Ik ben niet overdreven gevoelig of dramatisch, ik heb afwijzingsgevoeligheidsdysforie

Rafa Elias / Getty

Ik heb volwassen ADHD. Ik kreeg later in mijn leven de diagnose en met de diagnose werden dingen plotseling logisch: waarom ik altijd te laat was, waarom ik me niet kon herinneren dat ik de basisbenodigdheden in een luiertas moest stoppen, waarom mijn auto de hele tijd zo'n wrak was. Waarom ik tijdens gesprekken vaak afstand nam en zoveel moeite had om namen te onthouden, datums te onthouden. Waarom mijn bedankbriefjes voor de bruiloft vijf jaar later nog steeds in mijn kast lagen.

Maar het verklaarde ook iets anders. Sinds de tijd dat ik een klein kind was, ben ik wat mensen gevoelig noemen. De kritiek is al op mij gericht sinds ik op de kleuterschool zat. Ik was het kind dat altijd huilde als kinderen me plaagden. Ik mopperde en werd boos bij de minste kritiek. Echte opbouwende kritiek op mijn opvoeding kan me in een neerwaartse spiraal van wanhoop brengen die dagen kan duren.

Dat komt omdat mijn volwassen ADHD gepaard gaat met een flinke kant van de zogenaamde afwijzingsgevoeligheidsdysforie, een weinig begrepen aandoening die volgens ADDitude Magazine , een extreme emotionele gevoeligheid en emotionele pijn veroorzaakt door de perceptie - niet noodzakelijk de realiteit - dat een persoon is afgewezen, geplaagd of bekritiseerd door belangrijke mensen in hun leven. Het kan ook worden veroorzaakt door een gevoel van falen, of tekortschieten - door een persoon die niet voldoet aan zijn eigen hoge normen of aan de verwachtingen van anderen.

enfamil gentlease gerber-equivalent

Kortom, het betekent dat wanneer ik het gevoel heb dat ik bekritiseerd wordt of dat ik op de een of andere manier heb gefaald, ik helemaal in paniek raak.

calorieën verbranden borstvoeding

Het is duidelijk dat dit een grote strijd veroorzaakt in mijn dagelijks leven. Het kan een ernstige stemmingsstoornis nabootsen; Ik vraag me soms af of ik dat echt heb bipolaire stoornis of gewoon een slecht geval van RSD. Maar de aandoening is zo nieuw, en zo slecht begrepen door de meerderheid van de psychiaters, dat het onmogelijk te zeggen is.

En helaas kunnen ze er niet veel aan doen.

Er zijn behandelingen beschikbaar , waarvan ik geen enkele heb geprobeerd. U kunt een cocktail van bloeddrukmedicatie nemen, wat bij ongeveer 30% van de mensen werkt. Of u kunt MAO-remmers proberen, die onhandig zijn om in te nemen (u moet dingen als vleeswaren, hoestsiropen en alle andere antidepressiva vermijden). Dit was volgens ADDitude de eerstelijnsbehandeling voor ADHD, maar heeft veel bijwerkingen.

Dus ik breng een goede tijd door met freaken.

getto oom namen

Het betekent dat mijn huwelijk kan zijn, als gedijentalk.com zegt, geplaagd door onzekerheid. Mijn man heeft geleerd om lichtvaardig te handelen als hij ergens commentaar op geeft, wat eerlijke discussies over dingen die moeten veranderen, of zijn eigen emotionele behoeften, moeilijk of zelfs onmogelijk maakt. Omdat dit geen gezonde manier is om een ​​relatie te onderhouden, eindigen echte gesprekken vaak in woede, tranen en verwijten. Hij klaagt dat het nooit mijn schuld is, dat ik weiger verantwoordelijkheid te nemen voor mijn acties of te zien hoe deze andere mensen beïnvloeden. Dit is geen totaal oneerlijke beoordeling. Het is gewoon zo ondraaglijk pijnlijk voor mij dat ik het nauwelijks kan verdragen om het onder ogen te zien.

Dit betekent niet dat ik niet probeer mijn ouderschap te verbeteren. Ik doe. Het betekent niet dat ik niet mijn best doe, dat ik kritiek niet ter harte neem. Het betekent dat als ik het hoor, ik ook hoor, Jij bent een slecht persoon. ik hoor Je bent het niet waard. ik hoor Je bent een vreselijke moeder/persoon/vriend/zus/dochter/vrouw . Ik hoor het al sinds ik een kind was, en het heeft een zware tol geëist van mijn zelfrespect.

Het is moeilijk om vrienden te maken. Ik heb een enorme sociale angst, en als ik erin slaag om mensen te vertrouwen, kan het moeilijk zijn om ze hen te laten vertrouwen. Ik interpreteer onschuldige opmerkingen vaak verkeerd en internaliseer kritiek die er niet is. Ik denk dat mensen een hekel aan me hebben als ze dat niet doen. Het is moeilijk om zo door de wereld te gaan. Het is moeilijk om mensen binnen te laten.

RSD is niet onbekend bij kinderen ofwel, volgens de RSD-zelftest van ADDitude Magazine. Als uw kind met ADHD symptomen van overgevoeligheid voor kritiek vertoont, kunt u met uw arts over RSD praten. Wees voorbereid om met artikelen te verschijnen, want ze zullen er waarschijnlijk niet veel van weten. U kunt een verwijzing vragen voor een kinderpsycholoog, maar RSD kan ook voor hen nieuw zijn.

béaba babycook neo beoordelingen

RSD wordt nog steeds slecht begrepen. Maar het is waarschijnlijk dat veel mensen met ADHD - vooral degenen met problemen met woedebeheersing - eigenlijk lijden aan RSD in plaats van woedeproblemen. Als bij uw kind een bipolaire stoornis is vastgesteld, is het de moeite waard om RSD ook met uw medische team te onderzoeken.

RSD wordt niet goed begrepen en minder vaak nauwkeurig behandeld. Maar het is daarbuiten. Het is echt. En het kan enorm veel lijden veroorzaken voor degenen onder ons die erdoor worden gekweld. ADHD kan genoeg stigma met zich meebrengen. Gooi er emotionele problemen bovenop en je hebt een stoofpot die rijp is voor maatschappelijke afwijzing en schaamte.

Maar het zou niet zo moeten zijn. Het is net als elke andere psychische aandoening: een verstoring van hersenchemicaliën, een probleem met de manier waarop je chemicaliën verwerkt, geen probleem met je persoonlijkheid of gezindheid of basale menselijkheid. En als je denkt dat je RSD hebt, zoek dan hulp. Het is daarbuiten, als je hard genoeg kijkt, duw dan hard genoeg. Zelfs als u geen medicijnen kunt krijgen (of wilt vermijden), kan gesprekstherapie helpen. Je kunt proberen een deel van je leven terug te krijgen. Ik werk eraan. Het is moeilijk. Maar ik kom er.

Deel Het Met Je Vrienden: