Wees niet jaloers als je kind van de nieuwe partner van je ex houdt - het kan je op grote manieren ten goede komen

Experts zeggen wat je voelt, is volkomen normaal, maar het kan je afsluiten van het potentiële goede dat plaatsvindt.

Sarah herinnert zich de zondagavond haar twee kinderen, Paige, 10 jaar, en Noah, 8, keerde terug van een weekend bij hun vader en haar ex-man, Dave. Terwijl de kinderen hun kleren uitpakten, flapte Paige eruit: 'Papa heeft een nieuwe vriendin. Haar naam is Heather en hij wil dat we haar ontmoeten.'

Sarah's lef begon te draaien bij de gedachte Een andere vrouw tijd doorbrengen met kinderen, die volgens Mardi Winder-Adams, een scheidingscoach en auteur van De andere kant van echtscheiding , 'is natuurlijk als je hoort dat je ex met iemand nieuw uitkomt.' Omdat de kinderen zich langzaam aanpaste aan de scheiding en het nieuwe bezoekschema, nam Sarah de hoofdweg en hield haar gedachten tegen zichzelf-'een andere slimme zet', zegt Winder-Adams, 'omdat kinderen vaak veel angst en onzekerheid voelen wanneer hun Ouders splitsen. '

De eerste meet-and-greet twee weken later was een ramp, en Sarah zegt dat de kinderen vanuit hun slaapkamer in Dave's huilen riepen. En hoewel die reactie ook kan worden verwacht, kan deze op verdere divisie op de weg wijzen. Jason Ross, een erkende psychotherapeut, vertelt enge mama: 'De kans dat de eerste introductie goed zal gaan, is zeldzaam omdat, afhankelijk van de leeftijd en het niveau van volwassenheid, sommige kinderen misschien fantaseren dat hun ouders weer bij elkaar zullen komen en weer een gelukkig gezin zijn. Het presenteren van iemand die nieuwe hopen nieuwe afneemt, en de kinderen kunnen zich gedwongen voelen om partij te kiezen, wat kan leiden tot loyaliteitskwesties. '

olie voor concentratie

Aanvankelijk was Sarah stiekem opgetogen de kinderen die Heather verwierpen ... maar dat kwam met een prijs.

thema's babykamer meisje

Tijdens de toegewezen tijd van Dave zouden Paige en Noah constant sms'en, sms'en, faceTime en e-mailen Sarah omdat ze naar huis wilden komen, en Sarah's hart zou beginnen te racen als de namen van de kinderen op haar telefoon oplichten. Het spervuur ​​van klachten had invloed op de geestelijke gezondheid van Sarah. Ze werd wrok die haar tijd in de sportschool, met vrienden, of deelnam aan een zelfzorgroutine zoals het krijgen van een manicure constant werd onderbroken, terwijl Dave nooit was. Het creëerde ook meer wrijving tussen haar en Dave.

Dit scenario herhaalde zich zes maanden totdat Heather haar Goldendoodle met de naam Thunder overbracht. De kinderen waren geslagen en begonnen mee te taggen om donder te maken voor wandelingen, naar het park en naar de winkel om een ​​piepend speelgoed uit te kiezen. Tijdens deze momenten ontdekten de kinderen dat Heather eigenlijk best cool was en wisten veel grappige grappen. Hun stemmingen begonnen te verschuiven en ze waren vrolijk toen ze thuiskwamen. Nogmaals, Sarah voelde eerst een zing van jaloezie rimpel door haar lichaam.

Maar echt, wat kun je doen? 'Het is gebruikelijk om nerveus te zijn als een andere vrouw tijd met je gezin doorbrengt als je niet aanwezig bent', zegt Winder-Adams, daarom suggereert ze: 'Als je een civiel gesprek met je ex kunt hebben om meer over deze persoon te leren , het kan een deel van je angsten wegnemen en de kinderen helpen zich aan te passen aan een persoon die niet een van hun ouders is. '

Tot Sarah's verrassing begon haar stressniveau te veranderen zodra Paige en Noah van richting verschoven. In plaats van het weekend te weerstaan ​​en een chaotische scène te veroorzaken toen Dave opdook, werd Exchange Time een briesje. De kinderen werden onafhankelijker en namen het initiatief om hun eigen tassen in te pakken. Sarah merkte ook een verschil in het gedrag van Dave op-de twee begonnen beter te ouderwets en minder te vechten.

'Het hebben van een ander positief vrouwelijk rolmodel kan de voormalige echtgenoot aanmoedigen om beter te handelen, en het kan de kinderen verbeteren', legt Ross uit. 'Het geeft hen een begrip van empathie, een andere invloedrijke persoon om van te leren, en ze zullen weten hoe ze gezonde relaties kunnen ontwikkelen naarmate ze ouder worden.'

Zes maanden later nodigde Noah Heather (en Thunder) uit voor een voetbalwedstrijd, waar Sarah en Heather voor het eerst persoonlijk zouden ontmoeten. Terwijl de vrouwen naast elkaar zaten, probeerde Heather de ongemakkelijke spanning te verlichten door de pijn die ze ervoer te onthullen toen haar ouders scheidden en de woede jegens haar vader toen hij snel van haar moeder verhuisde. Heather bracht over dat ze betrekking had op wat Sarah en de kinderen voelden en verzekerden Sarah dat ze nooit op haar tenen zou stappen.

Experts zeggen dat soort inspanning en begrip, wanneer wederzijds, een wereld van verschil kan maken. 'Het uitbreiden van de cirkel kan een win-win situatie voor iedereen zijn', legt ze uit, 'vooral wanneer er open communicatie is om grenzen te achterhalen, basisregels vast te stellen als het gaat om discipline en hoe u op dezelfde pagina kunt zijn als het komt naar het beste belang van de kinderen. '

chakra voor vruchtbaarheid

Michele Heffron, een levensstrateeg en gastheer van de In het hart komen Podcast, vertelt enge mama: 'Als je een stap terug doet, kun je zien dat er een zilveren voering is om ruimte te maken voor je ex's [nieuwe partner], vooral als je kinderen zich veilig, gelukkig en verzorgd zijn voor wanneer ze hier in de buurt zijn Nieuwe persoon omdat dat uiteindelijk een goede zaak voor hen is. niet Het vermindert je rol als hun moeder, maar het zal de steuncirkel van het gezin uitbreiden en de kinderen meer liefde en stabiliteit in hun leven geven. '

Ross zegt dat er nog een voordeel is De vriendschap van uw kinderen ondersteunen Met de partner van hun vader: 'Het toont gezond gedrag voor volwassenen, en dat is een waardevolle les om kinderen te leren omdat kinderen leren van wat ze thuis zien.' Winder-Adams kon het niet meer eens zijn. Ze voegt eraan toe: 'Als iedereen met elkaar overweg kan, hebben de kinderen niet het gevoel dat ze zich midden in een touwtrekwedstrijd bevinden ... ze zullen niet de last dragen om zich schuldig te voelen over het leuk vinden van deze nieuwe persoon die niet van hen is mama.'

Met Heather op de foto was ze in staat om te helpen met carpools en boodschappen, die Sarah van de druk afnamen. En toen de kinderen bij Dave waren, kon Sarah de leiding nemen over het opnieuw opbouwen van haar leven. Ze schreef zich in voor een kookklasse, trad toe tot een Mahjong -groep, ging spinnen, haar sorority -reünie en begon te daten. Allemaal zonder verstoring. Sarah voelde zich evolueren naar een geheel nieuwe persoon. Haar bruisende persoonlijkheid kwam terug, ze voelde zich zelfverzekerd toen ze in de spiegel keek en voor het eerst had ze een positieve kijk op haar toekomst.

beste babyproof producten

Noot van de redactie: Namen zijn gewijzigd om de identiteit van het gezin te beschermen.

Deel Het Met Je Vrienden: