Ovulatiecalculator: ontdek de meest vruchtbare dagen in je menstruatiecyclus

WETENSCHAP FOTOBIBLIOTHEEK/Getty

kalmerend sympathisch zenuwstelsel

Proberen zwanger te worden ? U bent hier aan het juiste adres. Nou, we kunnen je in ieder geval in de goede richting helpen - het maken van de baby zelf is duidelijk een buitenschoolse activiteit voor de slaapkamer (of de auto , of het aanrecht of, je weet wel, waar dan ook). Maar we dwalen af. De meest vruchtbare dagen van je menstruatiecyclus vallen rond de tijd dat je ovuleert. Volgens de Amerikaanse Zwangerschapsvereniging , dit staat bekend als uw geschatte vruchtbaarheidsvenster. En de snelste manier om dat venster te lokaliseren, is door een ovulatiecalculator te gebruiken.

Net zo geluk zou hebben , we hebben er toevallig een om je te helpen bij het maken van baby's. Dus, voordat we in de wetenschap duiken, vul je gegevens in onze ovulatiecalculator in en op basis van de informatie die je verstrekt, helpen we je vast te stellen welke datums in je volgende cyclus een grotere kans hebben om je te krijgen. opgeklopt .

Ovulatiecalculator Eerste dag van je laatste menstruatie Jan Feb Mrt Apr Mei Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 Cyclusduur 21 dagen 22 dagen 23 dagen 24 dagen 25 dagen 26 dagen 27 dagen 28 dagen 29 dagen 30 dagen 31 dagen 32 dagen 33 dagen 34 dagen 35 dagen
zwanger worden
Ga ze halen, tijger! Herbereken je ovulatiedatum

Waarom is dit de beste tijd om zwanger te worden?

We gaan je een klein geheim vertellen dat niemand ons heeft verteld toen we nieuw waren in het hele babymaken - je zult de initialen TTC overal zien. Je ziet het op prikborden. Je ziet het in artikelen. Je begint het te zien in je slaap , zelfs. Het betekent proberen zwanger te worden. En als u zich daadwerkelijk aansluit bij het TTC-universum, wilt u natuurlijk alles weten over het proces. Degene die gebeurt na seks of inseminatie, dat wil zeggen - u bent waarschijnlijk op de hoogte van de vogels en de bijen tegen deze tijd.

Om de conceptie te laten plaatsvinden, moet u tijdens de eisprong ten minste één sperma in de eileider hebben hangen. Deze pittige kleine zwemmer moet het ei binnen 12 tot 24 uur nadat het ei uit de eierstok is losgelaten, kunnen bevruchten. Sperma kan maximaal vijf dagen in het vrouwelijke voortplantingsstelsel overleven, wat betekent dat maar heel weinig zelfs lang genoeg leven om het ei te bereiken.

Dus om de kansen te vergroten, wil je profiteren van elke gelegenheid in de dagen voorafgaand aan de eisprong. Dit betekent ook: seks hebben op een van de dagen voorafgaand aan de ovulatie kan nog steeds leiden tot zwangerschap. Dit betekent natuurlijk dat je echt moet weten wanneer je ovuleert.

Hoe bereken je de gemiddelde lengte van je menstruatiecyclus?

Met een eindeloze stroom van periode-tracker-apps binnen handbereik, is het gemakkelijk om de app alle wiskunde voor je te laten doen. En dat is helemaal prima en zelfs slim om ergens binnen handbereik een geschreven log van je cyclus te hebben. Dat gezegd hebbende, is het nog steeds goed om de wiskunde achter de berekening van de app te kennen, vooral omdat het zo eenvoudig is.

U kunt uw cyclus berekenen door te tellen vanaf de eerste dag van uw menstruatie tot de dag voor de volgende eerste dag. Dus stel dat je je menstruatie op 1 maart kreeg en dat de volgende eerste dag 31 maart was. Dat betekent dat je cyclus duurde van 1 maart tot 30 maart, in een cyclus van 30 dagen. Aangezien onze cycli van maand tot maand kunnen fluctueren, is het het beste om gemiddeld drie maanden aan gegevens te nemen om een ​​nauwkeuriger momentopname van uw cycluslengte te krijgen.

Hoe kun je zien of je ovuleert?

Onze ovulatiecalculator geeft u een algemene gids om u te helpen uw ovulatie bij te houden. Ovulatiekits (die de aanwezigheid van luteïniserend hormoon in urine ), ovulatiemicroscopen (die visuele veranderingen in speeksel waarnemen die op mijn oestrogeen worden veroorzaakt), en elektronische vruchtbaarheidsmonitors (die orale en vaginale sensoren gebruiken om de ovulatie te volgen) zijn ook populaire keuzes voor het voorspellen van het geschatte vruchtbaarheidsvenster.

U kunt ook aandacht besteden aan gemeenschappelijke fysieke en fysiologische symptomen zoals veranderingen in cervicale vloeistof, basale lichaamstemperatuur en veranderingen in cervicale positie of stevigheid. Tijdens de eisprong is het baarmoederhalsslijmvlies rekbaar, melkachtig wit en ondoorzichtig. De textuur en pH van slijm in deze tijd van de maand dienen eigenlijk als een beschermende omgeving voor sperma. Mogelijke secundaire symptomen zijn onder meer lichte vlekken, lichte krampen, gevoelige borsten, opgeblazen gevoel in de buik, toegenomen zin in seks en verhoogde zintuigen.

Als u vermoedt dat u zwanger bent, een checklist met: vroege zwangerschapssymptomen en een zwangerschapstest kan uw vermoedens helpen bevestigen. In dat geval, gefeliciteerd! Wist je dat je niet hoeft te wachten tot je eerste OB-afspraak om je uitgerekende datum te weten te komen? Door je conceptiedatum of de eerste dag van je laatste menstruatie in Scary Mommy's in te voeren vervaldatum rekenmachine, je kunt afsluiten wanneer je kleintje groots zal verschijnen.

Is het mogelijk dat je niet ovuleert?

Als je TTC bent, heb je waarschijnlijk al gelezen over alle symptomen om de ovulatie te volgen en te controleren. Tekenen zoals een hogere basale lichaamstemperatuur, eiwitachtig baarmoederhalsslijm, een opgeblazen gevoel en zelfs een verhoogd seksueel libido. Dit type baarmoederhalsvocht kan ook vrijkomen, zelfs als een vrouw niet ovuleert, en dat is waar ovulatietestkits binnenkomen. Mogelijk gebruikt u ook ovulatietestkits en vertonen ze misschien helemaal geen ovulatiedagen.

Het belangrijkste is dat je niet in paniek raakt. Er zijn veel redenen waarom u misschien niet ovuleert, sommige omvatten (maar zijn niet beperkt tot):

1. Onder stress staan
2. Aanzienlijk over- of ondergewicht hebben
3. Slechte voeding
4. Overmatige lichaamsbeweging (uren per dag) elke dag)
5. Hormonale onregelmatigheden
6. Borstvoeding/verpleging
7. Schildklierdisfunctie
8. Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
9. Perimenopauze of ovarieel falen
10. En andere redenen

U dient een afspraak te maken met uw gynaecoloog en dit ter sprake te brengen. Ze kunnen tests uitvoeren om vast te stellen wat de oorzaak hiervan kan zijn.

Wat als mijn cycli korter zijn dan 21 dagen of langer dan 35 dagen?

De lengte van een menstruatiecyclus varieert van vrouw tot vrouw en geen twee cycli zijn hetzelfde. U dient uw gynaecoloog te raadplegen als u onregelmatige menstruatiecycli heeft - dat wil zeggen, cycli die korter zijn dan 21 dagen of langer dan 35 dagen, drie of meer maanden op rij ontbrekende menstruatie, uw menstruatie is zwaarder of lichter dan normaal , of uw menstruatie duurt langer dan zeven dagen. Andere symptomen kunnen ook ernstige krampen, misselijkheid of braken zijn.

Ben ik het meest vruchtbaar voor of tijdens de eisprong?

Dit is een soort strikvraag. Je bent het meest vruchtbaar tijdens de eisprong, omdat het ei is vrijgegeven en klaar is voor conceptie als een geschikte partner, oftewel een zaadcel, het bevrucht. Maar conceptie kan nog steeds plaatsvinden als je tot vijf dagen voor de eisprong seks hebt. Dat gezegd hebbende, een vrouw is het meest vruchtbaar en heeft een grotere kans om zwanger te worden als ze drie dagen voor de eisprong en tijdens de eisprong intiem is.

Als u uw eisprong volgt om zwangerschap te voorkomen, kunt u het beste onbeschermde seks vermijden tijdens uw meest vruchtbare dagen. Smeer nog twee dagen voor de eisprong in voor extra bescherming, aangezien sperma tot vijf dagen in de baarmoederhals kan overleven.

Hoeveel dagen na de eisprong kun je zwanger worden?

Alleen omdat je niet ovuleert, wil nog niet zeggen dat je helemaal uit het bos bent. Een persoon kan tot 12 tot 24 uur na de eisprong zwanger worden. Dit komt omdat een eicel tot 24 uur in de baarmoederhals kan overleven.

Wat zijn de eerste tekenen van zwangerschap?

Dus je bent TTC geweest en hebt je ovulatie gevolgd in de hoop dat het zal gebeuren. Wat dat natuurlijk ook betekent, is dat je elke maand met ingehouden adem wacht om erachter te komen of je inspanningen om baby's te maken succesvol waren. Wat ook betekent dat je elk klein ding dat met je lichaam gebeurt, nauwkeurig gaat onderzoeken en je afvraagt ​​​​of het een vroeg teken van zwangerschap kan zijn. Mogelijke vroege tekenen van zwangerschap zijn onder meer een gemiste menstruatie, misselijkheid, gevoelige borsten, extreme vermoeidheid, hoofdpijn en lichte bloeding of krampen (bekend als implantatiebloeding).

Deel Het Met Je Vrienden: