De meltdowns na schooltijd zijn mijn dood
Ik heb twee neurodivergerende kinderen en ze zijn de hele dag bezig om het bij elkaar te houden.
Ik heb neurodivergerende kinderen. Ik ben geen onbekende meltdowns . Ik ben al jaren bezig met het navigeren door deze emotioneel intense reacties bij mijn dochters, en ik heb hard gewerkt om hun triggers te leren kennen, zodat ik kan kom in actie voordat er ooit een meltdown plaatsvindt. Maar ik kan maar zoveel controleren. En de dagelijkse ineenstorting na schooltijd die mijn meisjes meemaken, doet me nu al pijn.
Mijn dochters zijn 5 (kleuterschool) en bijna 8 (eerste leerjaar), en hun meltdowns beginnen doorgaans op dat moment ze zijn ontheven van de zorg van de school, terug naar mij. Dit is niet overdreven. We lopen van en naar school, en aan het einde van de schooldag leidt een leraar alle ‘wandelaars’ naar een plek op de stoep voordat ze wegrennen om hun ouders te ontmoeten. Terwijl de meeste studenten graag dikke knuffels krijgen met hun volwassenen, zijn mijn dochters doorgaans aan het vechten (en er is een kans van ongeveer 50 procent dat iemand ook huilt) over iets kleins dat van hun schouders zou zijn gerold als het letterlijk was gebeurd. elk ander tijdstip van de dag. En dit zet de toon voor onze wandeling naar huis.
Wij wonen op zeer korte afstand van de school , maar mijn dochters lijken volledig uit elkaar te vallen in de vijf tot tien minuten die nodig zijn om van school naar ons huis te komen. Ze zeuren omdat het te warm is, of ze schreeuwen omdat ze me allebei precies op hetzelfde tijdstip over hun dag willen vertellen, of ze zijn boos omdat ik ze niet tegen elkaar laat racen. (Ik heb de fout gemaakt om ze een paar keer te laten racen - het is nooit goed afgelopen.) Er zijn geen voorspellingen over meltdown-triggers tijdens deze wandeling naar huis, omdat eigenlijk alles een trigger kan zijn.
De meeste dagen, tegen de tijd dat we het huis binnenkomen, zijn mijn zenuwen al kapot, maar ik heb geen andere keus dan het geduld en de energie te verzamelen die nodig zijn om ze te helpen reguleren. Ik weet dat als ik ze kwijtraak, het ons alleen maar een nog ruigere avond bezorgt. Ik weet dit, omdat ik niet perfect ben en ik het zeker meer dan eens van hen ben kwijtgeraakt.
En ik begrijp dat een meltdown na schooltijd bij veel kinderen gebruikelijk is. Zes uur per dag wordt van de studenten verwacht dat ze zich aan de regels houden, aardig spelen met vrienden en doen wat hen wordt opgedragen, anders komen ze in de problemen. Het kan lastig zijn om aan deze verwachtingen te voldoen elk kind, maar voor neurodiverse kinderen kan het vooral een uitdaging zijn vanwege de manier waarop hun hersenen zijn aangesloten. In veel gevallen kost het hen veel meer mentale energie om aan de schoolverwachtingen te voldoen, simpelweg omdat dit niet vanzelfsprekend voor hen is.
Mijn jongste, die op de kleuterschool zit en de diagnose autisme heeft, brengt bijvoorbeeld de hele schooldag niet alleen het werk door dat iedereen doet, maar werkt ook heel hard aan het identificeren en volgen van onuitgesproken sociale normen en doet haar best om haar frustratie binnen te houden. wanneer er een verandering is die ze niet had verwacht. Mijn oudste, een tweedeklasser met angstgevoelens en vermoedelijk ADHD, zorgt ervoor dat ze stil blijft zitten, zelfs als haar lichaam wil bewegen, en doet haar best om externe afleidingen en haar interne dialoog te negeren, zodat ze aandacht aan haar lessen kan besteden. Dat heet maskeren, en het is ongelooflijk uitputtend. Het is dus geen wonder dat mijn kinderen uit elkaar vallen als de schooldag voorbij is – omdat ze zichzelf hebben uitgeput en ze weten dat thuis een plek is waar ze zich niet hoeven te maskeren.
Toch begrijp ik het waarom achter hun dagelijkse meltdowns , kunnen deze reacties onmogelijk lijken om als ouder mee om te gaan. Ik hou er niet van om behandeld te worden als een emotionele boksbal. Ja, ik heb compassie en empathie voor mijn dochters — Ik heb ook ADHD en weet hoe vermoeiend het is om de hele dag te maskeren – maar ik ben nog steeds een mens. Tegen de tijd dat school voorbij is, heb ik ook zo’n zes uur gewerkt en ben ik moe en ontregeld, en het is op het punt waarop ik bang ben om opgehaald te worden omdat ik weet wat me waarschijnlijk te wachten staat.
Ik weet dat de positieve draai hier is dat mijn kinderen zich veilig voelen bij mij, anders zouden ze doorgaan met maskeren. I weten dit, en ik probeer mezelf er regelmatig aan te herinneren. Maar het is moeilijk om te onthouden dat wanneer je huilende vijfjarige zich gewoon midden op de stoep neerploft en je zevenjarige tegen haar schreeuwt dat ze moet opstaan omdat ze “uitgehongerd” is en een tussendoortje nodig heeft, terwijl ze je buren lopen langs met hun kinderen, die het helemaal naar huis redden voordat ze uit elkaar vallen.
Als hier een oplossing voor is, moet ik die nog ontdekken. Dus mijn enige optie is om gewoon te blijven verschijnen, diep adem te halen en te hopen dat we allemaal thuiskomen zonder al te veel blijvende emotionele schade.
Ashley Ziegler is een freelanceschrijver die net buiten Raleigh, NC woont, met haar twee jonge dochters en echtgenoot. Ze heeft gedurende haar hele carrière over een reeks onderwerpen geschreven, maar houdt vooral van alles wat met zwangerschap, ouderschap, levensstijl, belangenbehartiging en de gezondheid van moeders te maken heeft.
Deel Het Met Je Vrienden:
