Gezwollen kenkels en andere vernederingen van de zwangerschap veroorzaakt door uw nieuwe vriend, oedeem
Pexels
Oedeem of zwelling tijdens de zwangerschap is vaak een normaal symptoom dat veel vrouwen ervaren. Voor sommigen kan zwelling een licht ongemak zijn, maar het kan ook niet mild zijn, vooral als je je schoenen of ringen niet meer aan kunt schuiven, en het dwingt je om slippers aan te trekken naar je werk en je durft je schoenen niet meer aan te doen. ringen aan omdat ze waarschijnlijk aan het eind van de dag moeten worden afgesneden. In sommige gevallen kan zwelling echter wijzen op een ernstig probleem dat onmiddellijke medische aandacht vereist. Dit is wat normaal is en wat reden tot zorg kan zijn.
Wat veroorzaakt zwelling of oedeem?
Dankzij de extra behoeften van je baarmoederbewoner en je aanstaande hoofdrol in de verloskamer, heb je veel meer vocht aan boord dan je normaal doet. Volgens de American Pregnancy Association (APA), produceert u tijdens de zwangerschap ongeveer 50 procent meer bloed en andere vloeistoffen. Dat is best handig, maar naarmate je zwangerschap vordert, kan het vochtretentie veroorzaken, wat kan verschijnen in je handen, gezicht, enkels, voeten en benen.
etherische oliën nagelschimmel
Dit gebeurt niet zomaar - de extra vloeistoffen kunnen helpen je bekkengewrichten en weefsels voor te bereiden op de bevalling en kunnen je lichaam helpen, nou ja, uit te breiden, wat sowieso deel uitmaakt van het hele zwangerschapsproces.
Dit type zwelling wordt genoemd fysiologisch oedeem en je groeiende baby en baarmoeder kunnen ook de bloedstroom van je benen naar je hart verminderen (bedankt, kiddo). Ook wordt de zwelling meestal erger naarmate uw zwangerschap vordert.
Hoe voelt oedeem aan?
Zwelling is niet altijd pijnlijk, vooral als het mild is, maar het kan onaangenaam zijn. Al die extra vloeistof rekt je huid uit en maakt delen van je lichaam groter dan ze eigenlijk zouden moeten zijn. Het kan ongemakkelijk zijn als je bijvoorbeeld sokken draagt of als je veel op de been bent. Het kan je bewegingsbereik ook iets minder groot maken, juist omdat die extra vloeistof zich vaak rond gewrichten bevindt, zoals je vingers of enkels.
Ook kan zwelling erger zijn bij warm weer, wat erg leuk is als je het warm hebt en je al rot voelt.
Wat kunt u doen tegen zwelling tijdens de zwangerschap?
Er zijn een paar strategieën die kunnen helpen oedeem te voorkomen, of het op zijn minst een beetje gemakkelijker te maken om ermee om te gaan. Volgens de APA, blijf indien mogelijk binnen als het warm is, vermijd lang staan en houd je voeten zoveel mogelijk omhoog terwijl je zit. Comfortabele, praktische schoenen zijn een must en draag geen kleding die te strak zit, vooral in de enkels (hoewel je dat waarschijnlijk toch niet wilt doen).
Je kunt ook water stampen alsof er geen morgen is (hoewel je daardoor veel meer gaat plassen), omdat dat je kan helpen je zwelling te verminderen. Onthoud ook dat, hoewel zout voedsel lekker kan zijn, je moet proberen minder natrium te consumeren, omdat je dan nog meer kunt opzwellen.
sterke babynamen
Waarschuwingssignalen voor oedeem waar u op moet letten.
De meeste zwellingen en wallen tijdens de zwangerschap zijn normaal (hoewel het helemaal niet leuk is). Een zwangerschapsgerelateerde aandoening genaamd pre-eclampsie kan echter ook gepaard gaan met zwelling en kan ernstig en zelfs levensbedreigend zijn.
Als u een plotselinge en ernstige toename van de zwelling van uw handen en gezicht heeft, is het van cruciaal belang om zo snel mogelijk contact op te nemen met uw zorgverlener. Het is nog belangrijker als dit gepaard gaat met hoofdpijn, misselijkheid, braken, wazig zien, moeite met ademhalen of buikpijn.
Uw arts zal u tijdens uw maandelijkse of wekelijkse bezoeken controleren op aanwijzingen dat pre-eclampsie in het verschiet ligt door uw urine op eiwit te controleren en uw bloeddruk te bekijken. Als u proteïnurie of verhoogde bloeddruk heeft, zullen zij u de tekenen van zoek naar een mogelijk ernstiger probleem.
Als u zich echter zorgen of ongemakkelijk maakt over hoe u eruitziet of zich voelt, bel dan uw provider - daar zijn ze voor.
Geschreven door Monica Beyer.
Deel Het Met Je Vrienden:
