Krijg je altijd een UTI tijdens het reizen? Een uroloog legt uit waarom & hoe het te stoppen

Utis zijn absoluut het ergste, vooral wanneer ze een vakantie verpesten.

Ugh, dit altijd gebeurt - je bent een paar dagen in een leuke reis wanneer plotseling, het brandt Als je plassen. En Oop, je ging net een paar minuten geleden, en nu schreeuwt je lichaam naar je toe Ga terug naar de badkamer . Als u altijd een urineweginfectie (UTI) krijgt tijdens het reizen, bent u niet alleen. Er zijn veel factoren van vakanties en reizen die uw risico om ze te ontwikkelen kunnen vergroten. Gelukkig zijn er ook nogal wat preventiestrategieën die u kunt plaatsen, zodat u kunt genieten van uw vakantie, in plaats van de dichtstbijzijnde apotheek te googlen die Azo draagt.

UTI's komen voor wanneer bacteriën Betent uw urinewegen en verspreidt zich in de blaas en veroorzaakt een pijnlijk brandend sensatie tijdens het urineren, een frequente drang om te gaan en bewolkte, bloederige of sterk ruikende urine. Iedereen die er een heeft gehad, kan zich precies herinneren hoe vreselijk ze zich voelen, en weet dat dit het laatste is waarmee u wilt omgaan terwijl u Mai Tais bij het zwembad probeert te genieten.

Jij bent het niet alleen. Altijd een UTI krijgen tijdens het reizen is een ding.

Er zijn geen studies of statistieken beschikbaar over hoeveel mensen UTI's krijgen tijdens het reizen, of hoeveel reizen precies uw risico op een infectie kan vergroten. Maar Dr. Jamin Brahmbhatt , een door de raad gecertificeerde uroloog bij Orlando Health, zegt dat hij patiënten altijd met dit probleem ziet. De middag dat ik telefonisch met hem sprak, had hij er die dag twee gezien.

olie voor duizeligheid

Hij zegt dat vrouwen inherent meer kans hebben om UTI's te krijgen dan mannen, maar alle veranderingen in routine die bij reizen komen, kunnen aan dat risico bijdragen. 'De ureters van vrouwen zijn korter, ze zijn veel dichter bij hun rectum, en de insecten hebben natuurlijk natuurlijk een snellere, meer open ruimte om in de blaas te komen om infecties te veroorzaken. Wanneer je de stress van reizen toevoegt en de veranderingen in routine, en ik denk dat dat echt leidt tot veel van de veranderingen en verstoring in het systeem, die helaas een hoger risico van urinaire trekkrachten, zegt hij.

Dus waarom verhoogt reizen uw risico op het ontwikkelen van een UTI? Brahmbhatt geeft het op tot het volgende:

• Je hebt Meer seks dan normaal. 'Als je een pluspunt hebt, dan heb je waarschijnlijk meer seks of een beetje meer plezier in de slaapkamer, wat mogelijk je risico op infecties zou kunnen vergroten.'
• Je bent niet zo gefocust op hydratatie. De meeste mensen laten een beetje los tijdens het reizen en kunnen kiezen voor een G&T of glas wijn over hun gebruikelijke 40 oz. Tumbler van ijswater. U kunt ook in de verleiding komen om minder water te drinken als u weet dat u in een vliegtuig of een lange roadtrip zit en liever de badkamer niet hoeft te gebruiken, merkt Brahmbhatt op.
• Uw hygiënegewoonten zijn verstoord. Misschien heb je je natte doekjes niet bij de hand of je geliefde bidetbevestiging zoals je badkamer thuis. Bacterie Van het GI -kanaal Verspreiden naar de urethra is helaas een gemeenschappelijke oorzaak van UTI's.
• Je zit waarschijnlijk lang tijdens het reizen. Of je nu door de lucht, het land of de zee bent, je gaat een beetje zitten terwijl je op weg bent naar je bestemming. Verhoogde hitte, zweten en gebrek aan luchtstroom - bedankt, krappe Pleather Airplane -stoelen - kunnen ook bijdragen aan UTI's.

Hoe kunt u UTI's voorkomen tijdens het reizen?

Om Utis weg te houden, beveelt Brahmbhatt aan om met natte doekjes te reizen en openbare badkamers te vermijden waar mogelijk. Hij vertelt ook zijn patiënten met recidiverende UTI's om cranberry -supplementen te nemen - maar begin ze ruim voor uw vakantie. 'Er is geen onderzoek achter hem aan het begin wanneer je op reis bent, omdat het maanden duurt om echt [in je systeem te krijgen], maar dat is iets waarmee je kunt reizen om te zien of je het een beetje kunt vermijden', zegt hij.

De belangrijkste preventiemethode, zegt Brahmbhatt, is het blijven drinken van veel water - dit helpt Was bacteriën weg Dat kan proberen zich een weg te banen in je blaas. 'Ik zeg niet dat ik niet de tequila heb of heb geen plezier op de reis, maar vergeet niet om gehydrateerd te blijven en een waterfles bij je te dragen. Hoe meer water je drinkt, hoe meer je wordt gespoeld. Ja, je hebt misschien een beetje meer een drang om te plassen.

Als u een UTI voelt opkomen, moet u altijd naar een spoedeisende zorgarts gaan voor behandeling, adviseert Brahmbhatt. 'Je weet nooit wanneer het de slechte zou kunnen zijn die zich in je lichaam zou kunnen verspreiden', zegt hij. Als je weet dat je terugkerende UTI's hebt, kun je ook met je arts praten over telehealth -opties die voor je beschikbaar zijn tijdens je reis, zodat je weet hoe je toegang hebt tot zorg als je het nodig hebt.

U kunt ook met uw provider praten over het geven van een permanent recept voor antibiotica die u kunt vullen wanneer u ze nodig hebt. Brahmbhatt doet dit, en vraagt ​​zijn patiënten gewoon om hem te waarschuwen wanneer ze een UTI hebben, zodat hij een urinecultuur kan bestellen waar ze ook zijn, om ervoor te zorgen dat het antibioticum dat ze meestal gebruiken, voor de bacteriën die ze nu dwingen, zal werken.

'Ik doe dit niet voor al mijn patiënten; het zijn patiënten die ik weet die dit doornemen wanneer ze reizen of in de slaapkamer of andere scenario's. Als je bij een provider bent die je geschiedenis kent, dan zou proactief zijn op deze manier geen probleem moeten zijn,' zegt hij.

is yumi legitiem

Deel Het Met Je Vrienden: