Wanneer rechtvaardigt deze fricking -rugpijn een doktersbezoek?

Ouder worden ... zo'n genot!

Of je de hele dag door kleine kinderen ruzie maakt of gewoon het geluk hebt om te zijn geweest Geboren in de jaren 1900 , er is een goede kans dat je wakker bent geworden en dacht: 'Oh sh*t. Waarom doet mijn rug pijn?'

Rugpijn is gebruikelijk - zo gebruikelijk dat 8 op de 10 volwassenen het op een bepaald punt in hun leven zullen ervaren, als spinale en orthopedisch chirurg Dr. Greatest Group vertelt enge mama. Maar hoe weet je wanneer het tijd is om een ​​dokter te bezoeken, en wanneer je jezelf een beetje thuis of OTC TLC kunt geven?

stereotype zwarte meisjesnamen

De basisprincipes van rugpijn afbreken

Ten eerste is het de moeite waard om erop te wijzen dat rugpijn een vangst is voor elke vorm van kwaal variërend van pijn in de schouders tot scherpe, schietende pijn langs de wervelkolom-en alles daartussenin. Maar laten we echt zijn: het kan moeilijk zijn om te zeggen of de pijn of spanning we een reis naar de dokter voelen. De gezondheidszorg is tenslotte vaak duur en ontoegankelijk , en die zelfs de tijd heeft om in te persen Nog een andere afspraak ?

Toch merkt Okubadejo op dat rugpijn een van de belangrijkste redenen is waarom mensen het werk missen of een dokter bezoeken, waardoor het een certificeerbare pijn in de nek is ... of kont , afhankelijk van uw specifieke wervelkolom. Hij merkt op dat rugpijn bij volwassenen tussen de 30 en 50 jaar meestal gekoppeld is aan levensstijlfactoren, spierbelang of schijfveranderingen.

Levensstijlfactoren kunnen letsel van overmatig gebruik of ondergebruik, zwangerschap en andere lichaamsveranderingen omvatten, terwijl de schijven in onze wervelkolom kunnen degenereren naarmate we ouder worden, wat leidt tot een verlies van demping dat de delicate zenuwen van het ruggenmerg beschermt. Natuurlijk buig je soms gewoon de verkeerde manier of slaap je in een positie die de wervelkolom kwaad maakt, en poef, je wordt plotseling geplaagd door onverklaarbare pijn.

Als het tijd is om uit te checken

Terugpijn kan slopend zijn, en er zijn een paar belangrijke tekenen dat het tijd is om de experts in te roepen, zoals Okubadejo opmerkt. 'Als rugpijn meer dan een paar weken duurt of terugkeert, is het een goed idee om een ​​arts te raadplegen', zegt hij. 'Je moet ook gaan als de pijn erger wordt of het moeilijk maakt om alledaagse dingen te doen, zoals wandelen, slapen of aankleden. Zelfs als het niet ernstig is, kan voortdurende pijn een teken zijn van iets dat wordt behandeld.'

zwarte jongensnamen.

Het is een 'ernstige bezorgdheid wanneer vergezeld van symptomen zoals koorts, gevoelloosheid of zwakte in de benen', voegt hij eraan toe. 'Tintelen in de armen of benen, vooral als het zich verspreidt of verslechtert, kan ook een rode vlag zijn. Plotselinge problemen lopen of de controle over je blaas of darmen verliezen, kunnen iets ernstigs betekenen, zoals de druk of ruggenmergdruk. Deze tekens kunnen wijzen op een infectie, zenuwschade of een andere medische noodsituatie. Ongevoelde gewichtsverlies of ernstige pijn die niet wordt aangetast, het is ook

Voor pijn die geen onmiddellijke medische zorg vereist, 'begin met een bezoek aan een orthopedist die het letsel fysiek kan onderzoeken, uw beweging kan beoordelen en de juiste beeldvormingstests kan bestellen. Als er niets op de scans verschijnt, maar symptomen blijven bestaan, kunnen ze doorverwijzen naar een neuroloog om te controleren op zenuwgerelateerde problemen of een psycholoog als stress of emotionele factoren kunnen bijdragen aan de pijn,' zegt Okubadejo.

coole vrouwennamen

'Een arts kan beginnen met een lichamelijk onderzoek om uw bewegingsbereik, reflexen en alle gebieden van pijn of zwakte te beoordelen,' voegt hij eraan toe. 'Afhankelijk van uw symptomen, kunnen ze röntgenfoto's bestellen om botten te onderzoeken, of een MRI- of CT-scan om een ​​duidelijker beeld van schijven, zenuwen en zacht weefsel te verkrijgen. Als er bezorgdheid is over infectie of ontsteking, kunnen ze bloedtesten uitvoeren. In gevallen van gevoelloosheid of zwakte kunnen een elektromyografie (EMG) -test diagnose-zenuwschade helpen.'

Rusten of niet rusten

Als je streeft naar een 'afwachtende' aanpak, geen zweet. 'Voor milde rugpijn kunnen verschillende veilige en effectieve thuis- of vrij verkrijgbare (OTC) -behandelingen helpen', zegt Okubadejo. 'Ibuprofen (Advil) of acetaminophen (Tylenol) kunnen pijn en ontstekingen verminderen. Warmtepakketten helpen strakke spieren te ontspannen, terwijl ijspakketten de zwelling in de eerste 48 uur kunnen verminderen. Zacht stretchen , Korte wandelingen, en het vermijden van overmatig bedrust kan ook helpen het herstel te versnellen. 'Ja, hoewel je het waarschijnlijk op de bank wilt parkeren, is (veilig!) Actief blijven eigenlijk de beste manier om milde pijn en pijn te verlichten.

Om te voorkomen dat pijn in de toekomst opfleurt, zegt Okubadejo dat ' Verbetering van de houding , het gebruik van een ondersteunende stoel of matras, en het vermijden van zwaar tillen kan verdere spanning voorkomen. Als de pijn niet binnen een week of twee begint te verbeteren, is het het beste om een ​​arts te raadplegen. '

Breng het allemaal terug

Als uw kind thuiskomt om te klagen over rugpijn, moeten uw spidey zintuigen waarschijnlijk beginnen met tintelen, merkt Okubadejo op. 'Bij kinderen komt rugpijn minder vaak voor, maar kan het nog steeds optreden, vooral vanwege Zware rugzakken ,, Slechte houding , of Sportletsel . Als een kind aanhoudende of ernstige rugpijn ervaart, moet het worden geëvalueerd door een arts, omdat het meestal niet op jonge leeftijd wordt verwacht. '

Deel Het Met Je Vrienden: