Je zult rouwen na een scheiding, en het is pijnlijk als de hel

coffeekai/GettyImages

Ik heb de afgelopen weken elke nacht een terugkerende droom. In de droom ben ik nog steeds getrouwd met mijn ex-man; we vechten en hij maakt zich klaar om te vertrekken. Ik ben boos, schreeuw en heb het gevoel dat ik niet kan ademen. Dan eindigt mijn droom en word ik huilend wakker. Nieuwe tranen stromen naar buiten en ik voel droge tranen op mijn wangen.

Ik weet niet zeker wat me meer verscheurt: de droom zelf? Of de vraag waarom, toen mijn toenmalige man echt op het punt stond te verhuizen, ik geen van deze gevoelens had?

Ik was klaar voor hem om te gaan, hij was klaar om te gaan, en toch ben ik hier anderhalf jaar later, nadat ik me in een routine heb genesteld en ik eraan gewend ben dat hij weg is, dromend over iets dat nooit is gebeurd en gevoelens die ik nooit heb gevoeld tenzij ik slaap.

Waren ze daar en heb ik ze gewoon naar beneden geduwd? Voel ik me schuldig omdat ik deze gevoelens eigenlijk nooit heb gehad en ik de behoefte heb mezelf nacht na nacht na nacht te straffen?

Ik weet het niet.

Er zijn veel rouwfasen van echtscheiding , en ik heb het gevoel dat ik midden in een leven zit dat het meest zuigt: ik rouw om mijn oude leven - moeilijk . Ik huil minstens twee keer per dag en ik heb het opgegeven om het in te houden; ik kan gewoon niet meer.

essentiële oliën voor jeuk

Ik leer langzaamaan dat je je oude leven en de dingen die je vroeger als gezin deed, kunt missen zonder je ex genoeg te missen om met hen te willen trouwen. Maar het is verwarrend als de hel. Het geeft je het gevoel dat je door cement waadt en je voor altijd in de ruimte vastzit.

Het voelt eenzaam, zo verdomd eenzaam en claustrofobisch. Je wilt hulp, maar je begrijpt niet hoe iemand iets voor je kan doen behalve je gevoelens wegnemen. En zelfs als je wel weet hoe je dat aan iemand moet vragen, wil je ruimte en tijd om alleen te zijn.

Helaas blijven de gevoelens hangen en kun je niets anders doen dan ze voelen. Je moet de pijn voelen van het missen van iedereen die 's nachts onder één dak is. Je moet het feit onder ogen zien dat feestdagen, verjaardagen en lange weekenden niet hetzelfde zijn en dat ook nooit zullen zijn.

Je hart breekt met bijna elke herinnering en er is een deel van jou dat je oude leven terug wil omdat je echt voelt dat het toen gemakkelijker was, ook al was je zo ongelukkig.

Ik sprak onlangs met mijn beste vriendin aan de telefoon en vroeg haar waarom dit zo moeilijk was, waarom ik zo worstelde, waarom het zo lang duurde om verder te gaan. Ze herinnerde me eraan dat ik nog meer worstelde terwijl ik ongelukkig getrouwd was, dus dit is eigenlijk vooruitgang.

En ze had gelijk; Dat deel was ik vergeten.

U zult rouwen na een scheiding - zelfs als u denkt dat u dat niet zult doen. Verdriet en rouw om het einde van een relatie kan er voor iedereen anders uitzien, maar het is volkomen normaal. En hoe vreemd het ook lijkt, het is mogelijk om van je nieuwe leven te houden terwijl je je oude leven nog steeds mist.

oude engelse namen betekenissen

Deze gevoelens kunnen u ook verrassen. Het ene moment denk je misschien aan wat je als ontbijt moet hebben, en terwijl je je benen scheert onder de douche, komt de pijn; het zal je raken als een spijker door je vinger, en je zult je afvragen hoe je van een paar seconden geleden gelukkig was, denkend aan toast met pindakaas, naar opwellend van tranen en het gevoel alsof je zou kunnen overgeven.

Er zijn momenten dat je je zaken moet doen, een boodschappenlijstje maakt en je hoort een vogel die je doet denken aan de eerste keer dat je ex de nacht doorbracht, of je huwelijksreis, of die ochtend dat je een vreselijke ruzie had en daarna heerlijke make-up seks.

Je houdt van het geluid van de vogel omdat het nostalgisch is, maar je haat het omdat het je het gevoel geeft dat je niet kunt ademen, en dat je alles hebt verpest, en als je maar verschillende dingen had gezegd, of op verschillende manieren had gehandeld, je leven zou status quo zijn en je zou niet met je gezicht naar beneden op een kussen van de bank liggen huilen om een ​​verdomde vogel.

En dan sta je weer op, en je bent in orde.

Voor een poosje in ieder geval.

Fisher Price vibrerende rocker

Dit verdriet om mijn echtscheiding is het moeilijkste wat ik ooit heb moeten doormaken. Anderen die het hebben meegemaakt, hebben mij verteld dat de acceptatiefase om de hoek is en dat mijn leven niet altijd zo vreemd zal aanvoelen. Er zal een tijd komen dat ik weet wat ik moet doen, en deze vreselijke pijnen die me op mijn knieën brengen, zullen me minder vaak treffen.

Ik zal beter ademen. Ik zal me beter voelen. Ik zal gewoon beter zijn.

Maar tot die tijd heb ik geen andere keuze dan te blijven treuren en rouwen om het einde van mijn huwelijk en de manier waarop mijn familie vroeger was.

Ik heb eerder geprobeerd weg te rennen van die gevoelens, maar er zijn geen goede schuilplaatsen - en uiteindelijk weet ik dat het allemaal goed komt en dit is slechts een deel van mijn reis naar een betere plek. Immers, soms is de enige manier om iets vreselijks te omzeilen, er doorheen te gaan.

Deel Het Met Je Vrienden: