Geboorteplansjabloon: hoe u een geboorteplan maakt en wat u in uw plan moet opnemen

Als je zwanger bent en je uitgerekende datum nadert, is het tijd om na te denken over je geboorteplan. Een geboorteplan is een document waarin uw voorkeuren voor arbeid, bevalling en postpartumzorg worden beschreven. Bij het maken van je geboorteplan komt veel kijken. U moet nadenken over zaken als pijnbestrijding, wie u in de verloskamer wilt hebben en uw voorkeuren voor postpartumzorg. De beste manier om een ​​geboorteplan te maken is door gebruik te maken van een sjabloon. Er zijn veel verschillende sjablonen online beschikbaar. Je kunt ook sjablonen voor geboorteplannen vinden in sommige zwangerschapsboeken. Als u een sjabloon gebruikt, moet u alle opties doorlezen en ervoor zorgen dat u begrijpt wat elke optie betekent. U moet ook met uw arts of verloskundige praten over uw geboorteplan en ervoor zorgen dat zij aan boord zijn met uw keuzes. Als je eenmaal je geboorteplan hebt gemaakt, zorg er dan voor dat je kopieën geeft aan je arts, verloskundige en bevallingscoach. Op die manier staat iedereen op dezelfde pagina als het tijd is om je baby te bevallen.

Bijgewerkt op 26 januari 2023 7 minuut gelezen

Overzicht

Komt je uitgerekende datum snel dichterbij? Bevallen kan opwindend maar ook overweldigend zijn voor een vrouw, vooral als je voor het eerst moeder bent.

Daarom helpt het om voorbereid te zijn. Heb je al een naam uitgekozen voor je baby? De volgende stap zou zijn om de komst van je kleintje te plannen door een geboorteplan te maken.

Het kan je meer zelfvertrouwen geven op je grote dag, of je nu een natuurlijke bevalling nastreeft of een keizersnede moet ondergaan.

Hoewel leveringen onvoorspelbaar kunnen zijn, is het nog steeds een goed idee om voorbereid te zijn, zelfs op het onverwachte.

Hoe maak je een geboorteplan?

U kunt ons gratis geboorteplan-sjabloon gebruiken om uw geboorteplan te maken en voorbereid te zijn op de komst van uw kleintje, mama.

Gratis geboorteplansjabloon: wat moet ik in mijn geboorteplan schrijven?

Het maken van een geboorteplan kan moeilijk zijn, vooral als je voor het eerst moeder bent. Maar onze gratis sjabloon kan je helpen alles af te dekken wat je nodig hebt voor, tijdens en na de bevalling.

Hier is ons voorbeeld van een geboorteplan:

Basis informatie

• Naam: __________________________
• Naam echtgenoot: __________________________
• Naam hoofdondersteuner of doula: ________________________
• Geboortecentrum of ziekenhuis: _________________________
• Vervaldatum of introductiedatum: _________________________
• Zorgverlener/OB-GYN: __________________________
• Baby's kinderarts: __________________________

Informatie en verzoeken vóór de bevalling

Mijn geplande leveringstype is:

• Vaginale geboorte
• C-sectie
• Watergeboorte
• VBAC (vaginale bevalling na keizersnede)

Mijn gezondheidsproblemen of factoren (omcirkel alles wat van toepassing is):

• Ik ben allergisch voor: __________________________
• Ik heb groep B streptokokken
• Ik ben Rh onverenigbaar met baby
• Ik heb zwangerschapsdiabetes
• Andere medische aandoeningen: __________________________
• Medicijnen die ik gebruik: __________________________
• Anderen: __________________________

Mensen in mijn geboorteteam:

• Mijn partner
• Mijn ouders
• Mijn kinderen
• Mijn doula
• Mijn verloskundige
• Mijn OB-GYN
• Anderen: __________________________

Verzoeken tijdens de bevalling

Indien mogelijk zou ik graag (omcirkel wat van toepassing is):

• Probeer waterbevalling of bevalling in water (bevallingskuip of douche op de kamer)
• Wees uit bed (zittend of rondlopend) tijdens de bevalling
• Eten en drinken tijdens de bevalling (als de behandelaar dit toestaat)
• Luister naar muziek en zorg voor weinig licht
• Zorg indien mogelijk voor een rustige verloskamer
• Gebruik essentiële oliën
• Heb mijngeboorte doulaaanwezig tijdens de bevalling
• Laat mijn ondersteuner foto's of video's maken
• Laat het ziekenhuispersoneel zich beperken tot mijn arts en verpleegkundigen (geen bewoners, stagiaires of studenten tijdens de bevalling en bevalling)
• Zorg voor zo weinig mogelijk onderbrekingen
• Draag een ziekenhuisjas
• Draag mijn eigen bevallingsjurk of kleding
• Scheer mijn schaamstreek niet
• Andere verzoeken: __________________________

Geboorte Posities die ik zou willen gebruiken

• Staan of lopen
• schommelen
• Hurken
• Zittend
• Knielend of voorover leunend
• Op handen en voeten gaan (handen en knieën)
• Liggend op je zij
• Semi-reline (half zittend of liggend)
• Leunend op mijn partner
• Gebruik een geboortestang ter ondersteuning
• Gebruik voetpedalen voor ondersteuning
• Gebruik mensen voor beensteun
• Gebruik een baarkruk
• Gebruik een geboortebal
• Gebruik een bevallingsstoel
• Gebruik een bevallingsbad
• Gebruik een hurkbar

Foetale bewaking

• Continu
• Met tussenpozen
• Extern elektronisch apparaat
• Intern apparaat
• Alleen Doppler foetale monitoring
• Foetale bewaking alleen als de baby in nood is

Arbeidsinterventie en augmentatie

Mijn voorkeuren zijn (omcirkel wat van toepassing is):

• Kunstmatige breuk van vliezen
• Houd mijn vliezen zo lang mogelijk intact
• Gebruik IV (intraveneus)
• Gebruik zoutoplossing of heplock (heparineslot)
• Gebruik katheter
• Gebruik een klysma
• Gebruik Pitocin (oxytocine-injectie) om weeën te versterken of te induceren
• Gebruik prostaglandine-gel
• Alleen natuurlijke perineale scheuren
• Episiotomie
• Gebruik vacuümextractie voor geboortehulp
• Vermijd vacuümafzuiging
• Gebruik een tang om de bevalling van de baby te ondersteunen
• Vermijd het gebruik van een tang
• Andere opties: __________________________

Pijnbeheersing

Mijn voorkeuren om weeën te verlichten zijn (omcirkel alles wat van toepassing is):

• Meditatie
• Ademhalingstechnieken en oefeningen
• Lichaam massage
• Perineale massage
• Tegendruk
• Reflexologie
• Acupunctuur
• Acupressuur
• Hypnose
• Rebozo-techniek
• Hydrotherapie
• Warme of koude therapie
• Afleiding
• TENS-apparaat (transcutane elektrische zenuwstimulatie).
• Orale pijnstillers
• Plaatselijke verdoving
• Standaard ruggenprik
• Lopende ruggenprik
• Geen pijnstilling tenzij medisch noodzakelijk
• Andere opties: __________________________

Levering voorkeuren

Tenzij er een noodgeval is, geef ik de voorkeur aan deze voor de geboorte van mijn baby (omcirkel alles wat van toepassing is):

• Spontaan duwen
• Push zonder tijdslimiet, indien medisch mogelijk
• Duw zoals aangegeven
• Gebruik een spiegel om mijn babykroon te zien
• Raak het hoofd aan terwijl het bekroont
• Laat de ruggenprik afslijten tijdens het persen
• Laat mijn partner helpen onze baby op te vangen, indien medisch mogelijk

In het geval van A Keizersnede

Als vaginale bevalling medisch niet mogelijk is, zou ik deze voor en tijdens de keizersnede verkiezen (omcirkel alles wat van toepassing is):

• Een second opinion
• Alle opties voor een vaginale bevalling zijn uitgeput
• Om bij bewustzijn te blijven
• De operatie uitgelegd zoals het gebeurt
• Zorg voor heldere gordijnen of een verlaagd scherm zodat ik mijn baby kan zien uitkomen
• Zorg dat één arm vrij is van monitoren, manchetten of infusen, zodat ik mijn baby kan vasthouden
• Laat mijn partner eerst de baby vasthouden

Verzoeken na bevalling en zorg voor pasgeborenen

Mijn voorkeuren na levering (omcirkel wat van toepassing is):

• Laat mijn partner onze baby zuigen
• Laat mijn partner de navelstreng doorknippen
• Afklemmen van de navelstreng pas nadat deze stopt met pulseren of na ____ minuten.
• Lever spontaan de placenta af
• Bekijk de placenta voordat deze wordt weggegooid
• Neem de placenta mee naar huis
• Geef mijn placenta vrij aan mijn doula voor verwerking van placenta-inkapseling
• Houd mijn baby direct na de geboorte vast, huid op huid
• Geef mijn baby de tijd om van mijn buik naar de borst te kruipen
• Navelstrengbloed bankieren
• Doneer het navelstrengbloed
• Besnijdenis uitvoeren als mijn baby een jongen is
• Geef mijn baby vitamine K
• Weiger vitamine K
• Weiger antibiotische oogbehandeling
• Geef mijn baby een oogbehandeling met antibiotica
• Room-in met baby
• Laat mijn baby in de kinderkamer slapen
• Mijn baby niet wassen of schoonmaken
• Weiger het Hepatitis B-vaccin voor mijn baby
• Andere voorkeuren: __________________________

Mijn baby vasthouden

• Meteen na oplevering
• Pas na het afzuigen
• Pas na wegen
• Pas na schoongemaakt en ingebakerd te zijn
• Voordat oogdruppels of zalf worden gegeven

Voedingsvoorkeuren

• Geef mijn babyvoeding
• Geef mijn baby alleen moedermelk
• Zo snel mogelijk borstvoeding geven
• Borstvoeding geven in de verkoeverkamer
• Laat een lactatiekundige mij helpen bij het geven van borstvoeding

Geef mijn baby alsjeblieft niet (omcirkel alles wat van toepassing is):

• Fopspeen
• Suiker water
• Vitamine K
• Antibiotische oogbehandeling
• Formule
• Hepatitis B-vaccinatie

Baby's eerste badje

• Door mij
• Door mijn partner
• In mijn aanwezigheid
• In aanwezigheid van mijn partner
• Bad weigeren

Als mijn baby onwel is (omcirkel alles wat van toepassing is):

• Mijn partner en ik begeleiden onze baby naar de NICU of een andere instelling
• Borstvoeding geven, indien mogelijk
• Zorg voor afgekolfde moedermelk
• Om mijn baby waar mogelijk vast te houden

Veelgestelde vragen over het geboorteplan

Wat is een Geboorteplan ?

Een geboorteplan is een afdrukbaar werkblad of geschreven plan waarmee u uw doelen en wensen duidelijk maakt aan uw zorgverlener en ondersteuner voor, tijdens en na de geboorte van uw baby.

Het bevat informatie over uzelf, eerdere bevallingen, geboortevoorkeuren, voorkeuren voor pijnstilling en wat u wilt dat er na de bevalling gebeurt.

Het geboorteplan kan je helpen om je zelfverzekerder te voelen, omdat je het beste geboortescenario kunt creëren van hoe je wilt dat de bevalling verloopt (als deze volgens plan verloopt).

Heb je echt een geboorteplan nodig?

Een geboorteplan is geen verplicht document dat uw zorgverlener zal verwachten wanneer u aankomt in het ziekenhuis of geboortecentrum.

borstvoeding na tepelpiercing

Maar als u er een in uw ziekenhuistas heeft, kunt u zich beter voorbereid voelen op verwachte en onverwachte momenten tijdens de bevalling.

Wanneer moet ik A Geboorteplan ?

Vaker wel dan niet, zal uw OB-GYN ook degene zijn die uw baby ter wereld brengt. Het is dus een goed idee om uw geboorteplan met hen door te nemen tijdens uw prenatale bezoeken.

Het is handig om het geboorteplan dicht bij je uitgerekende datum te maken. Maar u kunt dit op elk moment tijdens de zwangerschap doen, zodat u uw opties en voorkeuren kunt afwegen voordat u een beslissing neemt.

Wat te doen na het maken van de Geboorteplan ?

Als u klaar bent met uw geboorteplan, is het een goed idee om dit met uw zorgverlener te bespreken. Het plan kan worden beïnvloed door het volgende:

• De aanbevelingen van uw zorgverlener
• Het beleid van het geboortecentrum of ziekenhuis
• Beperkingen van het geboortecentrum of ziekenhuis
• Medische noodgevallen tijdens bevalling en bevalling

Als je meedoet aan geboorteklassen, krijg je misschien ook enkele tips om op je werkblad te zetten.

Nadat u de nodige wijzigingen hebt aangebracht en uw plan hebt afgerond, geeft u kopieën aan uw doula, verloskundige, arts en ondersteuner. U kunt ook een extra exemplaar meenemen in uw ziekenhuistas.

Wat als mijn voorkeuren veranderen tijdens de bezorging?

Maak je geen zorgen als je tijdens de bevalling plotseling twijfelt over je plan, vooral over pijnbeheersing en comfortmaatregelen nadat de bevalling is begonnen.

Kan ik verzoeken voor mijn baby toevoegen aan de Geboorteplan ?

Natuurlijk kun je altijd verzoeken aan je geboorteplan toevoegen, vooral over je baby.

Maar deze verzoeken kunnen onderhevig zijn aan het beleid van het ziekenhuis of geboortecentrum. Controleer dus eerst dat beleid voordat u aan uw plan werkt.

Do's en don'ts bij het maken van een geboorteplan?

Schrijf geen roman.

Hoewel je het misschien leuk vindt om over je zwangerschap en aanstaande baby te schrijven, is het niet iets dat de drukke verpleegsters en artsen tijd hebben om te lezen.

Als uw plan er zo moeilijk uitziet om doorheen te bladeren, kan het verloren gaan met ander papierwerk op uw kaart.

Houd het kort en gemakkelijk te lezen.

Het doel is om uw plan grondig en toch beknopt te houden, zodat uw zorgverlener het alleen hoeft te doorzoeken en antwoorden te vinden wanneer dat nodig is.

U hoeft uw keuzes of uw redenering niet uit te leggen.

Geef geen overzicht van uw zwangerschap.

Tijdens de bevalling maakt je zwangerschapsverhaal niet uit voor de drukke dokters. Het is dus niet nodig om een ​​verhaal per verhaal te vertellen over wat er tijdens je zwangerschap is gebeurd, hoeveel echo's je hebt gehad of welke prenatale vitamines je hebt ingenomen.

Geef relevante gezondheidsinformatie.

Maar het is belangrijk dat uw arts op de hoogte is van relevante gezondheidsinformatie, zoals:

• allergieën
• Recente testresultaten
• De meest recente resultaten van de echografie
• Mogelijke complicaties (bijvoorbeeld: uw baby werd gediagnosticeerd met IUGR of intra-uteriene groeibeperking)
• Traumageschiedenis
• Zwangerschapsdiabetes
• Hoge bloeddruk
• Andere medische aandoeningen of behandelingen (bijvoorbeeld: kanker en relevante behandelingen)

Voeg een sectie toe voor C-sectie .

Hoewel het beste scenario een normale vaginale bevalling is, is het toch een goed idee om je voor te bereiden op andere mogelijke uitkomsten.

Door de mogelijkheid van een keizersnede al in uw plan op te nemen, bent u beter voorbereid.

Concentreer u op dingen die belangrijker voor u zijn.

Maar u hoeft niet elke mogelijke complicatie aan te pakken die zou kunnen optreden. U kunt bijvoorbeeld van plan zijn om staand te bevallen, maar het gemakkelijker vinden om het gehurkt te doen.

Onthoud dat de artsen en verpleegkundigen het misschien te druk hebben met andere dingen om alles over je geboorteplan te lezen. Je zou kunnen overwegen om je team, vooral je doula of ondersteuner, te vragen om zich tijdens de bevalling aan dit schriftelijke plan te houden.

Voeg uw baby toe.

U kunt onze geboorteplan-sjabloon hierboven gebruiken of uw eigen sjabloon maken.

spirituele betekenis van ziekte

Maar zorg er bij het opstellen van uw werkblad altijd voor dat uw baby in het plan wordt opgenomen.

Het is bijvoorbeeld belangrijk om uw voedingsschema's toe te voegen, welke items wel of niet aan uw baby moeten worden gegeven en andere standaardprocedures die na de geboorte worden uitgevoerd.

Word niet verdrietig of boos als de dingen niet volgens plan verlopen.

Het hebben van dit plan kan van pas komen, of je nu al weet dat je een keizersnede nodig hebt of als je hoopt op een vaginale bevalling.

Maar hoewel het een belangrijk werkblad is dat u tijdens de bevalling kunt meenemen, moet u er altijd aan denken dat de bevalling onvoorspelbaar is. Zelfs de best uitgewerkte plannen kunnen veranderen.

Op het laatste moment kunnen er dingen veranderen. Flexibiliteit is dus ook een belangrijk onderdeel van uw geboorteplan.

Deel Het Met Je Vrienden: