Ochtendmisselijkheid, Blech! Ontdek wanneer het begint, zodat u zich mentaal kunt voorbereiden

Vesna Andjic / Getty

We gaan het hier met je eens zijn: hoewel er talloze dingen zijn om van zwanger te zijn, is er tenminste één ding dat op geen enkele manier plezierig is. In feite kan het ronduit onuitstaanbaar aanvoelen. Als je ochtendmisselijkheid geraden had, dan heb je het. Onder de vroege zwangerschapssymptomen u waarschijnlijk zult ervaren, kan deze misselijkheid heel goed de ergste zijn. Als je in verwachting bent of zelfs maar proberen zwanger te worden , zet je je misschien al schrap voor wat komen gaat (up). Dus, wanneer begint ochtendmisselijkheid?

Voordat we in alle details duiken, moet u er echter op deze manier over denken: hoewel ochtendmisselijkheid ellendig kan zijn, is het ook een teken je zwangere lichaam werkt hard om nieuw leven in stand te houden. Houd dat in gedachten als we de mogelijke tijdlijn voor ochtendmisselijkheid nader bekijken. Bovendien zullen we een paar tips geven over hoe u krijg wat opluchting .

Hoe voelt ochtendmisselijkheid?

Als we ochtendmisselijkheid in één woord zouden moeten beschrijven, zou het kunnen zijn, ugh. Per definitie verwijst ochtendmisselijkheid naar misselijkheid waarvan wordt aangenomen dat het wordt veroorzaakt door: zwangerschapshormonen . Het is technisch bekend als misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap, of NVP, als dat je iets zegt.

regenboog babynamen meisje

Het is een beetje alsof je wekenlang zeeziek bent. Misschien zelfs maanden. Natuurlijk is elk lichaam en elke zwangerschap anders, dus jouw ochtendmisselijkheid kan anders aanvoelen dan die van de volgende persoon. Wat u echter moet weten, is dat de term ochtendmisselijkheid een verkeerde benaming kan zijn - het is vaak niet gedegradeerd tot de ochtend. Sommige mensen noemen het zelfs ziekte van alle tijden of ziekte op elk moment.

godin meisjesnamen

Is ochtendmisselijkheid diarree iets?

Ten eerste, het spijt ons, mama. Ochtendmisselijkheid is absoluut het ergste! Maar naast misselijkheid en kotsen, komt diarree bij ochtendmisselijkheid ook heel vaak voor. Tijdens de vroege delen van je zwangerschap ondergaat je lichaam een ​​aantal gastro-intestinale veranderingen, dus maak je geen zorgen als je constipatie begint te krijgen of losse darmen krijgt. Onthoud dat er ook andere redenen kunnen zijn waarom u diarree krijgt, zoals voedselvergiftiging, reizen of antibiotica. Als je kleine broodje in de oven de oorzaak is, hebben we jou. Zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft, want tussen het kotsen en het poepen verlies je veel vocht. Neem ook gemakkelijk verteerbare voedingsmiddelen op in uw dieet, zoals banaan, rijst of appelmoes.

Wat veroorzaakt ochtendmisselijkheid?

Hoewel de exacte oorzaak van ochtendmisselijkheid niet volledig wordt begrepen, wordt aangenomen dat het wordt veroorzaakt door een plotselinge toename van het zwangerschapshormoon humaan choriongonadotrofine (hCG) samen met oestrogeen en progesteron. Hogere niveaus van hCG zijn vaak zelfs in verband gebracht met ernstigere gevallen van ochtendmisselijkheid.

Wanneer begint ochtendmisselijkheid?

Daar ben je dan, cruisend alleen maar met je eigen zaken wanneer - BAM! Je begint golven van misselijkheid te voelen die zo sterk zijn dat je zeker weet dat je gaat overgeven. En, nou ja, dat is misschien precies wat er daarna gebeurt. Voor veel vrouwen is ochtendmisselijkheid een van de eerste belangrijke aanwijzingen dat ze een kleintje verwachten. Deze symptomen, die geleidelijk of onmiddellijk kunnen optreden, presenteren zich meestal rond de 5 tot 30 minuten 6 weken zwanger . Dat gezegd hebbende, melden sommige moeders dat ze deze misselijkheid al zo vroeg voelen 4 weken zwanger .

In welke weken is ochtendmisselijkheid het ergst?

Wanneer je ochtendmisselijkheidspieken anders kunnen zijn dan de volgende preggo-mama. Over het algemeen wordt echter gedacht dat ochtendmisselijkheid piekt tussen acht en... 11 weken zwanger .

Wanneer eindigt ochtendmisselijkheid?

Oh, wat zouden we graag willen dat we je konden vertellen dat je ochtendmisselijkheidsproblemen zullen eindigen met je eerste trimester! Aan de positieve kant, dat geldt voor veel mama's. Ochtendmisselijkheid begint meestal rond de 12 tot 14 weken te verminderen. Maar - en het is een grote - sommige vrouwen gaan er tot ver in hun tweede trimester mee om. En voor enkelen van ons, arme ongelukkige zielen (tot 10 procent), strekt deze misselijkheid zich helemaal uit tot in het derde trimester.

mannelijke kracht namen

Voor anderen eindigt het met het begin van het tweede trimester om terug te keren met wraak in het derde trimester naarmate de baby groter wordt en meer op je maag en darmen drukt. Oef, mama. Oef.

Is ochtendmisselijkheid erger bij een tweeling?

Er is geen vaste regel die zegt dat je zeker ochtendmisselijkheid krijgt als je een tweeling draagt ​​of dat, als je dat doet, het erger zal zijn dan die van niet-meerlingzwangerschappen. Het zou echter kunnen zijn, en we zullen u vertellen waarom. Weet je nog hoe we het hadden over hCG? Welnu, als je zwanger bent van veelvouden, is het logisch dat je hogere hCG-niveaus hebt om meer dan één baby te ondersteunen. En aangezien hCG verband houdt met ochtendmisselijkheid, is het mogelijk dat vrouwen die een tweeling dragen (die meer hCG hebben) te maken krijgen met intensere aanvallen van ochtendmisselijkheid.

Zijn er huismiddeltjes die kunnen helpen?

Een van de beste middelen om met ochtendmisselijkheid om te gaan, zijn andere moeders die het hebben meegemaakt. Vraag het aan je moeder. Vraag het aan je tantes, je BFF's, je collega's ... iedereen die bereid is om te delen! Omdat de waarheid is dat je waarschijnlijk een handvol dingen zult moeten proberen voordat je er een vindt die enige vorm van verlichting van ochtendmisselijkheid biedt. Enkele veelvoorkomende suggesties zijn:

ubbi versus luiergenie

• Eten kleine, frequente maaltijden zodat je niet te hongerig of te vol bent (beide verergeren ochtendmisselijkheid).
• Gember is je vriend, dus probeer gemberkauwsnacks of snoepjes om je buik te kalmeren. Je kunt er ook thee van maken of op de eigenlijke wortel kauwen. Het is zo effectief dat zelfs chemotherapiepatiënten het gebruiken om hun misselijkheid te verlichten.
• Drink pepermuntthee.
• Blijf zo gehydrateerd mogelijk - ja, zelfs als het betekent dat je een miljoen verdient uitstapjes naar de badkamer.
• Eet iets goed als je wakker wordt, zoals Saltines of een appel.
• Blijf uit de buurt van sterke geuren.
• Snuif citroensap (ja, echt waar). Een schijfje citroen kan ook een lange weg gaan. Als je geen citroen hebt, zullen andere citrusvruchten ook werken.
• Rust maar uit, mama!
• Als je op zoek bent naar kruiden die je hoofd niet doen tollen, dan kunnen venkelpoeder, kaneel en komijnextract aan je dagelijkse maaltijden worden toegevoegd. Je kunt ook supplementen nemen.
• En over supplementen gesproken, vitamine B6 is ook een geweldige capsule om misselijkheid tijdens de zwangerschap te verzachten. Het heeft weinig tot geen bijwerkingen voor aanstaande moeders.
• Het klinkt eenvoudig genoeg, maar eet niet te veel en drink geen vloeistoffen bij uw maaltijd. Je wilt het gevoel van een vol gevoel vermijden, dus probeer niet te veel te eten.
• Houd je zoute snacks bij de hand, zoals pretzels, noten en crackers. Je kunt van deze zoute hapjes smullen als je je duizelig begint te voelen.
• Houd tums en andere maagzuurremmers bij de hand. Dit zal je helpen je beter te voelen na het kotsen en misselijkheid te elimineren.
• Doe het rustig aan als je 's ochtends wakker wordt. Probeer tijdens je ochtendroutine niet te haasten, want je kunt er misselijk van worden. Nemen. Jouw. Tijd.
• Bewaar altijd wat babydoekjes en pepermuntjes in je tas. Dit zal u helpen schoon te maken en op te frissen na het braken.

Wanneer is het zorgwekkend?

Het is volkomen natuurlijk om je zorgen te maken als je zwanger bent. Over, weet je, vrijwel alles - vooral als dit je eerste baby is. Maar wees gerust, ochtendmisselijkheid komt veel voor en is meestal geen reden tot grote bezorgdheid. Zolang je gehydrateerd blijft en in staat bent om wat te eten binnen te houden, zou het goed moeten komen met de baby.

Maar als u meer dan drie keer per dag moet overgeven, 24 uur lang geen voedsel of vloeistoffen kunt binnenhouden, zich zwak en/of duizelig voelt en drie of meer kilo's per week verliest, bent u misschien een van de tot drie procent van de zwangere vrouwen die tijdens de zwangerschap last hebben van de meest extreme vorm van misselijkheid en braken: hyperemesis gravidarum of HG.

Aangezien HG complicaties kan veroorzaken tijdens de zwangerschap, is het altijd het beste om eventuele zorgen te bespreken met: uw verloskundige ZSM. Zelfs als blijkt dat je het niet hebt, kan je arts je misschien advies of zelfs medicijnen geven om je ochtendmisselijkheid te beheersen.

Deel Het Met Je Vrienden: