Ik ben een giftig persoon geweest en ik probeer beter te worden

Westend61/Getty

Ik ben een giftig persoon geweest. Ik weet dat. Ik ben niet perfect, en ik ben niet altijd perfect geweest. Ik ben veertig jaar oud en nog steeds volwassen, dus terwijl ik weet dat ik ben geweest minder perfect in het verleden, ik heb nog een lange weg te gaan. Ik doe mijn uiterste best om nooit een giftige persoon te zijn. Ik wil geen zuigende bal van negativiteit zijn; Ik wil niet dat mensen zich slecht over zichzelf gaan voelen; Ik wil ze geen pijn doen.

Maar ik heb. En ik heb het gedaan bij mensen waar ik veel om geef. Dus deze Facebook-meme raakte me echt in het gevoel:

Ja, dat zegt het ongeveer. Ik groei nog steeds op. Ik ben nog steeds aan het uitzoeken waar mijn fouten zitten en word langzaam beter. Maar ik heb in het verleden mensen pijn gedaan en dat weet ik.

De eerste stap is het toegeven

Ik zeg het nog een keer: ik ben veertig en ik heb mijn spullen niet bij elkaar. Ik heb een vliegtuig vol bagage. Maar een deel van opgroeien is die bagage eruit halen en ernaar kijken. Ik realiseerde me dat ik meer nodig had dan psychiatrische medicijnen en vond een traumatherapeut. Ze helpt me herschik mijn levensverhaal : wat is er met mij gebeurd wanneer en waarom. Waarom doe ik de dingen die ik doe? Waar komen mijn reacties vandaan? Ik begon de verantwoordelijkheid voor mijn leven te nemen toen ik me realiseerde dat ik mijn shit echt niet bij elkaar kreeg, en ik moest dat doen, zoals, stat.

En een deel van het herschrijven van mijn verhaal is niet alleen beseffen dat ik getraumatiseerd was, maar ook beseffen dat ik soms een slecht persoon kan zijn. Het meeste daarvan kwam door mijn trauma. Dat verklaart het gedrag. Maar dat doet het niet excuus het gedrag. Ik heb onderweg mensen pijn gedaan. We doen allemaal mensen pijn tijdens onze reizen. Elk. Enkel. Een. Van. Ons. Op een bepaald moment is ieder van ons een giftige persoon voor iemand geweest.

Geef het toe.

unieke namen voor gorls

Begrijp voor wie je een giftige persoon bent geweest

God, ik ben een giftig persoon geweest. Ik was verschrikkelijk tegen mijn broer (toen zus) toen hij me op de universiteit belde en me vertelde dat hij als lesbienne uit de kast zou komen tegen onze ouders. Mijn moeder had er al over gebeld en gescholden. Een volmaakte narcist, het gouden kind van mijn moeder werd tijdelijk de zondebok toen hij zichzelf als minder dan perfect toonde (omdat, natuurlijk, de lesbische dochter niet paste in het beeld van perfectie van mijn moeder). Ik was bang voor mijn moeder, bang voor mijn broer, bang dat mijn vader me de volgende keer zou bellen en wilde dat het verdomde gedoe zou eindigen.

Dus viel ik voor de triangulatie van mijn moeder. Dat doet niet excuseer wat ik deed. het alleen verklaart waarom toen mijn broer belde, ik hem eruit haalde. Waarom had je niet kunnen wachten op de universiteit? Moest je het ze nu vertellen? Weet je wat voor shit ik hier net van mam over moest horen?

formule tekort update

Mijn broer had net een van de engste dingen in zijn leven gedaan. Hij verdiende iemand om te zeggen: ik geef erom, en het spijt me dat ze verschrikkelijk zijn. Ondanks onze zeer beladen relatie, ondanks onze verschillen, ondanks de manier waarop onze ouders ons tegen elkaar uitzetten, had ik hem dat moeten geven. Ik had homovrienden waar ik veel om gaf. Ik was geen idioot: ik wist hoe homofobie eruit zag. Maar ik was nog steeds die giftige persoon voor mijn broer. Ik bezit het. Ik zou het hem vertellen, maar hij haat me nu.

Ik weet dat dat moment een rol speelt. En hoewel veel van de afkeer van mijn broer onverdiend is, zijn er veel gekruiste draden en misverstanden, Dat is niet een van hen.

Ik was een giftige persoon voor kinderen die acceptatie wilden

Ik zou een echte bitch kunnen zijn op de universiteit. Ik was te raar om een ​​archetypische gemene meid te zijn, maar ik woonde ook in een kunstzinnige slaapzaal waar raar koning was, dus ik was gekozen balkoningin. Dat zijn serieuze gemene bonafides. Ik had veel vrienden - en met vriend bedoel ik de persoon met wie ik omging, niet de persoon op wie ik kon vertrouwen.

Een van mijn grootste spijt van de universiteit: ik was een gemeen meisje voor K en H.

Voordat we begrepen dat autisme bestaat in een spectrum van niet-functioneel tot functioneel, maar niet-neurotypisch, voordat we wist het woord neurotypisch, laat staan ​​het tegenovergestelde ervan, voordat we het concept van ruimte maken voor het niet-neurotypische begrepen, had K. hoogfunctionerend autisme. Ze identificeren zich nu als autistisch. Maar niemand van ons begreep dat de soms luide stemmen van K. en H., hun obsessies en hun neiging om dingen eruit te flappen - dit waren allemaal uitdrukkingen van hun autisme.

Dat doet niet excuseer me dat ik een giftige persoon voor hen ben. Ik bied een verklaring aan, maar die verklaring verzacht op geen enkele manier mijn schuld voor het feit dat ze zich minder voelen dan op honderd kleine manieren. H. werd zo erg gepest door andere studenten dat hij zelfmoord pleegde. Ik deel een deel van de schuld in dat pesten. Ik was een van de giftige mensen die hem het gevoel gaven dat hij het leven niet waard was. Zijn dood heeft me geraakt. Ik wist meteen, ondanks mijn ongelooflijke emotionele onvolwassenheid: Ik heb dat geholpen.

K. is nu een dierbare vriend van mij. Ze zijn zo vriendelijk geweest om me te vergeven. Ik weet niet waar ik verdomme aan heb verdiend. Misschien wisten ze altijd al dat mijn ernstige ADHD en hun ADHD en autisme ons veel gemeen hadden. Misschien waren ze bereid voorbij mijn giftige gedrag te kijken naar een persoon die in staat was om vriendelijk te zijn. Misschien was dat genoeg toen we allebei echt vriendelijkheid nodig hadden en we er voor elkaar waren. Ik zal het nooit weten.

Maar ik ben zo dankbaar dat ze me hebben vergeven. En ik ben zo dankbaar voor hun vriendschap, op manieren die ze waarschijnlijk nooit zullen weten.

Dit zijn niet de enige mensen voor wie ik een toxisch persoon ben geweest. Maar ze zijn er een paar.

Bezit je toxische gedrag

Als je eenmaal doorhebt hoe je een giftig persoon bent geweest, je moet het bezitten. Het is eng om te weten dat mensen zullen lezen: Ik was een homofobe teef voor mijn broer. Ik was een capabele klootzak voor twee kinderen, van wie er één stierf door zelfmoord vanwege pesten. Ik heb veel dingen blootgelegd, maar dat zijn twee van de meest angstaanjagende, en ik doe het niet alleen om mijn excuses aan te bieden, maar ook omdat ik hoop dat mensen die voorbeelden zullen zien en goed nadenken over hun eigen gedrag.

Het is belangrijk om te beseffen wie giftig was aan ons. We moeten de balans opmaken van ons leven en vragen: Wie voegt vreugde en steun toe? Wie sleept mij naar beneden met hun kritiek of negativiteit? Wie vult mijn emmer en wie dumpt hem? Wie geeft me lepels en wie grijpt ze weg? Maar we moeten ook naar de tijd kijken wij mensen naar beneden hebben gesleept. Wanneer hebben we andermans emmers gedumpt? Wanneer hebben we hun lepels weggenomen?

heks mannelijke namen

Bezit dan je gedrag en bied je verdomde excuses aan. Het is moeilijk en het is eng. Je kunt alleen maar zeggen, het spijt me. U bent geen vergeving verschuldigd. Je bent niets verschuldigd. Het is oké. Je kunt alleen leven met de zekerheid dat je hebt gedaan wat je kon. Opgroeien betekent dat je je realiseert dat je niet alles kunt oplossen, en sorry maakt het niet goed.

Maar sorry kan je helpen groeien. Het kan een relatie niet genezen. Het is geen excuus voor gedrag. Maar als je je realiseert dat je een giftige persoon bent geweest en je verontschuldigde, Jij verandering. Die verontschuldiging is niet alleen bedoeld om degene te helpen die je onrecht hebt aangedaan.

Het is ook voor jou.

Deel Het Met Je Vrienden: