'Wat zijn mijn sterke punten?': de vraag die alle moeders zichzelf moeten stellen

Als ik terug zou kunnen gaan en met mijn nieuwe moeder zelf zou praten, zou ik zoveel willen zeggen.

Ik zou haar zeggen dat ze zich niet zo'n zorgen hoeft te maken.

Ik zou haar eraan herinneren om op haar hart en instinct te vertrouwen.

VERWANT : 30+ belangrijke vragen om een ​​kinderarts te stellen voordat de baby arriveert

Ik zou haar willen aanmoedigen om zich niet schuldig te voelen over het zorgen voor zichzelf. Omdat ze niet aan anderen kan blijven geven als ze niet aan zichzelf teruggeeft.

En ik zou haar eraan herinneren dat ze sterke punten heeft, zoveel sterke punten, zelfs op de dagen dat ze niet uit bed wil komen. En vooral op de dagen dat ze overweldigd is, niet wetend hoe ze de dag door moet komen, naar de klok kijkend tot bedtijd.

Hoe meer jaren ik moeder ben, hoe meer ik overal momenten zie - van moeders die elke dag dingen doen om voor hun gezin te zorgen. Het is echt geweldig en inspirerend. Maar het probleem is dat zoveel moeders moeite hebben om hun sterke punten te zien en te erkennen.

Vaak blijven onze sterke punten als moeders onopgemerkt omdat wij zoveel doen en doorgaan , op manieren die onze families misschien nooit zullen weten. Dat is natuurlijk totdat we ziek worden, of uitgeput raken, of reizen voor werk, waardoor onze families in paniek raken, een bewijs van hoeveel we achter de schermen doen dat niemand ooit zal zien.

En het zijn niet alleen onze families die onze sterke punten over het hoofd zien. Wij als mama vergeten onze sterke punten. Ik heb in de loop der jaren zoveel moeders (in mijn werk als psycholoog) horen kronkelen van ongemak als ik ze vraag om hun sterke punten te benadrukken. Hier is het ironische deel, ik weet zeker dat je het begrijpt - voor velen is het gemakkelijker om ons te concentreren op wat we moeten verbeteren, na te denken over fouten, ons schuldig te voelen dat we onze kinderen op de een of andere manier in de war brengen, in plaats van onze sterke punten en capaciteiten te erkennen.

Zoveel moeders leven in een mentaliteit van schuldgevoelens, zorgen en stress, en stoppen zelden om te pauzeren en te zien wat ze allemaal goed doet.

En is het je ooit opgevallen wanneer een andere moeder een andere moeder complimenteert? Vaak voordat het compliment zelfs maar in haar oren en in haar hart kan nestelen, reageert ze op het compliment door een van haar gebreken te benadrukken in plaats van de mooie lof op te nemen.

Waarom is dat?

zwelling van de voet na de bevalling

Ik denk dat dit moet veranderen.

Onze sterke punten kunnen benadrukken, is niet gemakkelijk en vereist oefening.

Hoe ouder ik word en hoe meer ervaring ik heb met moederschap, ik kan comfortabel mijn sterke punten benadrukken. Dit was niet altijd het geval voor mij.

Al vroeg, toen ik een nieuwe moeder was van een te vroeg geboren tweeling, was ik ongelooflijk overweldigd en twijfelde ik aan bijna elke beslissing die ik nam. Ik was niet zeker van mijn capaciteiten. Erkennen dat mijn sterke punten van anderen kwamen: mijn ouders, mijn man, vrienden en de kinderarts. Zinnen horen als: 'Ze groeien goed' of 'Je doet het geweldig, de meiden zijn zo blij' of 'Je bent als een godin voor ze, de manier waarop ze naar je kijken is ongelooflijk! (Ik vond het heerlijk om een ​​godin te worden genoemd, die zal ik nooit vergeten!) Na verloop van tijd kon ik mijn sterke punten als moeder zien, maar het kostte tijd en even wennen om mijn sterke punten te zien.

Enkele van mijn sterke punten die ik als moeder heb, zijn dat ik geduldig en kalm ben (vooral in crisissituaties en stress) en afgestemd op de behoeften van elk van mijn dochters. Niet perfect, want perfect is onbereikbaar als je het mij vraagt, maar ik wel goed genoeg op de juiste momenten of de meeste momenten van moederschap.

Ik wil dat je jezelf afvraagt: wat zijn mijn sterke punten?

Als je niet weet hoe je deze vraag moet beantwoorden, denk er dan zo over na: wat doe je goed? Zijn er uitdrukkingen of complimenten die je vaak hoort?

Terugroepactie babyvoeding 2021

Iedereen heeft sterke punten - dat heeft niets te maken met hoeveel geld je verdient, of je werkt of thuis blijft, of dat je de meest perfecte Pinterest-ambachten kunt maken en elke avond kunt koken.

Het kunnen benadrukken van je sterke punten is een belangrijke karaktereigenschap, en het helpt ons ook door de stressvolle tijden van het bemoederen van onze kinderen.

Ik denk dat veel moeders zich ongemakkelijk voelen bij het denken in deze termen, omdat ze misschien niet willen lijken alsof ze opscheppen, opscheppen of verwaand zijn.

Er is een groot verschil tussen benadrukken wat je goed doet en arrogant of opschepperig zijn.

Denk hier eens over na: wanneer u uw kind helpt iets nieuws te leren, of wanneer u een gedrag wilt bekrachtigen, zonder er lang over na te denken, wed ik dat u zijn/haar sterke punten benadrukt. Neem het voortouw over hoe u uw kind zou bemoederen, en wees dezelfde cheerleader die u voor uw kind zou zijn, voor uzelf.

Het is essentieel om je sterke punten in het moederschap te kunnen benadrukken. Als u uw sterke punten kent, bouwt u zelfvertrouwen op, ontwikkelt u uw mama-wijsheid en helpt u in tijden van stress.

Ik zou graag willen dat je dit bericht leest en geïnspireerd raakt om vijf van je sterke punten op te schrijven. Als je er geen kunt bedenken, vraag het dan aan je kind, partner en vrienden. Houd die lijst dicht bij je hart. En leer je sterke punten aan de lijst toe te voegen. En je sterke punten hoeven niet groots of uitgebreid te zijn. Ze kunnen zo simpel zijn als van je gezin houden, altijd je best doen en met liefde blijven verschijnen, zelfs op dagen dat je uitgeput bent. Lees de lijst vaak, en vooral op de dagen van moederschap wanneer je het moeilijk hebt.

We hebben allemaal sterke punten, en het begint met ons vermogen om de gaven die we bezitten te herkennen en te delen met degenen van wie we houden.

Deel Het Met Je Vrienden: