Waarom is er zoveel tegenstrijdige informatie over het omgaan met de perimenopauze?

Artsen vinden het geweldig dat de menopauze meer besproken wordt. Zij niet hou van alle verkeerde informatie van pseudo-experts.

Millennials naderen de menopauze , en ze beschouwen 'er gewoon mee omgaan' niet als antwoord op moeilijke symptomen. Maar er zijn niet altijd eenduidige antwoorden als het gaat om de beste behandeling opvliegers , stemmingswisselingen, vaginale veranderingen , en meer. Sociale media staan ​​vol met tegenstrijdige informatie, net als de meningen die mensen van verschillende soorten artsen krijgen. En sommigen hebben helemaal weinig informatie, waardoor ze een doe-het-zelfbehandeling kunnen proberen.

A Enquête 2022 uit Groot-Brittannië ontdekten onder 3150 vrouwen (van wie 947 geïdentificeerd als perimenopauze) dat meer dan 60% van de vrouwen het gevoel had dat ze niet genoeg informatie hadden over de menopauze of het fenomeen van de perimenopauze. Vrouwen in de perimenopauze vertelden ook dat ruim 60% van hen vóór de leeftijd van 40 jaar het gevoel had dat ze helemaal niet op de hoogte waren van de verandering.

Uit het onderzoek bleek verder dat 31% van de vrouwen bang was voor de menopauze. begrijpelijkerwijs — van de 900 ondervraagde vrouwen in de perimenopauze meldde 68,9% stemmingswisselingen, 68,3% last van hersenmist, 66,8% vermoeidheid en 66,6% onregelmatige menstruaties. Niet bepaald een veelbelovende sfeer voor de komende jaren.

Een kans voor verandering

‘Ik denk dat we het er allemaal over eens kunnen zijn dat dit zo is niet Het is oké om te profiteren van het ongemak of de pijn van een vrouw, maar dat is precies wat ik zie gebeuren met vrouwen in de middelbare leeftijd, vooral rond de hormonen en de perimenopauze', zegt Dr. Mikala Albertson , huisarts, pleitbezorger voor de gezondheid van vrouwen en auteur. 'I Liefde dat de perimenopauze een moment in de schijnwerpers staat. De gezondheid van vrouwen heeft meer onderzoek en aandacht nodig, zodat elke vrouw zich bevoegd kan voelen om beslissingen te nemen voor de unieke behoeften van haar eigen lichaam.'

boppy kussen terugroepactie

Het probleem met zelfbenoemde ‘experts’

De meesten van ons hebben influencers gezien op Instagram of TikTok – of zelfs gewone mensen – zweren bij een product dat zal al je problemen oplossen. Albertson waarschuwt vrouwen in de menopauze hiervoor.

'Wat ik niet liefde is dat veel marketeers, oplichters en pseudo-experts proberen te profiteren van de pijnpunten van vrouwen door valse beloften te doen om wat zij 'pathologie' noemen op te lossen door middel van extreme dieetplannen, holistische programma's, off-label gebruik van medicijnen en volledig natuurlijke medicijnen. producten die beloven onze hormonen 'in balans' te brengen of onze eierstokken te ondersteunen'', zegt ze. 'Wat op het eerste gezicht lijkt op de empowerment van vrouwen, is vaak vermomde uitbuiting en vrouwenhaat. De tegenstrijdige adviezen die ons via sociale media, documentaires, billboards en podcasts overkomen, zorgen ervoor dat veel vrouwen meer in verwarring zijn dan ooit.'

Een hele hoop vragen

Albertson ziet vrouwen het vaakst met dit soort vragen:

• ‘Maar wanneer zal dat gebeuren? I Perimenopauze beginnen? Hoe zal ik het weten?
• Wat is er aan de hand met deze opvliegers? En al dat bloeden?
• Ik kan me niets herinneren, zijn dit nu gewoon mijn hersenen?
• Waarom is het zo moeilijk om af te vallen?
• Kan ik iets doen? Doen over mijn symptomen? Is hormoonsubstitutietherapie veilig?
• En als ik kan niet oestrogeen nemen, ben ik voorbestemd om dementie en hartziekten te krijgen?'

Net als voor de rest van je leven is er geen one-size-fits-all oplossing. 'Het goede nieuws is dat er een verscheidenheid aan geïndividualiseerde, door de FDA goedgekeurde behandelingsopties beschikbaar zijn om uw specifieke symptomen te verminderen of zelfs te verlichten, zodat u niet alleen hoeft te lijden', zegt ze.

Dr. A.S. Maria Uloko , een raad-gecertificeerde uroloog en oprichter van VULVAi en MUMD Sexual Medicine, zegt dat de vragen die ze het vaakst krijgt in drie categorieën vallen: 'verwarring, angst of frustratie'. Deze omvatten:

• 'Is wat ik ervaar normaal?' Van opvliegers en stemmingswisselingen tot hersenmist en pijnlijke seks, veel vrouwen voelen zich verblind door de verscheidenheid aan symptomen die de menopauze met zich meebrengt, legt ze uit.
• 'Zal ik me ooit weer mezelf voelen?' De emotionele en fysieke veranderingen kunnen aanvoelen als een identiteitscrisis, voegt ze eraan toe, waardoor vrouwen zich afvragen of ze ooit hun energie, zelfvertrouwen of libido zullen terugkrijgen.
• 'Waarom heeft niemand mij hierop voorbereid?' Ze deelt dat dit het gevolg is van een gebrek aan voorlichting over de menopauze. 'Veel vrouwen betreden deze fase met weinig tot geen kennis van wat er gaat gebeuren, wat leidt tot een gevoel van verraad en isolatie', zegt ze.

Verlangen naar een ondersteuningssysteem

Vrouwen willen niet alleen medisch advies. Ze hebben een ondersteuningssysteem nodig, zegt Tamsen blijft over , journalist, voorstander van de menopauze, filmmaker en coproducent van de documentaire De M-factor: de stilte tijdens de menopauze versnipperen .

'Of je nu in de perimenopauze of de menopauze zit, ondersteuning is belangrijk. Achtentachtig procent van de vrouwen is het ermee eens dat het hebben van een sterk ondersteuningsnetwerk de ervaring beter beheersbaar maakt. Maar hier is het probleem: alleen 13% heeft er daadwerkelijk toegang toe', zegt Fadal. 'Of je nu worstelt met symptomen of gewoon op zoek bent naar iemand die het krijgt, het vinden van je gemeenschap is van cruciaal belang. En laten we de werkplek niet vergeten. Vrouwen die de perimenopauze of de menopauze doormaken, verdienen ook daar ondersteuningssystemen. Het wordt tijd dat we een menopauzevriendelijk beleid overwegen.'

Tot slot, zegt Fadal, moeten we de medische gemeenschap aanspreken: 'Er zijn enorme hiaten in het medisch onderwijs rond de menopauze en verschillen in behandeling.'

Deel Het Met Je Vrienden: