Gebruik deze essentiële oliën tegen veroudering elke dag om de klok terug te draaien

Naarmate we ouder worden, begint onze huid tekenen van slijtage te vertonen. Er verschijnen fijne lijntjes en rimpels en onze huid verliest haar elasticiteit. Maar er zijn manieren om terug te vechten tegen het verouderingsproces. Een van de beste manieren om je huid er jong en gezond uit te laten zien, is het gebruik van essentiële oliën. Essentiële oliën zitten boordevol antioxidanten en andere voedingsstoffen die kunnen helpen om je huid te beschermen tegen schade en ervoor te zorgen dat deze er op zijn best uitziet. Er zijn een paar essentiële oliën die bijzonder effectief zijn in het bestrijden van de tekenen van veroudering. Rozenbottelolie is een van de beste, omdat het rijk is aan vitamine C en andere antioxidanten. Het kan helpen om uw huid op te fleuren en fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Een andere geweldige optie is wierookolie. Deze olie heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen om rimpels en andere ouderdomsgerelateerde huidproblemen te verminderen. Overweeg ten slotte het gebruik van mirre-olie. Deze olie wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Het is rijk aan antioxidanten en kan helpen om het uiterlijk van je huid te verbeteren. Om deze oliën te gebruiken, voegt u eenvoudig een paar druppels toe aan uw favoriete vochtinbrengende crème of gezichtsolie en brengt u deze aan op uw huid. Je kunt ook een paar druppels in je badkuip doen voor een ontspannend bad tegen veroudering.

Essentiële oliën (EO's) zijn sterk geconcentreerde plantenextracten die meerdere medicinale en wellnessvoordelen bieden.

EO's en plantengeneesmiddelen worden al duizenden jaren door verschillende culturen over de hele wereld gebruikt vanwege hun unieke eigenschappen en effecten op gezondheid, genezing en huidverzorging.

Tegenwoordig wordt hun therapeutische toepassing aromatherapie genoemd.

De schoonheidsindustrie verwerkt verschillende vormen van plantenextracten in veel producten op de markt en u kunt ook individuele oliën en melanges gebruiken om de effectiviteit van uw huidige jeugdverbeterende regime te vergroten.

De vraag naar natuurlijke huidverzorgingsproducten neemt toe en er zijn veel kosteneffectieve doe-het-zelf-schoonheidshacks die je thuis kunt maken zonder jezelf bloot te stellen aan de schadelijke en giftige chemicaliën die doorgaans in producten worden aangetroffen.

Hoe EO's werken om het verouderingsproces te verbeteren

Hoewel EO's zeer effectief zijn in het behandelen van verschillende aandoeningen en problemen, zijn ze geen toverdrank of wondermiddel.

Veroudering is een natuurlijk proces van het leven en naarmate de tijd verstrijkt, verouderen we allemaal in verschillende snelheden.

Fijne lijntjes en rimpels ontstaan ​​door normale slijtage en verlies van elasticiteit.

Hoewel het niet realistisch is om te denken dat je veroudering helemaal kunt stoppen, kun je bepaalde stappen ondernemen om het proces te vertragen, de zichtbare tekenen te minimaliseren en de gezondheid van de huid te verbeteren.

Een belangrijke stap is om EO's in je huidverzorgingsroutine op te nemen als je dat nog niet hebt gedaan.

Waarom?

voedselherinnering 2022

Omdat bepaalde EO's specifieke voordelen bieden waarvan bekend is dat ze de kwaliteit en het uiterlijk van de huid verbeteren, ongeacht uw huidtype huid type :

• antioxidanten –Veel oliën zijn rijk aan antioxidanten die oxidatie van de huid (slijtage) helpen voorkomen die wordt veroorzaakt door vrije radicalen die huidcellen kunnen beschadigen.
• Ontstekingsremmende eigenschappen –Schade door vrije radicalen resulteert in ontstekingen die een bekende bijdrage leveren aan versnelde huidveroudering.
• Antibacteriële eigenschappen –Een jeugdige, stralende huid is een schone huid en veel EO's hebben krachtige mogelijkheden om veel bacteriën te doden. Wist je dat er honderden miljoenen bacteriën op je huid zitten? Bacteriële infecties en onevenwichtigheden zorgen voor verdere ontstekingen.
• Antiseptische effecten –Nogmaals, een groot geheim van een geweldige huid is een schone huid. Puistjes en puistjes kunnen de huid er ouder uit laten zien.
• Zelfs huidskleur –Een manier om tekenen van veroudering te minimaliseren, is het in evenwicht brengen van een droge huid, een ongelijkmatige teint en het verminderen van ouderdomsvlekken, zonnevlekken veroorzaakt door schade door de zon en hyperpigmentatie.
• Stimuleer de productie van collageen –Collageen is het spul dat de huid elastisch en veerkrachtig maakt. Je wilt dat dit op je gezicht gebeurt.
• Bevorder celvernieuwing –Een manier om een ​​jeugdige huid een boost te geven, is door oude, dode huidcellen te verwijderen, zodat de glimmende nieuwe erdoorheen kunnen gloeien!

De beste essentiële oliën voor anti-aging effecten

De beste anti-verouderings-EO's hebben één, meerdere of alle specifieke voordelen die hierboven zijn genoemd.

Lavendel olie

Deze olie biedt meerdere voordelen, zoals ontstekingsremmend, rijk aan antioxidanten en het bevorderen van huidgenezing. Het helpt je ook om te ontspannen, wat goed is voor je huid, omdat chronische, onbeheerde stress een grote bijdrage levert aan veroudering!

Een onderzoek uit 2013 wees uit dat de krachtige antioxiderende eigenschappen van lavendelolie hielpen bij het beschermen van oxidatieve stress in de hersenen en dat hetzelfde mechanisme oxidatieve stress op de huid helpt verminderen.⁽¹⁾

Hoe hoger de oxidatieve stress op de huid, hoe sneller deze veroudert, dus dit beschermende effect kan na verloop van tijd ook helpen om rimpels te verminderen.

Wierook olie

Onderzoek wijst uit dat wierook kan helpen donkere vlekken te verminderen, de zichtbaarheid van littekens te verminderen, de teint te verbeteren en de celvernieuwing kan ondersteunen.⁽²⁾

Dit alles helpt de verschijning van rimpels te verminderen.

Sandelhout olie

visolie tijdens de zwangerschap

Sandelhout is een krachtige antioxidant en ontstekingsremmer die zelfs kan helpen bij huidaandoeningen zoals huiduitslag en netelroos.

Het helpt je huid te hydrateren en houdt het gehydrateerd door water vast te houden in je huidlagen.

Wanneer uw huid gehydrateerd is, wordt deze voller en voller en kunnen fijne lijntjes meer opgevuld lijken.

Als samentrekkend middel helpt het de poriën te verkleinen en kan het de huid strakker maken terwijl het de celvernieuwing bevordert.

In de Ayurveda wordt rood sandelhout gebruikt als een behandeling tegen acne.⁽³⁾

Rozemarijn olie

Deze olie is een krachtige antibacteriële, antimicrobiële, antiseptische, ontstekingsremmende en antioxidant.⁽⁴⁾

Ylang-ylang olie

Studies tonen aan dat Ylang ylang rijk is aan antioxidanten die de huid helpen regenereren en zelfs een beschadigde huid kunnen herstellen.⁽⁵⁾

Dit kan het verschijnen van rimpels helpen verminderen.

Het kan ook wondgenezing bevorderen en het uiterlijk van littekens verminderen.

Granaatappel olie

Een beoordelingsrapport uit 2014, gepubliceerd in Advanced Biomedical Research, toonde aan dat granaatappelolie sterke antioxiderende eigenschappen heeft die ontstekingen helpen verminderen en zonnevlekken en huidkanker verminderen.⁽⁶⁾

Andere bekende anti-aging oliën:

• Scharlei-olie
• Wortelzaadolie
• Helichrysum-olie
• Geranium olie
• Rozenbottel olie

Hoe u uw gezichts-EO's kunt verdunnen

Onthoud dat EO's nooit rechtstreeks of netjes op de huid mogen worden aangebracht, vooral niet op het gezicht!

Kies een van deze drageroliën om te verdunnen en aan te brengen:

• Kokosnootolie
• Vitamine E olie
• arganolie
• Jojoba olie
• Amandel olie

Arganolie is vooral anti-aging.

Onderzoek wijst uit dat het continu gebruik van arganolie kan helpen de elasticiteit van de huid te herstellen.⁽⁷⁾

Elk van deze oliën heeft een voedende en hydraterende werking op uw huid en biedt tegelijkertijd ontstekingsremmende ondersteuning.

U kunt ook 1-2 druppels EO's toevoegen aan uw huidige dagelijkse vochtinbrengende crème, gezichtsolie of lotion.

Een opmerking over veilig gebruik

EO's zijn zeer geconcentreerd en krachtig.

sterke mannelijke naam

Een beetje gaat een lange weg.

Verdun ze altijd voordat u ze rechtstreeks op uw huid aanbrengt.

Breng slechts 1 druppel van een specifieke olie per keer aan op je gezicht.

Houd rekening met fototoxische oliën zoals citroen, grapefruit en sinaasappel.

Gebruik ze met zorg en voorzichtigheid.

U kunt een allergische reactie of irritatie krijgen als u wordt blootgesteld aan de zon.

Als u een bijwerking ervaart, stop dan onmiddellijk met het gebruik.

Voer voor de zekerheid een patch-test op uw arm uit voordat u de olie op uw gezicht aanbrengt.

Als u na 24 uur nog geen reactie heeft, ga dan verder.

8 extra anti-aging, jeugdverbeterende hacks:

1. Blijf elke dag gehydrateerd. (Drink meer water dan je denkt nodig te hebben.)
2. Eet 80% van de tijd een ontstekingsremmend dieet dat rijk is aan antioxidanten.
3. Krijg je schoonheidsslaapje en beoefen yoga nidra (yogische slaap).
4. Maak yoga-ademhaling (pranayama) een dagelijks onderdeel van je leven.
5. Beweeg je lichaam aandachtig met yoga asana.
6. Mediteer dagelijks.
7. Krijg regelmatig zonneschijn, maar niet te veel omdat het huidveroudering kan versnellen.
8. Gooi de alcohol weg en onthoud je van roken.

DIY Anti-aging houtskool detox masker

Klik hierom het recept voor dit serieus luxueuze schoonheidsmasker in handen te krijgen.

REFERENTIES

:

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23351960

(2) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157138/

(4) https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-14-225

(5) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(6) http://www.advbiores.net/article.asp?issn=2277-9175;year=2014;volume=3;issue=1;spage=100;epage=100;aulast=Zarfeshany

(7) https://www.dovepress.com/the-effect-of-dietary-andor-cosmetic-argan-oil-onnbsppostmenopausal-sk-peer-reviewed-fulltext-article-CIA

Deel Het Met Je Vrienden: