Ontcijferen en beslissen over baby's eerste voedsel - een gids voor moeders van moeders

Tatjana_Tomsickova/Getty

Baby's zijn geweldig. Zeker. Alle lieve gevoelens en citaten over verwachten dat de samenleving zich aan baby's en ouderschap vastklampt, zijn absoluut waar. Waar we echter vaak vergeten moeders voor te waarschuwen, is dat het veel werk is om ze schoon te houden, te voeden en op te voeden tot de kleine mensjes die ze opgroeien. Vooral dat voerbit. Het maakt niet uit welke luxe borstkolf je hebt gekocht, hoeveel flessen je in je collectie hebt of dat je van plan bent een foodie-baby op te voeden. Voeren is altijd een strijd, en het begint direct uit de poort. Misschien houdt ze niet van je tepels, en nee borstvoedingspositie zal haar laten vastklikken. (Ze zou kunnen zijn tonggebonden !) Misschien is hij zeer allergisch aan uw zuivelrijke dieet. Een maand later zou je nog steeds formules kunnen proberen om er een te vinden die je baby niet de meest boze luieruitslag ter wereld geeft.

Zodra je flesvoeding of borstvoeding onder de knie hebt, is het tijd om je baby te laten beginnen met echt eten. Hoe weet je wanneer het tijd is om met vaste stoffen te beginnen? Met welke eerste voedingsmiddelen moet je beginnen? En hoe voorkom je dat ze gaan kokhalzen van een lepel rijstgraan? Oef, er is geduld voor nodig, mama.

Gelukkig zijn wij jouw one-stop-shop voor alles wat met babyvoeding te maken heeft. Dus laten we erin duiken.

Is mijn baby toe aan vast voedsel?

Zelfs als het je allereerste rodeo is, begin je misschien te voelen wanneer je baby klaar is om vast voedsel te proberen. Neem het woord vast hier met een korreltje zout, baby's allereerste voedsel is meestal papperige rijstgraan en puree. Ze zullen er erg in geïnteresseerd zijn om je te zien eten en kunnen er zelfs naar gaan reiken. Maar er zijn ook andere gereedheidstekens.

kleine reisformule terugroepen

• In staat om grotendeels zelfstandig te zitten en hoofdbewegingen te beheersen. Dit zorgt voor een goede eethouding, waardoor ze veilig blijven. Wanneer u ze in de kinderstoel voedt, moet de rugleuning rechtop staan, niet achterover gekanteld.
• Hun tongstootreflex is verdwenen. Schiet je kindje nog steeds rond met zijn tongetje uitgestoken? Het kan een teken zijn dat de tongstootreflex er nog steeds is. Daarom raden kinderartsen aan om je baby wat puree te geven die is verdund met flesvoeding of moedermelk. Doe een klein beetje op het puntje van een babylepel en voed je baby. Probeer dit een paar keer. Als hun tong het elke keer onmiddellijk naar buiten duwt, is hun tongreflex niet weggegaan en is je baby niet klaar om te eten. (Je kunt dit na ongeveer 4 maanden proberen, hoewel de meeste experts zeggen dat baby's pas klaar zullen zijn als ze minstens 6 maanden oud zijn.)
• Nog steeds hongerig. Nadat uw baby de aanbevolen hoeveelheid melk voor de dag heeft gekregen en nog steeds hongerig lijkt, is het misschien tijd om zijn eetgewoonten om te draaien.
• Interesse in tafel eten. Breekt uw kleintje tijdens het eten zijn nek om te zien wat er in uw mond gaat? Nieuwsgierigheid en hun interesse in voedsel is ook een teken dat ze moeten beginnen met vast voedsel.
• Tong beweging. Maakt je baby heen en weer en op en neer bewegingen met zijn tong? Als dat zo is, is dat ook een teken.

Weet hoe babykokhalzen eruit ziet

Deze is zwaar voor de ziel, mama. Maar je moet het verschil leren tussen een kokhalzende baby en een stikkende baby. Dan moet je oefenen om niet te reageren op kokhalzen. Weet niet hoe je het verschil moet zien. Dit filmpje helpt.

Eerste voedselsuggesties: Fase één babyvoeding

Nu je zeker weet dat je kind klaar is om te eten, waar begin je dan? Weet eerst dat het aan jou is of je puree of echt eten wilt maken. Veel ouders vinden de mogelijkheid om het voedsel dat ze al serveren aan te passen de gemakkelijkste en goedkoopste optie. Anderen houden van het gemak van die kleine bakjes met eten. Je kunt een van beide doen... of je kunt beide doen! Er zijn veel handige checklists die u kunt gebruiken als u zich daardoor beter georganiseerd voelt. Deze vinden we leuk.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Momology (@moology___)

IJzerrijk voedsel

De Wereldgezondheidsorganisatie moedigt aan om eerst naar ijzerrijk voedsel te zoeken om aan uw baby te introduceren. Met dat in gedachten stellen de meeste voedingsdeskundigen de volgende eerste voedingsmiddelen voor.

denk aan geluksbrengers 2022

• Met ijzer verrijkte babygraan - het komt in poedervorm en ziet eruit als havermout
• Bonen - gekookt tot ze zacht zijn
• Eieren - roerei en in heel kleine stukjes gesneden, ongeveer zo groot als een erwt. Of hardgekookt en in lange, dunne partjes gesneden
• Quinoa
• Kip of kalkoen - Als je baby nog steeds bezig is met eten en eten, is het het beste om gehakt te gebruiken dat je in kleine stukjes kunt sauteren, perfect voor kleine tangen
• Notenboter - licht gesmeerd op toastreepjes of gemengd met gratis puree
• Vis - zorg er gewoon voor dat je alle botten eruit hebt gekregen en goed in vlokken hebt gedaan

Andere geweldige eerste voedingsmiddelen

Als je puree hebt bekeken, zie je misschien de eerste voedselpakketten met drie tot vier opties. Die opties zijn meestal zoete aardappel, sperziebonen, bananen, wortelen, appels of peren. Al die opties zijn geweldig en gevuld met tonnen vitamines. Je kunt de puree-versie serveren of babyvriendelijk bereiden. (Dunne plakjes, kleine stukjes, of verzacht.)

kunnen baby's pasta eten

• Groenten zijn een fantastische keuze om mee te beginnen, omdat ze over het algemeen voedzaam zijn en waarschijnlijk geen allergieën veroorzaken. Goede opties voor eerste keuzes zijn zoete aardappelen, wortelen en avocado.
• Fruit is ook prima. Lekkere en licht verteerbare opties voor het eerste fruit zijn bananen, appelmoes, pruimen, perziken of peren.

Een opmerking over de textuur van de eerste voeding van uw baby. Het eerste vaste voedsel van je baby moet super romig en soepel zijn. Als je een van die dappere zielen bent die je eigen babyvoeding bereidt, zorg er dan voor dat je het zeef, pureert of fijn stampt, en verdun het dan indien nodig met vloeistof. Deze infographic van de voerspecialisten van Feeding Littles kan helpen om dingen in perspectief te plaatsen.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Feeding Littles (@feedinglittles)

Solid Starts doet ook geweldige suggesties.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Solid Starts ~ Babyled Weaning (@solidstarts)

* Een opmerking over allergieën. Tenzij u al weet dat uw baby ergens allergisch voor is, is vroege en frequente blootstelling de beste manier om allergieën te voorkomen.

Geef niet op

Denk aan al het voedsel dat je in het begin waarschijnlijk niet lekker vond. De textuur was raar. Het was zoeter dan je had verwacht. Op dit moment is alles wat je baby in zijn mond stopt een nieuwe, rare textuur. Daarom stoppen ze, gelukkig wij, letterlijk alles in hun mond! Als je kleine mens het goed heeft gedaan met pompoen en banaan, maar meteen de appelmoes uitspuugt, wees dan niet ontmoedigd. Probeer het morgen of volgende week nog eens

lavendelolie oorontsteking

Deel Het Met Je Vrienden: