Het is oké om niet opgewonden te zijn over je zwangerschap

Pekic / Getty

Baby's zijn geweldig. Het zijn schattige, perfecte pakjes knuffelige liefde. Maar laten we serieus worden. Hoe lief ze ook zijn, soms is wachten op hun komst eng.

Ik ben een geboortewerker. Als doula- en geboortefotograaf heb ik het voorrecht om met veel zwangere mensen te mogen werken die zich voorbereiden op de geboorte en het ouderschap.

Ik heb onlangs een ontmoeting gehad met een aanstaand stel dat zich voorbereidt om hun eerste kind te verwelkomen in de wereld. We waren aan het kletsen over hun eigen bedrijf toen de moeder me vertelde hoe dankbaar ze was dat het gemakkelijk was geweest om de zwangerschap voor het publiek te verbergen. Bijna als een bijzaak en alsof ze gedwongen werd door haar plicht, gooide ze het eruit, weet je, zodat we konden genieten van de opwinding, alleen wij tweeën.

klittenband pull-ups

Nu, terwijl ik mijn eigen ervaringen kon projecteren in mijn interpretatie van die interactie, voelde ik dat haar gebruik van het woord opwinding geforceerd was, onoprecht zelfs - alsof ze moest zeggen dat haar zwangerschap haar opwindt. Mijn hart brak voor haar.

In onze cultuur moet een zwangerschap worden erkend als een vreugdevolle zegen. Hoewel het geoorloofd is om te klagen over vermoeidheid, ochtendmisselijkheid of andere kleine door zwangerschap veroorzaakte beproevingen, is het gewoon onbegrijpelijk voor een ouder om iets minder dan extatisch te zijn over hun aanstaande kind.

De waarheid is echter dat zwangerschap vaak een extreem emotionele reis is voor individuen en gezinnen en die emoties kunnen diep binnen het negatieve bereik vallen. Zelfs voor ouders die weten dat ze kinderen willen en hebben geprobeerd om een ​​baby te krijgen, kunnen ze (verrassend) wanneer ze zwanger worden, in een emotionele achtbaan terechtkomen, waardoor ze in de wereld van schaamte terechtkomen.

vitamines voor amygdala

Vorig jaar ontmoette ik een moeder die voor het eerst in verwachting was. Toen ik vroeg hoe haar zwangerschap vorderde, vertrouwde ze me heel dapper toe dat ze doodsbang was om moeder te worden. Terwijl de zwangerschap was gepland, werd deze aangedreven door haar biologische klok en ze was nu bang dat ze geen band met haar baby zou kunnen krijgen.

Ik denk niet dat ik dit ooit hardop heb gezegd... omdat het vreselijk klinkt, bekende ze, met een blik van schaamte die over haar heen trok. Ik wilde mijn armen om haar heen slaan en haar omhelzen tot dat schuldgevoel wegsmolt. Omdat het pas onze eerste ontmoeting was, beheerste ik mijn pijnlijke hart en vertelde haar in plaats daarvan dat haar gevoelens normaal waren, dat ze geldig waren en dat ze in orde waren. Ik zag bijna onmiddellijk opluchting in haar ogen. Niemand heeft me ooit verteld dat het oké is om je zo te voelen.

Waarom had niemand haar verteld dat ze recht had op haar gevoelens? Waarom had ze het gevoel dat ze ze niet kon delen? Omdat baby's in onze cultuur gelijk zijn aan gelukzaligheid. Deze scheve perceptie moet veranderen. Zwangere gezinnen moeten zich veilig voelen bij het delen van al hun babygerelateerde emoties - ze zijn allemaal normaal! Zichzelf een façade opdoen is altijd ongezond en als negatieve emoties tijdens een zwangerschap niet worden verwerkt, kunnen ze leiden tot perinatale stemmingsstoornissen.

Ik spreek uit ervaring. Mijn man en ik zijn getrouwd voor onze eerste huwelijksverjaardag, slechts een paar maanden nadat ik afgestudeerd was. We besloten om meteen te proberen voor een baby en werden slechts een maand na onze bruiloft verwekt. Ik had een baby gewild, toch? Dus liet ik plichtsgetrouw een blij gezicht zien toen ik het nieuws met mijn man deelde. We kondigden de zwangerschap aan mijn ouders aan op de lieve manier om ze een kinderboek met inscriptie te overhandigen. Toch wilde ik overgeven en wegrennen de hele tijd dat ik het met ze vierde. Mijn hele zwangerschap werd gestut door een valse vreugde, die de verwachtingen van onze cultuur voedde, terwijl ik van binnen kapot ging.

essentiële oliën voor aandacht

Ik worstelde met mijn veranderende identiteit, met het worden van een thuisblijfmoeder omdat die beslissing financieel het meest logisch was, ook al had ik er altijd van gedroomd om een ​​fulltime carrière te hebben. Ik strafte mezelf met schuldgevoelens toen ik een steek van opluchting voelde toen ik hevig bloedde en dacht dat ik een miskraam zou krijgen. Angst verteerde me omdat ik bang was dat ik een band zou kunnen opbouwen met een zoon, terwijl ik zo wanhopig naar een dochter verlangde. Ik kreeg meer schuldgevoelens toen ik snikte van teleurstelling en schaamte na de anatomische scan die een mannelijk kind onthulde. Ik reed huilend weg van een van mijn babyshowers omdat het schuldgevoel dat ik voelde omdat ik niet opgewonden was intens en overweldigend was.

Vervolgens bracht ik de volgende vier jaar door in een depressie die een paar maanden na de geboorte van mijn tweede kind tot ernstig piekte. Er waren andere factoren die mijn depressie beïnvloedden en voedden, maar het waren de interne strijd, ongeldigheid en gebrek aan algemene culturele steun die het beest in de eerste plaats in mij uitnodigden.

Hoewel baby's geweldig zijn en zegeningen kunnen zijn, moedig ik iedereen aan om attent te zijn en zich bewust te zijn van hun interacties met aanstaande personen. Als je vraagt ​​hoe het met de zwangerschap gaat, wees dan oprecht, valideer de zorgen van de ouder als die er zijn, en ga alsjeblieft niet weg omdat je je ongemakkelijk voelt. Degenen onder u die een kind verwachten, respecteer alstublieft uw gevoelens en zoek een veilige ruimte om ze te delen. Als je moeite hebt met het vinden van een ondersteunend systeem, neem dan contact op met een verloskundige (zoals een doula). De meeste zullen je de bevestiging kunnen geven die je nodig hebt. Of zoek een lokale bron die gespecialiseerd is in perinatale stemmingsstoornissen, zoals: www.postpartum.net .

Je bent niet alleen.

Deel Het Met Je Vrienden:

meest populaire zwarte naam