Masturbatie heeft voordelen die verder gaan dan je goed voelen

Enge mama en afbeeldingsbron / Getty

visolie zwangerschap

Terwijl Valentijnsdag rondrent, denk je misschien aan het soort romantisch cadeau dat je graag zult ontvangen. Nou, ik ben hier om je een klein geheim te vertellen dat het beste verdomde cadeau ooit is. Het is tegelijkertijd volledig gratis en volledig onbetaalbaar. Mensen, we staan ​​op het punt heel echt te worden over de meest fantastische vorm van zelfliefde die je jezelf op 14 februari kunt bieden.

JEP. Ik heb het over masturbatie, schat.

Toen ik opgroeide, had ik een zeer complexe relatie met mijn vagina. Geen van mijn ouders gaf me het gesprek, dus ik leerde hoe masturberen? door stiekem te lezen Kosmopolitisch als tiener. Op een dag zag ik een bijzonder fascinerend artikel over hoe je je stenen eraf kunt krijgen in een badkuip. De experts adviseerden je om te gaan liggen, je benen langs de zijkant van de badkraan te laten glijden en het warme water zijn magie te laten doen. Onnodig te zeggen dat deze methode me ervan weerhield om ooit handmatig mijn ladybits te verkennen tot aan de universiteit.

Gelukkig heb ik vrienden gemaakt met een vooruitstrevende meid die precies uitlegde hoe te masturberen tijdens een brunch in de eetzaal van mijn universiteit. Ik zat vol ontzag toen ze me een presentatie gaf met haar handen. Nu, haal je hoofd uit de goot - ze deed gewoon de acties in de lucht na. Het was niet alleen een aangenaam gesprek, maar ook een hele leerzame ervaring voor mijn studievriend die daar bij ons zat.

Ik was zo opgelucht toen iemand me eindelijk het gesprek gaf dat ik echt nodig had. Ik voelde me zelfs bevrijd genoeg om te stoppen met het faken van orgasmes. Misschien kan ik, door uit te zoeken hoe ik deze shit alleen kan doen, de uitdrukking 'trakteer jezelf' naar een heel nieuw niveau tillen.

Snel vooruit naar deze dagen, en ik ben een moeder die ervan houdt zoveel mogelijk van zichzelf te houden. Natuurlijk, het is veel moeilijker om alleen sexy tijd te vinden als je behoeftige, jonge mensen door je huis hebt rennen. Maar ik maak er een punt van om weg te gaan, de deuren naar mijn slaapkamer (of badkamer of kast) op slot te doen en genoeg te masturberen om het als een normale oefening te beschouwen.

Ik ben een van die magische eenhoorns die er meerdere keren uit kan komen in een enkele zelfliefdesessie. Behalve dat ik me keer op keer (en opnieuw) goed voel, heb ik onlangs de onverwachte extra voordelen geleerd die masturbatie kan hebben voor ons algehele welzijn. Ik kan deze juweeltjes gewoon niet meer voor mezelf houden, want elke keer dat je een reden vindt om te masturberen, is het een goed moment. Hieronder kun je genieten van de acht beste voordelen van het besteden van je Valentijnsdag aan je hand in je broek steken en naar de stad gaan.

herinnerde similac partijnummers

Adene Sánchez / Getty

1. Het kan je relatie verbeteren.

NAAR studie uitgevoerd door de Journal of Sex Education and Therapy, ontdekte dat vrouwen die masturbeerden meer regelmatig orgasmen hadden, een groter verlangen hadden om vies te worden, een hoger zelfbeeld en meer voldoening in hun relatie. En begrijp dit - ze werden ook sneller ingeschakeld dan hun niet-masturberende tegenhangers. Als dit geen excuus is om je juwelen te gaan polijsten, dan weet ik het ook niet meer.

2. Het vermindert stress.

Je lichaam verkennen zoals de natuur het bedoeld heeft kan je helpen ontspannen , wat geweldig is om te helpen bij het slapen. Als je een grote O hebt, komen er ook endorfines vrij die je een goed gevoel geven, pijn kunnen verlichten en zelfs kunnen helpen bij menstruatiekrampen.

beste ontbijtgranen voor baby's

3. Het is goed voor je vagina.

Weet je nog hoe? Kosmopolitisch leerde ik een tiener hoe ik in een badkuip moest komen? Welnu, nu leren ze ons alle voordelen van het versterken van onze vagina door regelmatig te masturberen.

Orgasmes helpen uw bekkenbodem sterk en gezond te houden, wat urine-incontinentie kan voorkomen en uw algehele seksuele gezondheid kan bevorderen, Kosmopolitisch zegt . Dat is meer dan genoeg van een legitieme reden om jezelf een solo-middagverrukking te geven.

4. Het verbetert je cardiovasculaire gezondheid.

We willen allemaal zo lang mogelijk leven, toch? Het is dus logisch om voor onze tickers te zorgen. Verschillende studies suggereren: dat vrouwen die veel masturberen een grotere weerstand hebben tegen coronaire hartziekten en diabetes type 2. Win-win!

4. Het kan angst verlichten.

Jezelf aanraken leidt tot het vrijkomen van serotonine endorfine en oxytocine , twee feel-good hormonen die een golf van rust in ons lichaam creëren en tevens pijnverlichting bieden. Ik snap helemaal waarom nerveuze kerels zich nu aftrekken voor een eerste date!

5. Het geeft je huid een mooie glow.

Omdat orgasmes de bloedstroom naar je huid verhogen , wees niet verbaasd als iemand je vraagt ​​wat voor gezichtsbehandeling je hebt gekregen nadat je de daad hebt verricht. Een ander verrassend voordeel is dat die feel-good hormonen die ik zojuist noemde ook de stress-inducerende cortisolspiegels in je lichaam verlagen, wat helpt om huidontsteking te verminderen.

6. Het kan je geheugen een boost geven.

Een studie in The Journals of Gerontology ontdekte dat frequente seksuele activiteit, waaronder masturbatie, resulteerde in hogere scores op cognitieve tests voor geheugen en verbale vloeiendheid. Voor iemand zoals ik met een hoogfrequent moederbrein is dit soort extraatjes extra voordelig.

kinderkamer baby jongen

7. Het maakt AF sterker.

Omdat masturbatie een geweldige manier is om jezelf te leren kennen, suggereren experts dat: het kan ons helpen om ons meer op ons gemak te voelen over ons lichaam en zelfs helpen ons lichaamsbeeld te verbeteren. Het geeft ons dames ook de kans om te leren wat het meest plezierig voor ons is, wat ons helpt te pleiten voor wat we willen en nodig hebben in de slaapkamer. Praten over een echte manier om zelfliefde in je leven op te nemen!

Dus daar heb je het. Een heleboel verdomd geweldige redenen om jezelf een sexy feestje te geven met je bae uit de binnenstad. Als je je afvraagt ​​hoe ik mijn Valentijnsdag dit jaar zal doorbrengen, vraag dan aan mijn man waarom zijn vrouw zichzelf opsloot in de badkamer. Ik verzeker je, het is niet omdat ik moest plassen.

Deel Het Met Je Vrienden: