Een terugkeer naar de Jane Fonda Retro-workout uit de jaren 80
Nicole Johnson
Toen ik onlangs mijn kelder aan het opruimen was, ontdekte ik verschillende Jane Fonda-oefenvideo's uit de jaren 80 van mijn moeder. In een vlaag van nostalgie haalde ik mijn oude videorecorder tevoorschijn en probeerde hem aan te sluiten op mijn televisie. De onhandige zwarte doos werkte nog steeds, maar toen ik de tape erin stopte, rolde de foto alleen maar op en neer als een wazige De prijs is correct wiel. Ik probeerde de tracking aan te passen, de knop van links naar rechts te bewegen, en probeerde een paar minuten zelfs samen met statische Jane te trainen, maar het werkte gewoon niet.
Uiteindelijk gaf ik de videorecorder op en wendde ik me tot moderne technologie: mijn laptop. YouTube bood verschillende video's aan en na wat onderzoek ontdekte ik dat Jane Fonda-video's een beetje een comeback hebben gemaakt en begin 2015 zelfs opnieuw op dvd zijn uitgebracht. Blijkbaar ben ik niet de enige Gen-Xer enthousiast om de fitnessgekte van de jaren 80 opnieuw te beleven, of misschien is het gewoon dat we naar Jane, nu 79, keken en beseften dat ze duidelijk iets goed deed, omdat ze er nog steeds fantastisch uitziet.
Vastbesloten om herinneringen op te halen met Jane, trok ik mijn turnpakje aan met bijpassende beenwarmers en hoofdband en zette de video aan. Terwijl ik de brand voelde met mijn favoriete trainingsidool, realiseerde ik me dat er verschillende dingen waren die ik miste toen ik al die jaren geleden voor het eerst samen met mijn moeder aan Jane oefende:
1. Jane deed geen yogabroeken en tanktops
Jane droeg hoog uitgesneden, tot de dijen omspannende Franse maillots. Denken Puur goud dansers, maar zonder het goud. En of ze nu gestreept, felgekleurd, met lange mouwen of kort waren, de maillots pasten bijna altijd bij haar beenwarmers, die bij haar hoofdband pasten, die vaak bij haar schoenen paste. Tijdens een training van haar onderlichaam paste Jane haar neongroene hoofdband aan op de stof in haar shirt. Ik vraag me af of haar video's de term matchy-matchy hebben geïnspireerd.
oliën voor jicht
2. Er was een buitensporige hoeveelheid stuiteren, dobberen en strekken
Jane zou haar bewegingen vertellen terwijl ze ze deed. Strekken, strekken, reiken, werd gevolgd door Trekken, trekken, aanraken en haar mede-aerobicsvrienden volgden haar elk commando. Ik was er zeker van dat ze zouden hebben geweten wat ze moesten doen, of Jane hen nu leidde of niet. Samen opereerden ze als een fijn afgestelde oefenmachine. Jane beval niet alleen, ze telde - meestal tot acht. Soms sloeg ze een nummer over, waardoor we stilletjes in ons hoofd konden tellen. Maar we vonden het leuker als Jane telde.
3. Jane zag er altijd onberispelijk uit
Haar make-up bleef zitten tijdens stretchen, aerobics, zweten en afkoelen. Haar back-upteam bleef ook prachtig, hun haar was gevederd of gepermanent tot een perfecte workout uit de jaren 80. In tegenstelling tot de trainingen van vandaag waren er geen verschillende lichaamstypes. Iedereen was mager, gespierd en gebruind. Lichaamsdiversiteit had geen plaats in de fitness van de jaren 80.
goedkope luiers te koop
4. Alles leek een beetje, nou ja... in scène gezet
Van pop-synthesizer-muziek uit de jaren 80 tot de trainingsstudio, Jane deed niet aan sport in een industriële sportschool zoals de moderne trainingsheld Tony Horton doet in P90X of een groezelig schoolgymnasiumachtig trainingsicoon Shaun T van Insanity-faam. Nee, Jane oefende in een kamer met een rustgevende achtergrond van muren geschilderd in de kleuren mauve en taupe. Op deze muren stonden schansen en kunstafdrukken waarvan ik alleen maar kan aannemen dat ze bedoeld waren om de stad Los Angeles af te beelden. Jane zorgde ervoor dat sporten er mooi uitzag.
5. Jane droeg de klas soms over aan een andere instructeur
In één video begroet Jane haar klas in de studio en haar kijkers om even later te zeggen: Oké, iedereen, ik laat jullie in goede handen. Ik kom later terug om je te controleren. Was Jane lui? Was ze moe? Besefte ze gewoon dat haar hoofdband niet bij haar turnpakje paste? Ik heb het antwoord nooit gevonden. Maar ik was verdrietig om haar te zien gaan, en als ik had betaald om de video te zien, zoals ik zeker weet dat veel vrouwen in de jaren tachtig dat deden, zou ik me een beetje tekort hebben gedaan.
6. Jane was geen one-trick pony
Ze deed aerobics, maar deed ook andere routines, zoals yoga, meditatie en Latin-dans - niets was verboden terrein voor de fitnessgoeroe. Ze heeft ook apparatuur ingebouwd. Gewichten van twee tot drie pond en bijpassende banden gingen vaak gepaard met haar trainingen. Maar wat voor soort training of uitrusting er ook werd gebruikt, op echte Jane-manier, het was altijd perfect gechoreografeerd.
7. Jane's routines waren niet zo fysiek veeleisend als die van vandaag
Ik moest me afvragen waarom Jane en haar bemanning altijd zo leken te zweten. Ik vroeg me af of dat, net als de ongerepte studio en de goed verzorgde trainingsploeg, een andere slimme truc was voor het publiek. Had Jane zich echt in het zweet gewerkt?
Nadat ik één training had voltooid en verschillende andere had bekeken, besloot ik dat, hoewel leuk om naar te kijken, de Jane Fonda-trainingsserie waarschijnlijk het beste in de jaren '80 kan worden achtergelaten. Ik blijf bij mijn moderne en grondig zweetopwekkende routines. Maar ... Ik zou het hete roze turnpakje misschien nog steeds rocken.
Deel Het Met Je Vrienden:
