Hoe je voor je kinderen ruzie kunt maken op een manier die eigenlijk gezond is, aldus een expert

Vechten in het bijzijn van de kinderen is onvermijdelijk, maar het hoeft niet schadelijk te zijn.

prinses namen disney

Toen mijn man en ik onze dochter kregen, kregen we meteen (goedbedoelde) waarschuwingen dat we slapeloze nachten konden verwachten een toename van argumenten . En zie, die waarschuwingen waren terecht. Als je met heel weinig slaap en als je te maken krijgt met een chaotisch wezen in huis, is het alleen maar logisch dat er meer gekibbel kan ontstaan. Zodra wij liet de dagen van de babytijd achter zich en onze dochter begon ons gedrag te spiegelen, al moesten we daar beter naar kijken Hoe we konden meningsverschillen in haar bijzijn bespreken.

Volgens sommige ouderschapsdeskundigen ruzie in het bijzijn van uw kinderen kan eigenlijk gezond zijn. Of, meer specifiek, het kan nuttig zijn om het te hebben gezond meningsverschillen rond uw kinderen. Maar hoe kunnen jij en je partner van een verhit meningsverschil een leermogelijkheid maken in plaats van schade toe te brengen aan je kind of kinderen?

Samantha Bickman, een erkende geestelijke gezondheidszorgadviseur bij Kalmerende Getijden Counseling , schetste een aantal manieren waarop u goed gedrag kunt laten zien in het bijzijn van kinderen als u en uw partner het niet eens zijn.

Het goede (en het slechte) van ruzie maken in het bijzijn van uw kinderen

[Als het op de juiste manier wordt gedaan] kan het hebben van meningsverschillen in het bijzijn van je kinderen een rolmodel zijn voor hen, hoe ze het ergens niet mee eens kunnen zijn en kalm kunnen blijven', zegt Bickman. 'Het laat hen zien dat het voor ons allemaal gebeurt, en dat betekent niet dat we houden minder van elkaar. Meningsverschillen zijn normaal binnen alle relaties.'

Net zoals kinderen goed gedrag weerspiegelen, kunnen ze natuurlijk ook minder dan goed gedrag weerspiegelen. Terwijl het rustig omgaan met een meningsverschil in het bijzijn van uw kinderen hen kan helpen problemen op te lossen, kan een heftiger argument een veel schadelijker effect hebben.

'Als de meningsverschillen tussen de ouders leiden tot schreeuwen, schelden of ander respectloos of agressief gedrag, dan leren de kinderen dat meningsverschillen altijd intens zijn en tot grote angst en angst leiden', zegt Bickman. “Dit kan ervoor zorgen dat ze moeilijke gesprekken met anderen vermijden, hun behoeften niet uiten en geen grenzen stellen. Het geeft ook een rolmodel voor hoe relaties eruit zien en laat hen geloven dat het acceptabel is om hun partner te behandelen of door hun partner behandeld te worden. .de cyclus voortzetten.'

Een onderzoek uit 2017 in de Europese reis van kindergeneeskunde toonde aan dat herhaalde vroege blootstelling aan conflicten tussen ouders het risico op geestelijke gezondheidsproblemen bij adolescenten zou kunnen vergroten. Zoals Bickman opmerkt, kan het getuige zijn van herhaald agressief gedrag tussen ouders leiden tot angst en angst bij kinderen, wat uiteindelijk hun geestelijke gezondheid schaadt en mogelijk op termijn tot gedragsproblemen kan leiden. Daarom is het van het grootste belang om te leren hoe u gezonde meningsverschillen kunt hebben in het bijzijn van uw kinderen.

Als u het er niet mee eens bent, kunt u dit als volgt doen: beter.

'Als je het meningsverschil kunt onderbreken, doe dat dan', zegt Bickman. 'Neem het mee naar een andere kamer of bewaar het voor een later tijdstip als de kinderen er niet zijn. En vergeet niet dat kinderen zich meer bewust zijn dan we vaak denken. Ze kunnen lichaamstaal net zo goed lezen als jij.'

Als u het echter niet eens bent in het bijzijn van uw kinderen, zijn er manieren om dit op een manier te doen die hen zal helpen leren en uiteindelijk een netto positieve impact zal hebben in plaats van een negatieve.

'Als het meningsverschil zich in het bijzijn van de kinderen voordoet, neem dan de tijd om er met hen over te praten', zegt Bickman. 'Leg uit wat er aan de hand was, laat ze weten dat ouders het soms oneens zijn en boos worden, en laat ze weten dat het niet oké was om die taal te gebruiken of tegen elkaar te schreeuwen - wat het ook was dat niet gepast was, of dat zou kunnen Het was verwarrend voor de kinderen om te horen. En stel het open voor discussie en nieuwsgierigheid. Vraag hen of ze vragen hebben of hoe ze het vonden om hun ouders te zien vechten. Het is belangrijk om hun ervaring te normaliseren en te valideren.'

Ze wijst ook op het belang van het gebruik van een ‘genivelleerde, rustige toon’, samen met respectvol taalgebruik. 'Als je niet wilt dat ze iets herhalen wat je hebt gezegd, zeg het dan niet', legt ze uit. 'De manier waarop je hun ouders behandelt, bepaalt de manier waarop zij de ouder en anderen behandelen.'

Zoals Bickman zegt: 'Mensenverschillen zijn normaal en horen bij het leven.' Daarom zal het leren van onze kinderen hoe ze het op een gezonde en respectvolle manier oneens kunnen zijn, hen niet alleen op de korte termijn helpen, maar uiteindelijk ook helpen bepalen hoe ze met hun partner in toekomstige relaties praten.

Deel Het Met Je Vrienden: