Dit is waarom het zo moeilijk is om als volwassene vrienden te maken

Nicky J Sims / Stringer / Getty Images

Weet je nog toen we kinderen waren en onze ouders ons vertelden dat als we eenzaam waren, we een vriend moesten gaan maken? Zoals, spring gewoon op je bananenstoel en rijd met je roze Huffy-fiets naar het park en speel met wie er ook was. Of ga bij de buren aankloppen en kijk of iemand een potje kickball wil beginnen. En als ouder zeg ik hetzelfde tegen mijn kinderen als ze niemand hebben om mee te spelen en we een ander kind in de buurt zien. Het is zo simpel als vragen: Wil je met me spelen? En boem. Ze zijn vrienden.

Ach, kindertijd. Zo simpel. Zo puur. Helaas verstoort volwassen worden nu vriendschappen - tussen werk, huwelijk en kinderactiviteiten, plus het toevoegen van een gezonde dosis sociale angst daarbinnen ... en, nou ja, dat is niet echt oma's recept om een ​​​​maatje te maken. Maar vrienden hebben is net zo belangrijk voor volwassenen als voor kinderen.

De Mayo Kliniek is het er zelfs mee eens en zegt dat echte vriendschappen je gevoel van verbondenheid en doel zullen vergroten; boost je geluk en verminder je stress; het vergroten van je zelfvertrouwen en eigenwaarde; en u te helpen omgaan met trauma's, zoals echtscheiding, ernstige ziekte, baanverlies of het overlijden van een dierbare. Vrienden zijn belangrijk, zelfs als je een saaie oude volwassene bent.

Niemand wil eenzaam zijn. En de meeste mensen hebben een aangeboren verlangen om het gevoel te hebben dat ze erbij horen. Toch worstelen veel volwassenen nog steeds met de vriendenafdeling. Dit is waarom.

namen die warmte betekenen

1. Kinderen.

We hebben drie jaar, 9, 7 en 5. We zijn onlangs naar een nieuwe staat verhuisd en zijn op jacht geweest naar leuke volwassenen wiens kinderen geen klootzakken zijn en de mijne kunnen evenaren in een goede nerf-oorlog. We hebben een paar connecties gemaakt, zijn uitgegaan voor een drankje, hebben een BBQ of twee georganiseerd, enz. Maar het ging langzaam. En dat komt waarschijnlijk omdat we rennen van honkbalvelden naar paardrijlessen naar Cub Scouts naar voetbal naar kerk en naar Target voor posterbord, appelmoeszakjes en een geel shirt voor Field Day.

In mei, juni en juli waren we 4-5 avonden per week bij een van de honkbalwedstrijden van onze zoon. Als we eindelijk een nacht hadden zonder plannen, hadden we geen behoefte aan mensen. Met iemand. We wilden niets liever dan op onze eigen bank groeien, onze kinderen popcorn en Cheetos laten eten en een film kijken.

Dus toen vrienden vroegen om samen te komen, waren we 90% van de tijd echt niet beschikbaar, maar af en toe hadden we gewoon de energie niet.

2. Andere volwassen shit.

Zoals werk. Of financiële problemen. We werden gevraagd om uit eten te gaan en een paar minuten na het uitschrijven van een monsterlijke cheque voor een nieuwe airconditioner. Diner + drankjes + een oppas is niet altijd in de kaarten. Andere keren is mijn man op reis. Of moet tot laat werken. Of ik sta voor een naderende deadline en ben vastbesloten om mijn achterste drie uur achter de computer te parkeren zodra mijn kinderen slapen. Of we beloofden dat we die avond eindelijk zouden gaan zitten en een verfkleur zouden kiezen, aangezien we zes maanden geleden hadden besloten de keuken opnieuw te schilderen. Soms moet je gewoon volwassen worden, en dan blijft er weinig tijd over voor vrienden.

groothandel enfamil-formule

3. Mensen kunnen stressvol zijn.

Iedereen weet hoe het voelt om helemaal klaar te zijn voor een evenement, dan komt de avond en heb je zoiets van neeeeee ik wil niet gaan. Waarom? Omdat het werk kost. Het kan angst zijn voor sociale situaties. Zeg je het verkeerde? Iemands naam vergeten? In het nauw gedreven worden in een gesprek met iemand van Team MAGA? Is het een gekleed evenement? Gewoontjes? Um, je hebt niets anders dan een 5-jarige jeans die niet past en een yogabroek. Of het is helemaal casual, maar het meisje dat het runt is een van die super vrolijke mensen die het leven als een regenboog hebben en jij kunt gewoon niet eens vanavond. Het betekent niet dat je haar niet als vriend wilt. Alleen op een andere dag misschien?

Met al deze factoren (en de miljarden anderen die niet op deze lijst staan), kan het maken en houden van echte vrienden verdomd bijna onmogelijk zijn. Het is niet alleen schilfering en Shit! Ik was vergeten dat we plannen hadden! waardoor je eruitziet alsof je niet om een ​​vriendschap geeft. Soms kan het je echt schelen, maar het leven staat je in de weg. Een recent artikel over Vox , biedt echter enkele nuttige tips aan degenen onder ons die om andere volwassenen in ons leven geven en willen dat we echt kunnen zijn.

Allereerst, als je echt schilferig bent en notoir afzegt, vrijwel elke keer dat je plannen maakt, zullen vriendschappen moeilijk zijn. Dit artikel zegt dat schilfering niet kwaadaardig is, maar eerder een gevolg van ons leven op verschillende manieren te zien en toezeggingen te doen die we uiteindelijk niet echt zullen nakomen. Maar als je echt goede vrienden in je leven wilt, moet je van hen een prioriteit maken.

We hebben bijvoorbeeld de liefste buren ooit. De dag dat we er kwamen wonen, kwamen ze langs met gebakken kaaskwark om ons te verwelkomen (wat zo ongeveer het beste housewarming-cadeau ooit is). Ze hebben ons talloze keren uitgenodigd om langs te komen, in hun zwembad te zwemmen, te dineren, te gaan sleeën, enz. En we hebben veel vaker nee dan ja moeten zeggen (vanwege de lijst hierboven). Maar we vinden ze echt leuk en willen vrienden zijn, dus we hebben herhaaldelijk contact met ze opgenomen om ze dat te vertellen. We hebben onze omstandigheden in de maanden mei en juli uitgelegd. En we vroegen om samenkomsten met hen zodra we vrij waren, zodat onze relatie niet eenzijdig is.

Wees niet chill als het gaat om het maken van vrienden, de Vox artikel suggereert. Vertel mensen die je leuk vindt, respecteert of waardeert dat ze geweldig zijn en dat je met ze wilt omgaan. Communicatie gaat een lange weg.

Een ander belangrijk punt (en dit was moeilijk voor mij in die vroege SAHM-dagen toen ik 10 uur per dag geen andere volwassene zag) is om echte, persoonlijke gesprekken te hebben. Vraag naar de andere persoon en luister naar hun antwoorden. Het is gemakkelijk om door te praten over de eerste tand of constipatieproblemen van uw baby - ik snap het. Ik ben daar geweest. Maar op een gegeven moment moet je ademhalen en de andere persoon dan maar door laten gaan over de tanden en poep van HAAR baby. Of misschien is ze op een totaal andere plek in het leven en is haar baby net naar de universiteit vertrokken. Soms is vriendschap gewoon een kop hete koffie zetten, er zijn en luisteren. Omdat, zoals dit artikel herinnert ons eraan dat vriendschappen niet statisch zijn. Ze vereisen werk van beide mensen.

oppas poppins loonlijst

En tot slot is het oké om je te binden aan de paar vriendschappen die je blijvend kunt zien. Het is geen vriendelijkheid om vriendschap te 'uitvoeren' zonder oprechte steun en toewijding, en jullie hebben allebei maar weinig tijd te besteden, de artikel zegt.

Met drie kinderen, een man en een carrière heb ik geen tijd voor 30 vrienden. Maar als ik iemand vind met wie ik me echt kan identificeren, mezelf kan zijn en die mijn familie accepteert en liefheeft om wie we zijn, dan geef ik ze prioriteit. Maar we kunnen dat niet voor iedereen in ons leven doen. Als je het niet voelt, is het prima om die vriendschap los te laten - wat het aardigste en eerlijkste is dat je kunt doen. Niemand wil een nepvriend die een relatie dwingt waar ze niet zo in is, toch?

Dus terwijl ik volwassen vriendschappen blijf zoeken in mijn nieuwe stad, zal ik een paar dingen in gedachten houden. Het gaat over het vinden van een paar echte vrienden. Het gaat over naar de grote dingen gaan, zoals babyborrels en een verrassingsfeestje voor de 40e verjaardag. Het gaat erom hun baby's vast te houden en met hun peuters te spelen, zodat ze pauze kunnen nemen. Het gaat erom dat ik mijn echte zelf ben terwijl ik ook naar hun verhalen luister.

Het gaat erom voor hen op te komen, en als ze echte vrienden zijn, zullen ze hetzelfde voor mij doen.

Deel Het Met Je Vrienden: