Zwangerschap Brandend maagzuur zorgt ervoor dat u 9 maanden lang vuur inademt, want waarom niet?

Pexel

Als jij een van die eikels bent die constant opschept over je hoge kruidentolerantie, zal zwangerschapsgerelateerd maagzuur je geloofwaardigheid vernietigen - en je vermogen om alles te consumeren, zelfs maar op afstand heet. Brandend maagzuur is een van de meest voorkomende zwangerschapssymptomen en het kan zenuwslopend zijn als je het gevoel nog nooit eerder hebt gevoeld. Er zijn enkele dingen die u kunt doen om brandend maagzuur te voorkomen, maar helaas hoort dit bij het territorium.

Wat is brandend maagzuur en waardoor wordt het veroorzaakt?

Maagzuur is een gevoel van branderig gevoel of pijn in de keel en borst. Het wordt niet echt door het hart veroorzaakt - maagzuren die in de slokdarm lekken, veroorzaken dit onaangename gevoel. Waarom lekt er in de eerste plaats maagzuur in uw slokdarm? Zwangerschapshormonen ontspan de klep tussen uw maag en slokdarm; wanneer deze klep ontspannen is, kunnen maagzuren binnendringen en het slijmvlies van uw slokdarm irriteren. Naarmate je zwangerschap vordert en je baarmoeder uitzet, wordt je maag vol, waardoor er meer zuur in de slokdarm komt. Het is een vicieuze en pijnlijke cirkel en het vernietigt je ziel een beetje.

Bovendien, als gevolg van hormonen die uw spieren ontspannen, kan uw maagdarmkanaal ook vertragen, wat kan leiden tot problemen met de spijsvertering. Het is niet ongebruikelijk om te zijn scheten laten , boeren en tegelijkertijd een branderig gevoel in uw borst ervaren. Dat is de trifecta, mensen.

Hoe kan ik brandend maagzuur tijdens de zwangerschap voorkomen of veilig behandelen?

Het kan moeilijk zijn om brandend maagzuur tijdens de zwangerschap te voorkomen, maar er zijn enkele dingen die u kunt doen om dat vreselijke gevoel te verlichten. Probeer je eetpatroon om te wisselen en eet kleine maaltijden gedurende de dag in plaats van drie grote maaltijden. Drink vloeistoffen tussen de maaltijden door in plaats van ermee, en ga niet direct na de maaltijd liggen. En ja, vermijd pittig of vettig voedsel en chocolade. We weten dat dit bij hunkeren bijna onmogelijk is, maar het is de beste manier om de kans op brandend maagzuur te verkleinen.

Er zijn enkele voedingsmiddelen en dranken die u kunt gebruiken om de zuren te neutraliseren. Het is bekend dat het eten van amandelen en het drinken van melk het brandende gevoel kalmeert. U kunt ook yoghurt gebruiken als u de symptomen begint te voelen. Papaya, die rijk is aan vitamine A en C, kan voor sommigen ook helpen bij het verlichten van brandend maagzuur.

Over-the-counter remedies zoals Tums of Maalox kunnen met mate worden gebruikt, maar overleg eerst met uw arts. Sommige van deze producten bevatten magnesium, dat tijdens het derde trimester van de zwangerschap moet worden vermeden.

Wanneer moet ik me zorgen maken?

Als brandend maagzuur aanhoudt en gepaard gaat met andere symptomen zoals hoesten, moeite met slikken of zwarte ontlasting, raadpleeg dan een arts. Mogelijk wordt u gediagnosticeerd met gastro-oesofageale refluxziekte of GERD, waarvoor een meer significante behandeling vereist is.

Elke keer dat u druk op uw borst voelt die u zorgen baart, neem dan contact op met uw arts. Het kan gewoon maagzuur zijn, maar het kan geen kwaad om je te laten nakijken.

Geschreven door Patricia Grisafi.

Deel Het Met Je Vrienden:

zuidelijke middelste namen