Een recente studie zegt dat het gebruik van voedsel als beloning kan leiden tot emotioneel overeten bij kinderen

De volgende keer dat u een driftbui krijgt, kunt u het beter bij een niet-eetbare vorm van omkoping houden.

Er zijn dagen waarop het gewoon te verleidelijk is om er gebruik van te maken omkoping , en eten kan vaak de beste keuze zijn. Een kind dat weigert zich in het autostoeltje vast te maken? Nou, je mag een koekje krijgen als we thuiskomen. Het gooien van een woedeaanval in de supermarkt? Shhhh, neem een ​​hapje. Maar een nieuwe studie zegt dat deze ‘dwangmatige voedselpraktijken’ onbedoelde effecten kunnen hebben, resulterend in emotioneel overeten.

Eerder onderzoek heeft aangetoond dat rond de kleuterschool emotioneel ondereten – weigeren te eten als je van streek bent – ​​plaats maakt voor emotioneel overeten. Dit leidde ertoe dat onderzoekers van de Universiteit van Noord-Florida onderzoek deden naar de omgevingsfactoren die een dergelijke verschuiving zouden kunnen beïnvloeden.

Emotioneel overeten, of eten als reactie op emoties, kan op de lange termijn negatieve gevolgen hebben, zoals ongezonde eetpatronen, gewichtsproblemen en de ontwikkeling van eetstoornissen .

beste drinkbeker

De studie, gepubliceerd in Trek onderzocht of ouders dwangmatige voedselpraktijken gebruiken – voedsel gebruiken om de emoties van hun kind onder controle te houden – in plaats van kinderen les te geven strategieën voor emotionele regulatie , resulteerde in emotioneel overeten.

Onderzoekers rekruteerden 221 moeders van vier- en vijfjarige kinderen via de online enquêteplatforms Amazon Mechanical Turk en Prolific. Om de consistentie te behouden, zijn alleen moeders opgenomen, omdat uit sommige onderzoeken blijkt dat de voedingsgewoonten van vaders kunnen verschillen.

De deelnemers werd gevraagd een enquête in te vullen, waarin hun voedingspraktijken, het emotionele eetgedrag en het vermogen om emotioneel te reguleren van hun kind werden beschreven.

De onderzoekers beoordeelden vier verschillende dwangmatige voedselpraktijken onder de moeders: voedsel gebruiken om de emoties van een kind te reguleren, voedsel gebruiken als beloning, voedsel aanbieden in emotioneel geladen situaties, en voedsel gebruiken om bepaald gedrag aan te moedigen of te ontmoedigen.

De moeders rapporteerden het vermogen van hun kinderen om emotioneel te reguleren met behulp van een checklist die registreerde hoe de kinderen hun emoties uitten, en hun vermogen om de intensiteit en duur ervan te beheersen. Emotioneel eten werd gemeten in een vragenlijst, waarbij moeders antwoordden of kinderen de neiging hadden om meer of minder te eten als reactie op verschillende scenario's.

De onderzoekers controleerden ook voor de algemene reactie op voedsel: de neiging om te eten wanneer dit wordt aangespoord door het zien of ruiken van voedsel.

Afrikaanse namen die krijger betekenen

Uit het onderzoek bleek dat alle door de moeders beoordeelde dwangvoedingspraktijken gecorreleerd waren met een slechtere emotionele regulatie bij de kinderen, wat vervolgens gecorreleerd was met een grotere neiging tot emotioneel overeten.

Hoewel dwangmatige voedselpraktijken ook verband hielden met emotioneel ondereten, had het vermogen van kinderen om emoties te reguleren geen invloed op de neiging om te weinig te eten. Dit suggereert dat, in tegenstelling tot te veel eten, te weinig eten geen aangeleerd gedrag van ouders is, maar eenvoudigweg een meer natuurlijke stressreactie kan zijn.

Hoewel de bevindingen van het onderzoek wijzen op een belangrijk verband tussen het gedrag van moeders en de eetgewoonten van kinderen, waren er zeker beperkingen. Het onderzoek was gebaseerd op zelfgerapporteerde gegevens en kortetermijngegevens, en een nauwkeuriger beoordeling zou gebaseerd kunnen zijn op observatie en langetermijnrapporten. Bovendien richtte dit onderzoek zich alleen op moeders, dus toekomstig onderzoek zou kunnen worden gedaan om te zien of het voedingsgedrag van vader vergelijkbare effecten heeft.

etherische oliën en onvruchtbaarheid

Dus de volgende keer dat er een driftbui optreedt, kun je het beste bij een niet-eetbare vorm van omkoping blijven.

Deel Het Met Je Vrienden: