Hete meid sh*t? Laten we het hebben over verdrietig meisje Sh*t

Enge mama

Een bericht dat ik keer op keer kreeg terwijl ik door mijn scheiding ging, was: dit heb je! Wat me echt irriteert om te horen - vooral als ik het eigenlijk niet heb. Het is gemakkelijk om buiten het leven van iemand anders te staan ​​terwijl je niets meemaakt waar ze doorheen gaan, of iets voelt wat ze voelen, en hen te vertellen dat ze het aankunnen.

Je weet wel, de hele Doe-je-haar-op-en-shit-klaar-mentaliteit? Maak de foto en laat iedereen weten hoe goed je het doet. Houd het bij elkaar voor de kinderen. Ga een nieuwe man zoeken!

Ik denk dat de meesten van ons weten dat we moeilijke dingen zullen overleven. We zullen het uiteindelijk uitwerken, in het reine komen met de levensverandering. We weten dat tijd helpt om wonden te helen, maar hoe zit het met het wachten tot de tijd voorbij is, zodat het niet zo'n pijn doet?

Dat is het moeilijke deel.

We leven in een samenleving waarin mensen hele boeken schrijven over opstaan ​​en je gezicht wassen om jezelf beter te voelen.

Dit geeft ons het gevoel dat we de droevige en angstige gevoelens dieper in onze ziel moeten sturen. Ze draaien en draaien, schreeuwend om eruit te worden gelaten omdat we ze steeds zeggen dat ze stil moeten zijn. Tegen onszelf liegen en zeggen: we hebben dit. Dat een nieuwe outfit ons een beter gevoel zal geven. Dat als we gewoon opstaan ​​en bewegen, die gevoelens zullen verdwijnen met de nieuwe mentaliteit die hoort bij het doen van hete meidenpoep.

Daar ben ik even voor gevallen. Ik dacht dat als ik deed alsof het goed ging en ik niet met mijn gevoelens zou zitten, dat ze uiteindelijk met mijn gezichtsscrub door de afvoer zouden worden weggespoeld.

angst adem citaten

Maar zo werkt het niet, en dat weten we.

Er zijn tijden dat ik een ritje ga maken en naar droevige liedjes luister en huil.

Er zijn tijden dat ik om zeven uur naar bed ga, alleen maar omdat ik niet nog een seconde van de dag aankan.

Er zijn tijden dat sms-berichten onbeantwoord blijven, benen ongeschoren, de was wordt uitgevouwen en in plaats daarvan staar ik uit het raam.

Ik weiger om de rest van mijn dagen door te brengen met vooruitgaan en niet de tijd te nemen om te koesteren alle mijn emoties.

Als we het warm hebben, handelen we daar naar, nietwaar? We doen onze nagels, heffen gewichten, dansen op muziek, kopen een push-up bh, doen onze creatieve ideeën en delen ze, herschikken onze slaapkamer en ruimen kasten op.

We stampen er niet overheen en zitten in de voorraadkast een zak Combo's te eten terwijl we echt zin hebben om met de hond te gaan wandelen of een huisproject te starten dat we wilden doen.

Dus waarom is het wanneer we ons verdrietig voelen - en het enige waar we aan kunnen denken is ondergedompeld te zijn in een hoek met de zoute, goedkope koolhydraten - dat we de behoefte voelen om onszelf in een meer energieke versie te duwen, iemand die er klaar voor is meubelen herschikken of een boek gaan schrijven?

Ik zeg je, het doen van verdrietige meidenpoep heeft mijn leven veranderd. Wil je weten waarom? Als ik mezelf verdrietig, angstig, gefrustreerd, uitgeput of een van de andere gevoelens toesta die nog steeds niet genormaliseerd zijn en als lui of zwak worden beschouwd, voel ik me een stuk sneller beter dan wanneer ik mezelf push om iemand te zijn waar ik geen zin in heb.

Mijn energie komt sneller terug.

Ik slaap beter.

Ik vergeef mezelf sneller, wat betekent dat ik andere mensen sneller vergeef.

Ik begin de oude ik weer naar binnen te voelen kruipen als ik mezelf de tijd en ruimte geef om verdrietig te zijn en verdrietige meidenpoep te doen.

De andere dag huilde ik de hele weg naar de supermarkt. Toen ik daar aankwam, had ik het niet in me om uit de auto te stappen. Ik had geen reden om me zo te voelen; er was niets gebeurd. Ik was gewoon in een heel sombere bui.

Dus in plaats van mezelf te pushen om uit de auto te stappen, ging ik naar mijn favoriete fastfoodrestaurant, haalde een frisdrank en belde mijn beste vriend en praatte meer dan een uur met haar.

Toen had ik het in me om uit de auto te stappen en de dingen op te halen die ik nodig had.

Het was nog niet zo lang geleden dat ik de winkel binnen marcheerde, tegen mezelf zei dat ik mijn gevoelens moest negeren omdat ik gewoon belachelijk deed, en ik de hele tijd geïrriteerd en gespannen zou zijn geweest. Dan zou ik naar huis zijn gekomen en het zou mijn kinderen hebben overspoeld. Maar omdat ik mezelf ervan weerhield om gewoon met de stroom mee te gaan en het hete meidending te doen - wat me die dag tegen de grond zou hebben gejaagd - besloot ik met mijn vriend in de auto te praten waar ik niet uit kon komen in plaats van te doen mijn make-up en het nemen van selfies om mezelf voor de gek te houden door te denken dat alles goed was.

Ik zeg niet dat we altijd aan onszelf moeten toegeven als we ons ongemotiveerd voelen - als we weten dat frisse lucht krijgen of wat mascara poetsen ons zal opbeuren. Maarwe weten ook wanneer dat niet gaat werken en het enige wat het gaat doen is ons nog meer uitputten.

Laten we normaliseren dat hete meidenpoep slechts een klein deel van ons leven is. Iedereen die ik ken, doet ook verdrietige meidenpoep, of ze het nu proberen te verbergen of niet. Laten we niet vergeten dat we allemaal droevige dagen hebben. Neem het van iemand die er vroeger doorheen duwde: ik ben een veel gelukkiger persoon nu ik mezelf die gevoelens toesta in plaats van te proberen er doorheen te glimlachen.

Deel Het Met Je Vrienden:

essentiële oliën voor zeeziekte