Hoe te vragen om of te reageren om een ​​huwelijksgesprek te openen, volgens experts

Nicole De Khors / Burst

Elke relatie ziet er anders uit en voelt anders. Wat voor het ene stel werkt, werkt misschien niet voor jou en je boe, en vice versa. Voer het open huwelijk in. Hoewel het concept zeker niet nieuw is, is het zeker een relatieparadigma dat niet alleen verwarrend en opwindend is, maar ook uniek is voor elk paar. Als u een open huwelijk overweegt, of een consensueel niet-monogaam (CNM) relatie, dan heb je waarschijnlijk een hoop vragen . Zoals, hoe werkt een? Zijn er regels? En, hoe doe je dat zelfs vraag je partner om zo'n relatie aan te gaan? U heeft de vragen en wij hebben de antwoorden. Als je je hebt afgevraagd of een open huwelijk bij jou en je partner zou passen, dan is hier alles wat je moet weten.

Welke soorten stellen hebben baat bij een open huwelijk?

Volgens Courtney Watson , een gediplomeerd huwelijks- en gezinstherapeut en sekstherapeut met een groepspraktijk in Oakland, zouden mensen die bereid zijn zich kwetsbaar op te stellen en toegewijd zijn aan open en directe communicatie het meest profiteren van een open huwelijk. Aangezien je meerdere partijen uitnodigt voor een huwelijk, is emotionele veiligheid en openheid cruciaal. Watson betreft waarom koppels er een zouden kunnen kiezen, zegt Watson dat er verschillende redenen zijn, maar een denkwijze die ik vaak zie, is een erkenning en troost met het idee dat één persoon niet aan al je behoeften kan voldoen.

Sarah Pflug/ Burst

Hoe reageer je als je partner er een wil?

Bedank hen dat ze eerlijk zijn over de wens om de relatie te openen in plaats van iemand anders binnen te halen zonder jouw medeweten, zegt Watson. Maak duidelijk wat een open relatie voor je partner betekent. Neem de tijd om na te denken over hoe je je voelt over de prospect. Ik zou niemand aanraden meteen nee te zeggen en ook niet meteen ja te zeggen.

Een open geest houden is ook belangrijk, zegt seks- en relatiedeskundige Dr. Jessica O'Reilly .Het verlangen naar een open relatie is niet universeel indicatief voor een tekort in de bestaande relatie; sommige mensen zijn gewoon meer geneigd tot consensueel niet-monogame relaties (CNM). In veel opzichten houd je al van meerdere mensen (kinderen, ouders, broers en zussen, vrienden) - het liefhebben van meerdere intieme partners kan een verlengstuk zijn van dit vermogen om lief te hebben, zegt ze.

O'Reilly zegt dat het stellen van vragen ook de sleutel is. Vraag uw partner om meer informatie - wat trekt hen naar CNM? Hoe stellen zij zich een CNM-relatie voor? Welke zorgen hebben ze? Ze hebben waarschijnlijk meer onderzoek gedaan, dus sta open om echt naar hun perspectief te luisteren, zelfs als het niet overeenkomt met het jouwe.

enfamil nutramigen beoordelingen

Uiteindelijk adviseert Watson om wat tijd alleen door te brengen om na te denken over je gevoelens, waarden en overtuigingen over zowel niet-monogamie als monogamie. Voel je niet onder druk gezet. Keer terug naar het gesprek als je het gevoel hebt dat je duidelijk bent over waar je heen wilt, begin je partnervragen te stellen en kijk of dit zinvol is voor je relatie.

8 tips van experts om je seksleven echt op te fleuren

Ik heb mijn man op Tindr betrapt en nu hebben we een open relatie

Hoe onderhandel je over basisregels?

Nadat je de tijd hebt genomen om na te denken en alleen als jullie allebei besluiten door te gaan, ga je dieper in op elk aspect van de open relatie, zegt Watson. Pak voor ieder van jullie een stuk papier en stel ja/nee/misschien kolommen in. Ieder van jullie werkt hier alleen aan, kom dan samen en deel je antwoorden. Combineer de ja/nee/misschien die op één lijn liggen en bespreek de ja/nee/misschien die dat niet zijn.

olie voor gifsumak

Voegt O'Reilly toe: Dit is een groot lopend gesprek. Dit is geen eenmalig gesprek. Je zult (hopelijk) veel gesprekken voeren over basisregels in de loop van je relatie - ongeacht of je monogaam bent of niet.

O'Reilly raadt aan om samen wat te lezen en raadt Tristan Taormino's aan Openen en die van Liz Powell Open relaties opbouwen. Dit laatste is een geweldig werkboek om u te helpen bij het nadenken over vragen, zorgen en gesprekken.

Bestaat er zoiets als vreemdgaan in een open huwelijk?

Ik haat het dat valsspelen wordt verward met consensuele niet-monogamie, zegt O'Reilly. Er is een specifiek onderscheid tussen vreemdgaan en een open relatie hebben: instemming van alle partijen. O'Reilly zegt dat ze vreemdgaan als hetzelfde concept ziet, of je nu CNM of monogaam bent. Als je een voorwaarde schendt waarmee je hebt ingestemd, speel je waarschijnlijk vals.

Kun je uit een open huwelijk stappen als je eenmaal akkoord bent gegaan?

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom een ​​open huwelijk moeilijk kan zijn, zegt Watson. Als het voelt alsof het niet werkt, kun je de hulp inroepen van een poly-expert therapeut of seksuoloog om te praten over wat niet werkt. Soms is het handig om een ​​professional te hebben om mee te praten in plaats van de relatie onmiddellijk te sluiten met nog onopgeloste pijnen. Dat is een voedingsbodem voor wrok. O'Reilly wijst erop dat elke relatie voortdurend evolueert. Ik denk niet dat je bent terugkrabbelen als u besluit terug te keren naar monogamie (zelfs voor een bepaalde periode). U kunt altijd uw mening geven als iets niet werkt voor u, maar ga er niet vanuit dat CNM de oorzaak van een probleem is - het kan iets specifieks zijn voor het gedrag van uw partner (of een van hun partners) in tegenstelling tot de openheid relatie zelf.

Hoe kun je een open huwelijk voor je laten werken?

Wat een open huwelijk in feite voor u zal laten werken, is wat elke relatie helpt: opzettelijk, respectvol en communicatief zijn. Ik geloof dat welke regeling u ook kiest, uw kansen op succes toenemen als u vooraf goed nadenkt over uw opties en options opt-in in tegenstelling tot het simpelweg accepteren van één relatiestructuur als standaardinstelling, zegt O'Reilly. Net als monogamie werkt CNM niet voor iedereen (er is enig voorlopig bewijs dat bepaalde persoonlijkheidstypes ertoe worden aangetrokken) en het is niet het antwoord op een falende monogame relatie. Hoewel O'Reilly zegt dat een open huwelijk de gemeenschappelijke relatiestressoren met betrekking tot tijd, uitgebreide familie, huishoudelijke arbeid, kinderen en geld niet zal elimineren, kunnen de voordelen ervan zijn uitgebreide ondersteuningsnetwerken, alternatieve openingen voor persoonlijke groei en een nadruk op verkenning in plaats van beperking . Omdat CNM meer specificiteit vereist met betrekking tot het afbakenen van relatiegrenzen en verwachtingen, kan dit leiden tot meer volumineuze communicatie die de potentie heeft om intimiteit te vergroten en spanning te verminderen. Verwant: Hoe een huwelijk te redden dat het waard is om te redden, volgens experts

Deel Het Met Je Vrienden: