vriendelijke en eenvoudige toon bij het uitleggen van belangrijke onderwerpen zoals verstikking, voeding, allergieën, goede voedselbereiding en meer.

Het heeft meer dan 100 recepten die u kunt proberen voor uw baby en gezin. Recepten zijn duidelijk beschreven, compleet met geschatte bereidings- en kooktijd.

Als u van plan bent om maaltijden van tevoren te maken, staat in het boek of het recept goed invriest en hoe lang het kan worden bewaard. Het heeft ook een dagelijks maaltijdschema dat u kunt volgen.

Wat klanten zeggen

Positieve beoordeling

Dit is het boek dat ik wou dat ik had gehad toen ik mijn zoon vaste voeding begon te geven! Ik was nieuwsgierig naar door baby's geleid spenen, maar wilde hem toch ook puree geven (vooral op de crèche). Dit boek biedt een leuke, flexibele aanpak waarmee je beide kunt doen - en vertelt je hoe je hapjes het beste veilig kunt maken voor baby's. De recepten zijn gezond, gemakkelijk te bereiden en mijn zoon is dol op de recepten die ik tot nu toe heb gemaakt. Ik zou aanraden om dit en het andere babyvoedingboek van de auteur te kopen, als je een echt uitgebreid receptenrepertoire wilt.- Beoordeling van Amazon

Negatieve beoordeling

Het is een goed boek. Niet te duidelijk van de grootte van voedsel en wanneer het geschikt is om te voeren. Niet genoeg foto's als het meer een kookboek zou moeten zijn. De recepten zien er geweldig uit, maar ze gaan niet in op voedselallergieën die heel gebruikelijk zijn bij baby's die worden blootgesteld aan voedsel voor de eerste keer . Geeft geen ideeën over vervangingen voor veel allergenen- Beoordeling van Amazon.

3.' Door baby's geleid spenen Gemakkelijk gemaakt: de gids voor drukke ouders Baby's voeden en Peuters met Delicious Familie maaltijden'door Simone Ward

Als je een ouder of verzorger bent die veel vragen heeft, maar weinig tijd om te lezen, dan is dit misschien het boek voor jou. Simone Ward is de moeder achter het populaire Instagram-account Zayne's Plate, waar ze gezonde kindermaaltijden deelt.

Het hoofdthema van dit boek is ultrapraktisch. Het laat zien dat spenen onder leiding van een baby haalbaar is en dat maaltijden niet duur hoeven te zijn.

beste dispenser voor babyvoeding

Het belooft ook te laten zien hoe je BLW op een veilige en realistische manier kunt doen.

Het heeft 50 praktische recepten en suggereert de beste eerste voedingsmiddelen. De lay-out van recepten is geweldig bij het identificeren van voedingsfeiten. De recepten zijn niet intimiderend en gemakkelijk te maken. U vindt er ook tijdbesparende tips en deskundig advies over het bereiden van de maaltijden van uw baby.

Met minder wetenschappelijke termen verklaart dit de do's en don'ts van de methode. Tegelijkertijd moedigt het je ook aan om op het instinct van je baby te vertrouwen.

Als u graag door prachtige afbeeldingen bladert, heeft deze pagina 50 volledige pagina's met foto's om u geïnteresseerd te houden.

Wat klanten zeggen:

Positieve recensie:

Ik heb dit boek uit de bibliotheek gehaald om het uit te proberen voordat ik het kocht, en de eerste twee recepten die ik maakte waren heerlijk! Ik maakte de Spiced Carrot and Linzen Fritters en de Herby Hummus Dip en aangezien beide recepten die ik probeerde succes hadden, heb ik het boek besteld om de rest van de recepten te proberen. De lay-out is geweldig voor het identificeren van de belangrijkste voeding zoals ijzer en eiwit, en de recepten zijn niet intimiderend. Ik kan niet wachten om meer van de recepten te proberen!-Beoordeling op Amazon.

Negatieve beoordeling:

Sommige van deze menu's zullen geweldig zijn Familie maaltijden als de baby wat ouder is. In termen van je door het speenproces leiden, waar ik naar op zoek was, werkt het echt niet. Er is een korte paragraaf over allergenen. Het boek van Charlotte Stirling, hoe je je baby moet spenen, is veel informatiever.- Beoordeling op Amazon.

Boeken over veiligheid en allergieën

4.‘Eenvoudig & Veilig Door baby's geleid spenen : Hoe voedingsmiddelen te integreren, portiegroottes onder de knie te krijgen en allergieën te identificerendoor Malina Malkani MS RDN CDN

Als u liever iets snel en gemakkelijk leest over door baby's geleid spenen, dan is dit misschien iets voor u. Het boek is geschreven door Malina Malkani, een geregistreerd diëtist en voedingsdeskundige, en geeft praktisch advies voor het creëren van veilige en uitgebalanceerde maaltijden.

Trouw aan zijn titel, geeft het een eenvoudige inleiding tot door baby's geleid spenen. Met minder dan 150 pagina's op paperback zeggen sommige lezers dat ze het boek van de ene op de andere dag kunnen uitlezen.

Dit boek geeft een basisoverzicht van door baby's geleid spenen, maar richt zich op veilige voedselbereiding en goede keukengewoonten. Het illustreert de voorgestelde portiegroottes.

Het boek helpt u ook bij het identificeren van allergieën en risico's. Het bevat praktische tips om uw baby veilig te houden terwijl hij voor het eerst vast voedsel probeert.

Wat klanten zeggen

Positieve beoordeling

Zeer nuttige informatie over de basisprincipes van het starten met vaste stoffen. Dit boek zou geweldig zijn als basis voor een menu met voedsel/maaltijden om voor de baby te bereiden (ik zal het zeker als zodanig gebruiken om de stress rond het kopen en bereiden van voedzaam voedsel voor mijn baby te verminderen). Ik heb meer vertrouwen in wat/hoe ik moet serveren op een manier die zelfregulering en een gezonde relatie met eten bevordert!- Review over goed gelezen.

Negatieve recensie

Ik waardeerde de portiegrootte en serveersuggesties die op schaal waren afgebeeld, ik vond dat het algehele boek ontbrak. Ik voelde me er niet zelfverzekerder door door baby's geleid spenen of gaat volledig in op enkele van mijn vragen en zorgen. Ik vond het zo leuk voor een basisoverzicht, maar niet als een go-to-bron. Dit is er een die ik zou aanraden om uit de bibliotheek te halen in plaats van te kopen.– Beoordeling van GoodReads.

5.' Baby geleid spenen in 5 eenvoudige stappen: A Nieuwe ouder 's Gids'door Courtney Bliss

Met zoveel informatie die er te weten valt over door baby's geleid spenen, vat dit boek het samen in vijf stappen. Courtney Bliss is een kinderdiëtist en moeder van twee kinderen. Dit boek is weer een snelle en gemakkelijke lezing over de basisprincipes van BLW. Het kan nuttig zijn voor nieuwe ouders of verzorgers die niet weten waar ze moeten beginnen.

Er wordt een vriendelijke en bemoedigende toon gebruikt die het vertrouwen van ouders en verzorgers kan vergroten om met BLW te beginnen. Een fragment van de inleiding gaat,Ik wil dat je het gevoel hebt dat ik bij je aan tafel zit om je aan te moedigen...

De secties veiligheid, allergenen en probleemoplossing zijn een geweldige aanvulling. Het illustreert de grootte van de voedingsmiddelen voor verschillende ontwikkelingsstadia. De verschillen tussen kokhalzen en stikken worden duidelijk uitgelegd.

Het heeft maaltijdplannen die de overgang van de baby naar het delen van gezinsmaaltijden dekken. De secties zijn kleurgecodeerd, dus het is gemakkelijker om een ​​onderwerp dat u leuk vindt te vinden en erop terug te komen. Dit boek kan uw gebruiksvriendelijke gids zijn als u eenvoudige antwoorden op uw vragen wilt.

Wat klanten zeggen

Positieve recensie:

Dit boek is een geweldige bron voor ouders die in het moment zijn en proberen te begrijpen hoe ze door baby's moeten worden gevoed. Het krijgen van baby's en het leren van een nieuw proces zoals dit kan overweldigend zijn en sommige beschikbare middelen kunnen de zaken te ingewikkeld maken, maar dit verdeelt het echt in 5 eenvoudige stappen. Ik ben ook dol op de gids voor het oplossen van problemen achterin! Over het algemeen zou ik dit boek aanbevelen en ik ben dol op de recepten die ik ook met mijn peuter kan gebruiken om extra voeding binnen te krijgen! –Beoordeling op Amazon

Negatieve beoordeling:

Ik weet niet veel over BLW en dit boek was een goede introductie tot BLW en hoe je kunt weten of je baby klaar is om met vaste voeding te beginnen. Ik had echter de indruk dat zout vermeden moest worden tot de baby 2 jaar oud was en veel van deze recepten bevatten zout of natriumarme sojasaus, die nog steeds 590 mg natrium in een eetlepel bevat.-Beoordeling op Amazon

Boeken over voeding voor hele voedingsmiddelen

6.‘Het grote boek van Baby geleid spenen : 105 biologische, gezonde recepten om je baby kennis mee te laten maken vast voedsel'door Aubrey Phelps MS RDN CLC

Als u op zoek bent naar gezonde, volwaardige maaltijden, is dit misschien het boek voor u. De auteur, Aubrey Phelps, is een diëtist die gespecialiseerd is in perinatale en pediatrische voeding. Dit grote boek staat vol met biologische maaltijdplannen. Het heeft complete voorbeeldmenu's en zelfs boodschappenlijstjes.

Het boek bevat ook geldbesparende tips, zodat u het maximale uit uw geld haalt.

Het bevat ook een stapsgewijze handleiding voor het introduceren van nieuwe smaken en texturen bij uw baby.

Het benadrukt het belang van op signalen gebaseerde voeding en het vertrouwen van baby's om zichzelf te reguleren.

Afgezien van de veganistische opties, heeft het boek ook tal van glutenvrije, notenvrije en zuivelvrije opties. Disclaimers worden geplaatst in recepten met veel voorkomende allergenen. Recepten hebben geen foto's maar een gedetailleerde uitleg over hoe ze veilig kunnen worden geserveerd.

De toon van het boek is geruststellend en erkent dat elke baby uniek is. Sommige baby's zullen de methode snel begrijpen, terwijl sommige misschien tijd nodig hebben - het is oké.

De auteur herinnert lezers eraan om zich niet langer op voedsel te concentreren, maar op de ervaring van door baby's geleid spenen. Veel lezers genieten ook van de hartverwarmende korte verhalen die de auteur deelt.

Wat klanten zeggen

Positieve beoordeling:

krachtige zwarte namen

Wat een geweldige bron is dit boek niet alleen voor babyvoeding, maar ook voor de overgang naar die verschillende fasen van het dieet van uw kind en een uitstekende bron om te blijven gebruiken voor het hele gezin terwijl onze baby's groeien! Zoveel recepten!! Ik kan niet wachten om ze te proberen! Dit gaf me zoveel ideeën over wat, wanneer en hoe ik mijn kinderen te eten moest geven. Het was informatief, georganiseerd en een gemakkelijk te volgen boek. Ik zal hier zeker naar terugverwijzen!-Beoordeling op Amazon

Negatieve beoordeling:

Geen enkele foto van de recepten, geen duidelijk overzicht van voedselgroepen die baby's kunnen eten, afhankelijk van hun maand, alleen recepten die betrekking hebben op een bepaalde maand. Ook de recepten zijn niets voor mij, ik dacht dat er maar een paar waren die het proberen waard waren. Zal verder zoeken naar een andere.- Beoordeling op Amazon

BLW kookboeken

7.' Het door baby's geleide speenkookboek : Heerlijke recepten die je zullen helpen Baby leren eten Vast voedsel - en dat de Hele familie Zal genieten'door Gill Rapley PhD, Tracey Murkett

Gill Rapley's Baby-Led Weaning Cookbook is meer dan alleen een kookboek. Voordat u naar de recepten gaat, krijgt u ook een uitgebreide gids over door baby's geleid spenen.

Het is als een samenvatting van Rapley's Essential Guide om u eraan te herinneren waar u op moet letten bij het bereiden van maaltijden. Het boek beschrijft het belang van babyvoeding en veiligheid.

Er worden niet alleen recepten gemaakt voor de baby maar ook voor de rest van het gezin. Het boek biedt een enorm scala aan receptideeën. Het biedt eenvoudige maaltijden en gezonde en voedzame voorraadkastmaaltijden tot nieuwe recepten.

Met meer dan 130 recepten is er altijd voor ieder wat wils. Zelfs de kieskeurige eters van uw gezin kunnen iets vinden dat ze misschien lekker vinden. Dit grote boek bevat tal van maaltijdplannen van babysnacks, gezonde snoepjes en vullende maaltijden voor het hele gezin.

Er zijn verhalen en berichten van ouders die baby-geleide spenen oefenen om lezers geïnspireerd te houden. Er zijn ook gemakkelijk te volgen tips om de rommel tijdens de voedertijd van de baby tot een minimum te beperken.

Wat klant zegt:

Positieve recensie:

ik heb gehoord over door baby's geleid spenen van een vriend in Engeland en wilde er meer over weten, dus kocht ik dit boek. Het is buitengewoon handig, gemakkelijk te lezen en u kunt desgewenst hoofdstukken overslaan. Het bevat ook verhalen van ouders die hebben gebruikt door baby's geleid spenen , evenals schattige foto's van etende baby's. Ik kan dit boek ten zeerste aanbevelen aan elke ouder die op zoek is naar een alternatieve manier om vaste stoffen te introduceren zonder puree .-Review van Barnes en Nobles

Negatieve beoordeling:

Informatief voor iemand die er geen verstand van heeft BLW , maar ik denk dat veel van deze informatie kan worden verzameld door online onderzoek te doen. Als FTM hoopte ik dat dit boek meer een stapsgewijze handleiding met tips zou zijn BLW maar het heeft meer feiten / info over BLW . Als je geen zin hebt om verschillende online sites te onderzoeken, dan zou dit een goede aankoop zijn, maar als je al onderzoek hebt gedaan BLW dan heeft dit niets nieuws.- Beoordeling van Amazon

8.'Van Annabel Karmel Door baby's geleid spenen Receptenboek : 120 recepten om je baby het voortouw te laten nemen'van Annabel Karmel

Bestsellerauteur Annabel Karmel deelt meer dan honderd door baby's geleide speenrecepten. Karmel is een van de nummer 1 kookauteurs van kinderen in het VK geworden met 43 kookboeken onder haar naam. Het boek suggereert ervoor te zorgen dat baby's optimale voeding krijgen terwijl ze motorische vaardigheden ontwikkelen.

Recepten variëren van makkelijk te maken babymaaltijden tot luxe maaltijden die gedeeld kunnen worden met het gezin. Karmel richt zich op smaken, smaken en texturen met behulp van kruiden en slimme voedselcombinaties.

Babyvoeding hoeft er niet saai uit te zien en te smaken. De recepten van Karmel zijn creatief, aantrekkelijk en gezond. Voedingsmiddelen vallen ook niet uit elkaar en hebben voor baby's passende maten en texturen.

Enkele van de recepten zijn Zalm Quinoa, Mini Energy Balls, Spinazie Balls, Broccoli Chicken en meer. Als je de voedselopties van je baby wilt opschudden, is dit boek misschien iets voor jou.

Wat klanten zeggen

Positieve recensie:

Ik had dit en gebruikte het veel tijdens het eerste jaar van mijn baby (toen werd het vernietigd doordat ik er per ongeluk wat water op liet vallen!) De recepten zijn goed & inventief & gezond, een goede bron voor een eerste keer moeder die wil leren over spenen. Ik gaf het 4 sterren in plaats van 5 omdat sommige recepten een beetje overdreven zijn, d.w.z. te ingewikkeld (in godsnaam, je maakt geen zelfgemaakte bouillon als je een nieuwe moeder bent met een niet-slapende 6 maand oud!) Maar al met al zou ik dit aanraden, het is op zijn minst inspirerend.– Beoordeling van Walmart

Negatieve beoordeling:

Ik verwachtte een eenvoudig boek door baby's geleid spenen uitgebalanceerde maaltijdideeën voor mijn baby. Dit boek bevat chique recepten waarvoor te veel ingrediënten nodig zijn en die veel te tijdrovend en ingewikkeld zijn om dagelijks voor te bereiden op een baby. Dit boek is voor iemand die graag de hele dag in de keuken staat te koken en op te ruimen. Heeft een paar goede kindvriendelijke recepten.- Beoordeling van Amazon

9.‘De supermakkelijke Baby geleid spenen Kookboek: 55 Eenvoudige Recepten om uw baby kennis te laten maken met Solids 'door Tok-Hui Yeap RD CSP LD

Zoals de titel al zegt, zijn recepten bedoeld als gemakkelijke, gemakkelijk te bereiden maaltijden. Dit kan je favoriete receptenboek zijn als je niet genoeg tijd hebt om creatieve babyvoeding te maken.

Tok-Hui Yeap, de auteur, is een geregistreerde diëtist en kindervoedingsdeskundige. Haar doel is om babyvoedingmaaltijden probleemloos te maken, maar boordevol voeding.

doterra vlooienspray recept

Het boek biedt ook gedetailleerde richtlijnen voor veilige voorbereiding en goede gezonde gewoonten. Het geeft praktische tips om verslikken te voorkomen en recepten voor elke ontwikkelingsfase.

Recepten zijn eenvoudig en gemakkelijk te onthouden. Dit boek kan goed zijn voor ouders of verzorgers die niet de tijd en het geduld hebben om creatief te zijn.

Dit boek biedt een ruime keuze aan eiwitrijke maaltijden voor baby's. De meeste maaltijden zijn gebakken in plaats van gefrituurd.

Recepten zijn gemakkelijk te volgen en de ingrediënten liggen misschien al in je kast. Sommige recepten in het boek zijn Bananenhaverwafels met (optionele) Pindakaas en Easy Blueberry-Oat Blender Muffins.

Wat klanten zeggen:

Positieve recensie:

Ben dol op de snelle en makkelijke recepten. Een belangrijk hoogtepunt van dit boek dat ik anders vond dan andere BLW-boeken, is de integratie van smaken en smaakmakers en het introduceren van de baby in verschillende stadia van texturen. Ook geeft Tok Hui een alternatief voor dieetallergieën. Tok Hui was een enorme hulpbron toen mijn preemie-zoon te maken had met langdurige voedingsproblemen na NICU en luchtwegoperaties. Hij is nu uit haar zorg ontslagen omdat het zoveel beter met hem gaat, maar ik ben zo blij dat we haar bij ons kunnen houden in de vorm van een geweldig boek! Bedankt hiervoor en ik weet zeker dat veel andere moeders hier baat bij zullen hebben- Beoordeling op Amazon.

Negatieve beoordeling:

Vrijwel direct na ontvangst retour gestuurd. Ik was op zoek naar gemakkelijke recepten, maar deze zijn niet gemakkelijk en bevatten ook geen ingrediënten die gemakkelijk te verkrijgen zijn.- Beoordeling op Amazon

10.' BLW Babyvoedsel Kookboek: een stapsgewijze benadering van Door baby's geleid spenen met vertrouwen'door Ellen Gipson MA RDN LD, Laura Morton MS RDN LD

Dit boek moedigt het voeden van baby's aan met het juiste hele voedsel dat geschikt is voor het podium. De auteur, Ellen Gipson, is een diëtiste en de oprichter van Square One Wellness, een centrum dat BWL-workshops en -lessen aanbiedt. Het boek zegt dat hun eenvoudige recepten met een vleugje plezier worden geserveerd! Het herhaalt in het hele boek dat het slechts een leidraad is, geen harde set regels.

Naast de informatie over het veilig bereiden van voedsel, geeft het ook meer praktische handleidingen, zoals het uitvoeren van reanimatie.

Het boek maakt ook gebruik van onderzoek om de vroege introductie van veel voorkomende allergenen aan te bevelen om de ontwikkeling van allergieën te helpen voorkomen. Recepten hebben in één oogopslag labels als waarschuwingstekens voor veel voorkomende allergenen.

Het heeft 102 recepten gerangschikt volgens de fase-voor-fase overgang van de baby. Het biedt ook glutenvrije en zuivelvrije alternatieven.

Recepten verkennen een verscheidenheid aan smaken en smaakcombinaties, zodat baby's geen voorkeur voor alleen zoet kunnen ontwikkelen. Sommige recepten zijn Better Than Boxed Macaroni and Cheese, Sweet Corn Fritters, Mashed Sweet Potatoes en meer.

Wat klant zegt

Positieve recensie:

Met drie kinderen van 3 jaar en jonger ben ik altijd op zoek naar leuke, gezonde recepten om mijn kinderen een verscheidenheid aan voedsel te laten eten. Dit boek biedt heel veel informatie over het voeden van kleine lichamen en zoveel geweldige recepten. Het helpt ook dat recepten zijn gelabeld met handige tags zoals gluten- of notenvrij. Inleidende alinea's over elk recept helpen u er ook meer over te leren..- Beoordeling op Amazon

Negatieve beoordeling:

De informatie over BLW was goed, maar de recepten zijn verschrikkelijk. Veel van de recepten vragen om een ​​behoorlijke hoeveelheid suiker, zout of zijn gefrituurd, veel zijn extreem tijdrovend, en drie van de gerechten werden direct in de prullenbak gegooid nadat mijn familie ze had geproefd - veel verspilde tijd, voedsel en geld.- Beoordeling op Amazon

Veelgestelde vragen over BLW

Is door baby's geleid spenen op bewijzen gebaseerd en veilig?

Er zijn veel onderzoeken gericht op de voordelen en veiligheid van BWL. Studies hebben aangetoond dat spenen onder leiding van een baby niet leidt tot meer verstikkingsincidenten dan het met een lepel voeden van babypuree. Toch adviseren experts ouders of verzorgers om te leren hoe ze verstikkingsepisodes kunnen voorkomen en behandelen. (3)(4)

Als u meer tips wilt over veiligheid en verstikkingspreventie, vindt u hier gedetailleerde informatie overbaby-geleide spenen verstikkingEnde veiligheid van door baby's geleid spenen.

Krijgt mijn baby genoeg voedingsstoffen binnen?

Sommige ouders of verzorgers zijn bang dat spenen onder leiding van een baby niet de noodzakelijke voedingsstoffen geeft voor een goede groei en ontwikkeling. Dit is misschien niet het geval. Studies tonen geen significant verschil aan in de inname van voedingsstoffen tussen baby's en baby's die met de lepel worden gevoed. (5)

Wat zijn de voordelen van door baby's geleid spenen?

Het kan voorkomen dat baby's kieskeurige eters worden. Omdat baby's leren zichzelf te reguleren, hebben ze mogelijk ook een lager risico op obesitas of overgewicht. Het is ook een goede gelegenheid om tijdens de maaltijden een band op te bouwen met de rest van het gezin. Om de voordelen beter te begrijpen, hebben we een geschrevenuitgebreide BWL-gids.

Beveelt de AAP baby-geleid spenen aan?

De AAP (American Academy of Pediatrics) beveelt aan dat baby's vanaf zes maanden beginnen met het verkennen van vast voedsel. Veel kinderartsen en experts geven echter al na vier maanden het startsignaal. Als je wilt weten of je baby er klaar voor is, kun je het teken van gereedheid controleren. (6)

BLW is echter niet geschikt voor alle baby's. Het kan nuttig zijn om met uw kinderarts te praten over uwbenadering van het starten van vaste stoffen, vooral als uw baby jonger is dan zes maanden. Het wordt aanbevolen dat baby's doorgaan met borstvoeding of flesvoeding tot een jaar oud. (6)

Hoe begin ik met door baby's geleid spenen?

Nadat je ervoor hebt gezorgd dat je baby klaar is voor vaste stoffen, kun je beginnen met de voorbereidingen. Je hebt een kinderstoel van goede kwaliteit nodig. Kies food-grade siliconen, roestvrij staal of op zijn minst BPA-vrije gebruiksvoorwerpen, kommen en kopjes. BPA is een stof in plastic die schadelijk kan zijn voor baby's. (7)

Bij het bereiden van door baby's geleid voedsel voor het spenen, zijn er belangrijke factoren waarmee rekening moet worden gehouden om het risico op verstikking te verminderen. . Om te beginnen moet voedsel worden gesneden in stokjes of plakjes ter grootte van volwassen vingers. Voor een complete gids kan onze BLW-gids u misschien helpen.

Wat zijn de beste door baby's geleide speenvoedingen die ik als eerste zou moeten proberen?

Probeer waar mogelijk biologische, onbewerkte voedingsmiddelen of voedingsmiddelen te kiezen die minimaal zijn bewerkt, ongeraffineerd of additieven bevatten. Enkele beste eerste voedingsmiddelen zijn:

• Avocado
• Banaan
• Eieren
• Gebakken havermoutreepjes
• Varkensvlees
• Rundvlees
• Gevogelte zoals kip of kalkoen

Voor meer voedselopties en een goede voorbereiding hebben we ook een stuk geschreven overdoor baby's geleid voedsel voor het spenen.Het is het beste om de goedkeuring van uw kinderarts te vragen voordat u vast voedsel geeft aan baby's jonger dan zes maanden.

Veiligheidstips om in gedachten te houden bij het oefenen van door baby's geleid spenen

Hoewel er geen pasklare aanpak voor baby's bestaat, zijn er basisregels die wel en niet gelden om de veiligheid van onze baby's te waarborgen. Hier zijn enkele basistips:

• Zelfvoeding leert je baby zichzelf te reguleren. Baby's hoeven niet gedwongen te worden hun porties op te eten.
• Bied gezonde voeding aan op basis van hun leeftijd en ontwikkelingsstadium. Kies waar mogelijk voor biologische en/of niet-GMO-voedingsmiddelen die minimaal zijn verwerkt of met toevoegingen.
• Het kan nuttig zijn als u meer leert over het identificeren van verstikkingsgevaren, allergenen en voedselveiligheid.
• Uw baby moet tijdens de maaltijden in een volledig rechtopstaande kinderstoel zitten.
• Laat je baby in zijn/haar eigen tempo eten. Leer goede eetgewoonten aan.
• Bied stukjes voedsel aan die je baby kan pakken en vasthouden.
• Houd toezicht op uw baby tijdens de voedertijd, of nog beter, laat ze deelnemen aan de gezinsmaaltijden.
• Laat je baby in kleine porties verschillende soorten voedsel proberen.
• Pas op voor eventuele allergische reacties, vooral bij het uitproberen van nieuw voedsel.
• Steek uw vinger niet in de mond van uw baby om het eten te controleren.
• Voed een avontuurlijke eter op. Laat je baby ontdekken en rommelig zijn!

Deel Het Met Je Vrienden: