Vertel me niet dat een douche of een knipbeurt zelfzorg is
Naomi Augustus/Unsplash
Als moeders maken we vaak grapjes over wat een hete puinhoop we 24/7 zijn. We douchen niet zo vaak als vroeger. Onze huizen staan vaak in puin. Vaak verslappen we jaren bij het zien van een tandarts. En de meesten van ons hebben in tijden geen knipbeurt gehad, of zelfs maar een ontspannend bubbelbad. Wanneer we deze zeldzame gelegenheden tegenkomen, worden we geprezen omdat we wat kostbare tijd opzij zetten om onszelf mee te verwennen zelfzorg .
behandeling van overactieve amygdala
Yay ons, we hebben het absolute minimum gedaan.
Maar bespaar ons alsjeblieft je ovatie. Want voor het geval je het nog niet gemerkt hebt, dit is niet hoe het zou moeten zijn.
Wij zou moeten douchen zo vaak als we willen. Wij nodig hebben zorgen voor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. We verdienen het om ons haar te dragen op een manier die ons gelukkig maakt en/of past bij onze levensstijl. En verdorie, we hebben onze bubbels verdiend in het bad na die lange dagen met de kinderen die onze botten pijn doen.
Dit is geen zelfzorg. Dit is wat moeders nodig hebben en verdienen om zich goed te voelen over zichzelf.
Dit zijn de dingen die vaders doen, en ze worden niet geprezen omdat ze zichzelf behandelen. Ik heb nog nooit, nooit, ooit gehoord van een douche worden aangeduid als zelfzorg voor een vader. Maar wanneer een moeder een duik neemt in het bad of wegsluipt voor een solo-uitstapje naar de supermarkt, stopt de wereld met draaien en beschouwen mensen het als zelfzorg.
De maatschappij vertelt ons dat wanneer we voldoen aan de huidige definitie van zelfzorg (een knipbeurt, drie minuten verstoppen in de voorraadkast voor onze kinderen, enz.), dat onze kopjes zou moeten wees gevuld. Al die tijd, niet beseffend dat deze alleen werkt klaar onze beker die gevuld moet worden. Onze beker wordt schoongemaakt, de smurrie wordt weggeschrobd en ziet er van buiten als nieuw uit. Maar het wacht nog steeds om gevuld te worden.
En als deze basistaken van het mens-zijn nu kwalificeren als zelfzorg voor moeders, dan is het een feit dat zoveel moeders overal om ons heen pijn hebben. Dit zware gewicht dat op onze schouders wordt gelegd, drukt ons al heel lang en heeft een naam: seksisme.
Er zijn er twee nodig voor de tango. We weten dit ... en toch is het sociaal acceptabel, zelfs de norm, dat moeders de last van het ouderschap dragen, zelfs als de moeder ook buitenshuis werkt. Dit geldt natuurlijk niet altijd voor elk gezin. Maar als dat zo is, laten we eerlijk zijn, komt het nooit als een echte verrassing.
Craig Adderley/Pexels
We zijn niet geschokt om te horen dat een moeder de hele nacht wakker was met de jammerende baby, terwijl haar man wegsluimerde met zijn nutteloze tepels. Het is niet zo ongelooflijk dat een vader doordeweeks elke dag heeft gedoucht, terwijl de moeder dat niet heeft gedaan. We zijn het misschien niet altijd eens of vinden deze dingen leuk, maar ze zijn niet verbijsterend. Maar wat het echt verbazingwekkend maakt als je erover nadenkt, is het feit dat we, sociaal gezien, geaccepteerd het.
Ouderschap wordt door de wereld niet erkend als een 50-50 optreden, ook al zou het dat wel moeten zijn. Sommige vaders beschouwen hun tijd met hun eigen kinderen als helpen, of erger nog, oppassen. Andere idiote vaders geloven dat dingen als in bad gaan, luiers verschonen en de hele was doen, moeders werk is. En vreemden juichen vaders toe omdat ze de kinderen het huis uit hebben gehaald en een gekke ouder zijn.
Meestal zijn moeders degenen die alle dingen onthouden en doen. We dragen de mentale belasting, en dat wordt verwacht. Wanneer een baby midden in de nacht huilt, wordt meestal verwacht dat moeder met hem opstaat. Maar wat als moeder dat niet deed?
Wat als een moeder midden in de nacht weigerde wakker te worden met haar schreeuwende baby, zodat de vader het moest doen en hij de volgende dag te uitgeput was om te douchen? En wat als deze cyclus zich blijft herhalen? Zouden we dit gewoon als normaal accepteren en zijn basishygiëne zelfzorg noemen?
Ik denk niet dat we dat zouden doen. Maar dit is wat veel (de meeste?) moeders doormaken.
Het is niet oké om elke verantwoordelijkheid en taak bij één persoon te leggen en dan te verwachten dat ze zich nooit uitgeput zullen voelen. Sterker nog, het is niet oké om een moeder te beroven van haar basisbehoeften, persoonlijke hygiëne en gezondheid - en dan te suggereren dat die basisbehoeften voor onze gezondheid en hygiëne als zelfzorg worden beschouwd. Alsof we onszelf echt verwennen als we alleen naar het toilet gaan, onze tanden poetsen en ons gezicht wassen.
oliën voor focus
Het is op zijn best beledigend en in het slechtste geval vernederend.
De absolute minimumbehoeften van een vader zijn de hoogtepunt zelfzorg voor moeders. Maar als deze basistaken van het mens-zijn nu kwalificeren als iets extra's voor moeders, dan is het een feit dat miljoenen op klaarlichte dag worstelen. Omdat we meer verdienen dan het gewone dat we nu al missen.
We moeten onze waarde erkend hebben. We vragen niet om naar de maan en terug te gaan, in hemelsnaam, we willen gewoon wat gelijkheid. Te midden van de chaos van het ouderschap willen we gewoon gezien worden.
En we zijn klaar met het normale van iedereen om een moeders beloning te zijn.
Deel Het Met Je Vrienden:
