Slaapregressie van 6 maanden bij baby's: tips en trucs voor uitgeputte ouders

Minnie Zhou/Unsplash

Tegen de tijd dat je baby er al een half jaar is, heb je misschien het gevoel dat je de meeste delen van hun dagelijkse routine op de proef hebt gesteld. Natuurlijk zijn baby's altijd een beetje onvoorspelbaar, maar over het algemeen heb je een goed idee hoe je ze de dag en nacht door kunt helpen met minimaal huilen. Maar dan, ineens, je dierbare baby van zes maanden oud stopt de hele nacht doorslapen en een dutje doen volgens hun normale schema. Dit kan buitengewoon frustrerend zijn (vertrouw ons, we snappen het), maar het is ook normaal en is waarschijnlijk de zes maanden durende slaapregressie van uw baby. Dit is wat u moet weten over de slaapregressie van zes maanden bij baby's en informatie voor uitgeputte ouders om hen te helpen deze periode door te komen.

Baby die slaapproblemen heeft? Bekijk ons ​​​​volledige slaapregressiepakket voor het eerste jaar van de baby, beginnend met de drie maanden regressiemonth , regressie van vier maanden , zeven maanden regressiemonth , regressie van acht maanden , negen maanden regressiemonth , en 12 maanden slaapregressie month .

Wat is slaapregressie?

In het algemeen, slaapregressie omvat perioden van tijd (meestal tussen de twee en zes weken), wanneer een baby of peuter die eerder op een (semi-)normaal schema had geslapen, schurkenstaten wordt. Dit kan inhouden dat je 's nachts vaak wakker wordt (en moeite hebt om ze weer in slaap te krijgen), maar ook dat je veel kortere dutjes doet dan normaal, of gewoonweg weigert te slapen. Met andere woorden, het is buitengewoon frustrerend voor uitgeputte ouders die dachten dat ze eindelijk zelf weer een normaal slaapschema zouden krijgen.

Vanaf de jaren 1940 is het idee van baby's die slaapregressie ervaren bestudeerd door mensen die werkzaam zijn in de ontwikkelingspsychologie. Maar na 70+ jaar, hoewel wetenschappers weten dat slaapregressie optreedt, weten ze nog steeds niet waarom of precies wanneer het gebeurt, de New York Times meldt . En ondanks het gebrek aan harde gegevens die wijzen op een precieze tijdlijn voor slaapregressie, is er geen tekort aan boeken en websites die specifieke stadia van slaapregressie presenteren als gevestigde mijlpalen die de meeste (zo niet alle) baby's ervaren.

Aan de ene kant kan dit erg nuttig zijn voor ouders die deze stadia met hun eigen kind doormaken - om hen gerust te stellen dat de slaapregressie van hun kind niet ongebruikelijk is. Maar aan de andere kant kan het ouders ook iets anders geven om zich zorgen over te maken, of hun kind zich normaal ontwikkelt of niet. Uiteindelijk moeten ouders begrijpen dat slaapregressie en -ontwikkeling ziet er anders uit bij elke baby, dus als de jouwe de tijdlijn niet precies (of helemaal niet) volgt, is dat meestal geen reden tot bezorgdheid. En zoals altijd, vraag je kinderarts als je hier vragen over hebt.

Wat gebeurt er tijdens de slaapregressie van 6 maanden van een baby?

Als het lijkt alsof je alleen maar door deze exacte situatie met je baby bent gegaan, is de kans groot dat je dat hebt gedaan met hun slaapregressie van vier maanden. Maar dat betekent niet dat je duidelijk bent: veel baby's gaan door een andere periode van slaapregressie tussen de leeftijd van zes en acht maanden. Het betekent ook niet dat je het niet goed hebt gedaan met slaaptraining of een routine voor het slapengaan: wat op een bepaalde leeftijd voor je baby werkt, is misschien zelfs twee maanden later niet voldoende. Baby's zijn zo lastig.

De tekenen van een slaapregressie van zes maanden zijn: vergelijkbaar met die uw baby heeft tijdens de vorige regressieperiode ervaren:

• Wordt 's nachts vaker wakker en duurt het langer om weer in slaap te vallen.
• In de eerste plaats meer problemen hebben om in slaap te vallen.
• Overdag meer dutten en 's nachts minder slapen.
• Meer huilen als ze midden in de nacht wakker worden.

En hoewel wetenschappers niet helemaal zeker weten wat de oorzaak is van slaapregressieperioden, zijn er enkele ontwikkelingsfactoren die kunnen leiden tot de slaapregressie van zes maanden van uw baby (of op zijn minst verergeren), waaronder:

• Ze zijn overdag mobieler en willen 's nachts verder op ontdekkingstocht.
• Ze krijgen misschien tandjes.
• Ze maken een plotselinge groeispurt door.
• Het kan verlatingsangst zijn.

Wat te doen tijdens de slaapregressie van een baby van 6 maanden?

Hoewel het gemakkelijk kan zijn om gefrustreerd te raken als je baby stopt met slapen volgens zijn normale schema, is het belangrijk om te onthouden dat dit tijdelijk is en dat er dingen zijn die je kunt doen om te helpen. En wanneer uw baby enkele van de hierboven genoemde tekenen begint te vertonen, is het ook een goed idee om hun temperatuur te controleren en te kijken of er andere aanwijzingen zijn dat ze mogelijk ziek zijn - iets dat ook van invloed kan zijn op hun slaapschema. Als ze koorts hebben of onwel lijken te zijn, bel dan uw kinderarts voor instructies over wat u vervolgens moet doen.

Hier zijn sommige van de andere manieren om te beheren de zes maanden durende slaapregressie van uw baby:

• Houd u aan een bedtijdroutine en slaapschema, ook voor dutjes. Het kan verleidelijk zijn om ze de hele dag wakker te houden in de hoop dat ze de hele nacht doorslapen, maar dat is niet altijd het geval.
• Gebruik een witte ruismachine als een andere manier om je baby te kalmeren zodat hij in slaap valt (of weer in slaap valt).
• Nu ze mobieler zijn, moet je ervoor zorgen dat je baby overdag voldoende beweging/beweging krijgt.
• Zorg ervoor dat je baby zo vaak mogelijk in bed in slaap valt (in plaats van in een schommel, vastgehouden of in de auto).

Geduld hebben met je baby - en met jezelf - is de sleutel tijdens overgangsperioden, zoals de slaapregressie van zes maanden. Uiteindelijk zal het voorbijgaan en kan uw huishouden terug naar hun normale slaapschema's (tenminste totdat de volgende slaapregressie begint).

Wat kan een baby van 6 maanden helpen om 's nachts door te slapen?

Een groot deel van het ervoor zorgen dat je baby de hele nacht doorslaapt, is het verbranden van al zijn overtollige energie. Het merk van zes maanden is meestal wanneer baby's beginnen te kruipen, wat betekent dat uw baby in termen van babyoefeningen veel meer opties heeft. Deze oefeningen hieronder helpen je om je kleine peuter op te ruimen.

meest zeldzame namen

• Leg je baby op je borst en ga liggen. Je goudklompje zal hun hoofd opheffen om naar je te kijken, wat hun nekspieren opbouwt. Maar als je je baby liever op de grond laat liggen, plaats dan speelgoed in de buurt om hem bezig te houden.
• Als er iets is wat baby's graag doen, is het stuiteren. Laat je baby op je schoot staan ​​terwijl je zijn handen vasthoudt. Als ze niet meteen beginnen te stuiteren, beweeg dan hun armen op en neer. Deze oefening traint hun mollige benen.

Deel Het Met Je Vrienden: