celebs-networth.com

Vrouw, Echtgenoot, Familie, De Status, Wikipedia

Menstruatiescheten, PMS-griep en andere leuke dingen die menstruatie veroorzaakt

Gezondheid
periode-griep-1

Enge mama en Malte Mueller/Getty

Gisteravond toen ik in bed lag en probeerde te slapen, begon ik me af te vragen of ik ziek werd. De griep heerst in mijn omgeving en ik voelde veel van de symptomen van griep. Ik was misselijk, een beetje duizelig en mijn spieren deden ongelooflijk pijn. Ik begon zelfs koorts te krijgen en herinnerde me dat ik een uur voordat ik een extra trui moest aantrekken omdat ik het koud had.

WTAF was er aan de hand? Maar net toen ik mijn symptomen aan mijn man begon op te sommen en in paniek raakte over het vooruitzicht een week ziek in bed te liggen, herinnerde hij me eraan dat ik op het punt stond mijn menstruatie te krijgen, en ik voel me altijd rot als ik PMS heb. Hij had volkomen gelijk: de kalender, mijn pijnlijke AF-borsten en mijn krampachtige baarmoeder bevestigden dat.

Ik heb een paar Tylenol gepoft en ben naar bed gegaan. Net als een uurwerk werd ik wakker met mijn menstruatie. Op dat moment waren de meeste van mijn symptomen volledig verdwenen. Bedank gawd .

Nieuwsgierig om erachter te komen waar dit in godsnaam over ging, googelde ik menstruatiegriep, en ja hoor, het is een ding. Ja, ik ben het niet alleen: een heleboel vrouwen ervaren griepachtige symptomen vóór hun menstruatie. Soms kunnen ze behoorlijk heftig worden.

Hormonale veranderingen voorafgaand aan uw menstruatie kunnen een reeks symptomen, vermoeidheid, buikkrampen, een opgeblazen gevoel, rugpijn en andere lichamelijke pijnen veroorzaken. Dr. Nieca Goldberg, medisch directeur van het Joan H. Tisch Center for Women's Health in het NYU Langone Medical Center, vertelt fijngenoegen + Co .

sterke engelse jongensnamen

Hoewel menstruatiegriep geen officiële medische diagnose is en niet echt betekent dat je ziek bent, zien artsen die met menstruerende vrouwen werken dit soort dingen de hele tijd.

Mijn patiënten klagen over allerlei verschillende ziekten die vlak voor hun menstruatie lijken te ontstaan, en ze zijn altijd cyclisch, Dr. Alyssa Dweck, gynaecoloog en assistent-klinisch professor aan de Mt. Sinai School of Medicine, vertelt: Gezondheid van vrouwen . Het is zelfs gebruikelijk dat vrouwen ervaar de koude rillingen en koortsachtige gevoelens. Andere griepachtige symptomen waar de patiënten van Dr. Dweck over klagen, zijn hoofdpijn, gewrichtspijn en uitputting.

Ben er geweest, gedaan. Ughhhh .

Pixabay

Nu weten we dat hormonen de boosdoener zijn voor sommige van deze symptomen, maar het is fascinerend om te onderzoeken wat deze hormonen zijn en waarom ze ons het gevoel geven dat we net zijn overreden door een vrachtwagen of op het punt staan ​​te gaan slingeren.

Het eerste hormoon dat hier de schuld van krijgt, is oestrogeen - of beter gezegd, de scherpe daling van oestrogeen die optreedt vlak voordat tante Flo arriveert.

In het midden van je cyclus, wanneer je ovuleert, beginnen je oestrogeen- en progesteronspiegels te stijgen, en ze nemen af ​​als je niet zwanger wordt en je menstruatie krijgt, beschrijft Dr. Dweck. Dus die steile daling, vooral in oestrogeen, is de oorzaak van veel van de symptomen.

Maar misschien zijn de grootste boosdoeners prostaglandinen. Prostaglandines pieken vlak voor je menstruatie. Ze zorgen ervoor dat je baarmoeder samentrekt en zijn voering afwerpt. Maar ze komen ook vrij in je bloedbaan en kunnen allerlei onaangename symptomen veroorzaken.

Prostaglandinen kunnen darmkrampen, diarree, misselijkheid, braken, een rood gevoel en algemene pijn veroorzaken, vertelt Dr. Molly O'Shea aan fijngenoegen + Co.

Oh ja, ik weet er alles van menstruatie diarree . Het is mijn aartsvijand. Maar ik realiseerde me niet dat de misselijkheid en pijn die ik ook ervaar allemaal één ding is. Gewoon heerlijk.

En vergeet menstruatiescheten niet. Ze zijn ook een ding en worden veroorzaakt door prostaglandinen.

Raad eens wat nog meer? Die vervelende prostaglandinen kunnen zelfs temperatuurschommelingen veroorzaken, je het gevoel geven dat je rillingen en koorts hebt, en kunnen er zelfs voor zorgen dat je hebben koorts. Prostaglandinen kunnen je ook het gevoel geven dat je griep hebt en je zelfs koorts geven, vertelt Dr. Jane Minkin, klinisch professor aan de Yale University School of Medicine, aan Women's Health.

Is een menstruatie niet geweldig?

Experts zeggen dat er een paar dingen zijn die u kunt doen om de ergste van deze symptomen te beheersen en te voorkomen. U kunt OTC-pijnstillers nemen voor de koortsachtige gevoelens en lichaamspijnen. Verwarmingskussens doen ook wonderen (ook geweldig voor krampen). Door voldoende te slapen, goed te eten en te bewegen, kunnen de symptomen in de eerste plaats worden voorkomen. U kunt met uw zorgverlener praten over vitaminesupplementen om sommige symptomen te voorkomen ( calcium en vitamine B6 bijvoorbeeld worden beweerd te helpen).

Ik heb het geluk dat ik niet elke maand de volledige last van deze symptomen lijk te krijgen (ik heb gemerkt dat de dingen erger zijn als ik slaapgebrek of gestrest ben). Het is duidelijk dat als uw symptomen slopend zijn of als u denkt dat u daadwerkelijk griep heeft, u medische hulp moet inroepen.

Voor mij helpt het om te weten dat het alleen hormonen zijn die al dit ongemak veroorzaken - en dat ik geen ellendige week van een echt virus tegemoet ga. Maar meer nog, het helpt om te weten dat het niet allemaal tussen mijn oren zit en dat ik niet de enige ben die deze onzin meemaakt. We praten niet genoeg over menstruatie, voortplanting en vrouwenlichamen in het algemeen.

Meer opgeleid en bewuster worden is zo empowerment. Het maakt de ergste symptomen niet helemaal beter, maar het maakt het eigenlijk allemaal interessant en zeker minder eng. En dat wil wat zeggen.

Deel Het Met Je Vrienden:

echt zwarte jongensnamen