Het doel van yoga is om gelukzaligheid (satchitananda) te cultiveren. Deze geleide meditatie kan helpen

Yoga is een oude praktijk die al eeuwenlang wordt gebruikt om gelukzaligheid te cultiveren. Deze geleide meditatie kan je helpen de voordelen van yoga te ervaren en je eigen gelukzaligheid te cultiveren.

Heilige ruimte is tegenwoordig voor iedereen een absolute noodzaak...

Dit is een plek waar je gewoon kunt ervaren en naar voren kunt brengen wat je bent en wat je zou kunnen zijn.

Dit is de plaats van creatieve incubatie.

In het begin zult u merken dat daar niets gebeurt.

Maar als je een heilige plaats hebt en die gebruikt, zal er uiteindelijk iets gebeuren...

Je heilige ruimte is waar je jezelf keer op keer kunt vinden.

– Joseph Campbell, auteur van De held met 1000 gezichten

Volgens de wereldberoemde mytholoog Joseph Campbell zijn creativiteit eninspiratiezijn de resultaten van voortdurende gemeenschap met wat hij je heilige ruimte noemt.

De tijd die in deze ruimte wordt doorgebracht, is tijd die verstandig wordt geïnvesteerd, omdat het dient als eenbroedplaats voor onze ideeën, projecten, visies, doelen en dromen.

herinnerde similac-formule

Volgensyoga filosofie, betreden we elke keer dat we oefenen de zintuigen naar binnen te trekken (pratyahara), eenpuntige focus (dharana) en diepe meditatie (dhyana) om samadhi (transcendentie van onze beperkingen) te ervaren.

Het cultiveren van de gewoonte om dagelijks tijd door te brengen in gemeenschap met jezelf in heilige ruimte leidt tot wat Campbell noemtje geluk volgen.

Hij zei:

Ik kwam op dit idee van gelukzaligheid omdat er in het Sanskriet, wat de grote spirituele taal van de wereld is, drie termen zijn die de rand vertegenwoordigen, de plaats waar je naar de oceaan van transcendentie springt: Sat, Chit, Ananda.

Het woord Sat betekent zijn. Chit betekent bewustzijn. Ananda betekent gelukzaligheid of vervoering.

Als je je gelukzaligheid volgt, zet je jezelf op een soort spoor dat er al die tijd is geweest, op je wachtte, en het leven dat je zou moeten leiden, is het leven dat je leidt.

Als je dat kunt zien, begin je mensen te ontmoeten die zich in het veld van je gelukzaligheid bevinden, en zij openen de deuren voor je.

Ik zeg, volg je gelukzaligheid en wees niet bang, en deuren zullen opengaan waar je niet wist dat ze zouden gaan. (1)

Samenvatten:

• Dagelijks tijd doorbrengen in heilige ruimte voedt onze creativiteit en inspiratie.
• Heilige ruimte is toegankelijk via de yogapraktijken van pratyahara, dharana, dhyana en samadhi.
• We kunnen het bewustzijn van gelukzaligheid en vreugde (Satchidananda) cultiveren door de heilige ruimte binnen te gaan.
• Wanneer we onze gelukzaligheid volgen, komen er meer afgestemde kansen op ons pad, ervaren we meer synchroniciteit en wordt het leven veel bevredigender en zinvoller.

Een geleide meditatie om de heilige ruimte binnen te gaan:

Het volgende is een korte meditatieoefening om je te helpen de heilige ruimte binnenin binnen te gaan.

Het zal je door elk van de noodzakelijke lagen van het yogapad leiden (pratyahara, dharana, dhyana, om uiteindelijk en met oefening samadhi en satchitananda te ervaren).

Hier is waar het yogaprincipe van Isvara Pranidhana kan je helpen op het goede spoor te blijven om jezelf te wijden aan een regelmatige beoefening.

Bij Ishvara Pranidhana draait het allemaal om overgave aan wat is, terwijl we ons toewijden en wijden aan een hoger doel.

En vult je leven niet met meer inspiratie, vervulling, betekenis en creativiteit een doel dat je toewijding en toewijding waard is?

https://soundcloud.com/calmwithyoga/self-realization-meditation-dissolve-fear-anxiety-overwhelm

REFERENTIES

:

(1) https://www.brainpickings.org/2015/04/09/find-your-bliss-joseph-campbell-power-of-myth/

essentiële oliën voor kiespijn

Deel Het Met Je Vrienden: