Wat is borststuwing? (En hoe je het kunt laten verdwijnen, want auw)

heb gezien/Getty Images

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een spannende tijd, maar het brengt ook uitdagingen met zich mee voor moeders. Na de bevalling richt je lichaam zijn aandacht op het genezen en voeden van je pasgeborene. Als gevolg hiervan kunt u in de eerste week na het verwelkomen van uw baby op de wereld een stuwing van de borsten ervaren. Als u zich momenteel in een dergelijke situatie bevindt, alstublieft . We voelen je pijn, mama. Borststuwing is een natuurlijk onderdeel van de vroege melkproductie proces, maar het kan ongemakkelijk zijn, vooral als u niet van plan bent borstvoeding te geven.

Borstverstopping treedt op wanneer uw borsten zich vullen met te veel melk. Dit gebeurt meestal binnen de eerste paar dagen na de bevalling, wanneer uw lichaam nog aan het uitzoeken is hoeveel melk het moet produceren. Tekenen van stuwing zijn onder meer zachte, warme en gezwollen borsten. U kunt zich zelfs een beetje koortsig voelen - wat u niet zou moeten verontrusten zolang het laaggradig is.

Bovendien kunnen borsten zo vol raken met melk dat de tepel plat wordt uitgerekt, wat het voor uw baby moeilijk kan maken om aan te leggen of zelfs tot verstopte melkkanalen . En hoewel stuwing van de borst het meest voorkomt kort na de bevalling, kunt u deze symptomen ook om andere redenen ervaren. Als bijvoorbeeld het voedingsschema van uw baby wordt onderbroken, u vergeet af te kolven, of uw kleintje niet zo vaak drinkt omdat u in de het proces van spenen .

Hoewel stuwing van de borsten volkomen normaal is, kan het ervoor zorgen dat u zich ongemakkelijk voelt op een moment dat u dit het minst nodig heeft. Het laatste wat een nieuwe moeder wil doen, is te maken krijgen met nog meer onverwachte veranderingen in haar lichaam. Het goede nieuws is dat stuwing van de borsten kan worden verlicht door borstvoeding te geven of melk af te kolven, dus het ongemak duurt meestal niet lang. Als u echter geen borstvoeding geeft of uw melk probeert op te drogen, zal het omgaan met stuwing een beetje geduld vereisen.

Hoe voorkom je stuwing als je geen borstvoeding geeft?

Of je nu van plan bent borstvoeding te geven of niet, je borsten beginnen binnen een week na de bevalling melk te produceren. Die productie leidt tot een gevoel van zwaarte en gevoeligheid in de borsten dat ongemakkelijk kan zijn. Je vraagt ​​je misschien af, Moet ik kolven om stuwing te verminderen? Maar als u niet van plan bent borstvoeding te geven, is het beste wat u kunt doen om stuwing in de borst te behandelen, het vermijden van het afkolven van uw melk.

namen met 3 lettergrepen

Als u de melk uit uw borsten laat lopen, hetzij door afkolven of af te kolven, geeft dit uw lichaam een ​​signaal om meer te produceren, waardoor het proces van opdrogen van de productie wordt verlengd. In plaats daarvan, Babycentrum raadt aan om ijspakkingen of koude kompressen op uw borsten aan te brengen om de pijn te verlichten. Bovendien kunt u Tylenol of ibuprofen gebruiken om het ongemak te verminderen. Het dragen van een sportbeha kan ook de stimulatie van de borsten verminderen en uw lichaam aanmoedigen om te stoppen met het produceren van melk.

Meestal heeft je lichaam binnen een paar dagen het idee door en geeft het het signaal dat de melkproductie stopt. Op dit punt zullen de stuwing van de borst en de bijbehorende symptomen verdwijnen.

Home remedies voor borstverstopping

• Warme massages. Door warme olie op je gezwollen borsten te wrijven, komt de melk er gemakkelijker uit. Het nemen van warme douches is ook een geweldige manier om uw borst melk te laten afkolven.
• Koude kompressen. Leg een cold gelpack op je borsten. Dit zal niet alleen elk ongemak verzachten, maar het zal ook de ontsteking minimaliseren. Doe dit ongeveer vijf tot tien minuten.
• Probeer op je rug te liggen. Dit helpt extra melk en vloeistoffen opnieuw in het lichaam te absorberen. Het helpt je ook om minder pijn te voelen.
• Rauwe aardappelen. Rasp rauwe aardappelen en wrijf ze ongeveer drie keer per dag op je borsten. Houd het ongeveer 20 minuten aan.

Zullen koolbladeren de melkproductie aanmoedigen om te stoppen?

Mensen geven nieuwe moeders allerlei gekke adviezen, maar het gebruik van koolbladeren om de stuwing van de borst te verminderen en de melkproductie aan te moedigen om te stoppen, kan echt werken. Het blijkt dat de plantaardige stoffen in kool ontstekingen verminderen. Daarom, volgens een studie gepubliceerd door de Nationale Bibliotheek voor Geneeskunde , verminderen deze bladgroenten pijn en hardheid die gepaard gaan met stuwing.

Als je besluit koolbladeren te gebruiken om het ongemak dat gepaard gaat met stuwing van de borsten te verlichten, maar je bent nog steeds van plan om je baby borstvoeding te geven, dan mag je de bladeren nooit langer dan 20 minuten per keer op je borsten laten zitten. Nog langer en uw melkaanvoer kan beginnen af ​​te nemen. Als het stoppen van de melkproductie echter uw doel is, moet u het volgende doen:

• Was en droog koolbladeren voordat je ze in de vriezer legt (je kunt voor het gemak ook de lange steel verwijderen die in het midden van de bladeren loopt).
• Als de bladeren voldoende gekoeld zijn, leg je ze op je borsten. Misschien wilt u een loszittende bh dragen om de kool op zijn plaats te houden.
• Als jouw tepels zijn pijnlijk of gebarsten , wilt u ze misschien blootgesteld laten om te voorkomen dat de pijn toeneemt.
• Laat de bladeren op hun plaats totdat ze warm of verwelkt aanvoelen. Gooi die bladeren weg en herhaal het proces met verse, gekoelde kool indien nodig.

Borststuwing kan pijnlijk en frustrerend zijn, maar het goede nieuws is dat het meestal niet lang duurt. Of je nu wacht, koolbladeren gebruikt om het proces te versnellen, of besluit een OTC-ontstekingsremmer te nemen om de pijn te verlichten, de stuwing van de borst zou binnen een paar dagen moeten verdwijnen. Als de pijn en zwaarte echter aanhouden, u hoge koorts heeft, of in het algemeen het gevoel heeft dat er iets niet klopt, moet u uw arts bellen, voor het geval dat.

oude engelse jongensnamen

Deel Het Met Je Vrienden: