Wat je vingernagels zeggen over je gezondheid

Cavan Afbeeldingen/Getty

citaat over ademen

Toen ik achter in de twintig was, herinner ik me dat ik naar mijn vingernagels keek en deze kleine deukjes erin zag. Ik zag ze voor het eerst in mijn linker wijsvinger. Ik pijnigde mijn hersens, denkend dat ik het misschien in een deur had laten steken of een paar keer ergens tegenaan stootte, maar natuurlijk herinneren we ons dat soort pijnlijke ervaringen.

Toen zag ik de kleine deukjes op elke nagel - ik bleef met mijn handen over de groeven gaan. Misschien droeg ik te veel nagellak of was er een huidproduct dat ik gebruikte dat mijn nagels niet lekker vonden. Mijn grootmoeder vertelde me dat het waarschijnlijk kwam omdat ik iets in mijn dieet miste - iets waar ik nooit eerder aan had gedacht.

De deuken gingen uiteindelijk weg, maar ze kwamen terug tijdens al mijn zwangerschappen.

De waarheid is dat onze vingernagels een venster kunnen zijn op wat er in ons lichaam gebeurt, net zoals onze huid en haar los kunnen gaan als we iets doen dat ons lichaam niet leuk vindt.

We denken misschien dat onze nagels niet in topvorm zijn door nepnagels, te veel nagellak of er te veel aan plukken, wat mogelijk is. Beschadigde, gevlekte, zwakke of geribbelde nagels kunnen echter ook een signaal zijn van andere problemen.

Enge mama sprak met Dermatoloog Dr. Cynthia Bailey, oprichter van Dr. BaileySkinCare.com via e-mail, en ze gaf ons een goed inzicht in wat onze vingernagels ons proberen te vertellen over onze gezondheid.

lijnen

Wat ik had toen ik eind twintig was, worden Dwarslijnen genoemd, ook wel Beau's lijnen genoemd. Bailey zegt dat dit het meest voorkomende nagelprobleem is dat ze ziet. Soms bevatten alle nagels de horizontale lijn, en andere keren is het meer merkbaar op de grotere nagels zoals je duim en wijsvinger.

Bailey zegt: Dit kan gebeuren door een trauma of door een ziekte. Trauma of ziekte kan ervoor zorgen dat je nagels tijdelijk stoppen met groeien, omdat je lichaam al zijn energie moet steken in genezing, zegt Bailey. Deze lijnen zullen uiteindelijk uitgroeien - ongeveer zes maanden na het trauma of de ziekte - en onthoud dat je de lijnen drie maanden na de ziekte of het trauma niet zult opmerken.

pitting

Putjes of kleine kuiltjes in de nagels kunnen een teken zijn van meerdere problemen. Bailey zegt: Het meest voorkomende probleem in verband met nagelpitting is psoriasis. Mensen met psoriasis hebben vaak nagelproblemen. Als je putjes in je nagels hebt opgemerkt, kan dit een teken zijn van artritis. Er zijn onderzoeken die aantonen dat psoriatische nagelveranderingen kunnenworden geassocieerd met artritis, zegt Bailey, dus ik controleer altijd de nagels van mijn patiënten met psoriasis en vraag hoe het met hun gewrichten gaat.

Naar een discotheek gaan

Wanneer de vingertoppen verdikt en abnormaal bolvormig lijken, staat dit bekend als knuppelen. Dit kan een teken zijn van een laag zuurstofgehalte in het bloed, wat kan optreden bij longziekte of hartfalen. Raadpleeg uw arts als u denkt dat u dit soort nagelproblemen heeft, zegt Bailey.

Donkere lijnen

Als u ooit donkere lijnen of strepen onder de nagels ziet, raadt Bailey aan om onmiddellijk uw arts te raadplegen. De uitzondering is als je ze op meerdere nagels hebt en een donkerdere huidskleur hebt. In dit geval zegt Bailey dat donkere lijnen normaal kunnen zijn. Maar als je plotseling een nieuwe donkere streep onder je nagel opmerkt, vooral als er geen andere nagels donkere strepen hebben, is dit een reden om naar je dokter te gaan, zegt ze.

Melanoom huidkanker kan onder de nagel groeien en verschijnen als een donkere streep. Het is belangrijk om vroeg te vangen. Bailey voegt eraan toe: Houd er rekening mee dat mensen met een donker huidtype een hoger risico lopen op melanoom op de handen envoeten dan mensen met een lichter huidtype.

Bloedproppen

Als je ooit je nagels hebt beschadigd en kleine bloedstolsels hebt gezien die in de lengterichting langs je nagels lopen, staan ​​deze bekend als splinterbloedingen. Bailey zegt dat als je veel typt, je deze misschien aan de toppen van je nagels krijgt, wat niet veel reden tot bezorgdheid is. Splinterbloedingen kunnen echter een teken zijn van een onderliggende ziekte.

Dit is met name mogelijk wanneer meerdere nagels zijn aangetast en wanneer de splinters zich dichter bij de nagelriem bevinden dan de punt van de nagel. In dit geval kunnen ze een teken zijn van een bloedinfectie die endocarditis wordt genoemd, waarbij bacteriën in je bloedbaan op de hartklep terechtkomen, zegt Bailey.

Een andere aandoening die verband houdt met splinterbloedingen is vasculitis, een ontsteking van uw bloedvaten die onder andere kan worden gezien bij auto-immuunziekten. zegt Bailey. Als u deze symptomen opmerkt, bel dan uw arts en maak een afspraak.

Blauwachtige Nagels

Als je een slechte bloedsomloop hebt (zoals ik), merk je misschien dat je vingernagels er blauw uitzien als je het koud hebt. Hoewel dit normaal is, zegt Bailey dat als je vingernagels er altijd blauw uitzien, dit een zorgwekkende bevinding kan zijn die cyanose wordt genoemd, wat lage hoeveelheden zuurstof in het bloed betekent. Dit vereist ook een snel telefoontje naar uw arts, waar zij hoogstwaarschijnlijk uw bloed, hart en longen zullen controleren, zegt Bailey.

Lepelen

Als je vingernagels aan de uiteinden omhoog komen, ook wel lepelen genoemd, kan dit worden toegeschreven aan een ijzertekort, zegt Bailey. Houd er rekening mee dat dit lepeleffect vrij vaak en normaal is bij baby's, maar bij volwassenen betekent dit meestal dat er iets mis is.

Breekbare Nagels

Veelvoorkomende problemen (vooral bij vrouwen) zijn ruwe, gebarsten nagels of nagels die gemakkelijk breken. Gezondheidslijn meldt dat dit kan komen door constant nat worden van de nagels. Als u iemand bent die voortdurend handen moet wassen of nat moet worden, kan het dragen van handschoenen een snelle oplossing zijn.

Je kunt ook lotions proberen om je nagels te versterken, maar als dit niet werkt, Gezondheidslijn zegt dat u uw arts moet bellen, zoals het zou kunnen zijnhypothyreoïdie of een ijzertekort.

Als uw nagels afbladderen zonder dat u zich een trauma herinnert, heeft uw dieet mogelijk een laag ijzergehalte. Gezondheidslijn stelt voor om biotine te nemen of voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer, zoals linzen, aardappelschillen of rood vlees, te verhogen.

Gele Nagels

Gele nagels komen ook vrij vaak voor en kunnen een paar dingen betekenen. De verkleuring kan het gevolg zijn van alles, van een infectie van de nagel tot een product zoals nagellak. Er zijn veel vrij verkrijgbare behandelingen voor gele nagels, maar als u zich zorgen maakt, neem dan zeker contact op met uw arts.

Dus, zelfs als je je goed voelt, maar iets anders opmerkt aan je nagels, let dan goed op. Veranderingen in de nagel betekenen vaak dat iets in ons niet goed werkt, en het is belangrijk om aandacht te besteden aan de signalen die onze nagels ons geven.

Deel Het Met Je Vrienden: