Dit is het verschil dat de juiste maat bh kan maken
Beeldbewerking / Getty Images
Dit weekend, na VIJF jaar te hebben gezegd dat ik het eindelijk zou doen, sleepte ik mijn sorryezelborsten naar het winkelcentrum, nam de roltrap naar Nordstrom's, zorgde voor een goede bh-aanpassing en - voor de eerste keer in mijn leven - een goed passende bh. Toen ging de hemel open en begon een koor van engelen te zingen.
Laat me je vertellen, elke andere bh die ik ooit in mijn hele leven heb gehad, was een leugen. Omdat het blijkt dat ik geen 34 C of D ben, zoals de lieve dames van Victoria's Secret me hadden verzekerd. Nee, ik ben een 34 DDD of DDDD, afhankelijk van de beha.
Ik wist niet eens dat zulke maten bestonden.
Het grootste deel van mijn leven heb ik een hekel gehad aan het dragen van een beha. In feite was er een tijd in middelbare school dat ik er zelfs helemaal geen droeg. Nu, sinds ik kinderen heb, en toen een lange tijd zogende moeder was, heb ik meestal losse sportbeha's gedragen. Ze zijn het enige dat comfortabel is.
Maar ze zijn niet bepaald aantrekkelijk of ondersteunend. Mijn borsten zijn daar in feite samengedrukt, waardoor mijn borst eruitziet als een gigantische klodder - en het hele ding hangt helemaal naar beneden.
oliën voor circulatie
Nu ik drie nieuwe beha's in de juiste maat heb, begrijp ik waarom ik altijd een hekel had aan het dragen van een traditionele beha. De beugels drukken in mijn huid en schuren me. Het belachelijke morsen van mijn borsten uit de top. Altijd de bandjes moeten verstellen. Het gevoel alsof ik een harnas droeg. Het was pure ellende.
essentiële oliën voor duidelijkheid
Veel van het ongemak was omdat ik niet de juiste maat droeg! Het dragen van mijn nieuwe goed passende 34 DDDD's was een openbaring. Ze zijn comfortabel, ze zien er geweldig uit en ik wil mezelf er niet uit krabben binnen 20 minuten nadat ik ze heb aangetrokken (hoewel ik aan het eind van de dag nog steeds de voorkeur geef zonder bh!).
Luister, dames, ik ben niet alleen. Volgens Onderzoek van de Universiteit van Portsmouth in het Verenigd Koninkrijk draagt maar liefst 80% van de vrouwen geen goed passende beha. Dit klinkt gek, maar het verbaast me helemaal niets. Het heeft tenslotte 41 jaar geduurd voordat ik eindelijk een beha in mijn maat had.
En het gaat er niet alleen om hoe onaantrekkelijk slecht passende beha's er vaak uitzien - het dragen van een beha die niet past is ongemakkelijk en zelfs slecht voor je gezondheid. Net zo Populaire wetenschap wijst erop , kunnen onjuist passende beha's leiden tot pijn in de borsten, schuren, een slechte houding en nek-/rug-/schouderpijn. Soms kan een waardeloze beha zelfs leiden tot geschuurde huid en beschadiging van de borsthuid (door het uitrekken van de huid).
Heilige hoera. Logisch dat ik al die jaren mijn kutbeha's niet kon verdragen.
Dus hoe weet je of je een slecht passende bh hebt en hoe ga je te werk om een goede te krijgen?
Deze video van The University of Portsmouth heeft uitstekend advies om erachter te komen of je beha goed past of niet.
Volgens de video zijn er vijf basisstappen die je kunt nemen om te bepalen of je beha goed past:
1. Controleer of de onderband (het deel van de beha dat onder je borsten en over je rug gaat) vlak rond je lichaam zit. Je moet kunnen springen en de onderband moet op zijn plaats blijven. De onderband moet strak zitten, maar niet te strak. Je zou er twee vingers onder moeten kunnen passen.
2. Uw schouderbanden moeten zo strak zitten dat er niet meer dan twee vingers onder de banden passen. Ze mogen niet in je graven, maar ze mogen ook niet van je schouders glijden.
leuke zwarte meisjesnamen
3. Zorg ervoor dat de cups goed passen. De meesten van ons dragen kopjes die te klein zijn. Je borsten mogen niet over de bovenkant lopen!
4. Controleer vervolgens het middelste deel van de bh (het deel dat tussen je borsten zit). Het moet plat op je borst zitten.
5. Zorg er ten slotte voor dat de beugel zijn werk doet, en niets meer. De beugel mag niet op borstweefsel zitten, ook niet onder uw armen.
Als je er eenmaal achter bent of je een nieuwe bh nodig hebt (spoiler alert: waarschijnlijk wel), raad ik je aan rechtstreeks naar een winkel te gaan die gespecialiseerd is in bh's en bh-cupmaten heeft die groter zijn dan D. Ik probeer het op geen enkele manier om te adverteren voor Nordstrom's, maar ze staan bekend om de juiste maatvoering en het hebben van een heleboel beha's in alle maten. Er zijn veel lokale bh-boetieks en winkels die vrienden van mij aanbevelen - je kunt in je gemeenschap rondvragen voor goede.
Misschien vind je geluk in sommige online winkels als je hun instructies voor maatvoering volgt heel voorzichtig. Zodra je een beha van een online winkel hebt gekocht, probeer hem dan om te zien of hij voldoet aan de vereisten voor een goede pasvorm (zie onderstaande video), en zorg ervoor dat je hem terugstuurt als dat niet het geval is.
Houd er ook rekening mee dat een deel van wat dit alles verwarrend kan zijn, is dat de bh-maten niet uniform zijn. Dus wat een 38 DDD kan zijn in het ene bh-merk, kan een 36 DD zijn in een ander. Dit is nog een reden om je indien mogelijk in de winkel te laten passen en/of ervoor te zorgen dat je beha goed past voordat je al dat gemorste en schurende borsten accepteert.
En onthoud ook dat bh-maten tijdens je leven veranderen, vooral voor en na kinderen, dus laat je regelmatig controleren.
gerber zachte recensies
Wacht vooral niet 41 jaar om dit te doen. Ik weet - ik weet . Je bent een drukke moeder die niet eens tijd kan maken voor een knipbeurt. U bent al 3 jaar niet naar de tandarts geweest. Nou, je hebt geen excuses meer. Je moet jezelf aan die beha-aanpassing krijgen - en je zou al die andere dingen ook moeten doen - zelfs als je je peuter naar de winkel moet slepen en hem paaien met een iPad.
Waarom? Omdat dingen zoals het krijgen van een goed passende bh zelfzorg is, en veel te veel van ons, vrouwen en moeders, zetten dat veel te lang op een laag pitje. Dus kom er aan. Je borsten zullen je dankbaar zijn.
Deel Het Met Je Vrienden:
