4 manieren om te helpen wanneer je vriend een ouder verliest

In de afgelopen zes maanden heb ik zeven vrienden gehad die onverwacht hun moeder verloren.

Zeven goede vrienden die de... onvoorstelbaar , onverwachte, verbijsterende pijn van het verliezen van een ouder.

Zeven dierbare vrienden die op een ochtend wakker werden en zich niet realiseerden dat ze aan het eind van de dag in een crisis zouden verkeren.

Bij elk telefoontje dat ik heb gekregen over mijn vrienden en hun verliezen, is mijn allereerste reactie altijd het verpletterende besef dat ik weet wat er op hun pad komt.

De pijn.

Het hartzeer.

Ik wil iedereen in deze kamer een nieuwe geven omdat mijn ouder is overleden en hoe kun je plezier maken in mijn bijzijn? gevoelens.

Ik wil krachttermen schreeuwen in de supermarkt omdat mijn ouders de planeet hebben verlaten en ik me niet kan concentreren op de prijs van aardbeien.

En bij elk telefoontje probeer ik te zijn zoals de vrienden die ik had toen ik mijn vader verloor in oktober 2012.

De vriend van wie ik niet wist hoe ik moest zijn TOTDAT ik mijn vader verloor in oktober 2012.

enfamil zuivelvrije formule

Voordat mijn vader stierf, deed ik alle dingen die je moet doen als een vriend een ouder verliest: een kaart sturen, bloemen sturen, een gebed uitspreken. Ik vroeg af en toe of mijn vriend in orde was en of ze iets nodig hadden (God, ik walg van die zin...). Ik deed mijn best om er voor mijn vriend te zijn, maar eerlijk gezegd weet ik niet of ik zo behulpzaam was. Want hoewel ik kon meevoelen, kon ik me niet inleven. Ik had de wandeling niet gelopen. Hoewel mijn bedoelingen altijd vriendelijk en vol sympathie waren, begreep ik niet wat het was om deel uit te maken van de I Lost A Parent-club.

Toen werd ik lid van de I Lost A Parent Club in oktober 2012. En lidmaatschap had GEEN privileges. Het zuigt. Veel. Grote met messing beklede ezelballen van zuigen. Ik zou er alles aan doen om mijn lidmaatschap te laten intrekken en die onmiddellijke uren nooit meer opnieuw te hoeven beleven. Maar terwijl ik door die vreselijke tijd ging, had ik vrienden die vriendelijkheid betuigden die nooit, nooit bij me opgekomen was om voor iemand anders te doen in een tijd van nood. Ik had kennissen aan mijn deur zien verschijnen met de meest ongelooflijke blijken van medeleven dat, zelfs vandaag, de gedachte me bijna op mijn knieën brengt. Hoewel de pijn te zwaar was om te dragen, wist ik dat ik aan het leren was. Leren door de pijn heen, zodat ik het op een dag zou kunnen betalen. Dit is wat ik heb geleerd:

1. Doe IETS, wat dan ook: In de onmiddellijke uren en dagen nadat je je ouder verliest, JIJ. KAN NIET. DENKEN. Helemaal niet. Niets. Er gaat geen bewuste gedachte door je hoofd en als je een helder moment hebt, wordt dat moment overspoeld met een nieuwe golf van verdriet. Je hoofd rechtop houden lijkt onmogelijk, laat staan ​​inpakken voor een begrafenis buiten de stad. De was die je de komende dagen dacht in te halen, wordt plotseling onoverkomelijk en je hebt schone kleren nodig om je vader te gaan begraven. Als jij de vriend bent, kom dan opdagen en doe het gewoon. Vraag niet. Gewoon doen. Leeg de vaatwasser, doe de was, geef de kinderen van je vriend een etentje.

Kom opdagen en wees de doener omdat je vriend dat gewoon niet kan.

Mijn man was op zakenreis op de dag dat mijn vader stierf en ik kon niet functioneren. Ik had drie mooie vrienden binnen enkele uren na de dood van mijn vader voor mijn deur. Mijn vrienden werkten samen met mijn man om mijn vluchten gepland te krijgen. Ze deden elke was in mijn huis, tot in de vroege uurtjes, en pakten niet alleen mij, maar ook de koffers van de kinderen in. Tot op de dag van vandaag kan ik je niet vertellen wat ik droeg die week dat we afscheid namen van mijn vader, maar ik weet dat ik alles had wat ik nodig had omdat ik vrienden van The Doer had.

2. Voed het gezin, maar niet meteen: Toegegeven, ik breng eten in vrijwel elke levensgebeurtenis / crisis die mijn vrienden hebben. Nieuwe baby? Hier is een lasagne! Borstkanker? Hier is een lasagne! Moeder overleden? Hier is een lasagne! Maar wat ik heb geleerd nadat ik lid werd van The Club, is dat het eten de eerste paar dagen snel en furieus is. Zozeer zelfs, het kan niet snel genoeg worden geconsumeerd en opslag wordt overweldigend. En eerlijk gezegd zorgt het hebben van negen bevroren lasagne's in de vriezer ervoor dat iemand nooit meer lasagne wil eten (ik kan het nog steeds niet).

Als je net als ik bent en je de crisis voedt, overweeg dan om dat voor je vriend te doen een week of zo nadat het stof is neergedaald, wanneer het verdriet zo tastbaar echt wordt dat de gedachte om zelfs maar een blikopener te bedienen verlammend lijkt. Ik had een goede vriend laten regelen dat het ontbijt op de ochtend van de begrafenis naar ons huis werd gestuurd met een briefje waarop stond dat je je kracht nodig hebt voor vandaag en ik huilde niet alleen omdat de bagels niet bedekt waren met marinarasaus, maar ook omdat iemand het zich herinnerde om me te vertellen dat ik moet ontbijten. Ik had een groep vrouwen een week lang elke dag om 4.30 uur 's middags bij mij thuis met een warme, gekookte niet-Italiaanse maaltijd klaar om te serveren drie weken na zijn dood. Ik had de hulp bij het koken het meest nodig als mijn huis stil was en ik de hele dag alleen was met mijn gedachten. Dus wees de vriend die drie weken uit met een warme maaltijd komt. Geloof me.

3. Stuur geen bloemen: Dit is nogal een gevoelige, ik weet het, maar luister naar me. Dagen nadat mijn vader was overleden, openden we de deur naar prachtige, voortreffelijke, verbazingwekkende bloemstukken. We hadden honderden bloemen in huis met alle verse snijbloemen verspreid. En hoewel het een mooi gezicht was om te zien, ga ik niet liegen: het rook PRECIES naar een uitvaartcentrum (sterrenkijkerlelies, ik kijk je recht aan, mijn vriend). En degenen die naar het uitvaartcentrum worden gestuurd, worden de volgende dag gewoon op het graf gegooid in een ophopende stapel die er ronduit zielig uitziet.

En, ik weet het, ik WEET: bloemen zijn wat je DOET als iemand sterft. Ze zijn een tastbare manier om te zeggen dat je ouders een prachtige stempel hebben gedrukt op deze planeet en als ik aan je vader denk, denk ik aan vrede in de vorm van een lelie. Maar bedenk dat de familie veel tijd zal moeten besteden aan het weggooien van de arrangementen en dat het bijna een tweede dood zal zijn: als de bloemen op zijn, begint de realiteit pas echt. Moeilijk. Dit wil niet zeggen dat je het verlies moet negeren. In geen geval. Maar als de familie zegt, in plaats van bloemen, respecteer het en eer het. Donaties die namens mijn vader zijn gedaan aan liefdadigheidsinstellingen waar we van hielden, betekenden zoveel voor mij. Omdat ik het dode karkas van de donatie niet in mijn vuilnisbak hoefde te gooien…..

3. Ken je vriend: Als je het verlies van je vriend vaak wilt eren, is het heel belangrijk om iets te doen waarvan je weet dat hij of zij zal horen. Een van de dierbaarste, meest memorabele geschenken die ik kreeg nadat mijn vader was overleden, had niets met mijn vader te maken. De vader van mijn vriend wist dat ik in de maanden na zijn overlijden moeite had om weer de weg op te gaan voor een run. Hij wist dat hardlopen mijn redding was en dat ik er kapot van was dat mijn gebruikelijke uitlaatklep me geen troost bracht. Alleen in mijn hoofd zijn tijdens het hardlopen werd te zwaar en mijn hardloopschoenen bleven leeg.

Met een welgemeend briefje voegde hij het ontvangstbewijs bij voor de inschrijving voor een race waarvan hij wist dat ik van hardlopen hield. Hij vertelde me dat hij me iets wilde geven om voor te trainen en zei dat hij al had geregeld dat zijn dochter en ik het weekend van de race bij hem zouden blijven. Hij gaf me die dag hoop in die brief en die strandrace was een PR voor mij. En terwijl ik op het zand stond, hysterisch huilend omdat ik mijn vader niet kon bellen om hem te vertellen hoe ik het deed, omhelsde hij me en zei: Het zal gemakkelijker worden.

Luister naar wat belangrijk is voor je vriend en geef het aan hem of haar terug. Help ze hun groove terug te vinden. De vader van mijn vriend verwekte me en hoorde mijn verdriet. Het blijft een van de vriendelijkste gebaren die ik ooit heb gekregen.

4. Wees de ik zal niet oordelen vriend: We zeggen allemaal dat we die vriend zijn. Degene die niet oordeelt. Maar wanneer je vriend te maken heeft met het verlies van een ouder, zijn ze UITLATEND. Ik weet dat ik dat was en nog steeds ben, van tijd tot tijd. Het verdriet, de pijn, de tranen, de pijn, de woede, de verontwaardiging, het komt allemaal uit in verbale diarree. Veel. Er zijn allemaal tranen. de. tijd. Er zijn telefoontjes vanuit het gangpad van de supermarkt omdat pastasaus je op de een of andere manier aan je vader doet denken. Mijn beste vriend liet me alles zeggen wat ik dacht. Ze behandelde me met krachttermen zoals komma's, telefoontjes waar ik onsamenhangend was en op sommige dagen luisterde ze gewoon naar me huilen als een baby en liet me ophangen, want dat was alles wat ik die dag kon geven.

Mijn rennende vrienden moesten mijn afschuwelijke, boosaardige zelf doorstaan ​​en ze zouden naar mijn rennen. Ik ben boos op het wereldtempo in een blijk van solidariteit. Maar ze bleven de telefoon beantwoorden. En komen opdagen voor runs. En daardoor hielden ze van mij. Ze wisten dat ik terug zou komen en ze lieten me de lelijke, gekwetste, beschadigde vezels van mezelf zien. En ze lieten me het F-woord zeggen. Bij op.

Dus wees de vriend die antwoordt en luistert voorbij het F-woord. Wees de vriend die fluistert dat ik weet dat je iedereen nu haat als je zo stevig omhelst dat ze weten dat je niet loslaat totdat ze er klaar voor zijn. En zeg het F-woord met hen. Geen oordeel hier.

Ik ben geen expert. Ik heb geen diploma in rouwverwerking. Ik ben gewoon een meisje dat haar vader heeft verloren en geweldige daden van vriendelijkheid aan mij heeft getoond in mijn donkerste uren. Ik ben gewoon een vriend die ziet hoe mijn lieve vrienden een vreselijke reis maken waarvan ik tot 2012 niet wist dat ze bestonden. En ik hoop dat ze weten dat ik ze hoor en dat ik altijd die meid ben die het F-woord zal zeggen met hen. Omdat het F-woord helpt. En ik weet het.

Verwant: ESPN herinnert ons eraan dat de grootste erfenis van Kobe Bryant een 'meisjesvader' was

Deel Het Met Je Vrienden:

calorieën per oz moedermelk