Vraag enge mama: mijn man zal zijn verdomde telefoon niet neerleggen

Enge mama en Emilija Manevska/Getty

Vraag het aan enge mama is de nieuwe advieskolom van Scary Mommy, waar ons team van experts alle vragen beantwoordt die je hebt over het leven, liefde, lichaamsbeeld, vrienden, ouderschap en al het andere dat je verbijstert.

Deze week ... wat doe je als je partner of partner geobsedeerd is door door hun telefoon te scrollen en niet volledig aanwezig is voor jou of je kinderen? Hoe kun je hen constructief vertellen dat ze het leven mislopen ten gunste van YouTube-video's en sociale media? Heb je een eigen vraag? E-mail (e-mail beveiligd)

Lieve enge mama,

etherische olie brandende huid

Mijn man komt elke dag thuis van zijn werk, kleedt zich om, begroet de kinderen en brengt het grootste deel van de avond door op zijn telefoon. Hij heeft het naast zich aan de eettafel. Hij brengt het naar de badkamer. Hij bladert er doorheen voordat hij naar bed gaat. De beperkte tijd die hij dagelijks met de kinderen heeft, wordt besteed aan de kinderen die zijn aandacht proberen te krijgen, omdat hij altijd op zijn telefoon kijkt.
Ik werk ook, en ik begrijp dat ik e-mails moet behandelen, maar dit is belachelijk. Hij draagt ​​ook een koptelefoon, dus ik merk dat ik schreeuw om zijn aandacht te krijgen omdat hij me nooit hoort. Hoe krijg ik hem in godsnaam zover dat hij begrijpt hoe schadelijk dit is voor onze familie? Doe ik dramatisch? Het is ook moeilijk om de kinderen schermtijd op te leggen wanneer hun vader letterlijk constant aan de telefoon is. Ik fantaseer erover om het tegen onze bakstenen muren te gooien. HELPEN.

Allereerst: weet alsjeblieft dat je niet de enige bent. Elke keer als ik de telefoon van mijn man zie, krijg ik een zenuwtrekking. We hebben elk excuus ter wereld om onze telefoons altijd bij ons te hebben; we gebruiken ze om rekeningen te betalen, verbonden te blijven met de buitenwereld, een band te vormen met onze BFF's en onze kennissen te beoordelen. Als ouders gebruiken we onze telefoons ook om (veel te veel) het leven van onze kinderen te documenteren. Wij alle een telefoonverslaving hebben. Maar er moeten enkele grenzen zijn - vooral als je je volledig verwaarloosd voelt.

Als de telefoongewoonten van uw man, zoals u zegt, zijn relatie met uw kinderen en uzelf beïnvloeden, moeten de dingen absoluut veranderen. Je betrokken voelen bij de buitenwereld en de actualiteit is één ding, dat doen ten koste van de verbinding met je eigen familie is onaanvaardbaar. Simpel gezegd, hij moet de verdomde telefoon neerleggen. PERIODE.

Je frustratie is volkomen terecht. Ik wil niet dat je met je auto over elektronica loopt of de telefoon (nog) aan gruzelementen slaat, dus laten we proberen dit probleem constructief aan te pakken. Zet de kinderen in bed, schenk jezelf een glas wijn in en ga zitten voor een discussie hierover. Een volledig oogcontact, actief luisteren, telefoon uit het zicht, kom tot Jezus soort praten. Vertel hem dat zijn telefoongebruik (vooral als hij een koptelefoon draagt, lieve HEER) ervoor zorgt dat je je niet verbonden voelt met hem, en dat je voelt a.) dat hij kostbare momenten met zijn eigen kinderen misloopt, en b.) proberen hun eigen schermtijd te regelen voelt zoals een doe wat ik zeg, niet zoals ik de situatie doe.

Ook elektronica voor de kinderen in een restaurant? Noodzakelijk om te overleven. Elektronica voor papa aan de familietafel? Absoluut niet.

Onze relaties met onze kinderen zijn direct verantwoordelijk voor hun sociale en emotionele gezondheid, veerkracht en levenssucces. Volgens een studie uitgevoerd door Dr. Jenny Radesky, leidt het gebruik van oudertechnologie tijdens ouder-kindactiviteiten op de lange termijn tot moeilijker kindgedrag. Wat dan, vaker wel dan niet, ertoe leidt dat ouders aan dat gedrag ontsnappen door - je raadt het al - zichzelf af te leiden met hun telefoons. Het is een vicieuze cirkel en het is klote! Gelukkig is het heel goed te voorkomen.

Nu komt het werk. Kom met oplossingen waar jullie je allebei aan houden. Als hij thuiskomt, leg je allebei je telefoons in een la of in een andere kamer - het volume kan aan blijven, voor het geval je je zorgen maakt over noodoproepen. Maar de afleiding is letterlijk uit de kamer verwijderd. Als een van jullie het nodig vindt om 's avonds thuis te reageren op werkgerelateerde problemen, kun je er een punt van maken om, INDIEN NODIG, elk uur je telefoon te checken. Maar probeer werkproblemen voor werkuren achter te laten, als je in staat bent. Als onderdeel van onze huidige hyperverbonden, altijd in de buurt zijnde samenleving is het zeker moeilijk om grenzen te creëren, maar zoals een oude supervisor van mij ooit zei: we genezen hier geen kanker. U kunt wachten om van mij te horen tot 8 uur 's ochtends.

Probeer er bovendien een ouderregel van te maken dat je alleen op je telefoons bent als de kinderen in bed liggen. Of op zijn minst druk bezig met andere dingen die geen directe supervisie of aandacht vereisen (hey, soms willen kinderen gewoon alleen spelen - en dat is maar goed ook!). Niemand vraagt ​​hem om de verbinding volledig te verbreken, maar stappen maken om aanwezig te zijn bij zijn familie is hier de prioriteit - volledige stop.

Als hij iets op de john moet lezen, kan hij een boek of een tijdschrift pakken. Of ga ouderwets en lees de ingrediënten op de achterkant van een shampoofles (als je het weet, weet je het). Zowel jij als hij zullen versteld staan ​​hoeveel sneller die badkamerpauzes gaan als de telefoon uit de vergelijking is.

Als ouders moeten we weloverwogen en opzettelijk zijn in alles wat we doen als we een voorbeeld zijn voor onze kinderen. Het zal een bewuste inspanning van uw man vergen om de telefoon ver van de eettafel te laten staan ​​en 's avonds meer hands-on te zijn. Kortom: hij kan in zijn eigen tijd in zijn telefoonzone komen, niet die van uw gezin.

Heb je een eigen vraag? E-mail (e-mail beveiligd)scarymommy.com

Deel Het Met Je Vrienden: