De 'vakantievrouw' zijn is vermoeiend, en het is tijd om erover te praten

Heb je het gevoel dat elke reis met je gezin gewoon meer werk voor je betekent? Hier is hoe niet Voel je er helemaal wrok over.

De zomer is hier officieel, en met de zomer komt er heel veel plezier - meestal in het bijzonder door één ouder worden geleid . Net als de term ' standaardouder , 'Een' vakantievrouw 'is een zin die wordt gebruikt om de persoon in een gezin te beschrijven die vrijwel alleen verantwoordelijk is voor een familievakantie. Van het plannen en boeken van het hele ding tot inpakken voor alle kinderen, het huis voor een week voorbereid Houd de kinderen bezig En gevoed met de rit- of vliegtuigrit, het is veel. En hoewel dit niet is hoe het in elk huis werkt (rekwisieten voor de echtgenoten die weten hoe ze VRBO -reserveringen moeten maken!), Is 'Vacation Wife' een algemeen genoeg fenomeen waarover het moet worden gesproken.

Of u nu de vakantie -vrouw bent die alles aanpakt, of alleen de vakantievrouw die zich niet gewaardeerd voelt, hoe belt u dat uzelf volledig wrok wordt? Dit is tenslotte ook uw vakantie.

similac terugroepactie 2016

'Vakantie is absoluut een onderdeel van emotionele arbeid,' Leigh Norén , een seks- en relatietherapeut en maatschappelijk werker, vertelt enge mama. 'Het is alsof je een projectleider bent, maar zonder de salaris. Het houdt in dat het verantwoordelijk is voor het onthouden van ieders behoeften en planning volgens hen, het organiseren van praktische details en ervoor zorgen dat de vakantie een goed moment is voor iedereen.'

En ik weet wat je denkt: Als je het niet doet, wie zal er dan doen? Voor zoveel moeders, de leiding hebben over de meeste activiteiten en behoeften van hun familie en wensen betekent gewoon dat het logisch is om ook de 'vakantievrouw' te zijn. Misschien wordt uw partner overweldigd om resorts te onderzoeken, of misschien zijn ze niet zeker wat voor soort vlucht naar boeken of wanneer een vakantie moet plannen. Maar dat betekent niet dat ze het allemaal aan jou mogen overlaten.

'We hebben allemaal verschillende sterke punten, en het is prima voor beide partners in een relatie om niet dezelfde te hebben,' zegt Norén. 'Het probleem is niet dat een partner helemaal niet wil helpen of helemaal niet helpt - het verwacht dat je partner al het werk doet zonder erover te praten of waardering te tonen. Tenzij het vooraf is vermeld en je allebei in orde bent met de rollen die worden genomen, is de kans groot dat de 'vakantievrouw' wrok zal veroorzaken.'

Er is ook een goede kans dat je je niet eens realiseert hoe dit arbeidsverdeling kwam tot stand. Net als de 'standaardouder' worden, is het meestal niet iets dat je het merkt - totdat je plotseling uitgeput bent.

'De rol van 'vakantievrouw' wordt niet altijd toegewezen door een partner,' Valerie Ortega, een arts bij Los Angeles Counseling Group , vertelt enge mama. 'Vaak nemen vrouwen het op zich, bewust of niet. Waarom? Een mix van sociale conditionering en wat ze zagen opgroeien. Als je je moeder de reizen zag boeken, de tassen inpak en de snacks coördineert, is de kans groot dat je in diezelfde groef gleed als een volwassene.'

Norén zegt dat dit waar is voor enige onuitgesproken arbeid die in relaties wordt aangenomen, of u nu altijd opkomt met de kinderen, de enige keeper van ieders toestemming voor school, de enige die de was doet - het telt allemaal. 'Het veroorzaakt wrok omdat we ons ongezien, ongehoord en niet gewaardeerd door onze partner beginnen te voelen', zegt ze.

'Leg nu dat bovenop al het andere - werk, huishoudelijke verantwoordelijkheden, ouderschap - en het is geen wonder dat vakantieplanning stressvoller kan aanvoelen dan ontspannen,' zegt Ortega.

Als u niet wilt dat die wrok bouwt met een familievakantie, moet u zich uitspreken. 'In een ideale wereld zou je partner precies weten wat je moet doen', zegt Norén. 'Maar als dit een patroon is dat al lang aan de gang is, moet u waarschijnlijk opgeven waar u hulp bij wilt.'

Engelse middelste namen

'Dit gaat niet over micromanaging; het gaat om teamwerk', zegt Ortega. 'Misschien geeft het boeken van vluchten je netelroos, maar je partner vindt het niet erg. Geweldig - delegeer dat. Misschien zijn ze super georganiseerd en zouden ze graag een route maken of de kinderzakken inpakken.'

Het opgeven van de rol van 'vakantievrouw' betekent niet dat uw vakantie moet worden geruïneerd of dat het een alles-of-niets scenario is. Open communicatie en het uitzoeken wat u zou helpen zich minder gestrest te voelen, is de beste cursus om de arbeidsverdeling te bepalen. 'Zeg zoiets als: 'Hé, ik heb gemerkt dat ik me soms een beetje gefrustreerd voel als we een vakantie plannen' omdat het voelt alsof ik het grootste deel van het werk doe. Het zou veel voor me betekenen als je de accommodatie deze keer zou kunnen sorteren ', suggereert Norén. Door enkele taken aan uw partner te geven, kan het hele proces meer een teaminspanning aanvoelen, in plaats van dat u alleen maar alles hanteert.

Ortega stelt voor dat u uw 'vragen' afstemt op wat de meeste stress veroorzaakt of op wat uw partner natuurlijk uitblinkt. 'Door een spelplan klaar te maken, blijft het gesprek constructief en komt je dichter bij het feit dat je echt geniet van de vakantie die je zo hard hebt gewerkt om te plannen. Omdat we eerlijk zijn, zou een vakantie een pauze moeten zijn voor iedereen - niet alleen degenen die het niet hadden gepland.'

Deel Het Met Je Vrienden: