Slaapregressie van 10 tot 12 maanden bij baby's: alles wat versleten is dat ouders moeten weten

Gianni Orefice / Pexels

Tegen het einde van hun eerste jaar op de planeet begint je baby er meestal meer en meer uit te zien als een kleine volwassen mens, en steeds minder als een baby. Hoewel het misschien een beetje triest is om dit te zien gebeuren, ben je misschien ook enthousiast over wat dit nog meer betekent - zoals wandelen , praten en verbeterde slaapkwaliteit (voor iedereen). Maar zelfs nadat uw baby 10 of 11 maanden of zelfs een jaar heeft bereikt, betekent dit niet dat hun slaapregressie tot het verleden behoort. In dit stadium heb je er waarschijnlijk al een paar meegemaakt, dus je kent de oefening en dat ze niet eeuwig duren. Toch heb je misschien vragen over wat er deze keer aan de hand is. Dit is wat u moet weten over een slaapregressie van 10 maanden, 11 maanden of een jaar en hoe u ermee omgaat.

doel similac terugroepen

Baby die slaapproblemen heeft? Bekijk ons ​​volledige slaapregressiepakket voor het eerste jaar van de baby, beginnend met de drie maanden regressiemonth , regressie van vier maanden , regressie van zes maanden , zeven maanden regressiemonth , regressie van acht maanden , en negen maanden regressiemonth .

Wat is slaapregressie?

Over het algemeen houdt slaapregressie in: tijds perioden (meestal tussen de twee en zes weken), wanneer een baby of kleuter die eerder op een (semi-)regelmatig schema sliep, gaat schurkenstaten. Dit kan inhouden dat je 's nachts vaak wakker wordt (en moeite hebt om ze weer in slaap te krijgen), maar ook dat je veel kortere dutjes doet dan normaal, of ronduit weigert te slapen. Met andere woorden, het is buitengewoon frustrerend voor uitgeputte ouders die dachten dat ze eindelijk zelf weer een normaal slaapschema zouden krijgen.

Vanaf de jaren 1940 is het idee van baby's die slaapregressie ervaren bestudeerd door mensen die werkzaam zijn in de ontwikkelingspsychologie. Maar na 70+ jaar, hoewel wetenschappers weten dat slaapregressie optreedt, weten ze nog steeds niet waarom of precies wanneer het gebeurt, de New York Times meldt . En ondanks het gebrek aan harde gegevens die wijzen op een precieze tijdlijn voor slaapregressie, is er geen tekort aan boeken en websites die specifieke stadia van slaapregressie presenteren als gevestigde mijlpalen die de meeste (zo niet alle) baby's ervaren.

Aan de ene kant kan dit erg nuttig zijn voor ouders die deze stadia met hun eigen kind doormaken - om hen gerust te stellen dat de slaapregressie van hun kind niet ongebruikelijk is. Maar aan de andere kant kan het ouders ook iets anders geven om zich zorgen over te maken, of hun kind zich normaal ontwikkelt of niet. Uiteindelijk moeten ouders begrijpen dat slaapregressie en -ontwikkeling ziet er bij elke baby anders uit , dus als de jouwe de tijdlijn niet precies (of helemaal niet) volgt, is dat meestal geen reden tot bezorgdheid. En zoals altijd, vraag je kinderarts als je hier vragen over hebt.

Wat gebeurt er tijdens de slaapregressie van 10 tot 12 maanden van een baby?

Elke baby heeft zijn eigen ontwikkelingsschema, dus ze kunnen een slaapregressie van 10 maanden ervaren, terwijl hun leeftijdsgenoten een slaapregressie van 11 maanden of een slaapregressie van 12 maanden kunnen ervaren. Er is geen definitieve tijdlijn voor babyslaapregressie, dus als die van uw kind niet precies overeenkomt met die in ouderschapsboeken, hoeft u zich daar geen zorgen over te maken. We weten ook niet precies wat deze perioden van slaapregressie veroorzaakt, maar een theorie is dat ze samenvallen met de cognitieve en fysieke ontwikkelingen van een baby. De slaapregressie van 10 tot 12 maanden kan ook optreden omdat een baby op dit punt meer is geworden bewust van hun omgeving en wil niets missen. Als ze niet slapen, betekent dit dat ze waarschijnlijk eten, spelen of vastgehouden worden - wat voor een baby waarschijnlijk exponentieel leuker lijkt.

De tekens van een slaapregressie van 10 tot 12 maanden zijn vergelijkbaar met die van uw baby tijdens hun vorige regressieperiode en kunnen het volgende omvatten:

• Wordt 's nachts vaker wakker en duurt het langer om weer in slaap te vallen.
• Extreme drukte en/of chagrijnigheid.
• Kortere dutjes doen, of zich er volledig tegen verzetten.
• Vechten tegen slaap.

Wat te doen tijdens de slaapregressie van 10 tot 12 maanden van een baby?

Voer eerst een snelle temperatuurcontrole uit om er zeker van te zijn dat uw baby geen koorts heeft - iets dat ook van invloed kan zijn op hun slaapschema. Als het hoger is dan normaal, neem dan contact op met uw kinderarts. Als dat niet het geval is, krijgen ze geen tandjes en houdt je baby zich niet aan zijn gebruikelijke slaapschema, dan kan het zijn dat hij een slaapregressie van 12 maanden doormaakt.

Hier zijn sommige manieren naar beheer uw baby's 10 tot 12 maanden slaapregressie :

• Houd u aan een bedtijdroutine en slaapschema, ook voor dutjes. Het kan verleidelijk zijn om ze de hele dag wakker te houden in de hoop dat ze de hele nacht doorslapen, maar dat is niet altijd het geval.
• Probeer de Ferber - oftewel cry it out - methode om zelfverzachting aan te moedigen. Als dit niet de juiste slaaptrainingsmethode is voor jou, je baby of je gezin, dan zijn er nog vele andere om uit te kiezen.
• Verwijder alle gadgets, apparaten of speelgoed uit hun wieg die hen kunnen afleiden en/of wakker houden.
• Zorg ervoor dat ze overdag voldoende bewegen om ze 's nachts moe te maken.
• Controleer op kinderziektes en behandel dienovereenkomstig. Kiezen laten groeien is geen grap!
• Blijf kalm en probeer flexibel te zijn.

Zal dit de laatste slaapregressie van uw baby zijn? Wie weet. Maar inmiddels heb je ze waarschijnlijk al eerder behandeld, dus het is niet allemaal een complete (frustrerende) verrassing. En ter herinnering: deze fase is slechts tijdelijk en betekent niet dat al het werk dat je in slaaptraining hebt gestoken, voor je baby is verspild. Ze zullen uiteindelijk weer op het goede spoor komen - wat betekent dat u dat ook zult doen.

Hoe slaap ik mijn 10 maanden oude baby?

Gewoonlijk worden baby's tussen de vier en zes maanden slaap getraind, maar het is mogelijk om later te beginnen. Hoe langer u wacht, hoe moeilijker het echter kan zijn om uw baby zich aan een slaapschema te laten houden. Maar moeilijk betekent niet onmogelijk. (Je kunt het, mama!)Dus als je kleintje je nog steeds op alle uren van de nacht wakker houdt, hebben we een paar tips om ze op het spoor van vermoeidheid te krijgen.

similac terugroepcodes

Het is gemakkelijker voor een baby om in slaap te vallen wanneer hun verlatingsangst wordt verlicht. Dit is het moment om je kind de deken of knuffel te geven die ze de rest van hun jeugd bij zich zullen dragen, ook wel bekend als een lovey. Als je kleintje moeite heeft met slapen, zal het hebben van iets zachts om te knuffelen hem helpen om naar dromenland te gaan.

Neem een ​​ochtenddutje op in hun schema. Het lijkt misschien alsof ze net wakker zijn, maar je baby heeft ongeveer twee goede dutjes per dag nodig. Als ze overdag niet de rust krijgen die ze nodig hebben, kan het moeilijker worden om ze weg te leggen.

Wat is een slaapschema voor een baby van 10 maanden?

Je baby is misschien groter, maar nooit te groot voor een dutje. Het is belangrijk om ze op een schema te houden met dutjes. Dus als je meer structuur wilt toevoegen aan de dag van je baby, bekijk dan ons voorbeeldschema hieronder.

8:00 uur - Wakker worden
10.00 uur — Ontbijt
11 uur — Nap
12.00 uur — Snack
13:00. - Lunch
2:00. — dutje
03:00. - Tussendoortje
17.00 uur - Avondeten
18:15 uur - Begin met bedtijdroutine
19:00. — Bedtijd

Deel Het Met Je Vrienden: