Relatietherapie versus huwelijkscounseling: verschil in kosten en stijl

Priscilla du Preez / Unsplash

enfamil neuropro versus enfamil

Het is niet ongebruikelijk voor een relatie om een ​​​​ruige patch (of meerdere) te raken. Het zou eigenlijk een beetje vreemd zijn als alles altijd van een leien dakje ging tussen jou en je partner, zonder hobbels in de weg of onzekerheden in de relatie opduiken. Laat je niet door wat verzonnen sprookjesfantasie-bullshit overtuigen dat je, om een ​​gezonde relatie te hebben, altijd met elkaar moet kunnen opschieten en elkaar perfect moet aanvullen. Je hebt dit waarschijnlijk zelf bedacht, maar het is goed om te herhalen dat het echte leven niet zo werkt. In dezelfde lijn is er ook het idee dat als een paar ruzie heeft of een ernstig meningsverschil krijgt, dit een veelbetekenend teken is dat de relatie op de klippen loopt. Nogmaals, dat is helemaal niet het geval. In feite kunnen situaties als deze kansen zijn om je relatie nog sterker te maken met de hulp van relatietherapie of huwelijkscounseling . Werken met een onpartijdige derde partij kan het verschil maken en u en uw partner de tools geven die u nodig hebt om productieve meningsverschillen te hebben die uiteindelijk verbeter je relatie . Super goed! Maar wat is het verschil tussen relatietherapie en huwelijkscounseling? Zijn ze eigenlijk hetzelfde? Is het gewoon een kwestie van relatietherapie doen voordat je gaat trouwen, en daarna huwelijkscounseling? Zijn er verschillen in kosten en stijl? Dit is wat u moet weten over relatietherapie versus huwelijkscounseling.

Wat is het verschil tussen relatietherapie en huwelijkscounseling?

Hoewel de termen relatietherapie en huwelijkscounseling vaak door elkaar worden gebruikt (zelfs door sommigen in het therapie-/counselingberoep), zijn het eigenlijk twee verschillende diensten. Hoewel ze allebei inhouden dat je gaat zitten met een getrainde professional op momenten dat je relatie onder stress staat, maken de stijlen en benaderingen ze twee verschillende opties . Kortom, relatietherapie graaft terug in je relatie om naar te kijken waarom er zijn bepaalde problemen naar voren gekomen, terwijl huwelijkscounseling zich bezighoudt met het oplossen van je huidige relatieproblemen in het hier en nu. Laten we ingaan op wat meer details.

Relatietherapie

Het doel van relatietherapie is om je relatieproblemen terug te traceren naar de wortel, volgens een artikel op Marriage.com . En als dat moeilijk klinkt, is dat omdat het dat zeker is. Meestal kan dit gebeuren via twee verschillende benaderingen, of een combinatie van beide. Ten eerste, om vast te stellen waar de problemen begonnen, kan een therapeut: vraag u en uw partner om ze door enkele voorbeelden van je vorige gevechten en argumenten te leiden. Zal het opnieuw beleven van deze uitdagende momenten pijnlijk zijn? Waarschijnlijk. Maar het is ook een cruciale stap om erachter te komen waar een bepaald probleem is begonnen. Daarnaast kan relatietherapie er ook voor zorgen dat beide partners nadenken over hun eigen achtergrond en persoonlijke problemen-inclusief degenen die zijn begonnen vóór uw huidige relatie-als een manier om te proberen een beter begrip te krijgen van hun gedrag dat specifiek is voor deze relatie. Tijdens het terugkijken naar de persoonlijkheid en achtergrond van elke partner, evenals naar de oorzaken van sommige van uw ruzies, zou de therapeut u dan moeten kunnen helpen de gebieden te identificeren waaraan u als koppel moet werken.

Huwelijksadvisering

Huwelijkstherapie daarentegen richt zich op het heden; erkennen dat u en uw partner problemen hebben en proberen oplossingen te bedenken om deze effectief aan te pakken. In dit scenario, counselors bieden het paar met advies en/of vaardigheden die ze nodig hebben om hun eigen rationele technieken te ontwikkelen voor het omgaan met conflicten als ze zich voordoen. Het is niet verwonderlijk dat compromissen sluiten een grote rol speelt bij huwelijkscounseling, waarbij elke partner uiteenzet wat zij denken dat de belangrijkste componenten van een bepaald probleem zijn (terwijl de ander luistert), en vervolgens uitzoekt hoe het op een manier moet worden aangepakt die beide nodig heeft. voorkeuren rekening te houden. Ten slotte gaat het bij huwelijkscounseling om het verbeteren van de communicatie met je partner, wat uiteindelijk kan leiden tot het herwinnen van vertrouwen in elkaar.

Wat is het verschil in kosten tussen relatietherapie en huwelijkscounseling?

Zoals bij elk soort bezoek aan een psychiatrisch welzijnsbureau met een professional, zijn de kosten van relatietherapie en huwelijkscounseling afhankelijk van een aantal factoren, waaronder de algemene kosten van levensonderhoud in uw regio en de expertise van uw arts (bijvoorbeeld of ze een PhD of LMFT). Volgens Marriage.com , variëren de gemiddelde kosten voor elke therapiesessie van 45 tot 50 minuten van $ 70 tot $ 200, terwijl de gemiddelde kosten voor huwelijkscounseling $ 45 tot $ 200 zijn voor elke sessie van 45-60 minuten. Houd er rekening mee dat sommige therapeuten en counselors online telehealth-sessies aanbieden— een regeling die tijdens en na de COVID-19-pandemie steeds gebruikelijker zal worden. Hoewel sommige clinici korting kunnen bieden op virtuele sessies, wordt dat steeds minder gebruikelijk omdat het wordt gezien als een levensvatbaar alternatief voor persoonlijke afspraken. Sommige counselors en therapeuten bieden wel glijdende tarieven (wat betekent dat wat u betaalt is gebaseerd op wat u zich kunt veroorloven), dus als u geïnteresseerd bent om met een te werken, maar denkt dat u het financieel niet kunt zwaaien, bel dan het kantoor om te vragen naar betalingsopties.

Dekt de verzekering relatietherapie en/of huwelijkscounseling?

Helaas wordt geen relatietherapie of huwelijkscounseling gedekt door de meeste ziektekostenverzekeringen. De reden hiervoor is volgens Goede therapie , is dat om therapie door de ziektekostenverzekering te laten dekken, psychische aandoeningen worden behandeld als een medische diagnose. Maar als het gaat om relatietherapie of huwelijkscounseling, wordt een relatie in nood niet als een medische diagnose beschouwd, dus wordt deze doorgaans niet gedekt door de ziektekostenverzekering. Dat gezegd hebbende, is het de moeite waard om naar uw polis te kijken voor het geval dit een service is die het dekt.

Inzichtelijke citaten over relaties

Trouwen is geen wedstrijd. Het huwelijk is de voltooiing van twee zielen. ― Abhijit Naskar, Wise Paring: een verhandeling over monogamie Relaties lijken veel op huizen: zonder een goede basis zullen ze afbrokkelen. Als een gloeilamp uitvalt, koop je geen nieuw huis, je vervangt de lamp. Wanneer de kraan druppelt, begin je niet met het dweilen van de vloer voordat je het lek hebt verholpen. Met andere woorden, hoeveel graafwerk het ook kost, het is belangrijk om tot de kern van een probleem te komen. ― Christina Lauren, De honing-niet-lijst Er zijn veel soorten huwelijksrelaties en ze kunnen allemaal werken, maar geen enkele is droeviger dan degene die geen vrede in je hart vertegenwoordigt.
― Shannon L. Alder Voor ons tweeën is thuis geen plaats. Het is een persoon. En we zijn eindelijk thuis. ― Stephanie Perkins, Anna en de Franse Kus Je houdt niet van iemand omdat ze perfect zijn, je houdt van ze ondanks het feit dat ze dat niet zijn. ― Jodi Picoult, Mijn zusters hoeder Liefde is een ongetemde kracht. Als we het proberen te beheersen, vernietigt het ons. Als we het proberen op te sluiten, maakt het ons tot slaaf. Als we het proberen te begrijpen, voelen we ons verloren en verward. ― Paulo Coelho Het doel van een zielsverwant is om je wakker te schudden, je ego een beetje te verscheuren, je obstakels en verslavingen te laten zien, je hart open te breken zodat nieuw licht binnen kan komen, je zo wanhopig en onbeheerst te maken dat je hebt om je leven te transformeren, en stel je dan voor aan je spiritueel leraar. ― Elizabeth Gilbert, Eet bid heb lief

Deel Het Met Je Vrienden: