Waarom heb ik het gevoel dat ik elke 5 minuten moet plassen?

Is dit nog maar één vorm van kwaadaardige naleving van mijn lichaam sinds ik 40 raak, of moet ik me echt zorgen maken? Ik vroeg een uroloog om antwoorden.

We zijn vrienden, toch? Dus ik voel me op mijn gemak om je te vertellen dat ik altijd een behoorlijk productieve plas-er ben geweest (een zeer wetenschappelijke term). I drankje veel water Elke dag, dus mijn frequente badkamerpauzes hebben me nooit echt als vreemd geslagen. Echter ... onder de vele kleine vormen van kwaadaardige naleving van mijn lichaam Sinds ik 40 heb geraakt is een bijkomende urineren. Zoals, waarom heb ik het gevoel dat ik elke vijf minuten moet plassen?

Googling liet me gewoon half veroordeling achter dat ik een zeldzame vorm van blaaskanker moest hebben, dus ik deed het verantwoordelijke namens mezelf en alle extra-pee-ey vrouwen zoals ik, en ik reikte naar een echte dokter voor meer inzicht. 'Als uroloog zie en behandel ik in mijn dagelijkse praktijk vaak vrouwen-vooral in hun midden-volwassen jaren-die naar mijn polikliniek komen of overleg nodig hebben met deze frustrerende klacht,' Dr. Martina Ambarardjieva , een uroloog en deel van de Online gezondheidszorgplatform Dr. Telx , vertelt me.

Dus wees gerust, het is een vrij veel voorkomende kwestie (en niet een moeilijk te geven ongeneeslijke aandoening, whew !). Dit is wat Dr. Ambardjieva nog meer deelde.

Hoeveel plassen wordt als 'normaal' beschouwd?

De meesten van ons klokken het snel als we dat zijn Niet genoeg plassen . Ik bedoel, als je maar een of twee keer per dag plassen, heb je ongetwijfeld wat googlen gedaan over wat er aan de hand is. Maar wat is het nummer van Goldilocks als het gaat om urineren? Hoeveel is precies goed?

Het is duidelijk dat het lichaam van elke persoon anders is. Maar volgens Ambardjieva is er een algemeen geaccepteerde statistiek waar we langs kunnen gaan. 'Gemiddeld wordt het urineren van zes tot acht keer per dag als normaal beschouwd voor de meeste volwassenen,' zegt ze, eraan toevoegend dat dit aantal kan variëren 'op basis van factoren zoals vloeistofinname, cafeïne of alcoholgebruik, medicijnen en zelfs angstniveaus.'

Als je een hydratatiekoningin bent zoals ik (💁 🏼 ‍♀️) die een halve gallon of meer water per dag drinkt, zegt Ambardjieva dat frequent urineren 'kan eenvoudig betekenen dat het lichaam die vloeistof effectief verwerkt.'

Het gevoel dat je legitiem moet gaan ~ constant ~ betekent waarschijnlijk dat er iets anders aan de hand is.

Vazen Ambardjieva, 'wanneer het overdreven wordt - meer dan 10 keer per dag, 's nachts meerdere keren wakker worden of het gevoel hebben dat de patiënt de urine niet kan vasthouden - is het tijd om te zoeken naar de onderliggende oorzaak.'

Wat zijn enkele mogelijke oorzaken van frequenter urineren?

Een toename van urineren kan te wijten zijn aan vele factoren, waarvan de meeste behoorlijk goedaardig zijn. Enkele van de meest voorkomende oorzaken voor frequenter urineren (vooral bij vrouwen in het midden van de volwassen), zegt Ambardjieva, zijn:

Verhoogde inname van vloeistof of cafeïne

'Cafeïne is een diureticum en blaas irriterend', zegt ze. 'Het drinken van koffie, thee of energiedranken kan de urinefrequentie verhogen.' Oopsie! Maar uh, we hebben het nodig om te overleven. De extra reizen naar de badkamer helpen u tenminste de activiteitenring op uw smartwatch te sluiten.

Urineweginfecties (UTIS)

Nou, deze is absoluut niet leuk. Waar moet je uitkijken? “Een brandend gevoel met urgentie of frequentie kan aangeven A UT . Deze zijn gebruikelijk bij vrouwen vanwege de kortere urethra. ”

als voedselvervanger

Overactieve blaas (OAB)

Zoals in, ja, je blaas die het meest doet, kan op zichzelf een echte medische toestand zijn. Legt Ambardjieva uit: 'Deze aandoening omvat plotselinge, oncontroleerbare driften om te urineren - zelfs wanneer de blaas niet vol is. Het komt vaker voor bij vrouwen ouder dan 40.'

Bekkenbodemstoornissen

melkachtige mama koekjes

'Zwakke bekkenspieren - vaak als gevolg van bevalling of veroudering - kunnen onvolledige legen of urgentie veroorzaken', zegt Ambardjieva. En als iemand die twee baby's bijna 10 pond heeft geboren, vrees ik dat dit zeker deel kan uitmaken van mijn probleem.

Interstitiële cystitis (pijnlijk blaassyndroom)

Je zou zeker een arts nodig hebben om deze voor je te diagnosticeren. Het is 'een chronische aandoening die blaasdruk, pijn en frequent urineren zonder infectie veroorzaakt.'

Hormonale veranderingen

'Perimenopauze en menopauze kunnen de blaasfunctie veranderen als gevolg van oestrogeenschommelingen', zegt Ambardjieva. Eerlijk gezegd, dit tracks. Perimenopauze, kun je dat niet doen ?

Medicijn

Ambardjieva wijst erop dat diuretica (voor bloeddruk of hartproblemen) ook de urineproductie kunnen verhogen.

Wanneer moet u er een dokter over zien?

OK, maar op welk moment moet u uw zorgen escaleren naar een medische professional? Het is moeilijk om het lef op te werken om een ​​afspraak te maken voor 'veel plassen', maar bepaalde tekenen vereisen echt een professionele mening. Ambardjieva zegt dat je met een zorgverlener moet praten als je ervaart:

• Plotselinge veranderingen in urinegewadingen
• Pijn, brandend of bloed in de urine
• Urinelekkage of onvermogen om urine vast te houden
• Meer dan eens per nacht wakker worden om te urineren
• Blaasdruk of ongemak die niet verbetert

'Deze kunnen wijzen op onderliggende problemen die effectief kunnen worden beheerd of behandeld', zegt ze.

Ga je hierover naar je eerstelijnszorgverlener, of ...?

Dus je hebt besloten dat je frequente behoefte om te plassen waarschijnlijk moet worden geëvalueerd door iemand anders dan jij en de macht die om 3 uur door Google in je gevestigd is. Wie ga je hier zelfs over?

'De patiënt moet beginnen met een arts voor eerstelijnszorg of gynaecoloog, vooral als de symptomen nieuw of verslechteren zijn', zegt Ambardjieva. “Ze kunnen infecties of hormonale oorzaken uitsluiten. Als de symptomen aanhouden of interfereren met het dagelijkse leven, is een verwijzing naar een uroloog of urogynaecoloog een geweldige volgende stap. Urologen kunnen gespecialiseerde tests uitvoeren, zoals blaasscans of urodynamica, om te begrijpen wat er gaande is.'

Deel Het Met Je Vrienden: