Een therapeut legt uit waarom u zich zorgen maakt dat mensen boos op u zijn

Maggie Nick zegt dat het allemaal neerkomt op iets dat veel van onze ouders vroeger deden.

Mensenliefhebbers van de wereld verenigt u! Maar alleen als het niet te veel moeite is. Als je dat niet wilt, nul zorgen. Ik had je dat niet moeten aandoen zonder eerst in te checken. Het spijt me zo. Ben je oké? Zijn we oké? Ben je boos op mij? Het spijt me!

Oké: grapje over, maar dit heeft ongetwijfeld weerklank gevonden sommigen van jullie . Hyperbewust zijn of iemand boos op je is, is een veel voorkomende eigenschap, maar heb je je ooit afgevraagd waar het vandaan komt? TikTok-gebruiker Maggie Nick ( @maggiewithperspectacles ), een erkende maatschappelijk werker en traumatherapeut die gespecialiseerd is in ‘Inner Child Rehab’, heeft een theorie...

'Dus waarom ben je zo doodsbang om iemand boos te maken ? Waarom zeg je de hele tijd ‘Ben je boos op mij?!’? Ik zal het je vertellen. Het is een waarheidsbom, dus houd mijn hand vast terwijl ik je dit vertel”, begint ze. 'Het komt omdat niemand ooit boos op je is geweest en je toch het gevoel heeft gegeven dat ze tegelijkertijd van je houden.'

Door woorden of daden, zo legt ze uit, kunnen ouders ervoor zorgen dat hun kinderen zich onbemind voelen als ze van streek zijn, door stilzwijgende behandeling, door het terugtrekken en achterhouden van liefde en genegenheid, of door ons te schande te maken met uitspraken als 'Ik ben niet boos, ik ben gewoon boos'. teleurgesteld in je.' ('Alsof dat geen verdomde schaamtegranaat is', merkt ze wrang op.)

'En dan denk ik dat de laatste die zo diep snijdt is: 'Ik hou van je, maar ik vind je nu niet leuk'', zegt ze. “Maar als we een gehechtheidsfiguur voor een kind zijn en we zoiets op hun zich ontwikkelende hersenen laten vallen, zullen ze niet in staat zijn kritisch na te denken en de nuance daar te zien. Ze zullen te horen krijgen: ‘Je houdt niet van mij.’”

“Je geleefde ervaring van woede is dat het niet goed met je gaat. Die persoon houdt het ene moment van je en als ze dan boos worden, geven ze niets om je. Jij hebt geen waarde voor hen. Ze houden niet alleen niet van je, ze walgen ook van je”, zegt ze voordat ze besluit. ‘Dus natuurlijk ben je doodsbang om mensen boos te maken.’

TikTok-gebruikers konden zich snel identificeren met wat Nick zei.

namen met r

“Mijn vader behandelde me onvoorspelbaar lang in stilte als ik hem boos maakte”, luidt een commentaar. ‘Het maakte mij niet uit. Ik heb er alles aan gedaan om het goed te maken (en hij was een grote gaslighter – zo shockerend toen ik het besefte.

“Mijn moeder keek me recht in het gezicht en zei: ‘Ik moet van je houden, maar ik hoef je niet leuk te vinden. En nee, ik vind je op dit moment niet zo leuk”, herinnert zich een seconde. “Dit verpletterde mij, elke keer weer.”

En hartverscheurend genoeg waren er veel herhalingen van 'Ik heb ze allemaal gehoord en ze doen nog steeds pijn als je het zegt.'

Helaas kunnen we onze kindertijd niet veranderen. Maar misschien kunnen we, door ze een beetje beter te begrijpen, vooruitgang boeken op een manier die ons innerlijke kind kan helpen genezen. En we krijgen ook de kans om onze kinderen anders op te voeden.

Deel Het Met Je Vrienden: