Kiwi & Baby Led spenen: alles wat u moet weten
Kiwi en baby-led spenen zijn twee populaire methoden om vast voedsel aan uw baby te introduceren. Hier is alles wat u moet weten over elke aanpak. Kiwi: Kiwi is een op fruit gebaseerde benadering om vast voedsel aan uw baby te introduceren. Bij deze methode wordt vers fruit en groenten gepureerd of gepureerd en vervolgens met een lepel aan uw baby gevoerd. Baby geleid spenen: Babygeleid spenen is een aanpak waarbij je baby vanaf het allereerste begin zelf hapjes laat eten. Aangenomen wordt dat deze methode het zelfvoeden en de onafhankelijkheid bevordert. Beide methoden hebben hun voor- en nadelen, dus het is belangrijk om je onderzoek te doen en te beslissen welke aanpak geschikt is voor jou en je gezin.
Bijgewerkt op 4 januari 2023 4 minuut gelezen
Overzicht
Leuk weetje: Wist je dat de hoge niveaus vanvitamine Cinkiwiastmasymptomen bij kinderen kan verminderen? (1)
Als je denkt dat dat best cool is, nou, hier zijn meer leuke dingenkiwifeiten voor jou:
Kiwi's, beter bekend alskiwi, is een van de beste voedingsmiddelen met de minste residuen van bestrijdingsmiddelen. (2)
Daarbovenop,kiwi'szijn zeer voedzaam en bevatten veel vitamine K, kalium en vezels. Het bevat ook geen cholesterol en heeft weinig vet en calorieën. (3)
In dit artikel bespreken we manieren om veilig te introducerenkiwivoordoor baby's geleid spenen, praten overkiwi's voedingswaarde en gezondheidsvoordelen, voedselveiligheidsrisico's, koop- en bewaartips en een paar lekkere dingenkiwirecepten uw baby en dehele familiezal genieten.
Wat isBLW?
BLW(door baby's geleid spenen)is eenzelfvoedendbenadering waarbij uw baby de leiding neemt tijdens de maaltijden. Dr Gill Rapley,BLWpionier, pleitbezorgers gedeeldFamilie maaltijdenals onderdeel van deze voedingsaanpak. (4)
Wanneer kanBaby's etenKiwi?
Dat stelt de AAP (The American Academy of Pediatrics).vast voedselkan worden geïntroduceerd bij baby's vanaf zes jaarmaanden oudals aanvulling opmoedermelkof zuigelingenvoeding. (5)
Belangrijkste redenen om te dienenKiwiInBLW
Het is zeer voedzaam
Een bakje of 180 gram vers groenkiwibevat: (3)
Calorieën: 104
Vet: 0,8 g (1% van de dagelijkse waarde)
Koolhydraten: 25 g (9% van de ADH)
huggies luier recall 2022
Vezel: 5,4 g (19% van de ADH)
Eiwit: 1,9 g (4% van de ADH)
Calcium : 63 mg (5% van de ADH)
veilig babybedje
Potassium : 356 mg (8% van de ADH)
Foliumzuur : 46,8 mcg (12% van de ADH)
Vitamine C : 134,5 mg (149% van de ADH)
Vitamine K: 72,5 mcg (60% van de ADH)
Koper: 0,24 mg (27% van de ADH)
Het zit boordevol gezondheidsvoordelen
Kiwi'sbevatten ook ijzer, vitamine E envitamine A, geen cholesterol en bevatten weinig vet en calorieën.
Verse kiwi'szijn hoog invitamine C, die functioneert als eenantioxidantin het lichaam om te beschermen tegen celbeschadiging.Vitamine Cis ook essentieel voor het stimuleren van deimmuunsysteemen betere ijzeropname. (6)
Daarnaast is de vitamine K rijk aankiwi'sis belangrijk voor de bloedstolling en gezondere botten, terwijl koper essentieel is voor de ontwikkeling van de hersenen. (7) (8)
Kiwi'sbevatten ook veel voedingsvezels, wat belangrijk is voor het behoud van een gezonde darm en het voorkomen van constipatie. (9)
Voedselveiligheid MetKiwi
IsKiwiAStikkingsgevaar?
Kiwi'skan zijnverstikkingsgevaarvanwege hun stevige en gladde vlees. Naarverstikkingsrisico's verminderen , zorg ervoor dat je serveertrijpe kiwi's, die zachter zijn, en zorg ervoor dat het wordt geserveerdvolgens de leeftijd van uw baby .
Belangrijk: Gebruik nooit een meloenschep bij het serveren van fruit aan baby's, aangezien dit een hoog verstikkingsrisico met zich meebrengt. (10)
IsKiwiEen gewoneallergeen?
Kiwiallergie komt langzaamaan steeds vaker voor. Mildkiwiallergiesymptomen zijn onder meer een pijnlijke mond en zwelling van de lippen, terwijl ernstige allergiesymptomen piepende ademhaling, blauwe lippen en collaps zijn, waarvan is vastgesteld dat ze vaker voorkomen bij jonge kinderen dan bij mensen ouder dan 15 jaar. (11)
goede start kalmerenpro formule
Aanvullend,kiwiallergie is een nieuwe manifestatie gebleken van berkenpollenallergie door kruiselings reagerende antigenen in dekiwi fruit. (12)
Zoals altijd bij de introductienieuw voedselvoor deeerste keer, begin met het serveren van een kleine hoeveelheid om eventuele gemakkelijk waar te nemenallergische reacties.
Is het OK om te etenKiwiHuid?
KiwiDe huid kan te hard zijn voor baby's, dus het is het beste om te serverenkiwimet de schil eraf. Om de schil te verwijderen, snijdt u gewoon dekiwi, schep het vruchtvlees eruit en snijd het op een manier die geschikt is voor de leeftijd voordat je het serveertkleintje.
DoetKiwiBaby's laten poepen?
Ja. Het hoge gehalte aan voedingsvezels inkiwihelpen bij het reguleren van de stoelgang. (9)
ZijnKiwiZaden slecht voor baby's?
Kiwizaden zijn eetbaar en zijn te klein om te zijnverstikkingsgevaar.
Hoe knip je AKiwiVoorBaby geleid spenen?
6-8 maanden oud:
Snijd in tweeën of in vieren en serveer geschild.
8-10 maanden oud:
Op deze leeftijd is dat van je babytanggreepzal ontwikkelen, waardoor ze kunnen grijpenkleine stukjesvan voedsel met behulp van hun duim en wijsvinger. Zo niet, dan kun je je blijven bedienenbaby kiwiin vieren gesneden.
10-12+ maanden oud:
Je kunt proberen om hapklare stukjes te serverenhapjesof met een voorgeladen vork.
AnderKiwiVeelgestelde vragen
Kan ik gevenKiwiVoor mijn 6 maanden oude baby?
Ja. Je kan toevoegenkiwiin jouwbaby's dieetin de vorm vanpuree of door het in gemakkelijk te grijpen stukjes te snijden.
Hoe geef ik mijn 7 maanden oudeKiwi?
Kiwikan worden opgenomen in die van uw babyeerste etenswareninpureevorm of door het in tweeën of vieren te snijden.
IsKiwiGoed voor 8 maanden baby?
Absoluut!Kiwizit boordevol essentiële voedingsstoffen die je opgroeiende baby nodig heeft.
Kunnen baby's jonger dan 1 jaar hebbenKiwi?
Ja. De meeste baby's kunnen vlees hebben,groenten, en fruit zoalskiwivanaf zesmaanden oudof wanneer ze zijnontwikkelingsklaar voor vaste stoffen . (5)
Andere voedingsmiddelen om mee te mengenKiwi
Kiwi'sleuk vindenaardbeien kan worden toegevoegd aan smoothies, samen met ander fruit zoalsbosbessen ,frambozen,papaja's, Enbananen . Dezuurgraadvankiwigaat ook goed samen met yoghurt en kokos.
Hoe te kiezen en op te slaanKiwi
Kiezen kiwi'sdie een beetje stevig zijn als ze zachtjes worden samengeknepen, en de huid moet ruw en pluizig zijn.
Winkel kiwi'sop meerdere manieren. Je kunt ze schillen, in blokjes snijden en vervolgens afzonderlijk invriezen op een bakblik bekleed met bakpapier. Bevrorenkiwi'skan tot drie maanden duren.Kiwi'skan ook worden bewaard als jam of zelfs gedroogd. (13) (14)
2 MakkelijkRecepten voor babyvoedingMetKiwi
Kiwi,Spinazie & Appelsmoothie
Doe in een blender een half kopje kokosyoghurt, ¼ kopje water, een kopje gekooktspinazie (laat afkoelen alvorens toe te voegen), eenrijpe kiwi, ½ appel, ¼ theelepel kaneelpoeder en meng tot een gladde massa.
KiwiHavermout
Kook een half kopjegluten-vrije haver in water of melk (moedermelk, flesvoeding, zuivelvrije melk, enz.) gedurende vijf minuten. Voortdurend roeren tot het dik is. Haal van het vuur en laat afkoelen. Pureer ¼ kopjekiwi'sen meng met de havermout. Snijd nog een ¼ kopjekiwi'sin voor de leeftijd geschikte maten, serveer dan apart of als topping.
Andere NuttigBLWHulpmiddelen Voor Etenstijd
leuke zwarte meisjesnaam
Deel Het Met Je Vrienden:
