De schaamte en het schuldgevoel om een moeder te zijn die sigaretten rookt

Levensstijl

Nuno Silva / Unsplash

Volledige bekentenis: ik begon af en toe te roken toen ik een tweedejaarsstudent was op de universiteit. ik werkelijk begon met roken toen ik een junior op de universiteit was, en ik trok in bij een man die rookte veel . We bewaarden dozen Marlboros in de vriezer. Tegen de tijd dat ik op de graduate school zat, rookte ik als een huisvrouw uit de jaren vijftig - tot anderhalve dag. Dat zijn een hoop sigaretten.

Veel van mijn vrienden rookten toen ook. We zouden voor de academische gebouwen staan en elkaar afslachten terwijl we het over F. Scott Fitzgerald hadden. Maar het ergste van alles, ik gerookt toen ik schreef. Niet per se tijdens (hoewel er een geweldige foto is van mij terwijl ik mijn masterproef schrijf, omringd door een rookwolk), maar ertussenin. Ik zou vast komen te zitten, stoppen en een sigaret nemen. Veel. Schrijven betekende dat er een rokerige waas in de lucht hing.

Ik ben eindelijk gestopt met roken toen mijn eerste zoon werd geboren ( Ik was ernstig depressief tijdens de zwangerschap en terwijl ik wanhopig wilde stoppen, ging mijn mentale energie naar het behoud van mijn geestelijke gezondheid) . Ik zou een verloskundige bevallen, maar ik werd naar een ziekenhuis vervoerd, en in mijn daaropvolgende angst dat mijn geboorteplan helemaal mis zou gaan, vergat ik het roken.

Ik bleef bijna een decennium clean.

Maar toen begon ik meer te schrijven. Ik begon soms in de garage van mijn vriend rond te hangen, en hij is een verstokte roker. Langzaam, langzaam, kroop het roken terug. Een per dag. Twee per dag. Ik rook momenteel zo'n vijf tot zes sigaretten per dag. Ik hou van het ritueel ervan: ik ga graag buiten in mijn stoel zitten; Ik praat graag aan de telefoon met mijn bestie (die ook rookt) of stuur een bericht naar mijn vriend in Zuid-Afrika (ook een roker). Ik rook als ik klaar ben met een tocht. Ik rook als ik in paniek ben. Ik rook. Ik ben een roker.

Ik haat roken.

schimmel etherische oliën

KIRILL VASILEV DAGBOEK / Reshot

Mijn vingers ruiken naar nicotine. Mijn haar ruikt naar rook. Mijn reukvermogen gaat weer weg, zoals voorheen. Op sommige dagen rook ik buiten bij koud, koud weer. Ik kan minderen - een paar dagen heb ik niet meer dan een of twee sigaretten gehad. Maar het is moeilijk. Ik heb graag iets in mijn hand en iets in mijn mond, en de, neiging van mensen met ADHD om naar stimulerende middelen te snakken helpt niet.

Ik wil zo graag stoppen met roken.

Het is niet goed voor mij. Ja, we weten allemaal dat roken dodelijk is. Dat zegt mijn pakje sigaretten. Het vertelt me ook dat het longkanker kan veroorzaken. Reuters zegt dat 90% van alle longkanker wordt veroorzaakt door roken. 10-15% van de rokers sterft door roken, en nog veel meer bezwijken aan aan roken gerelateerde aandoeningen: hartaandoeningen, emfyseem, beroerte. Mijn grootmoeder had beide longkanker en stierf aan rookgerelateerde oorzaken. Roken is dus het equivalent van een lage doodswens, of een totaal gebrek aan vooruitziendheid.

Het is niet alsof iemand dit niet weet. Iedereen weet dat roken dodelijk is.

Het ergste van alles is dat roken de mensen om me heen pijn doet. Het CDC zegt dat er geen veilig niveau van passief roken is. Die rook die ik uitadem bevat meer dan 7.000 chemicaliën - en honderden zijn giftig. Zeventig zijn ronduit bekend kanker te veroorzaken. Ik heb drie zonen. Ze hebben nu meer kans op astma-aanvallen, oorinfecties en luchtweginfecties. De kans dat mijn man sterft aan een hartinfarct, beroerte of longkanker is groter. Het verhoogt die risico's ook met maar liefst 20-30%.

Roken doodt mijn familie.

En zelfs als ik mijn kinderen wegjaag van mijn roken, worden ze blootgesteld aan wat derdehandsrook wordt genoemd. Dat is rook die aan je kleren, je haar, enz. kleeft. nadat u klaar bent met roken. Het kankercentrum zegt dat het in je tapijten komt. Uw meubels. Jouw auto. En ook al rook ik alleen buiten, hij komt in mijn hangstoel te zitten - waar mijn kinderen graag in zitten. Een onderzoeker zegt dat het nog wel een tijdje zou kunnen doorgaan. tientallen jaren. Een andere studie wees uit dat nicotine nog steeds in de huizen van mensen bleef hangen als ze buiten roken. Weer een ander zegt dat het in je auto hangt, zelfs als je daar ook rookt. Muizen die worden blootgesteld aan rook uit de derde hand hebben een hoger risico op het ontwikkelen van longkanker.

zeldzame krachtige meisjesnamen

Bastien Hervé / Unsplash

Ik wil stoppen. Maar de rituelen van het roken zijn net zo verslavend als het roken zelf, zoals het klikken van de aansteker. De dingen die je doet als je rookt, zoals praten aan de telefoon, worden ermee geassocieerd: telefoneren met mijn vriend betekent dat we ons allebei buiten verstoppen en sigaretten naar binnen zuigen - wat nu een arm en een been kost, dankzij anti- rookcampagnes. Mijn favoriete merk is zeven dollar per pakje. Ik rook ze niet, maar het goedkopere equivalent, dat me nog steeds vier dollar per pakje oplevert. Met vijf sigaretten per dag is dat minstens een dollar per dag gewijd aan het inademen van kanker in de lucht.

Ik heb een plan. Ik rook omdat ik iets in mijn hand en mijn mond wil, ik wil het bijbehorende ritueel voortzetten. Ik wil een e-sigaret gebruiken die alleen waterdamp uitademt, zoals, deze . Het elimineert passief roken. Maar de Universiteit van San Francisco beweert dat ze niet altijd pure waterdamp bevatten; ze ademen nog steeds chemicaliën uit en kunnen luchtvervuiling binnenshuis veroorzaken.

Nou, beter dan echte sigaretten naar binnen te zuigen. Ik heb in de loop der jaren zowat elk stopmechanisme geprobeerd dat er is. Ik heb kauwgom geprobeerd. Ik heb de patch geprobeerd. Ik gebruik momenteel om psychiatrische redenen een medicijn dat ze daadwerkelijk voorschrijven om rokers te helpen stoppen. Ik wil stoppen met roken. Ik wil stoppen voor mijn gezondheid. Ik wil stoppen voor de gezondheid van mijn gezin. Ik wil niet meer naar rook ruiken. Ik wil achteraf geen asgrauwe smaak in mijn mond.

Maar godverdomme, wat is dat moeilijk. Ik heb besloten over te stappen op een e-sigaret en die hopelijk helemaal af te schaffen. Maar ik heb de gewoonte opgepikt om te roken tussen het schrijven door... en ik schrijf veel . Hopelijk zal de e-sigaret, vooral omdat ik rook, relatief niet veel, het doen.

Hawaï meisjesnamen

Ik ben het zat om mezelf pijn te doen en mijn kinderen pijn te doen. Maar nicotine is vreselijk verslavend.

Ik heb een essay afgemaakt. Ik ga nu roken.

Godverdomme. De kinderen zijn in ieder geval niet wakker.

Deel Het Met Je Vrienden: