De verrassende manier om weer te vertrouwen na een affaire

mediafoto's / Getty

Wanneer mijn man bekende zijn affaire , alles leek verloren, gebroken, besmet en geruïneerd. Hoewel ik er kapot van was, was mijn onverklaarbare neiging om in onze huwelijk ook al had ik geen idee hoe ik moest blijven. De grootste wegversperring op het steile, rotsachtige voetpad om te blijven, was dat mijn vertrouwen in mijn man in een oogwenk was weggevaagd en ik wist zeker dat ik hem nooit meer zou vertrouwen.

Ik maakte me geen zorgen dat hij dat zou doen weer vals spelen binnenkort. Ik wist dat hij 100 procent berouw had en alles van zichzelf gaf om ons huwelijk te redden. Ik wist dat hij zichzelf net zoveel kapot had gemaakt als hij mij, en dat hij zich volledig inzet om mij te helpen genezen. Ik maakte me zorgen over kilometers verderop. Wat als we weer uit elkaar groeien? Wat als hij weigert weer aan onze problemen te werken? Wat als ik het weer opgeef en me terugtrek? Wat als zijn reactie is om weer vals te spelen?

Wat als... is een moeilijk spel om te spelen en er is zelden een winnaar.

Tijdlijnen zijn belangrijk in de nasleep van overspel, omdat het over het algemeen paren die toegewijd zijn aan het doorwerken van ontrouw gemiddeld twee jaar nodig heeft om aan de andere kant te komen. Toen we voor het eerst tegenover onze counselor zaten, sloeg ze ons met die waarschuwende statistiek en ik kromp zichtbaar ineen en voelde de drang om een ​​driftbui te krijgen; een uiterlijke uitdrukking van mijn gefrustreerde, verdomd-alles-naar-hel gemoedstoestand.

Twee jaar lang onregelmatig ademhalen en snikken? Twee jaar van pijn doen, van al deze harde gevoelens en spijt uit de weg ruimen? Dat was voor mij een ontnuchterend moment om tot Jezus te komen, en ik schrok bijna.

Zes maanden na het moeizame proces om te herstellen van ontrouw, bleef ik worstelen met leren vertrouwen opnieuw. Mijn man had me laten zien waartoe hij in staat is en ik kon die kennis niet afleren. Hoe kon ik er ooit op vertrouwen dat hij het niet meer zou doen? Onze counselor verzekerde me dat het vertrouwen na verloop van tijd weer verdiend zou kunnen worden. Maar ik had het gevoel dat ik mijn vertrouwen maar één keer kon geven. Het beste wat ik uiteindelijk kon doen, was vertrouwen vervangen door hoop. Ik kon hopen dat hij nooit meer de keuze zou maken om ontrouw te zijn.

Een jaar in de langdurige baan om een ​​gebroken huwelijk te herstellen, zijn we afgestudeerd van counseling. Onze counselor zei dat haar werk gedaan was, dat we alle tools hadden die nodig waren om zelf verder te bouwen. We wisten dat we tijdens die sessie klaar waren om haar met pensioen te laten gaan en toen we hoorden dat we op dezelfde lijn zaten, was een andere indicatie van hoe ver we waren gekomen. Maar zelfs op dat moment was vertrouwen voor mij nog van tafel.

Anderhalf jaar na onze bijna-implosie realiseerde ik me dat, hoewel ik nog niet had wat ik vertrouwen zou noemen voor mijn man, het gebrek daaraan geen wegversperring meer was. Ik was tot een nieuwe kijk op vertrouwen gekomen. Als het nog vroeg voor je is op de pikdonkere, eenzame weg terug van ontrouw, ploeter je waarschijnlijk door een soepele mist en kun je geen vijf centimeter voor je gezicht zien. Je voelt je misschien zwak omdat je ervoor hebt gekozen om te blijven of te vertrekken, hoewel er bij beide beslissingen alleen maar felle kracht en moed schuilt. Ik ben niet op de hoogte van een gemakkelijke knop die beschikbaar is voor beide keuzes. Maar dit perspectief zou een licht kunnen laten schijnen net ver genoeg vooruit en net helder genoeg om helemaal naar huis te komen.

ik zag een oude videoclip van Oprah die Dr. Phil . interviewt , de ultieme zeg-het-zoals-het-is-man, en het ontbrekende stukje van de vertrouwenspuzzel viel voor mij op zijn plaats. Hij benadrukt deze belangrijke stappen voor iedereen die weer leert vertrouwen nadat hij is verraden:

1. Realiseer je dat vertrouwen voortkomt uit de wetenschap dat je kunt omgaan met wat je partner doet, niet door te kunnen voorspellen wat hij gaat doen.
2. Realiseer je dat het bedrag dat je weer kunt vertrouwen afhangt van hoe sterk je bent en wetende dat je de onvolkomenheden van je partner aankunt.

Vervolgens verwijst hij naar het wat als-spel dat we spelen als het vertrouwen is geschonden. Dr. Phil zegt: Speel het spel, maar beantwoord eigenlijk de vraag. Wat als hij me weer pijn doet? Het antwoord is: het komt wel goed, ik ben er eerder doorheen gekomen en ik zal er weer doorheen komen. Ik geloof in mezelf en ik gok deze keer op mij, niet op hem.

Bijna twee jaar na de affaire, volgens de statistieken precies op tijd, kan ik weer vertrouwen. Ik vertrouw erop dat ik alles aankan wat komen gaat. De acties van mijn man zijn zo ver buiten mijn controle dat ik geen tijd meer besteed aan wat ik doe. Op dit moment ben ik zeker van zijn pijnlijke spijt dat hij me pijn heeft gedaan, zijn diepe liefde voor mij en zijn sterke toewijding aan ons. Dit moment is alles wat er is.

Wanneer je herstelt van het trauma van ontrouw, of je nu kiest om te blijven of te gaan, geef jezelf dan voldoende tijd om op het punt te komen waarop je je realiseert dat het herwinnen van vertrouwen gaat over het ontwikkelen van vertrouwen in jezelf. Tijd is de baas, de hoofdsleutel om die deur te ontgrendelen, maar als je eenmaal hebt geleerd jezelf te vertrouwen om ontmoedigende, ongeplande wegen te doorkruisen, stop je met proberen het vertrouwen te herstellen in iemand die het heeft verbroken. Je zult je realiseren dat dit hun taak is, niet de jouwe. En je hebt je laatste hand gespeeld in het wat als-spel.

Dit bericht is oorspronkelijk gepubliceerd op haar uitzicht vanuit huis .

Deel Het Met Je Vrienden: