Alles wat u wilt weten over het opnieuw laten groeien van uw haar, van een haarverliesspecialist

De voor- en nadelen van rozemarijnolie, Rogaine en al de rest.

Luister, we willen niet dat het waar is, maar het is toch zo: ouder worden komt met haaruitval . Als je rondsnuffelt op internet en sociale media, zijn er duizend verschillende meningen over de beste manier om dunner wordend haar terug te laten groeien. Moet je die superdure supplementen nemen waar alle voormalige reality-tv-meisjes mee bezig zijn? Je hoofdhuid insmeren met rozemarijnolie en elke avond 10 minuten masseren? Gebruik gewoon Rogaine, of misschien al het bovenstaande? Het is niet verrassend dat de beste methode om dunner wordend haar terug te laten groeien, afhangt van de reden waarom het uitvalt.

Het eerste dat u moet doen als u haaruitval opmerkt – voordat u de supplementen bestelt die uw favoriete influencer gebruikt of de bulkdoos Rogaine bij BJ’s koopt – is naar een dermatoloog gaan.

“Wanneer u veranderingen in uw haar begint op te merken, of het nu gaat om verlies, dunner worden of breken, kunt u het beste niet wachten om de hulp van uw dermatoloog in te roepen. Haarverlies is complex en het zo vroeg mogelijk vinden van de oorzaak van het probleem is van cruciaal belang”, zegt Dr. Elizabeth Bahar Houshmand, MD, een dubbel gecertificeerde dermatoloog gevestigd in Dallas, Texas. Haaruitval is één van haar specialiteiten.

drielettergrepige jongensnamen

Er zijn veel mogelijke oorzaken van haarverlies, legt ze uit, van stijlgewoonten tot onderliggende gezondheidsproblemen. De oorzaak zal bepalen welke behandeling het meest effectief zal zijn bij het teruggroeien van uw haar. Dit is wat Dr. Houshmand te zeggen heeft over de meest populaire haargroeimethoden die je op TikTok ziet:

Rogaine (ook bekend als minoxidil)

Ja, het is het gesprek van TikTok. Minoxidil is verkrijgbaar in orale en plaatselijke vormen, en in veel verschillende merknamen, waaronder de meest bekende: Rogaine. Je kunt het kopen als vloeistof of als schuim, hoewel gebruikers van sociale media het schuim aanbevelen – dat is gemakkelijker bewaar het waar u het wilt hebben zonder dribbels, omdat je niet wilt dat er meer haar op bijvoorbeeld je voorhoofd groeit. Dat gezegd hebbende, het is bekend dat het echt werkt en het is zonder recept verkrijgbaar.

'Topische minoxidil is een van de beste behandelingen tegen haarverlies', zegt Houshmand. “Er wordt gedacht dat lokale minoxidil de afname van de haarzakjesgrootte die optreedt met de leeftijd helpt omkeren en de groeifase van het haar verlengt.” Ze raadt aan om met uw dermatoloog te praten voordat u minoxidil probeert, om er zeker van te zijn dat het geschikt voor u is, en om te bepalen of u de concentratie van 5% eenmaal per dag of de concentratie van 2% tweemaal daags moet gebruiken.

Voor oraal minoxidil heeft u daarentegen een recept nodig. Het is een bloeddrukmedicijn dat momenteel niet door de FDA is goedgekeurd voor haaruitval, zegt Houshmand, maar waarvan is aangetoond dat het een effectieve en ‘over het algemeen goed verdragen behandeling’ is voor haarverlies. Ze zegt dat als je geen resultaten krijgt met de plaatselijke vorm, een orale versie misschien geschikt voor je is (maar als je een voorgeschiedenis van hartaandoeningen hebt, blijf dan weg).

generieke zwarte namen

Het nadeel van oraal minoxidil: aangezien u zich niet alleen op één plek richt, maar een medicijn gebruikt dat uw hele lichaam beïnvloedt, kunt u last krijgen van verhoogde haargroei in het algemeen , niet alleen op uw hoofdhuid.

Orale supplementen

Kijkend naar jou, Nutrafol Instagram-advertenties. Vitamines voor haar, huid en nagels zijn niet nieuw, maar de influencermarketing van zoveel verschillende merken voelt intenser dan ooit tevoren. Maar zijn ze het geld waard?

levering van zonnebloemlecithine melk

“Neem contact op met uw arts voordat u met orale supplementen begint. Nutrafol bestaat al meer dan 10 jaar en veroorzaakt haargroei door ingrediënten te bevatten die zich richten op stress, voeding en hormonale veranderingen”, zegt Houshmand. Ze zag palmetto als een belangrijk onderdeel van de formule van het merk. Het is bekend dat dit ingrediënt Propecia, een voorgeschreven medicijn tegen haaruitval, in het lichaam nabootst. Saw Palmetto-supplementen zijn dus misschien iets om te proberen als je graag de volledig natuurlijke route kiest, maar de favoriete haarvitamines van je influencer vallen niet binnen je budget.

Rozemarijn olie

Als enge mama eerder gemeld , er is één studie waarbij deelnemers die 2% minoxidil en rozemarijnolie gebruikten na zes maanden allebei een significante, vergelijkbare toename van de nieuwe haargroei hadden. Er zijn geen onderzoeken gedaan waarbij rozemarijnolie werd vergeleken met de minoxidilconcentratie van 5% Dr. Brooke Jeffy, M.D., een board-gecertificeerde dermatoloog die in Arizona en Kentucky oefent, die dat zegt het product inmasseren en het stimuleren van de bloedtoevoer naar de hoofdhuid kan de echte reden zijn dat haar begint te ontkiemen.

Het kan ook zijn dat haarolie – rozemarijn of niet – je hoofdhuid alleen maar gezonder maakt, en daardoor meer babyhaartjes kan laten groeien. “Haaroliën veroorzaken niet direct haargroei, maar verbeteren eerder de hoofdhuidaandoeningen die de gezondheid van uw hoofdhuid en haarzakjes kunnen verbeteren. Haaroliën herstellen droog, beschadigd haar door het vocht te herstellen, belangrijke vitamines en voedingsstoffen te leveren en verlies en breuk te beperken”, zegt Dr. Brendan Camp, MD, board-gecertificeerde dermatoloog bij MDCS Dermatology in New York City.

Massage en microneedling

Over bloedsomloop gesproken, hoofdhuidmassage en micronaaldwerk worden beide aanbevolen op TikTok als manier om het bloed te laten stromen en de haargroei te bevorderen. Houshmand waarschuwt dat dit, afhankelijk van de oorzaak van uw haarverlies, mogelijk niet helpt.

affirmaties voor arbeid

“Het masseren van de hoofdhuid en technieken zoals microneedling, die de bloedtoevoer naar de hoofdhuid verhogen, kunnen mogelijk helpen bij haaruitval door meer zuurstof en voedingsstoffen aan de haarzakjes te leveren. De effectiviteit kan echter variëren, afhankelijk van de gezondheid en leeftijd van het individu en de oorzaak van haarverlies”, zegt ze. Dus als de echte oorzaak van uw haarverlies een onderliggende gezondheidstoestand is, zal behandeling ervan het verschil maken – niet het masseren van uw slapen met welke olie dan ook.

Roodlichttherapie

Je kunt echt kopen roodlichttherapiehoeden online (het kost je honderden). Zouden ze, gezien de prijs, echt werken? Houshmand zegt dat het geen pijn kan doen, maar het licht zou “rond de 630 nanometer” moeten zijn, dus controleer alle producten die je van plan bent te kopen voor thuisgebruik. Een goede roodlichttherapie 'dringt diep in de huid waar het helpt de haarzakjes te stimuleren om de groei te bevorderen', zegt ze, hoewel het ook in combinatie met andere behandelingen moet worden gebruikt.

Welke haargroeimethode is het beste voor u? Het hangt af van de oorzaak, hoeveel u wilt uitgeven en of u bereid bent om met vervelende bijwerkingen om te gaan (zoals misschien een beetje extra haargroei waar u dat niet wilt). Weet dat er veel manieren zijn om uw haar er uit te laten zien zoals u dat wilt, als dat belangrijk voor u is.

Deel Het Met Je Vrienden: