Slaapregressie van 4 maanden bij baby's: belangrijke tips voor vermoeide ouders

Tara Raye / Unsplash

Baby die slaapproblemen heeft? Bekijk ons ​​​​volledige slaapregressiepakket voor het eerste jaar van de baby, beginnend met de drie maanden regressiemonth , zes maanden regressie , zeven maanden regressiemonth , regressie van acht maanden , negen maanden regressiemonth , en 12 maanden slaapregressie month .

Hoe graag je ook uitkijkt naar bepaalde mijlpalen in het eerste jaar van je baby - zoals de eerste keer dat ze rol om of zelf gaan zitten - er kunnen ook enkele fasen zijn waar je bang voor bent. EEN baby's van vier maanden oud slaapregressie is een perfect voorbeeld. Je vrienden die kinderen hebben gehad, hebben je hier misschien voor gewaarschuwd, of je zou overrompeld kunnen worden door het besluit van je baby om te stoppen de hele nacht doorslapen en hun dutjes doen volgens hun normale schema. Of misschien is je baby nu vier of vijf maanden oud en heeft hij niets doorgemaakt dat lijkt op slaapregressie, en vraag je je af of ze in orde zijn. De kans is groot dat ze in orde zijn, maar hier is wat achtergrondinformatie over de slaapregressie van vier maanden, inclusief enkele tips voor hoe uitgeputte ouders ermee kunnen omgaan en aan de andere kant kunnen komen.

Wat is slaapregressie?

Over het algemeen houdt slaapregressie in: tijds perioden (meestal tussen de twee en zes weken), wanneer een baby of peuter die eerder op een (semi-)normaal schema had geslapen, schurkenstaten wordt. Dit kan inhouden dat je 's nachts vaak wakker wordt (en moeite hebt om ze weer in slaap te krijgen), maar ook dat je veel kortere dutjes doet dan normaal, of gewoonweg weigert te slapen. Met andere woorden, het is buitengewoon frustrerend voor uitgeputte ouders die dachten dat ze eindelijk zelf weer een normaal slaapschema zouden krijgen.

Vanaf de jaren 1940 is het idee van baby's die slaapregressie ervaren bestudeerd door mensen die werkzaam zijn in de ontwikkelingspsychologie. Maar na meer dan 70 jaar, hoewel wetenschappers weten dat slaapregressie optreedt, weten ze nog steeds niet waarom of precies wanneer het gebeurt. de New York Times meldt . En ondanks het gebrek aan harde gegevens die wijzen op een precieze tijdlijn voor slaapregressie, is er geen tekort aan boeken en websites die specifieke stadia van slaapregressie presenteren als vastgestelde mijlpalen ervaren door de meeste (zo niet alle) zuigelingen.

Aan de ene kant kan dit erg nuttig zijn voor ouders die deze stadia met hun eigen kind doormaken - om hen gerust te stellen dat de slaapregressie van hun kind niet ongebruikelijk is. Maar aan de andere kant kan het ouders ook iets anders geven om zich zorgen over te maken, of hun kind zich normaal ontwikkelt of niet. Uiteindelijk moeten ouders begrijpen dat slaapregressie en -ontwikkeling er bij elke baby anders uitziet, dus als de jouwe de tijdlijn niet precies (of helemaal niet) volgt, is dit meestal geen reden tot bezorgdheid. En zoals altijd, vraag je kinderarts als je hier vragen over hebt.

Je baby heeft niet geslapen en het kan letterlijk jaren aanvoelen. (Onze innige deelneming) Maar maak je geen zorgen mama! Er is licht aan het einde van deze tunnel. Het mooie van slaapregressie is dat het niet eeuwig duurt. Het duurt meestal tussen de twee tot vier weken.

Wat gebeurt er tijdens de slaapregressie van een baby van 4 maanden?

De eerste periode van slaapregressie van een baby vindt meestal plaats tussen de leeftijd van drie en vijf maanden en wordt meestal de slaapregressie van vier maanden genoemd. Naast een verstoord slaappatroon, andere tekens van de vier maanden durende slaapregressie kan zijn: onrust, meerdere keren wakker worden tijdens de nacht, minder dutten en veranderingen in eetlust. Over het algemeen is de slaapregressie van vier maanden: dacht te gebeuren wanneer een baby overgaat van zijn pasgeboren slaapschema - maar nogmaals, dit is een theorie, en we weten nog steeds niet precies wat de oorzaak is van slaapregressies.

Maar afgezien van het creëren van nieuwe wallen onder je ogen, maakt het lichaam van je baby tijdens deze slapeloze periode een verbazingwekkend ontwikkelingsproces door. Gedurende deze tijd groeien hun hersenen, maken ze groeispurten door en leren ze nieuwe vaardigheden, zoals rechtop zitten of omrollen.

Wat te doen tijdens de slaapregressie van 4 maanden van een baby?

Hoewel het gemakkelijk kan zijn om gefrustreerd te raken als je baby stopt met slapen volgens zijn normale schema, is het belangrijk om te onthouden dat dit tijdelijk is en dat er dingen zijn die je kunt doen om te helpen. En wanneer uw baby enkele van de hierboven genoemde tekenen begint te vertonen, is het ook een goed idee om hun temperatuur te controleren en te kijken of er andere aanwijzingen zijn dat ze mogelijk ziek zijn - iets dat ook van invloed kan zijn op hun slaapschema. Als ze koorts hebben of onwel lijken te zijn, bel dan uw kinderarts voor instructies over wat u vervolgens moet doen.

Voor Healthline , hier zijn enkele van de andere manieren om de slaapregressie van uw baby van vier maanden te beheren:

• Zorg ervoor dat de baby volledig is gevoed voordat hij 's nachts naar bed gaat.
• Houd de babykamer donker, zodat ze tijdens een dutje in slaap kunnen vallen en weer in slaap kunnen vallen als ze 's ochtends te vroeg wakker worden.
• Als je dit nog niet hebt gedaan, maak dan een bedtijdroutine en schema. Dit kan dingen zijn zoals het verwisselen van kleding voordat ze een dutje doen of 's avonds naar bed gaan.
• Wacht een paar minuten voordat je naar je baby gaat kijken als hij midden in de nacht begint te huilen. Ze kunnen heel goed zelf weer in slaap vallen, maar als dat na een paar minuten niet gebeurt, ga je gang en doe je je gebruikelijke rustgevende routine.
• Let op tekenen van slaperigheid. Je baby heeft misschien een slaapstaking, maar dit betekent niet dat ze nooit zullen slapen. Dus, als je het eerste vermoeden van slaperigheid ziet, noteer dan hoe het eruit ziet, zodat je die tekenen in de toekomst kunt herkennen en meteen kunt beginnen met wiegen en slaapliedjes.

Dit maakt deel uit van het ouder worden dat meer geduld vergt dan andere aspecten van het werk, maar weten wat je kunt verwachten - en dat het niet voor altijd duurt - kan helpen.

Hoe ziet het slaapschema van een baby van 4 maanden eruit?

Een manier om slaapregressie tegen te gaan, is door een slaapschema voor uw baby te implementeren. Hier is een voorbeeld van een dutjeschema dat u kunt aanpassen aan uw goudklompje.

• 8:00 uur wakker worden
• 09:45 uur Nap
• 11:45 uur Speeltijd
• 13:30 uur Dutje
• 15.30 uur Speeltijd en buiktijd
• 17.30 uur Dutje
• 18:00 uur Baby oefening
• 19:30 uur Begin met bedtijdroutine
• 20:00. Bed

Deel Het Met Je Vrienden: