Ouders, het is tijd voor ons om echt te worden over verstikking

Aynur_sib / iStock

Hoe kan ik mijn kind een cracker geven als hij zou kunnen stikken in een blok van dezelfde grootte?!

Hoe kan ze fruit kauwen zonder tanden?

Ze kokhalsde op een cracker, dus ze is nog niet klaar!

Het is gevaarlijk…

Ik weet dat velen van jullie nerveus zijn om je kleintjes voedsel te geven dat gemakkelijk in hun kleine handjes past. Je brengt ze tenslotte het grootste deel van de dag ijverig door met het stalken om ervoor te zorgen dat ze geen kleine voorwerpen in hun mond stoppen uit angst dat ze stikken.

Dit is beangstigend en verwarrend. Ik snap het! Ik weet het omdat je het me vertelt. Als voedingstherapeut en vriend van veel nieuwe ouders heb ik naar deze angsten geluisterd. Ik zie het ook aan je ogen als ik voorstel om voor het eerst een stuk fruit of een cracker te proberen. Ik houd je hand vast en stel je gerust terwijl we kijken hoe je cherubijn de nieuwe vaste stof verkent. We zien hoe je baby zijn eerste van vele nieuwe bergen beklimt, struikelt en weer opstaat. Zonder twijfel is het angstaanjagend.

Er is echter een verschil tussen eng en gevaarlijk.

essentiële oliën arbeid

Ik weet dat ik onmogelijk kan begrijpen hoe het is om een ​​kind van mezelf iets te geven dat zo potentieel gevaarlijk is. Dat is waar, maar ik kan je vertellen dat ik iemand van wie ik hou heb zien stikken. Mijn moeder verslikte zich in een koekje terwijl we in een winkelcentrum liepen toen ik 12 was. Het was angstaanjagend. Ik begon te schreeuwen en een barmhartige Samaritaan gaf mijn moeder de Heimlich om het stuk witte chocolade macadamia te verwijderen dat in haar luchtpijp zat.

Waarom vertel je me dit vreselijke verhaal terwijl je me zegt dat ik me geen zorgen moet maken over verstikking?!

Ten eerste, om je te vertellen dat ik begrijp waarom je bang bent, de angst om te stikken is echt en diepgeworteld. Ik snap het.

Ten tweede, om een ​​plug te maken voor het volgen van een EHBO- en reanimatiecursus zodat je weet wat je moet doen als er gebeurt iets met uw kind of iemand anders om u heen. (Bedankt aan die barmhartige Samaritaan op Garden State Plaza in 1995, wie je ook bent!)

Ten derde, om erop te wijzen dat verstikking op elk moment en op elke leeftijd kan gebeuren, maar bepaalde omstandigheden maken het waarschijnlijker. Ik weet dat je je zorgen maakt over het geven van een cracker aan je 1-jarige, maar ik maak me nu veel meer zorgen over je 3-jarige die rondloopt met een kom druiven of rent terwijl hij fruitsnacks eet.

Als je één regel wilt toepassen die het risico op verstikking van je kind helpt verminderen, probeer dan mijn favoriete regel: je zit terwijl je eet. Je peuter kan snacks eten of rondrennen, maar niet tegelijkertijd. Je kleuter kan proberen een wortel te eten als een konijn, maar niet terwijl hij rondhuppelt als een konijn. Ze kunnen op schoot, een bank, een parkbank of op de grond zitten. Ze moeten gewoon zijn zittend .

Ik weet dat kinderen niet van regels houden, vooral niet van regels die wij volwassenen zelf niet volgen. Je zou kunnen proberen de sit-and-eat-regel als huishouden te implementeren (en het zou het nieuwste rage-dieet kunnen worden, omdat het snacken daadwerkelijk vermindert!). Het is echter waarschijnlijk niet erg realistisch in onze gejaagde levens. Als volwassene hoef je niet te zitten terwijl je eet, omdat je al hebt geleerd om te eten. Uw kinderen leren echter nog steeds.

Eten kost veel cognitieve inspanning en aandacht voordat het een automatisme wordt. Uw kind moet zijn aandacht richten op het eten en alle orale motorische vaardigheden en sensorische integratie die daarvoor nodig zijn. Net als bij elke andere complexe motorische activiteit, vereist beheersing ervaring. En dit brengt me bij mijn laatste punt, de enorme taak van eten vergt oefening.

Oefen met verschillende soorten voedsel en formaten om uw kind te helpen zijn tong onder controle te houden en veiliger door voedsel rond zijn mond te navigeren. Gepureerde babyvoeding geeft hen deze praktijk niet. Als uw kind geen vast voedsel tegenkomt tot het 16 maanden is, zullen ze niet op magische wijze weten hoe ze dit voedsel in hun mond kunnen beheersen, simpelweg omdat ze chronologisch ouder zijn. Ze ontwikkelen deze vaardigheden alleen door te oefenen, en verbeterde vaardigheden betekenen veiliger eten en een lager risico op verstikking.

De praktijk zal niet altijd mooi zijn. Wanneer een kind leert fietsen, valt het vaak meerdere keren af. Het is waarschijnlijk dat u uw kind zult zien spugen, sputteren, kokhalzen en misschien overgeven. Echter, kokhalzen is niet stikken . Kokhalzen kan er angstaanjagend uitzien, maar het is verbazingwekkend beschermend.

Veilig eten betekent dat een kind leert hoe het voedsel eruit kan halen, net zoals het veilig leert kauwen en slikken. De kokhalsreflex bij een baby is veel dichter bij de voorkant van de tong dan de onze, en het is alleen door het in de mond nemen van voorwerpen en voedsel (nogmaals, ervaring) dat de kokhalsreflex verder naar achteren op de tong migreert en uiteindelijk naar de achterkant van de tong. keel.

Dus als je je kind nieuw voedsel aanbiedt en ze beginnen te kokhalzen, ga dan even op je handen zitten en laat ze oefenen om het eruit te halen voordat je naar binnen rent om te helpen. Zet je beste stewardessgezicht op (degene die je angst maskeert) en vier ze dat ze een nieuw voedsel proberen. Uw kind zal hoogstwaarschijnlijk meer op uw bezorgdheid reageren dan op zijn kokhalsreflex, dus doe uw best om positief te blijven, zelfs als u van binnen zwaait. Er is veel onderzoek dat bevestigt hoe reactief een kind is op je emoties (bekijk Het werk van Joseph Campos meer leren). Het is zelfs mogelijk dat uw kind geen nieuw voedsel probeert, simpelweg omdat uw gezichtsuitdrukking zegt Pas op!

Ouders, ik weet hoe weinig steun er voor u is bij dit streven. Het is niet mijn bedoeling u te kleineren of de taak van het voeden licht te maken. Dit is nieuw, angstaanjagend terrein voor u, en ik heb het grootste respect voor hoe hard u werkt en hoeveel u van uw kind houdt.

Ik wou dat ik er voor ieder van jullie kon zijn om je hand hierdoor vast te houden, maar wees niet bang om hulp te vragen. Vraag een familielid, een vriend of een buur om naast je te staan ​​terwijl je je baby een nieuwe voeding geeft. Je zult je beter voelen als je weet dat je niet de enige bent. Wees ook niet bang om andere ouders te vragen naar hun voedingservaringen of om met de leerkrachten van de kinderopvang van uw kind te praten. Neem contact op met een voedingstherapeut, zoals ikzelf, als je meer informatie nodig hebt. Er is een dorp voor nodig!

Deel Het Met Je Vrienden: