Met deze lekkere, gezonde kindersnacks krijgt u wat rust en stilte (ongeveer 5 minuten)
Amazone
Gezonde snacks voor kinderen - allemaal opgeslagen in een gemakkelijk bereikbare voorraad - zijn een nietje in het huishouden. Of iedereen nu thuis is om virtueel te leren, of je kinderen biologische snacks nodig hebben voor school, een paar voedzame, smakelijke hapjes bij de hand zullen je leven oneindig veel gemakkelijker maken. Jongere kinderen zullen zich onafhankelijk voelen door zichzelf te voeden als ze honger hebben, en tieners en tweens kunnen er een tas in opbergen hun rugzak als ze de deur uitgaan. Omdat hopen dat ze naar de fruit- en groentesticks reiken een grappige mop op dit punt, kies je een aantal gezonde snacks voor kinderen om te kopen - of liever, voeg ze toe aan je Amazon-winkelwagentje voor u kopen — is een goed alternatief. Of die momenten waarop je je kleintjes voor moet zitten Disney + met een lekkere traktatie om ze stil te houden? (Je moet op de een of andere manier door die Zoom-vergadering komen ...) Je zult je een stuk beter voelen als je weet dat ze op gedroogd fruit en groentesoesjes eten in plaats van je typische junkfood. Oh, en mama, vergeet niet om wat lekkers voor jezelf te halen enkelvoudige snacks , ook!
krachtige bijbelse meisjesnamen
We weten dat je tijd beperkt is, dus we hebben het beenwerk (en de smaaktesten) voor je gedaan! Verderop vind je onze favoriete heerlijke, gezonde kindersnacks die je online kunt kopen. Of de jam van uw gezin nu zoet of hartig is (of een beetje van beide), u vindt er taaie, knapperige, zoete en zoute snacks om iedereen tevreden te houden.
Beste biologische snacks voor school en thuis
MadeGood Granola Mini's
Als je een gezonde snack voor kinderen wilt die ook nog eens vrij is van veel voorkomende allergenen, dan zijn deze pakjes granola een slimme keuze. Deze volkoren haver is biologisch, wat resulteert in gemakkelijke, gezonde kindersnacks die glutenvrij zijn en vrij van veel voorkomende allergenen zoals soja en noten.
Elk pakket bevat minder dan 100 calorieën, maar het zal de zoetekauw van het kind bevredigen voor een middagsnack of in een lunchbox. Deze pakjes bevatten zelfs verrassend veel vitamines.
Elke kit bevat 10 zakjes chocolate chip granola snacks en 10 zakjes mixed berry granola snacks. Klinkt best goed, toch? Misschien wil je een extra snackzakje of twee in je tas gooien, zodat je er ook een kunt hebben.
Orginele energiereep voor kinderen
Sommige energierepen voor kinderen bevatten veel calorieën en niet veel voedingswaarde. In plaats van ze een energiereep met veel suiker te geven, zou je waarschijnlijk financieel beter af zijn tijdens een snack door ze wat leuke snoeprepen te geven uit je geheime voorraad overgebleven snoep van afgelopen Halloween en het goed te noemen. (Of afgelopen Valentijnsdag of afgelopen Pasen of welke feestdag je ook gebruikt als excuus om chocolade te hamsteren.)
De O Bar geeft je een gezondere optie dan de meeste energierepen. Het heeft wat suiker, maar het levert ook 7 gram voedingsvezels en slechts 130 calorieën per reep. Deze energierepen zijn goede kindersnacks voor mensen met allergenengevoeligheid, omdat ze zuivelvrij, lactosevrij en sojavrij zijn.
U kunt kiezen uit smaken zoals chocolade brownie, chocolate chip en pindakaas. Vertel de kinderen niet dat dit een gezonde snack voor kinderen is, en dat ze misschien denken dat ze een reep eten omdat het zo lekker smaakt.
Annie's Biologische Bunny Fruit Snacks
Als je gezonde kindersnacks voor school wilt, zijn fruitsnacks altijd een populaire keuze. Niet alle fruitsnacks zijn echter hetzelfde gemaakt, sommige zitten boordevol suiker en God weet hoeveel kunstmatige kleur- en smaakstoffen.
Dus als je gezonder wilt blijven met de fruitsnacks van je kinderen, werken de biologische keuzes van Annie's goed.
Deze snacks bevatten 70 calorieën per zakje, wat perfect is als je de calorie-inname onder controle wilt houden. Deze snacks zijn vooral goed omdat ze alleen biologische materialen gebruiken zonder kunstmatige smaakstoffen. Ze leveren 100% van de benodigde dagelijkse waarde van vitamine C. Ze smaken ook best goed.
In de traditie van Annie's heeft elk stuk van deze fruitsnacks de vorm van een konijn. Dus als je kinderen dierenliefhebbers zijn die er niet goed voor voelen om zoiets als crackers met dieren te eten, kunnen ze zich een beetje ongemakkelijk voelen bij het snacken van deze konijntjes. Maar deze fruitsnacks smaken zo goed dat zelfs dierenliefhebbers hun ogen willen sluiten tijdens het eten en een uitzondering willen maken.
Lil Bucks Gekiemde Boekweit Crunchies
Hier is een geniale manier om wat meer voeding in de dag van uw kind te sluipen. Lil Bucks zijn gemaakt met geactiveerde gekiemde boekweit, die boordevol vezels, eiwitten en alle acht aminozuren zit. Sterker nog, ze zijn gemaakt met stressverlagende adaptogenen plus superfood-smaken zoals cacao en matcha voor extra verrukkingen. Compleet met een verslavende crunch, en je hebt een smakelijke topper om de favoriete snacks van je kind aan te kleden.
Deze kleine stukjes zijn glutenvrij en zelfs paleo-vriendelijk. Probeer ze overal te gebruiken waar je granola zou toevoegen (minus de overtollige suiker): op smoothies, havermout, yoghurt, op pindakaas en appelschijfjes, in een kom met melk, of met een handjevol. Je kunt zelfs een strooisel op het ijs van je kind doen om het een gezonde boost te geven (shhh)!
Gezonde snacks voor kinderen
Stretch Island Fruitleer Snacks
Fruitleer klinkt misschien vies voor volwassenen, maar het klinkt geweldig voor kinderen. Het fruitleer merk Stretch Island bestaat al sinds het midden van de jaren zeventig. Dit product heeft geen toegevoegde suikers en 1/4 kopje echt fruit per stuk.
Dit variatiepakket geeft je meerdere smaken waaruit je kunt kiezen. Elke strip bevat tussen de 40 en 50 calorieën, dus kinderen kunnen zelfs om seconden vragen en je kunt ze gerust een tweede stuk geven. (Zorg er wel voor dat je ze niet om negenden of tienden laat vragen.)
Het beste van alles is dat elke strook fruitleer afzonderlijk is verpakt, zodat je geen plakkerige rommel krijgt. Altijd een pluspunt als er kinderen in het spel zijn.
GoGo squeeZ Appelmoes voor onderweg
Kinderen zijn dol op appelmoes, vooral gearomatiseerde appelmoes, maar de gebruikelijke kopjes zijn niet de beste als snack voor onderweg. Om van appelmoes makkelijke gezonde kindersnacks te maken, worden deze GoGo-snacks geleverd in een knijpverpakking.
Dit is ongezoete appelmoes die glutenvrij en veganistisch vriendelijk is, dus het is een gezonde snack voor kinderen. Er zijn slechts 70 calorieën per knijpzakje, waardoor het een geweldige keuze is als je naar de calorie-inname kijkt. Mocht het kind niet in staat zijn om het hele zakje af te werken, dan kunt u de dop weer sluiten, zodat het later kan worden afgemaakt. (Je hoeft het voor de verandering niet af te maken voor het kind ... tenzij je dat wilt.)
Nu moet je de kleine monsters in de gaten houden terwijl ze de uitgeperste appelmoes gebruiken, voor het geval een van hen besluit dat een appelmoesgevecht een leuk idee zou zijn. Als je het zakje precies goed samenknijpt, kun je appelmoes naar je broer of zus schieten. Gelukkig is dit een van de lekkerste kindersnacks, dus de kans is groot dat de kinderen ervoor kiezen om alles op te eten in plaats van het te verspillen.
Frooze energieballen
Ten eerste voelen we de behoefte om te zeggen dat dit een echt product is. Een productnaam als Frooze Energy Balls lijkt misschien afkomstig uit een sketch van Saturday Night Live, maar het is echt.
Kinderen zullen dol zijn op de verpakking van deze makkelijke, gezonde kindersnacks, want je ontvangt vijf snackballen per verpakking. Vertrouw ons. Als kind is het veel leuker om een snack in de vorm van een bal te eten dan in een gewone reep.
Je ontvangt meerdere smaken in dit variëteitspakket, zoals fudge, pindakaas en citroen. De ballen zijn gemaakt met alleen natuurlijke ingrediënten zoals notenboter, rozijnen en pinda's.
Als je echter naar calorieën kijkt, is dit misschien geen goede keuze als gezonde kindersnacks voor school, aangezien elk pakket 250 tot 300 calorieën bevat. Misschien wilt u twee kinderen het pakket van vijf ballen laten delen om de calorie-inname te verminderen. Begrijp dat nadat ze elk twee energieballen hebben gegeten, ze zeker een enorm gevecht om de vijfde bal zullen krijgen, dus dit kan een goed moment zijn om kinderen de les van koning Salomo's wijsheid te leren.
belVita Ontbijtkoekjes
Er zijn nogal wat dingen die niet-oudermensen niet begrijpen over hoe het is om kinderen te hebben. Maar een van de grootste is doordeweekse ochtenden.
Je voorbereiden om naar je werk te gaan op hetzelfde moment dat je probeert om kinderen uit bed te krijgen en gekleed en klaar te maken voor school of kinderopvang, is een van de dingen die het dichtst in de buurt komen van een flat-out free-for-all melee die je kunt hebben in moderne samenleving. Het is angstaanjagend voor niet-ingewijden.
Dus als je op zoek bent naar gezonde snacks voor kinderen die gemaakt zijn om onderweg te ontbijten, dan zijn deze belVita koekjes een uitstekende keuze. Ze smaken best goed, en ze zorgen voor de extra energie die kinderen nodig hebben voor de schoolochtend.
Elke verpakking bevat 120 tot 130 calorieën en heeft wat voedingsvezels. Deze bites hebben geen kunstmatige smaak- of zoetstoffen.
Vertrouw ons. In de waanzin die zich voorbereidt om 's ochtends het huis te verlaten, zou je veel, veel erger kunnen doen voor een ontbijtsnack. God weet dat we dat hebben. (Wie wist dat pindakaas gesmeerd op een plakje kaas met zes Cheerios eraan geplakt kan zijn een ontbijt ? Onze kinderen. Dat is wie.)
Draag echt fruit YoYos
Deze berenfruitrolletjes hebben alleen natuurlijke ingrediënten, wat betekent dat ze kinderen geen bos toegevoegde suikers geven. (Ouders overal die de hoogte- en dieptepunten van te veel suiker hebben overleefd, zullen hier blij mee zijn.)
Elke fruitrol heeft slechts 60 calorieën, dus je kunt je goed voelen als je de kinderen het hele pakket geeft, inclusief twee rollen. Deze fruitrol is glutenvrij en past in een veganistisch dieet. Er zijn ook andere heerlijke smaken, zoals mango, appel en aardbei. Er zijn zelfs zuren.
De ingrediëntenlijst voor deze Bear-snacks is vrij eenvoudig, omdat de snacks alleen fruit en groenten bevatten. (Als je voedingsetiketten voor de snacks van je kinderen wilt lezen, zal deze behoorlijk saai voor je zijn, omdat je geen ingrediëntennamen hoeft te zoeken die je niet kunt uitspreken.)
RIND Snacks Verscheidenheidspakket met gedroogd fruit
Of je kind nu fruit eet of niet, geloof ons, ze zullen dit eten. Snacks met gedroogd fruit zijn precies dat: stukjes fruit die net genoeg zijn uitgedroogd om hun taaie, smaakvolle goedheid te behouden. Naast het feit dat deze snack geen conserveermiddelen of toegevoegde zoetstoffen bevat, is de roem van deze snack dat de schil en de schil blijven zitten, wat een belangrijke bron van heerlijke voedingsstoffen is. (Klinkt raar? We snappen het, maar proeven is geloven.)
Een van de dingen die we het leukst vinden aan deze snack, is dat het gemakkelijk en * relatief * rommelvrij is voor als je onderweg bent. (Om eerlijk te zijn, kinderen kunnen van vrijwel alles een puinhoop maken.) Stop ze dus in je reistas, tas, luiertas of de rugzak of lunchbox van je kind voor een gezonde traktatie die beter is als snoep ! Trouwens, wees niet verbaasd als je ook verslaafd raakt.
R.E.D.D. Plantaardige eiwitrepen
Heb je een tiener die een eiwitboost nodig heeft? Hoewel veel eiwitrepen gevuld met chemicaliën, suiker en andere twijfelachtige ingrediënten (om het licht te zeggen), zijn de eiwitrepen van R.E.D.D. degene die je goed kunt voelen als je je opgroeiende kind geeft. Deze zijn plantaardig, veganistisch en suikerarm; ze zijn ook niet-GMO en glutenvrij. En in plaats van de rommel zitten ze boordevol gezonde ingrediënten, adaptogenen, prebiotica en probiotica, vezels en natuurlijk eiwitten. Probeer dat nu eens te vinden in je typische eiwitreep!
R.E.D.D. repen zijn er in smakelijke smaken zoals pindakaas, muntchocolade en gezouten karamel. Behalve dat je er een in de rugzak van je kinderen stopt voor na school, wil je er een in je tas, luiertas of koffer gooien.
Quevos Eiwitchips (12-pack)
Knapperig als een chip maar voedzaam als een eiwit, Quevos geeft je het beste van twee werelden met hun eiwitchips (ja, echt waar!). Uitgelicht op Haaienkooi deze snacks zijn keto-gecertificeerd, maar je hoeft geen keto-dieet te volgen (niet voor kinderen, mensen!) Om de voordelen te plukken. Deze munchies zijn graan- en glutenvrij en zitten boordevol eiwitten en vezels, in tegenstelling tot traditionele chips. Ze komen ook in lip-smakkende smaken zoals dille augurk en jij wil boeren.
Blake's Seed Based Rice Crispy Treats (3 dozen, elk 6 repen)
Zoals de taaie, knapperige lekkernijen waarmee je bent opgegroeid ... alleen beter! Blake's Seed Based Rice Crispy Treats zitten boordevol voedzame vlas-, pompoen- en zonnebloempitten, plus een handvol chocoladeschilfers (bekijk de aardbei versie , ook!). Het belangrijkste is echter waar ze zonder zijn gemaakt; deze allergeenvriendelijke snacks zijn vrij van gluten, zuivel, noten, pinda's en eieren, en ze zijn veganistisch. Pak dit pakket van 3 dozen, elk met 6 repen, voor in totaal 18 rijstkrokante traktaties.
namen voor zwarte kinderen
Groenblijvende wafels
Upgrade het snackspel van uw kinderen door hun favoriete verfijnde koolhydraten te vervangen door een gezond voertuig voor lekkere toppings. Evergreen Waffles - opgericht door een moeder die een gezond alternatief voor haar peuter wilde - zijn zelfgemaakt met schone ingrediënten en zonder geraffineerde suikers. Verkrijgbaar in smakelijke smaken zoals pindakaas & banaan en courgette & wortel, deze mini wafels smaken heerlijk wanneer ze worden gegarneerd met ahornsiroop, notenboter, fruit, honing, bevroren yoghurt en nog veel meer.
Ter info: omdat ze zonder conserveermiddelen zijn gemaakt, komen ze bevroren en verpakt met droogijs aan je deur. Ze worden ook verkocht in geselecteerde levensmiddelenwinkels in het Midwesten.
Hopelijk helpt deze lijst je om de hongerige snackmonsters die kleine kinderen zijn, te stillen met gezondere opties. En hopelijk helpt het hebben van voorverpakte snacks u wat tijd te besparen bij het bereiden van voedsel. Met al je nieuwe vrije tijd, waarom zou je onze andere koopgidsen voor huis en keuken niet eens bekijken? Misschien vind je daar nog meer tijdbesparende producten.
Deel Het Met Je Vrienden:
