31 weken zwanger - je baby is zo groot als een persoonlijke pizza

Enge mama

Welkom bij Scary Mommy'szwangerschap week na weekgids! We zijn hier om u alle informatie te geven over wat u kunt verwachten wanneer u in verwachting bent: of het nu van week tot week issymptomen, de ontwikkeling van je baby, jouw veranderend lichaam , of echo's en afspraken. Hier is alles wat u moet weten over week 31.

Je lichaam in week 31 zwanger

Dacht dat lekken pas na de geboorte gebeurde? Denk opnieuw

Iedereen vertelt je over de mogelijkheid dat je borsten gaan lekken nadat je baby is geboren, maar rond 31 weken zwangerschap kun je een plakkerige, gelige substantie uit je borsten zien sijpelen. Dit is uw colostrum of voormelk - de eerste fase van moedermelk die tijdens de zwangerschap binnenkomt. Deze superfood voor je newborn duurt slechts een paar dagen na de geboorte, maar zit boordevol alles wat uw baby nodig heeft om na de baarmoeder over te gaan naar het leven.

Het lekken in dit stadium zou minimaal moeten zijn, maar als je er last van hebt, kun je altijd borstvoedingskompressen inslaan. Ze kunnen bijzonder nuttig zijn als uw melk na de geboorte volledig binnenkomt.

Je kopjes lopen over

Over borsten gesproken, dat merk je misschien: die van jou voelen merkbaar zwaarder aan . Naarmate je lichaam groeit, groeien ook je borsten. Elke vrouw is anders, wat betekent dat je al vroeg een snelle borstgroei kunt ervaren, of het kan geleidelijker zijn. Per Medela uw borsten zijn echter waarschijnlijk bijna anderhalf keer groter tegen de tijd dat uw melk binnenkomt dan vóór de zwangerschap. Als je nog niet hebt geïnvesteerd in een zwangerschapsbeha, dan is dit het moment.

Heb de Sex Talk

Met zoveel extra bloed dat door je lichaam stroomt, voel je je misschien super dartel. Zorg ervoor dat zowel je partner als je verloskundige zich in dit stadium van de zwangerschap op hun gemak voelen met slaapkamer-shenanigans.

Je handen (en andere dingen) kunnen pijn doen

Je raakt nu waarschijnlijk gewend aan de pijntjes en kwalen van je zwangere lichaam. Maar je weet hoe dat gaat, toch? Op het moment dat je denkt dat je het allemaal doorhebt, gooit Moeder Natuur je nog een curveball - en bij 31 weken zwanger, het kan handpijn zijn in de vorm van carpaal tunnel syndroom. De handpijn kan ook worden gelokaliseerd in uw duim dankzij een weinig bekende neef van carpale tunnel genaamd tenosynovitis van de Quervain , ook bekend als babypols of nieuwe moederduim. Er wordt vermoed dat vochtretentie tijdens de zwangerschap de oorzaak is van beide aandoeningen bij aanstaande moeders.

etherische oliën voor concentratie

Als u merkt dat uw maag nu ook pijn doet, hoeft u zich daar niet per se zorgen over te maken. Het kan te wijten zijn aan gas en een opgeblazen gevoel, Braxton Hicks of ronde ligamentpijn. Maar als uw maagpijn ernstig of aanhoudend aanvoelt, of u last heeft van spotting of bloeding, koorts, koude rillingen, duizeligheid, brandend gevoel bij het plassen, misselijkheid of braken, neem dan contact op met uw OB-GYN.

Je baby in week 31 zwanger

De UFO (niet-identificeerbaar foetusobject) die je tijdens je eerste echo hebt gezien, begint steeds meer op een pasgeboren baby te lijken. Terwijl ze blijven aankomen, hoopt zich vet op onder hun huid, waardoor ze die lieve en zachte baby-look krijgen waar we allemaal van houden. Bij 31 weken zwanger, je baby is meer dan 15,5 inch lang en weegt van 3 tot 4 pond. Dus de grootte van een persoonlijke pizza. Naarmate de ruimte dichterbij komt op je schattige kleine extra kaas- en basilicumtaart, zullen ze zich in de foetushouding nestelen en zich (hopelijk) voorbereiden om het ideaal aan te nemen geboortehouding met hoofd naar beneden .

Baby begint zijn zintuigen te gebruiken

De ontwikkeling van de hersenen en zenuwen gaat deze week door voor de baby. In feite zullen de hersenen van uw baby vanaf nu tot 40 weken in gewicht verdubbelen. Bovendien verwerkt het informatie en neemt het signalen van alle vijf zintuigen waar. Baby kan nu proeven, horen, zien en voelen. Hun hersenen nemen signalen op van hun reukvermogen, maar dat komt pas na de geboorte (vruchtwater maakt snuiven lastig!).

Uw symptomen en gezondheid in week 31 zwanger

Je rug doet nog steeds pijn

In nieuws dat waarschijnlijk geen enkele zwangere vrouw zal schokken na 31 weken, je rug doet waarschijnlijk nog steeds pijn. Het is logisch dat het dat zou doen, aangezien het moet buigen om je steeds groter wordende buik te accommoderen. Toch kan die pijn een van de vele factoren zijn die bijdragen aan de rusteloze nachten die je hebt gehad. Overweeg om de spanning te verlichten: prenatale yoga om die spieren te strekken (raadpleeg echter altijd uw arts voordat u een nieuwe oefening introduceert).

Net als rugpijn, zijn veel van de symptomen die u ervoer bij 30 weken zwangerschap, overgedragen naar 31 weken - denk aan frequent urineren, verhoogde onhandigheid, kortademigheid, brandend maagzuur en misschien zelfs door zwangerschap veroorzaakte ischias .

hypoallergene babyvoeding

Zet je schrap voor Braxton Hicks

Terwijl Braxton Hicks weeën al in het tweede trimester kan beginnen, kan het derde trimester een toename van deze oefencontracties zien terwijl uw lichaam zich voorbereidt op de bevalling. Wanneer ze zich voordoen, zullen de spieren van uw baarmoeder zich doorgaans 30 tot 60 seconden aanspannen, hoewel deze samentrekkingen wel twee minuten kunnen duren.

Zwangerschap Brain Will, wacht, wat zei ik?

Ja, dit fenomeen is de real deal. Per de American Association for the Advancement of Science , toonde een onderzoek uit 2016 van de Universiteit Leiden in Nederland aan dat zwangerschap de architectuur van het brein van een vrouw daadwerkelijk verandert op manieren die minstens twee jaar aanhouden. Dit omvat het krimpen van het hersencelvolume, wat de verwerking en reactie op sociale signalen beïnvloedt. Maak je geen zorgen; uw ontbrekende grijze stof komt enkele dagen na levering weer terug. Het zijn de bijwerkingen van deze hersenveranderingen - vergeetachtigheid, afstand nemen, onvermogen om te focussen, mentale mistigheid - die wat langer aanhouden.

Aambeien kunnen hun lelijke kop opsteken

Hoe graag je het ook niet wilt horen en we het niet willen zeggen, we moeten - deze week kan ook aambeien veroorzaken. Helaas worden deze veroorzaakt door een andere vervelende zwangerschapskans: constipatie. Dat, plus verhoogde druk op je rectum en perineum, kan leiden tot deze letterlijke pijn in de kont. Het probleem zou na levering moeten zijn opgelost, maar u kunt: helpen bij het verlichten van aambeien door warme baden te nemen met zuiveringszout of toverhazelaar te gebruiken om zwelling en bloeding te verminderen.

Dubbel probleem

Nu je tweeling ruim 3 pond weegt, is het dan een wonder dat je heupen en bekken net zoveel pijn doen als ze zijn? Je lichaam maakt zich klaar voor de komst van het paar. Nu we het er toch over hebben, de weeën van Braxton Hicks kunnen deze week in volle gang zijn, aangezien uw verwachte uitgerekende datum steeds dichterbij komt. Tenzij de weeën ernstig en aanhoudend zijn, is het waarschijnlijk gewoon je lichaam dat oefent voor het echte werk. Als ze bijblijven, neem dan contact op met uw zorgverlener voor het geval het een teken is van vroeggeboorte (wat vaker voorkomt bij tweelingzwangerschappen).

Je hartslag en bloedstroom zijn ook niet goed, dus je kunt nu vrij regelmatig kortademig worden. Stop om op adem te komen en dwing jezelf niet te hard in je werk en planning voor na de bevalling.

De inhoud van dit artikel is medisch beoordeeld door: Ruth A. Tessler, MD in juli 2019.

Geschreven door Julie Sprankles.

Volg de zwangerschapsreis van Preggo Nancy week na week en deel in haar vreugde, haar symptomen en zelfs haar verlangen naar zwangerschap.

mannelijke Russische voornamen

Lees verder:

30 weken zwanger - je baby is zo groot als een bakje gebakken kip

32 weken zwanger - je baby is zo groot als een doos granen

Deel Het Met Je Vrienden: